こまじ@サウナは週4日程度

昨春以来の福岡ウェルビー。
館内の雰囲気がとても好き。
ココで毎日仕事できたら最高だなぁと
思いながらサ室へ。

オートロウリュが頻繁にあり、
コンパクトなサ室には十分な蒸気。
※そうそう、サウナパンツが🩳色だった😳

あと、森、からふろとも空いていて、
ストレスなく入れました。
※5度→15度の水風呂の流れも好き。

あっ、ランチはベトコンと迷って
からあげ4コの定食に。

ご馳走様でしたー😋

週末に読もうと思っていた本を2冊
ちょうど読み終えた頃に熊本駅に到着。
静岡からはそんな距離でした。

昨夏以来の湯らっくす♨️

相変わらずカッコいい黒の館内着に
ワクワクしつつ到着後すぐに
井上CPアウフグース。※元日かるまる以来

そして、今日は、ときめきさん、福永さんと
豪華なオーダーが組まれている。
毎回全力ととのいっす。

やっぱすごいな湯らっくす♨️。

今日もありがとうございました😊

久しぶりでしたが、
サ室の床が張り替えられており、
露天にはコールマンのインフィニティが5台。

最上段に座れば十分な汗がかける
スー銭ドライサウナの王道。

大満足♫

今日もありがとうございました😊

今日は⛳️年末年始シリーズの最終戦でしたが
良いところもなく87で終わってしまい、
今日も反省サウナ+あかすり付き。

カラカラサウナは反省にはぴったりだなぁ
とか思いながら、、、
到着時は100度ちょっとだったのに
あかすり後、サ室が106度にUPしてました。

言わずもがな、カラカラ。
鼻で息すると、アチチってなる
最高のやつでした。

なお、🇫🇮サウナでのアロマサービスは
オレンジ🍊でした。

明日からの仕事も頑張れそう✌️
今日もありがとうございました😊

3連休の中日、そこそこの混雑のなか、
30分ごとのオートロウリュでしっかり発汗。

今日は気温も高く、外気浴も最高でしたー✌️

ありがとうございました😊

名古屋からの帰り道、
掛川で奥さんと待ち合わせして、
法多山にて初詣してから
トントゥ抽選会でいただきました
無料のチケットにて入館。

久しぶりの"やっほー蓬莱♫"でした。

iki×ボナサームの上質さは変わらずで、
アロマロウリュサービスタイムもあり
丁寧に3セットほどいただき退館

ココのサ室はレベル高って思いますよ。

今日もありがとうございました😊

名古屋支社での勤務日でした。

年始のバタバタをなんとかクリアし、
来週からの動きにも目処と立て、
思いっきりリラックス出来そうな週末。

であれば、名駅ウェルビーしかないよなっ✌️

駆けつけで、
ミスト→高温→森と3セットして休憩中。
※しかも森はおひとりさま！

早くも深いリラックス状態。
気持ち良すぎ🥰

今日もありがとうございました😊

会社帰りに寄りましたー。
フロントの混雑度は40%の表示ながら、
もっと空いていた印象。

体を洗ってから、
昨年より気に入っている、
よもぎ🌿スチーム20分じっくり蒸しから
サ→サ→ロウリュの合計4セットで💮

サウナ→水風呂→外気浴ではなく、
サウナ→外気浴直行がいい感じの季節に
なってきました✌️

今日もありがとうございました😊

新春ゴルフ帰りにカラカラ高温サウナを
求めて訪問しましたー。

期待どおりの104度。
鼻で息をするとアチチってなる感じのやつ。
リフレッシュ出来ました。最高でした😍

RUNの後や筋トレの後など、
体を動かした後のサウナは
気持ちいいっすよね。

今日もありがとうございました😊

炒飯

食べたいものがたくさんありすぎて 迷って迷って結局いつも、、、炒飯。

東方から静岡への帰り道に
寄りやすい東名厚木健康センター🦦

効仙薬湯の良さを、
3回目にして知ってしまった2022新春。

今年は何回寄れるかな？

なお、サウナは変わらず
最高のコンディションで自分はこんな感じっす。
-下段85度付近10分
-中段90度付近8分
-上段100度付近6分
※湿度は30%付近だったかと

静岡の自宅まで約90分。
ずーっとポカポカが続いてました😳

今日もありがとうございました😊

今日は久しぶりに実家に寄り、
家とは逆方向、そのまま熊谷まで北進。
前から行きたかったコチラへ。

前日時点でレジェンド・ゆうさんの
イベント情報を認知しており、
ホームの柚木以来、超お久しぶりでした。

ココのサ室は初めてだったけど
造りのせいか、イズネスストーブのせいか
※オートロウリュあり
湿度高めの熱め。

なので、ゆうさんのプレミアムアウフグースも
ほんのちょっとのロウリュでかなりの熱さに。

なお、たま助さんもいらっしゃったので、
アウフグース受けたかったなぁと思いつつ、
また来る理由ができたよなっと。

ちなみに、ゆうさんのアウフグース後、
露天でギャラクシーを体験。
目を閉じている間、どこかに行っていた。
お世辞抜きで。今までで1番のととのい
と言っても過言ではないなぁ。

今日もありがとうございました😊

いろんな思い出がある所沢駅。

当時の面影は。ほぼ無くなっていたけど、
この建物の記憶はある。
当時はパチンコ屋さんだと思っていた😐

そんなベッド&スパに初訪。

そして、ラッキーなことに増本さんの
アウフグースの日で参加できた。
昨日はかるまるで井上CPだったから、
熊本リレー。（偶然です）

増本さんは10月のアムザ以来でしたが、
ミッキーマウスのミュージックが流れ、
ディズニーランドに来た気分。
楽しかったっす。

しかし、この建物。夜は映えますね。
今日もありがとうございました😊

奥さんの実家エリアに
こんないい施設があったなんて。

20分に1度、
すごーく長いロウリュ（かなりの注水量）に
送風がプラスされ、
万葉の湯@沼津のイズネスどころではなく、
肌がどうにかなってしまうのでは？
と本気で心配するレベル。（かなりの熱さ）

さらに、よもぎのスチームサウナも
塩、泥ありで、今日はプラス2度
温度高めの設定とのことで、
とてーーーもよかった✌️

なお、今日は昨日と比べて寒さも柔らぎ、
外気浴が数日ぶりにとても気持ちいい、
というか、心地よかった。

ココは奥さんの実家に寄る時は、
セットで訪問が可能。

なんかうれしい気分😊

2022の2施設目は"かるまる"でした。

噂に違わぬ名店。

以下、自分か感じたことを。
明日にでもリピートしたいくらい好き。

◼️岩サウナ
元日だからか、アウフグース多めだった？
中でも湯らっくす井上CPが来店している
とは知らずに、ラッキーにも参加できた。
🦍グースありがとうございました。

なお、オートロウリュの威力も半端なく、
最上段は、かなりの熱さでビックリ。

平均、定員の6.5割程度の入りで、
終始快適でした。

◼️蒸サウナ
しきじのスチームサウナの1人版？
5分持たずにギブアップ。
だけど癖になり3回リピート。

◼️薪サウナ
時間開始と共にスタッフさんがロウリュ
してくれる。その後、20分間、
ゆるく入れるサウナ。

◼️ケロサウナ
ロウリュ用の水。
サウナラボ、ウェルビー福岡で体験した
マウンテンハーブアロマ入りかなぁ。
そんなことを考えながら、リラックスできる
1番人気のサウナかな。

◼️水風呂
サントル初体験🥶
隣の25度の水風呂と毎回セットの
冷冷交代浴。

◼️お風呂
ちゃんとしてる。この時期大事。
10階のマス風呂の暖かさがお気に入り。

◼️その他
昨年以来、なかなか都内には
足を運ぶことが出来なかったけど、
昨日も然り、レベルの高さを感じてます。

施設そのものももちろんそうだけど、
中でもサ室の静かさ。誰も喋らない件。
先週の北欧もそうだった。

ココかるまるに至っては、
浴室すら会話が聞こえてこない。
すごいなぁ。って"尊敬ととのい"でした。

次回は宿泊で来よう。
今日もありがとうございました😊

2022🌅あけおめサウナは
豊島園の庭の湯に行ってきました。

今日は元日営業で7:00から入れました。

豊島園駅を降り
中学生時の思い出がたくさんの
遊園地🎡プールを左手に見つつ
すぐに施設の入り口に到着しましたー。

入り口ではやや渋滞するも、奥さんと
バーデゾーンで待ち合わせの時間を決めて、
まずは浴室ゾーンの🇫🇮サウナへ。
最近多い明るさを落とした3段の小屋風。
水風呂は深めで2回ほどサ室との往復を
繰り返してから、バーデゾーンへ。

なんでも9:00からアウフグースがあるらしく
時間までをプールのマッサージや
スチームサウナ、ジャグジーで過ごす。

露天のフィンランドサウナは
窓から明かりが入ってイイ雰囲気の室内。
そんななかカモミールのアロマをロウリュし
タオルで扇いでいただき発汗。

その後、2Fで小休憩してプールサウナを
3セットほどして退館。

人気の施設と聞き混雑を予想していたけど、
もろもろスムーズでよかったです。

ちなみにサ飯は、高校時代からのファン。
池袋の屯ちんさんへ。
多分3年ぶりくらいの訪問🍜
オススメです。

屯ちん 池袋本店

東京豚骨　得入りトッピング