2021.12.30 登録
男
-
94℃
-
16℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりのロッキー。
オートロウリュがゆっくり。あったまる。
柔らかい水風呂から外気浴。落ち着く。
歩いた距離 0.5km
男
-
92℃,86℃
-
18℃,20℃
[ 長野県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：善光寺からのお蕎麦からのサウナ。てくてく歩きながら、外気浴に思いをはせる。
圧巻のビュー。水風呂は体感だと、17、18℃ぐらい。いい感じでした。
歩いた距離 1.2km
男
-
90℃
-
18℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：一日マウンテンバイクで遊びまくってからのサウナ。
手ぶらでいたれりつくせり。
万葉名物アチアチロウリュいただきました。広い水風呂からの外気浴。素晴らしい動線。
歩いた距離 3km
男
-
45℃,80℃
-
16℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：人間ドック計量のため滝。
小雨で一気に冷え込んだ外からのアチアチ❗️
温冷改め冷温いただきました。
歩いた距離 2km
男
-
100℃
-
15℃
男
-
90℃
-
18℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：伊豆大島大冒険からの筋トレからのホーム。やっぱ安定の15℃いいわ。
歩いた距離 0.5km
男
-
100℃
-
15℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：大島満喫の〆にいただきました。
サ室は新しい匂い。
歩いた距離 1km
男
-
91℃
-
25℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：シルバーウィークおわりにゴールドジムからの東京ホーム。
ほっ。
歩いた距離 0.5km
男
-
100℃
-
15℃
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット
一言：すっかりととのい方を覚えたせなぽん長男中2のリクエストで湯櫻へ。外気浴スペースの充実さいいんだって。
なんとラッキーなことに15：00の西口さんのアウフグースにぴったり。ウキウキワクワクのせなぽん。あちあちいただきました。
イメージ通りの外気浴でととのい。今日は風が良かった。
歩いた距離 0.1km
男
-
95℃
-
15℃
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：散髪終わりに足を伸ばしてニューシャトル。
水風呂の体感2℃ぐらい低い。広さ深さ素晴らしい。台風前の強風外気浴。これはこれで良き。スパルタンのダメージかなり回復。
歩いた距離 0.3km
男
-
92℃
-
16℃
男
-
100℃
-
15℃
男
-
85℃
-
20℃
[ 新潟県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：スパルタンbeast終わりにいただきました。
蒸され具合、水風呂からの外気浴サイコー。
歩いた距離 21km
男
-
85℃
-
20℃
男
-
86℃
-
20℃
[ 新潟県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：スパルタンの下見がてら。
露天水風呂ずっと入ってられる。
水がいいよー。
歩いた距離 4.3km
男
-
98℃
-
24℃
男
-
100℃
-
16℃
男
-
99℃
-
15℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
ボルダリング&インターバル2部練後にいただきました。
安定の水風呂
歩いた距離 11km
男
-
100℃
-
16℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：筋トレ終わりにサクッと。
凄く集中できる。
安定の水風呂サイコー
歩いた距離 0.5km
男
-
100℃
-
16℃
