北海道のサウナ施設のサ活

久しぶりに来ました。
前回よりサ室が熱くていい感じ。
露天風呂の温泉が白いのになぜかテンションが上がります。帰っても硫黄臭が身体に残り温泉行った感いっぱい♨️

ラーメン山岡家 上磯店

朝ラーメン

どうしても入りたくなってセンチュリオン😉　相変わらず良いっすね〜疲れぶっ飛びました今日は食べるよ〜🤤　＃サウナイキタイ ＃サウナ飯

はつ

サウナ上がりにちょうどいい🤤

サウナ：10分 × 5
水風呂： 3分 × 5
休　憩： 7分 × 5
合　計： 5セット

「大江本家」をチェックアウトして次に向かうは「おけと勝山温泉ゆぅゆ」へめちゃ近い‼️クルマで20分ぐらいかな🚗💨到着したのは10時20分✌️クルマで待機して10時半ジャストに突入🏃‍♂️脱衣所入るとすでに着替えて帰る人が居たりサウナは3人湯船には5人？ここも何時からかわからん？ササっと身体を清めいざサウナへ・・・カラッカラのドライサウナでテレビあり昔ながらのサウナって感じで好きですねー😚玉汗しっかりでます💦💦水風呂は15.7℃でちょうどいい感じ😚外気浴スペースもチェアがたくさんあり余裕ありありで最高🤣それ程客人増えず5セット完了✅サ飯は施設内のレストランでドリア頂きました😋美味かったー🤣さて帰り道も安全運転で帰ろ🚗💨

追記：ここの施設はコテージがあり夏になったら来てみたい施設のひとつです。

あつあつチキンドリア

サウナあがりのアツアツもなかなかいい😅めちゃ美味しかったです。😋

本日は砂川方面　
前々から生きたかったパンケの湯さんです！

温泉の質結構よかったです！

サウナも割と広くて充分楽しめました！

水風呂は温泉水で質が良かったのと温度は絶妙に良かったです！


サ　10分×2

水　1分×2

休憩　5分×2

良かったです！

笑飛巣

ポークチャップ

デカッ

今日も13時からのコンサドーレ応援前に御利益サウナ！
小金湯の匂い大好きや…。サウナコタンばっかり行ってたけどやっぱり温泉＆サウナいいよねー。
風呂、ミストサウナ、高温2セット。
11時のオートロウリュの頃には立ちサウナ勢も増えてきたので、早々退散。
サウナ室あと2倍の広さだったらなぁー。

超久しぶりの🈂️活🔥🔥🔥
外気温2℃
ととのうわぁ～✨️

昼食バイキング

1,500円ですよ😋

朝一ジムからのホリデイサウナ🧖‍♂️

10:00in
また来てしまった。24時間も経たないうちに。

家で筋トレ(HIIT)をし、その後風呂へ。

けっこう人多いんだな。
サウナは少なめ。

1セット目
Fサ8分
水風呂1分
休憩7分
日光浴みたいで気持ちよかった！

2セット目
ドライサ10分
水風呂1分
休憩7分
Fサとドライサの汗のかき方の違いに気づいた気がする。

3セット目
Fサ12分
水風呂1分
休憩5分
ロウリュまで耐えた甲斐があった。

今日も良い一日を！