ひで

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1時間コース、3回目。平日日中はちゃんと空いてる。相変わらずスタッフの感じが良い。

高い天井とグレーの色調が美しい雑色・たかの湯。木曜日11時。こんな時間にサウナに来られること自体が幸せだけど、人も少なくてゆったりと過ごせるのも幸せ。
気温も上がってきて、扇風機の風が冷た過ぎず気持ちいい。
電気風呂が強・弱2種類あるのが、さりげなく素晴らしい。初心者なので弱を堪能。いつか強の方にも行けるかな。
定番の200円（税込）ソフトクリームを味わって、外に出る。
蒲田駅までは遠そうで、意外にそうでもない。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休み時間にサクッといけるSHIZUKU大井町。

一仕事片付いた月曜日の11:30。流石に空いてるだろうな、と思ったら予想通り。浴室にはもう1人だけ。サウナ室は2セットともに貸切状態。
脱衣所の椅子は扇風機の風も当たって、しっかりクールダウンできる。

化粧水も整髪剤も完備されてて、本当に使い勝手が良い。

サウナ：10分→8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

天晴

天丼・梅（税込800円）

大井町線の線路脇アーケードにある天丼専門店。カウンター席のみ。ちゃんと天ぷら。普通にとても美味しい。

駅徒歩1分、1時間800円、100℃超のTV無しサウナ、SHIZUKU大井町。
そこそこ近所にありながら食わず嫌いのしずく大井町。飲み会の後、サウナに行きたくなった土曜深夜。25時まで営業のSHIZUKU大井町に目をつける。23:50着。エレベーターで2階に上がって、フロントで受付。靴箱の鍵と引き換えにロッカーキーをもらって、すぐ裏の精算機で支払い。paypay使用可。またエレベーターに乗って3階へ。

感じの良いフロントの人たち。
館内はピカピカ。女性比率高め。

ロッカーの中にフェイスタオルとバスタオルが1枚ずつ。サービス良すぎ。

浴室は決して広くはないけど、レイアウトは効率的で浴槽は大きめ。

サウナマットを取ってサウナ室へ。コロナ対策で定員6名となってるものの、頑張れば上段6名、下段4名の10名はいけそうな広さ。熱い！と思って温度計を見たら102℃。香りも良し。見やすい12分計。
9分で限界。

水風呂は2人が足を伸ばせる広さ。こちらは12℃。凄いなぁ。

脱衣所には紙コップと給水器。

深夜1時から朝5時以外は定休日なしで営業。
東京、世界に誇れるいい街だ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

雨上がりの午後、改良湯へ。13時開店を狙うつもりが、仕事にキリをつけられず14時過ぎに到着。
入場待ちを覚悟してたものの、セーフ。

山手線内側の立地でタオル2枚付き930円はやっぱり驚異。

3セットともオートロウリュウとタイミングが合う。
10秒間の噴射が2-4回、20分サイクル？
普通にアチアチで満足してるのに、限界手前まで熱くしてくれる。

車の音が全く聞こえない静かな外気浴スペース。
15時を過ぎると羽田に降りる飛行機の音が聞こえ始めた。

15時20分に出ると、3-4人入場待ちの様子。

缶ビールの価格は220円と良心的。リゾート感のあるオリオンビール。
平日の昼間の飲酒は退廃的で堪らない。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

香川一福 恵比寿店

かけそば+とり天（540円）

恵比寿駅近くのうどん専門店。16時4半端な時間でもお客さんがチラホラ。うまい、安い、早い。

日曜日のお昼過ぎ。明るい時間の金春湯。タイルの目地が真っ白。清潔感が気持ちいい。点字ブロックがあるけど、珍しい？水風呂から出た後、なかなか汗が引かない。浴室全体が結構暑めかも。脱衣所に出て、扇風機のあるベンチでひと休み。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

穏やかに晴れ渡る水曜日の昼過ぎ、改良湯。開店直前は10人くらい並んでたもののスムーズに入場。
浴室は焚き火っぽい香り。水風呂は12度。チラーが絶好調。炭酸泉は少し高くなっているところで寝そべるのが気持ちいい。中温風呂は薬湯。湯の泉っぽい。山手線の内側、タオル2枚付きで930円ってミラクル。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

DIYオートロウリュー設置後2回目の金春湯。
やっぱり熱さ感が増してる気がする。
下段でも12分い続けられず。

天気が悪いおかげで空いてて、快適！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土日祝も料金同じ・COCOFURO たかの湯。

21時50分着。

たかの湯を通り過ぎて左側にあるコインパーキングはちょっと広め。22時まで60分300円、22時からは60分100円。翌朝8時までの最大料金300円。

繁盛してるけど、不快になるほどの混雑ではない。ミュージックロウリュウとタイミング外せばサウナ室は結構空いてる。

確かにサウナ室のスピーカーが調整されてて、音割れがなくなってた。

夜は程良い熱さ。痛いほどの熱々を求めるなら平日の朝がおすすめ。

200円ソフトクリーム、幸せ。

サウナ：12分 × 3と7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

薬湯・草津温泉・爆風ロウリュウ、厚木健康センター。

連休の最中、晴天、それでも昼過ぎは落ち着いてるかも、と思って寄ってみたら狙い通り。
金曜の夜中より空いてる。

脱衣所から浴室に向かうところで、ブロワーを両手に持ったお兄さんに遭遇。連休中は時間を決めずに爆風ロウリュウをやるらしい。
ササっと洗髪してサウナ室へ。待つこと3分。爆風ロウリュウスタート。

ロウリュウをしてから、ブロワーで室内全体の空気を攪拌。その後上段から1人5秒ずつブロワーを当てられる×2。これで1セット。
全部で3セット？2セット目で脱落。

暑くも寒くもない爽やかな空気。外気浴に最高の季節。
気持ち良すぎ。

サウナ：10→6→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天然水掛け流しの水風呂に鳥のさえずり外気浴・ビレッジ安曇野。
6:30-8:00の朝風呂。550円。
長野・山梨の公営温泉の水風呂はハズレなし。チラーいらず、もともと低めの水温の水道水を贅沢にかけ流す。
外気浴ができるテラスがあって、ベンチが2つ。色々な種類の鳥のさえずりが立体的に聞こえる。
サウナ室はコロナ対策で4名までと書いてあるものの、随時6名入ってた。常連さんが楽しそうにおしゃべり。誰も喋らない都会のサウナに慣れてるとビックリするけど、もともと社交場だし、これが自然。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

DIYオートロウリュウが追加されたらしい金春湯。
熱くなってる気がする。「これでうちわで仰がれたら、もう無理！」の一歩手前くらい。
金曜22時、待たずに入れるものの若者で賑わってました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ミュージックロウリュウにリベンジ・COCOFURO たかの湯。

日曜日21時前。混んでるけど、混み過ぎではない。

木曜日の午前中に全く歯が立たなかったミュージックロウリュウにリベンジ。

混み合ってる時間帯だと出入りの多さで温度も下がってるし、満員（12名）だと風も遮られるしで、なんとかなるもの。
下段→中段→上段と完走できました。

「完走」なんて表現、自分が喜んでつかうなんて、思ってなかった…。

サウナ：16→12→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

元旦以来の早朝の草加健康センター。駐車場に4:53着。5時前でも建物の中に入れるのね。受付前で待機して、5:00ちょうどに入館。今日は天気のよい日曜日。それでも、5時ピッタシに来るのは10人もいなかった。後払いなので、受付の時間はかからない。下駄箱の鍵と引き換えにロッカーの鍵をもらって、同意書の名簿の1行にロッカー番号とフルネームを書くだけ。

受付のすぐ脇、1階に浴室の入り口、というコンパクトな動線が地味に嬉しい。

とりあえず、一番奥の1段目で10分。サウナハット率8割くらい？今年の誕生日プレゼントはサウナハットにしたい。あと10ヶ月先。
全面泡ブクブクの水風呂は同じ15度でも冷たい。それでも1分間入ってられるのはサウナがしっかり熱いから。水風呂の12分計が大きくて見やすいのも嬉しい。

2セット目は5:30のロウリュウにあたる。2段目の端っこで何とか耐える。満員。

3セット目は6:00のロウリュウが始まる前に。5分最上段。5分1段目の10分。

爽やかな青空が見える朝の外気浴、気持ち良い。

道路はまだまだガラガラ。帰路も気持ち良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

200円の値上げを発表した金春湯。サウナに限らずだけど、お客さんが付いてくる感触を持ってる施設はしっかり値上げした方が良いと思う。
サウナに来るまでに電車代だったり、ガス代だったり、色々払ってるので、サウナだけが苦しむことはない。

回数券はそのまま使えるとのことなので、6枚綴り1,800円を5組購入。今年に入って一番得した気分。

夜まで降り続ける雨のおかげで、お客さんは少なめ。1人きりの時間帯もあった。

定期的に通う人目線で金春湯の増収策を考えるなら、サウナ客数を増やすことが効きそう。

・制限時間を90分→80分に。
・サウナ室の定員を6名から、下段3名・上段5名の8名に。（イスに目印が必要？サウナマットを一回り小さくしないとダメかも）同時受付人数を11名→14名。
・カップル割引を設定して、女湯のお客さんを増やす。

いまの一旦入っちゃえば広々な金春湯もいいし、満員で泣く泣くサウナを諦めなくて済む金春湯もいいと思う。

サウナ：10-12-12-10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

地元・金春湯。この金春湯を地元と言えるのが幸せ。22時前に到着。3人・40分待ち。定休日明けの水曜日は混み気味？
浴室での行列はなし。
静かなサウナでしっかり汗をかく。
今日も浴室は明るくて、清潔感に溢れている。

右側のドライヤーもよく乾くやつに変わってた。テスコムのNIB3001。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

パデル（テニス的なスポーツ）帰りのお風呂は埼玉スポーツセンター。名称とは裏腹に、ガッツリ温浴施設。
娘2人が女湯に行ってくれた。サウナに入れる！
サウナはドライとスチームの2種類。ドライサウナは広々。20人は余裕で座れる。熱さバッチリ。壁の2面にヒーターが置かれてる様子。真ん中にテレビあり。日曜日夕方は巨人戦→笑点。
早めの時間帯だったからか、流行ってるサウナに多い若年層は少ない。お年寄りか家族連れ。サウナハットはゼロ。
水風呂はサウナ室の目の前。深くて広い。ぬる湯のかけ湯があるのが最高に気が利いている。ぬる湯だったら、みんなしっかり汗流す。
水温計は20度。深さのせいか、そんなにぬるい気はしない。
外気浴用の椅子はないけど、露天風呂の縁側っぽいところに腰掛けたり、寝っ転がれたり。
スチームサウナはいつも空いてる。室内は真っ白。

サウナ：10分/5分/7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット