まーしー

有酸素がてらチャリでジートピア。
8時台は流石に空いててうれしい。

あつすぎ。水風呂に住みたい。

人ぱんぱんだった。
リクライニングで気がついたら2時間経ってた。

脱衣所広くなってた。
朝風呂きもいいい。風強め。

サウナ入った瞬間にオートロウリュ始まって、焼死するかと思った。油断した。
外気浴が気持ちいいな。

未だに白井の湯に想いを馳せてる。。

ひさびさ、あいたかったよ。
なんか全体的に熱い。休憩の時間が最近長くなった。老いかな。

男女入れ替わってた。サウナ室小さめだけど中身変わらない気がする。
外気浴の椅子の密度がしゅごい。

朝9時半から肩いじめてかるまる。
肩無くした。

ひさびさのかるまる沁みた。
1日だらだらしたい。

陽がまだ高い時の外気浴好き。
アウフグース後のアロマの残り香も好き。
全部好き。

しっかり2セット。
鉱石に興味持った。

普通辛がちょうどいい。

合トレして肩無くしてからの寿湯。
今日も混んでた。外気浴きもちいい。

ラクーア来る時、毎回かかとズル剥け状態。
サウナは大満足。
アウフグースも最高だった。よく寝れる。

ラストオーダー1時間見誤った。
1セット本気ではいった。

1辛でも辛い。普通でええ。

いつもよりも気持ち良かった。
休憩スペースで寝た。サウナ施設で見る野球は嫌いじゃない。

1セット12分でじっくり。
休憩もたっぷり。きもてぃ。

外気浴日和すぎる。
スカイツリーきれいだった。

スチームサウナがいいの忘れてた。
次はスチームサウナだけでもいい。

5時起き朝ウナ。
2セットして、寝湯で寝て追い込み2セット。

哀ちゃんが助かって良かった。

ライオンの名前だけ覚えてた。
めちゃ良かった。。

全体的に綺麗。
ライオンロウリュウに合わせてサウナに入ったら、パチンコ台のような音楽でオートロウリュウ。
水の量多すぎて日和った。

6℃の水風呂はサウナイーグル以来。
あまみ大量発生してた。

さいこうだった。
外気浴が気持ちいい。

もう寝過ごしたくない。

水通しが気持ちいい時期になって来た。
水風呂も長めだし、外気浴も長め。

いい日中。

合トレ前のサウナ至高。
3セットゆったりと入れた。

冷たい水もあって途中回復できた。