ひで

夜もU-30ばかりの改良湯。お腹が出ちゃってるおじさんは1人もいない。
日曜日、19時半着。サウナは6人待ち。番号札をもらって、ベンチに座る。10分足らずで呼び出し。
サウナもととのい椅子もちょうどギリギリ満席くらいの良い塩梅。

外気浴。
夜風と扇風機の風に揉まれて、なかなかない心地よさ。

今日も素晴らしい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

ごちとん 渋谷新南口店

豚汁定食アジフライ付き

+110円でアジフライがつく。ごはん大盛り無料。

ベンチが増設された脱衣所は空調がよく効いてて、夏場は水風呂後の休憩はこっちが好き。

男女入れ替えデーの改良湯。
壁の向こう側が気になっちゃって、男女入れ替えデーの改良湯に。

サウナが小さい、外気浴スペースがない、でも洗い場と脱衣所は広々。

サウナは正面にガスストーブ。小さな覗き窓から炎が見えるのが珍しい。
上下2段4人ずつの8名定員。
体育座りできる奥行きはあるけど、座禅を組むほどの横幅はない。天井の低い上段で成人男性4人が揃って体育座りしてるのは、全然絵にならない…。
いや、渋谷の若者たちは裸でもオシャレだから、アリかも。

いい経験ができました。

サウナ：6分・8分・10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度計が近いサウナ・金春湯。3連休の締め括りは、超久しぶりのホームサウナ。「死ぬまでに行きたい」にも選出されてるのが誇らしい。

サウナ室の絶対的な温度には意味が無い。温度計の取り付け位置もバラバラだし、温度計の誤差もバラバラだし。同じサウナで、時間帯や季節による違いを見る分には、意味があるけど。
とは言え、金春湯の温度計は上段の視線の正面に取り付けられいて、この92℃は多分本当に感じられる92℃なんだと思う。
SKCの最上段、ロウリュウの蒸気が降ってきて、「これから熱風がくるぞ」の一歩手前の熱気が漂い続ける。

水風呂は19℃。
それでもヒヤッとするのが不思議。

冷水器はないから、洗い場の水栓で水分補給。他にやってる人見たことないけど、何気に美味しい。飲用は可とも不可とも書いてないけど、これまでにお腹を下したことないから、多分OK。

脱衣所はベンチが追加されていた。
天井が高いのに夏も冬もしっかり空調が効いてる脱衣所は水風呂の後の休憩におススメ。
壁を隔てた向こう側から聴こえてくるドライヤーの音がロマンチック。

水風呂正面のベンチで休憩にする時は、いつもタイルの目地の白さに感動。

湯上がりのクラフトビールは750円。おつまみ付き。その辺の酒屋でも見られない種類が揃ってる。

サウナ：6分・7分・8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

樽サウナ、最高！おふろカフェ・かりんの湯。
千葉県香取市。かりんの湯がリニューアルしなければ、存在を意識しない市町村の一つ。

3連休中日の15時。混雑気味だけど、まあ大丈夫。完全な車立地のおかげで、おふろカフェなのに中高生がいないのが特徴的。

リニューアルするだいぶ前に一度来たことがあったが、「リニューアル」の語感を大いに裏切る変わりよう。
巨大な建造物。

デトックスウォーターや本格的なコーヒーが無料で飲めるのが嬉しい。

男湯のサウナはドライサウナと樽サウナの2つ。
着席スペースは余裕があるのに空間はタイトで効率的な樽サウナ。一番奥に座った人が、適当なタイミングでロウリュウするシステムのよう。すぐに蒸気が降ってきて、グワっと体感温度が上がるのは感動的。

水風呂は1人用の浴槽が2つ。1つじゃなくて2つなのが素晴らしい。かけ流しなので、羽衣を作りやすい。水温計はないけど、20度前後。

外気浴スペースにはインフィニティチェアもおふろカフェらしいハンモックも。

内湯の高濃度源泉もいい感じ。
かなりの塩っぱさ。

漫画は充実。館内着もオシャレ。

平日料金と休日料金の差が大きめなのが、スマート。

今度来た時は1日コースにして、共用サウナに入りたい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

絶叫できるサウナ・COCOFUROたかの湯。ボン・ジョビのLivin’ On A Prayer。曲名を聞いてピンと来なくても、サビを聴いたらに絶対に知ってるこの曲。脇が痛くなる熱風と爆音に刺激されて、思わず「ウォ〜〜〜」と叫んでる。超楽しい。

今日はどんな曲？と毎回楽しみがあるたかの湯。正直、毎日違う3曲を選ぶのは大変だと思う。ありがたい。

湯上がりの200円ソフトは定番。香りが魅力。

サウナ：5分・14分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

鶯谷の大きな銭湯・萩の湯。

初めて降り立つ鶯谷駅北口。大きい通りを渡って、一つ目の角を左。本当に徒歩3分。

大きいとは聞いてたけど、予想の2回りは大きい建物だった。
受付と広々とした食堂が2階。こんな食堂がある時点で銭湯を超越してる。
3階男湯、4階女湯。

東京都の銭湯は今日から値上げ。
サウナ・タオル付きは800円から820円へ。

洗い場はシャンプー・ボディソープあり。

炭酸泉からサウナへ。
テレビ有り。画面の大きさも音量もしっかり。
テレビの左側に巨大なストーブ。
テレビ上の温度計は100度。
3段目は熱すぎるくらい。下の段の方が人気。

水風呂の広さも椅子の数も十分。

露天スペースは壁で眺望は遮られるものの、風はしっかり入ってくる。

露天風呂は、程よいぬるさが気持ちよかった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東京随一の絶景サウナ&水風呂&外気浴のラビスタ東京ベイ。
先週末グランドオープンしたばかり。

最寄駅はゆりかもめの市場前駅、と全然ビジネス立地でもなければ、価格帯も高めなので、客層は夫婦・カップル・家族か女性グループだけ。男性グループは皆無。
という訳で、男湯は常に空いてる一方で、女湯の方は夜も朝も混雑気味。

屋内は温泉、寝湯、薬湯、サウナ、水風呂。屋外は露天風呂、壺湯、ととのい椅子。

どの浴槽も眺めは最高。男湯からはお台場、レインボーブリッジから東京タワーまでが見渡せる。

サウナ室は上下2段。窓あり。テレビなし。ヒーリングミュージック。夜は暗めの照明。
入口にビート板あり。

床とベンチに引いてあるサウナマットの交換は無さそうだけど、空いているおかげで汗で濡れるよりも先に乾燥している様子。

サウナストーブは高めの塀に囲まれて、見ることはできない。ロウリュウはなく、ただただおちつける。

広い水風呂。水温16度でしっかり冷える。

驚きはないものの、期待通りのとても良いサウナでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

伝統的な銭湯建築×高級感漂う露天スペース・堀田湯。
銭湯は古いところと新しいところも心地よいスタッフが揃ってるところばかり。堀田湯も思いっきりそう。

日曜日の昼下がり、SKCに向かって環7を北上してる途中で、ふと思いついて初の堀田湯へ。
車アクセスが不安だったものの、堀田湯のすぐ隣がコインパーキング。40分200円。少し離れたところは60分200円。良心的。

サウナ混雑時は入浴しながら待つ仕組み。スタッフが浴室まできて、ロッカー番号で呼んでくれる。赤いリストバンドをもらえれば、サウナ入室OK。

屋内にある深い44度設定の熱湯もしっかり効くので、サウナ入らなくても水風呂は行ける。

広い露天スペース。真ん中に露天風呂。囲むようにととのい椅子11脚。左奥に水深160cmの水風呂、というかプール。右奥が薬草サウナ。

サウナマットをとって、中へ。
前面が大きめの窓になっていて、柔らかい日差しが差し込む。温度計・湿度計を見るとら85度、42%。
やんわりと熱が入る感じが、とても気持ちいい。
横浜のスカイスパと同じメーカーのサウナストーブ。真上にガラス製のポットが吊ってあって、沸騰するとドバッとお湯が溢れて、ロウリュウスタート。面白い！
蒸気が降りてくると、しっかりアチアチ。

外気浴の風が気持ちいい。街中では熱風なのに、水風呂に入ると程よい涼風に感じるのが不思議。

めっちゃ良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

掛け流しの黒湯×高温・無音サウナをコンパクトな動線で満喫できるCOCOFUROますの湯。
電車を降りてから、100歩も歩かずにサウナ室まで着けるくらいのコンパクトさ。
掛け流しの冷鉱泉の水風呂は清潔感満点。

フロントでアイスモナカを買う。60円。

東京、凄いな。


サウナ：6分・10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：2セット

広いのに熱々のサウナ室に、香りがクセになる薬湯、AKC。
暑さのおかげでサウナ室は程よい混み具合。
外気浴スペースの方が溢れ気味。
水風呂の後だと、なぜか暑さもジメジメも感じなくて、ただ気持ち良い。長居したくなる。
今月から200円値上げ。週末はタオル無しで1,100円。いいと思う。

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ずっと気になっていたドシー恵比寿。程よく時間ができて初訪問。
梅雨明けの酷暑。わざわざサウナに入らなくても、汗ダラダラ。
階段を上がって2階が受付。サウナ利用で最初の1時間分の1,000円を払う。
真っ白な大小タオルとメッシュバッグ、ロッカーの鍵を受け取って、エレベーターで3階へ。
確かにロッカーは小さい、というか奥行きがない。
ウォーターサーバーあり。

浴室内はシャワーブースが5-6個。少し奥に入ると右側にサウナ室。左側に打たせ湯風の冷水シャワーが5つ。整いイスは2脚とベンチ1つ。非常ハシゴがあるベランダに整いイスが3脚。
サウナ室は中央に巨大なストーブ。セルフロウリュウOK。左右に2段のベンチ。
入口扉直上にある温度計は100度を指している。12分計なし。砂時計あり。
暗め。音なし。ストーブも無音。自分の体から汗が滴る音が室内に響くくらい静か。
暑くて8分も中にいれない。

水シャワーはボタンを押すと30秒くらい水が落ち続ける仕組み。水風呂に入るより手軽でいいかも。温度を変えて2セット。

休憩。

どこを見ても、とにかく安普請。一般的に水回りでは使いそうにない素材で仕上げてある。ヨーロッパテイスト？

近所にあるどこを見ても手が込んでて抜かりのない改良湯の対極。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：16分・9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：金曜21時。カミさんと一緒に。サウナが別料金じゃないから、サウナが別に好きじゃないカミさんを誘いやすい。意外にこんでなくて、超快適。水風呂の水温計は20度まで上がってたけど、体感はそこまでぬるくないし、90cmの深さのせいか、むしろちょうどいいくらい。

自転車圏内のShizuku大井町。都民割で2泊、2,000円。2,000円で前日の夜と今日はデイタイムユースと夜に。

2階のラウンジでパソコン作業をしながら、11時、13時、15時に1セットずつ。塾の送り迎え、保育園のお迎え、寝かしつけを済ませて、22時から3セット。

朝から夕方にかけては2-3人しか浴室にいないので、サウナは100度近くをキープ。水風呂も14度まで下がる。

カプセルホテルエリアに初めて入ることができた。一度も寝転がることなく24時前にチェックアウト。

相変わらずどのスタッフも感じが良くて、ここの何よりもの魅力だと思う。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：5セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

強めのオートロウリュー、改良湯。20分に1回。毎時00分、20分、40分？1回につき1分おきに3回噴射。上段のストーブ脇ポジジョンからは、その光景を見下ろせる。貴重。

平日昼間も若者達で賑わってるものの、静かで、落ち着ける。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

サウナ：6-8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴をするなら改良湯。１４時過ぎにイン。さすがにこのタイミングなら混んでない。どこを見ても手入れが行き届いていて、美しい空間。暗闇サウナ室のオートロウリュウは水の噴射時間長め（１０秒長）×３回。今日も最高の浴後感。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：サカナクションDAY。音楽にノれば、アツ痛い風にも耐えるのが少し楽。お昼過ぎは一人きりになるタイミングもあって、ラッキー。
PerfumeDAYもぜひ！

松屋 雑色店（松のや併設）

ロースかつ定食（590円）

この分厚いロースかつが定食で590円は驚き。ビックリしました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
12:00 同僚と恵比寿ランチ→13:00 改良湯→14:30 風呂上がりに缶ビール

最高の午後の始まり方。

室内・外気浴スペースとも見事に美しい改良湯。
平日13時開店が本当にありがたい！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：
土曜の夜。22:20東名高速・東京IC。24:05しきじ着。駐車場は少し空きあり。

少し迷ったあげく午前2時までの滞在に決めて、900円のタイムサービス券を購入。
この時間帯、水風呂の滝は止まってるし、スチームサウナのスチームも止まってる？

お客さんの95%は20代の若者たち。喋り続けてたり、サウナ室からそのまま水風呂入ってきたりするけど、それに対して怒っている人もいないし、まあいいか。

平和。