サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:クライマックス阪神戦を見ながら。いつもキンキンの水風呂をいただき、外気浴へ。オサレなイスが2脚導入されてる。雲ひとつないサンセット外気浴でととのいました。

歩いた距離 2km

たこ焼きハーフ

生ビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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