サテイン

前回の投稿で記載した通り今回は井上勝正さんの言っていたサウナの入り方でサウナを堪能！
体力が尽きるまで時間が許す限りサウナに入り水風呂に入り体が完全に冷えたらサウナ室で休む水を飲みながらひたすら繰り返す、最後に休憩してしっかり休む
めちゃくちゃ整えました！
サウナ室でいろんな場所に座って熱の感じ方を変え今までよりより一層サウナを楽しめるようになりました！

楽しみにしていた井上勝正さんの熱波を体験！！
まさにサウナそのもの！！
最高すぎた〜
サウナの入り方の概念がガラッと変わり次回から井上勝正さんが言っていた入り方で楽しもうと思いました！！
久しぶりのオスパーさん、ロウリュできるサウナ室のアロマがクマザサのアロマですごく心地よい香りでした！
パネッパーーーー！！！

買い物の帰りに初めての清田区のほのかへ
岩盤浴2セット決めたらちょうど熱波の時間だったので熱波を受けにサウナへ
ハルビアのストーブが２つありワクワク
駆け出し熱波師さんでしたが熱々の熱波を受ける事が出来ました！
休憩して2セット目に突入するとオートロウリュの時間になり熱々サウナ室を満喫、ブロワーの効果で熱さが倍増してました！

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

黒酢あんかけ定食

白身魚と鶏肉選べるのは嬉しい今回は白身魚

飲みに行く前に友達と
一杯目のお酒を美味しく飲むためにしっかり３セット
時間ない中でもしっかり入れました！
サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

フットサルの試合後に行きました！
遠赤外線のサウナなのでストーン型との体の温まり方の違いを感じながら3セット！
疲れた体に温泉とサウナは最高！！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

今日は鹿の湯に初めて行きました。
サウナは湿度が高く呼吸しやすいのにオートロウリュ後はアツアツの室内に変わる！
水風呂は2種類あって水深120cmでシングルとゆっくりできる10℃台の水風呂！
どちらも最高でした！
露天風呂は半屋内型なので雪もなく快適に過ごせました☺️

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

初めてのえべおつ温泉ホテルへ
古き良き雰囲気で、鉄と硫黄の香りがするザ・温泉って感じの温泉でした！
サウナも熱く水風呂もちょうどいい冷たさ！
締めに高温風呂で体を温めてたら湯冷めしない程体がポカポカに！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

朝から行こうと思っていたけどだらだらしてたら昼過ぎに…
お客さんがちょうど少なくてラッキー
サ飯は滝川に戻り山家に初めて行きました！
優しい味のラーメン！！

山家スペシャル

店員のおばちゃんみたいな優しい味！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

北の王者ニコーリフレへ！
久しぶりに会う友達と行きました。
たわいもない話をしてサウナして最高！
シュガーレス佐藤さんの熱波はすごく熱い！
ニコーリフレで受ける熱波は格別！
サ飯はリフレスタ丼、最強サ飯！

リフレスタ丼

サウナ後の体に最高！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

モンスーン赤野さんの熱波を受けに行きました。
タオル捌きが美しい！！
すごい気持ち良かった〜
新年初熱波が赤野さんで良かった！
道内熱波師がチラホラ居て熱波受けたい欲が倍増！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×2

仕事終わりに急いでぺぺルに、時間が無くて3セット目は休憩無し！
サウナ室のオートロウリュはしっかり温まれる！
冬のぺぺルは水風呂も冷たく感じで良い！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

フットサルの試合後のサウナ！
久しぶりの遠赤外線式ストーブ体の温まり方の違いを楽しめた！

オートロウリュ×3
セルフロウリュ×1
水風呂×4
休憩×4

時間があったので4セットきとろんのオートロウリュはアツアツですごい！
最上段でオートロウリュが始まったら皮膚が痛いくらいアツい！最高！
水風呂も冷たい！！

新年初アサヒサウナ
しっかり3セット菊の湯は行くたびにアロマが違うから楽しめる！
OFF COLAとステッカー購入

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

久しぶりのゆったり遅い時間だとお客さんが少なくてサウナがアツアツ水風呂も冷たくてしっかり整えた〜

2025年初サウナ
今年はサウナイキタイ投稿しきる事を目標に
サウナ×4（バレルサウナ1）
水風呂×4
休憩×4

この時期は水風呂も冷たくなってて最高に！

生姜焼き

お肉がすごく柔らかい 甘めの味付け

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

ついに再オープンした菊の湯へ
サウナ室内は熱過ぎずちょうどいい温度で水風呂は冷たくて休憩スペースと脱衣所が一体型ですがクーラーが効いてて整えました！
親子で来てる人がちらほらいて愛されている街の銭湯だな〜とほのぼのできました！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

アルート騎士さんの熱波を受けました。
蒸気の管理？って言うのかな？常にサウナ室内が熱々の状態でアウフグースも綺麗で最高でした。
また受けたいな〜

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

オートロウリュ側のサウナは湿度が高くて最高
水風呂も冷たくてこの日は風が冷た目だったので最高でした〜

仔羊のトマトカレー帆立フライ付き

仔羊の旨みぎっしり帆立の旨みぎっしりパンチもあってサ飯に最高