北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

北海道へ✈️

サウナ入った瞬間北海道のサウナの香り？なんかわからないけど北海道に来た！ってわくわくした。あつーいセルフロウリュにオートロウリュ。

水風呂は13℃で、それはそれは気持ちよい外気浴になりました☺️‼︎

午前中は、今日公開初日のフロントラインを初回上映で見ました
あの頃の混乱状況を思い出しました
午後から、エスコンフィールドへ
完売だからか、芝生の上やベンチにも多くの人が開場を待ってました
伊藤投手が打ち込まれてファイターズが負けましたが、広島ファンでもあるので🎵
リフレに戻りサウナへ
ロウリュウにぶつかりミストサウナへ
チョット残念でしたが、ミストで今日は、満足しました

レバニラ炒め定食とメガハイボール

疲れた体にはレバー⁉️

今日も皆様の笑顔に支えられて
4熱波🌪️完走🏃‍♀️‍➡️✨

サウイキ見てわざわざ、熱波来てくれた皆様🥹
声かけてくれた皆様🥹
めちゃくちゃ嬉しかった！！

皆なんて優しいんだろう😭

それに比べて今日も不甲斐ない自分😭
悔しくて切なくて...

直帰してそっこー🍺プシュッ💨
したけど...
今日も安定の美味しくなさ🍺
全然進まず１／3残した...
酒好きの風上にもおけません😫
もうサカス卒業かもしれない😱

そして最後終わって先輩に行かせまいと調子こいて機械室の階段駆け上ったら、
両足攣って5分位動けなくて機械室の下で悶えてました😭
5分が30分に感じた😱
何とか頑張ってよじ登ったら、
先輩方に
急に居なくなったから先にお風呂入りに行ったのかと思ってたー
って言われた🤣
先輩片付けしてるのに、そんな事出来ません笑

その後お風呂で髪の毛洗おうとしたら両指攣って髪の毛洗うのに5分位かかった😭

まだまだあまちゃんサカス🤣

もっともっと頑張らなきゃ😤

明日は7時からゴルフ⛳️
起きれるんだろうか笑

皆様良い週末を✋

PS.熱波ポイント御協賛でもらえる500円相当の高級セット
勿体無くていつ使って良いかわからない笑

ザ！檸檬

美味し過ぎて一気飲み🤤 撮る場所雑過ぎてごめんなさい🙏 バタバタして余裕なかった🤣

初めてのいきいき館
100℃越え湿度60%以上のサウナが近くにあるなんて！！
もっと早く知りたかった！！