はに

【関東サウナ旅】
第一サウナ🧖‍♀️ひだまりの泉萩の湯

飛行機に乗り、1時間、着いたのは日本の首都東京。朝早く着きすぎたので、羽田空港で一息。久しぶりに食べるボウルいっぱいの野菜は、私の今年の目標である健康生活を思い起こさせるものだった。

目的のサウナは11時から開店しているということなので、その時間に合わせて羽田空港を出発した。それにしても東京は人人人。
そんな喧騒から少し離れ、降り立ったのは鶯谷駅。そこから歩くこと約7分、着いた！ひだまりの泉　萩の湯。

入湯料500円＋サウナ料250円＋レンタルタオル100円、計850円
なかなか安いのでは...？

お風呂場に行くと、平日のお昼にも関わらずたくさんの人がいた。

体を洗ってサウナマットを取り、いざサウナ室へ！
サウナ室の温度は95度くらいのｱｯｯｯｯｱﾂ‼︎
1回目はサウナ室の2段目を陣取る。サウナマットがない木の部分に足を置くと、皮膚がただれてしまうのではないかと思うくらい熱い。背もたれもむちゃくちゃ熱い。テレビを見ながらいつも通り体を温めていると、7分くらいだったあたりから、汗が滝のように出て止まらない。熱すぎる、その時点ですでにそれ以外の感情を失ってしまっていた。なんとか耐え凌いで11分、限界を迎え水風呂へ。いつも以上に勢いよく水を頭から被り、水風呂in。さいっこうの気分だ。湧き立つ泡たちの上に居座り、十分に体の粗熱をとった。

そして外気へ。石造りの椅子にサウナマットが敷いてあり、そこに座った。心地よい風が吹く。私の上半身に光が差す。神が私のことを祝福しているようだった。ﾄﾄﾉｯﾀ......

もう一回同じサイクルを繰り返して、お次は塩サウナへ。

先に入っていた常連さんらしきおばさまが、塩の使い方とお試しで置いてあった泥パックのやり方を教えてくれた。ありがたい...！
まずは顔に泥パックをする。とっても顔がヒリヒリした。日焼けしてまだ皮膚が赤い状態の時に海に入った時のことを思い出した。そして身体中に塩をもみ込む。浸透圧の変化で体内の水分が外に排出されるのかなあと考えながら、脂肪がついているところ中心に揉み込んだ。脂肪よ消えてくれと願いながら。ある程度、身体についた塩が溶けてきたなあと感じた時点で外へ出る。泥パックと塩をシャワーで流した。なんということでしょう、自分の体がスベスベに！！これは定期的にしたい！

塩サウナを終えたあとは再度通常のサウナ室へ。

やはり熱かった。6分くらいで限界に（笑）


サウナ：10分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

梅田駅から歩くこと徒歩30分、やってきたのは天然温泉なにわの湯

梅田駅近くで食べた一蘭の豚骨ラーメンを消化しながら...苦しかった（笑）

着いてびっくり、横にパチンコ店も併設されていた。パチンコとサウナ...ここはユートピアなのか、と思った。私にパチスロの趣味はないが。

そんな話はさておき、なにわの湯は8階にあった。中に入ってみると非常にたくさんの人がいた。金曜の21時だもんそりゃそうじゃんと納得し券売機に向かう。入浴券を購入し、受付を済ませ、いざ中へ

やはり結構な人がいる、だがそれよりも浴場と露天の広さに驚いた。夜で真っ暗のはずなのに驚くべき開放感。これはサウナ室も期待できる...！

体を洗い、メインのサウナ室へ向かう。
最上段が空いていたので、そこへお邪魔した。温度はそこまで高くないものの、15分ごとのオートロウリュで最上段はアツアツ！長く入れるかなと心配になる。

座った正面にはTVがあり、どうぶつ番組が放送されていた。その番組の内容は犬の最期を看取るというもので、実家でペットを飼っていた私にとっては自分が買っていた犬を思い出す場面が多かった。気づいたら汗を流しながら、涙も流していた。顔に流れる水分が汗が涙がわからないくらいに堪えきれなかった。

そうこうしているうちに15分ほど経っていた。さすがに熱すぎる、限界がきた。水風呂に行きたいッと思い、その気持ちに抗うことなく、一直線に水風呂へ向かう。

汗を流し水風呂に浸かり、露天へ
露天には畳ゾーンがあり、その端っこを陣取った。畳は初めてだったが、いい具合に柔らかくてちょうどいい。もちのろんでフルフラット。心地よい風が吹き、白い息を吐きながら無事昇天...ﾄﾄﾉｯﾀ...

2、3サイクル目も同様、とっっっても気持ちよかった！

畳好きかも...‼︎と気づけたなにわの湯。（（好きかもって気づいたけどそんなに畳置いてるとこないじゃんね

とにもかくにも気持ちよかった！冬のサウナは至高だね！


サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一蘭 梅田芝田店

豚骨ラーメン

味濃いめ、麺バリカタのがっつり博多ラーメン ゆで卵と海苔を入れてエセ家系ラーメンの完成ダ！

約1年ぶりの大東洋レディススパ
やっぱりよかった！！

初めて大東洋レディススパのアウフグースを受けました、石井さんだったはずです

1回目のロウリュのアロマはホワイトフォレストで、backnumberのクリスマスソングに合わせて熱波を受けました
この時点で既にサウナ室に5分ほど入っていたのでサウナストーンの前でタオルを回した瞬間汗が噴き出てきました
もうサウナ室から出たい！！、そう思った時からが本番です
最高の整いはその先の熱さを耐えてこそあるのですから...
2回目のロウリュのアロマは金木犀で、曲はやさしさで溢れるようにでした
金木犀らは私の大好きな香りでとってもリラックスできるか...と思いきや、もうかれこれ8分ほどサウナ室に入っている私にはあの熱波はあまりにも熱すぎました
熱さを紛らすために体を伸ばしたりしましたが逆効果、もっと熱さを感じるハメになってしまいました

なんとか15分ほど熱さに耐え、曲が終わると同時にサウナ室を後にして13℃の水風呂へ向かいました。（（次のアロマの香りと曲が気になるところでしたが、もう我慢できませんでした...

あっっっいサウナからの水はやはり至高。思わずこぼれる笑み。さらにインフィニティチェアが空いているという奇跡。心の中でガッツポーズしました

水風呂を出て、顔を冷水シャワーで流し、愛しのインフィニティチェアのもとへ向かいます
インフィニティチェアに身を任せ、背もたれを倒した時、インフィニティチェアは私の全てを受け入れてくれているようでした、インフィニティチェア、愛♡

大東洋レディースは外気浴がないのがひとつ残念なポイントなのですが、時たまこちらに首を回してくれるサーキュレーターのおかげで、非常に心地よく最高の整いを得ることができました

総じてサウナさいこうってことです

さあ勉強がんばるぞ！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気持ちサウナ室がいつもより熱かった気がします、、熱いのは大歓迎なのでいつもより水風呂が心地よく感じられました

平日の夕方も人はそんなに多くなくて、毎回の最上段に座れるかつフルフラットの椅子を使うのは自分だけでとても快適でした！

水風呂につかって体を冷やしてからサウナ室にはいるのをやってみたのですが、温度差もすごいし何より汗の量が半端なくて、めちゃくちゃスッキリしました！！！新しい発見！！！

神戸ウォーターも冷たくておいしくて最高でした

#サウナ
88〜90度くらいで13分くらい入ってました
サウナにタオルが敷いてありましたが、交換頻度は不明だったので、自前のサウナマットかタオルを持っていった方がいいかもしれません
TV有り、時計無しでした

#水風呂
半露天にあって透明感抜群でした
温度感もちょうどよくて、窓から日が差してて、ずっと入ってられる心地よさでした



#休憩スペース
木のベンチが2つありました
横の露天風呂にたくさんの人がいたので、寝転ぶのが少し憚られました
外気が寒かったですが、しっかり整いました〜


脱衣所、浴室ともにこぢんまりしている中、人が多く、混雑しているように感じました。
洗い場も8席で、私が行った時は待ちが発生していました

サウナに入る人はそれほど多くなかったので、サウナ室、水風呂、休憩スペースはあまり混雑していませんでした

湧いてる炭酸泉おいしかった〜〜

2023年サ始め！！！

新年1発目サウナはパークゴルフで遊んでからの妻湯サウナ

運動して疲れてたから、いつもより気持ちよかった〜〜

夜ご飯の時間もあったのでゆっくりはできませんでしたが、インフィニティチェアでしっかり整いました





サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サ室にテレビがあって、おもしろい場面があったら笑いが起きるのが平和でよかったです

小さい庭園と広い空が視界に入って、しかもインフィニティチェアがあるので外気浴が完璧です

地元の方が多く、露天においてある椅子やインフィニティチェアを使う人がほぼいないので今の時点ではほぼ使い放題です！

#サウナ
ドライサウナ95度、ミストサウナ45度、岩盤浴
ドライサウナは要サウナハット
ヒーリングミュージック流れてる
ビート板使い放題


#水風呂
ちょうどいい〜〜


#休憩スペース
浴室内1席
外気浴2席（両方とも椅子）
外気浴は景色が良くて虫の鳴き声も聞こえていい感じ
浴室入り口にウォーターサーバーあり


ファミリー層多めの宿泊施設なので時間帯によっては浴室内に子どもが多く静かに過ごせないこともあるかもしれませんが、17:00〜18:30くらいではほぼ子どもはおらず、整えました。サウナに入る人も私含め2人程度で空いていました。

浴槽は浴室内に1つ、寝湯もありました。
外には大きい浴槽が1つと、樽風呂？的なのが3つありました。