まーしー

久しぶりの法典

炭酸泉で長めに入って1セット目
露天も長めでロウリュ2セット
寝湯で休憩して最高だった

テニス前2セット

優しい熱さだけどしっかり心拍数かなり上がった
唐揚げも美味しくて幸せ

唐揚げ定食

サウナ前の湯炊きを長めにしてから
2セットサウナ

外気浴が寒くて、炭酸泉がちょうど良い
漫画読んで満足！

朝トレして久々に自転車で

高温2セットで大満足
充電ないから2時間もいないで帰宅

前に来た時よりも良かった
いつもより気持ち早く来れたからかな

サ室の温度も上がった感じする
塩も相変わらず最高だった

病み上がりサウナ

永遠にネトフリを見てる日々からの脱却
無理せずくらいで入ってリフレッシュできた

年始1発目のテニス後サウナ

今日は手短に1セット
湯炊きをしっかりして、ボナで蒸された

2日連続
8時半なのにおじいちゃん達いっぱい

2セット、オートロウリュに合わせて入って、
もう1日終わった気分

年始1発目
流石にそこそこ混んでた

2セットで大満足

朝からサウナ2セット

レバニラ食べて、リクライニングで爆寝
好きなルーティンになってきた

レバニラ定食

胸トレから2セット

ポイントカード合体できた
長めに入ってしっかり蒸された

LIVE前の時間潰し

2セットで唐揚げ食べて、
るろうに剣心見て満足

寝過ぎてびっくり

唐揚げ定食

ライスはおかわり出来なくなってた

朝からサウナ入って、
レバニラ食べて、
リクライニングで寝て幸せ

レバニラ定食

味濃くて好き

名古屋の朝ウナ
朝強い体質で良かった

2セットゆっくり入って気持ちよかった
今度はゆっくりしたい

天国

今日はいつもより混んでた
サウナ室もパンパン

内気浴もいい感じ

唐揚げ定食

約2年ぶりのクレスト

セルフロウリュサウナできてから初
オートロウリュは安定だった

セルフロウリュはもうちょい欲しかった
テニス3時間で満身創痍

合トレで胸はち切れそう

サウナシアターでのサウナ初めて
アロマの香り最高だった。
屋上行かなくて残念だけど、再開楽しみ

長居したかった

2週連続バレー
そしてクアパレス

今日もいいサウナでした
水風呂ちょうど良くて眠い

高温2セット

レインボーの休憩室が1番好きかも
ずっと眠い

バレー終わりの本日2回目

しっかり熱くて長く入れら水風呂で、
疲れが癒やされた。
また遠征したいな。