[ 福岡県 ]
いつもの木曜サ活。
やまつばささんは人が少なくて、良き。
体を清め3セット。
最後のセットはミスト10分水2分ドライ10分水1分くらい？
おおととのいーーー
やまつばさがホームなのは間違えないなぁ。
水にオフィシャルで潜ってよくなったので、最高。
ではまた次のサ室で！
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用事があって黒崎方面に。
その帰りにきました。
ここはなんかアトラクションが楽しいのと、常にオートロウリュが効いており、体感は暑い。
水風呂は少し狭いけど、人も少ないのもよし！
サウナは夜派の僕ですが、ここはとても夜の雰囲気よし！
ととのいさまでした！
ではまた次のサ室で！
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初めてのふくのゆ早良店
新宮、花畑と続いてきました。
体を清めていざ！
多分ここのふくのゆけっこう古い。
どことなく月の湯を思い出す。
では早速。
サウナ10分
水風呂1分
インフィニティ外気浴10分
湯の禅と同じ遠赤外線ヒータータイプ。
もちろんオートローリュウなしのスタジアムサウナタイプ。
90度のカラカラ。
じわじわ汗かいて、深さ90cmの水風呂。
そして、インフィニティでのととのい。
いい感じのライトな整い。
これを2.3ラウンド繰り返す。
深いととのいまではいかないものの、スッキリしました。
そして、とろろ丼に高菜トッピングの晩御飯で今日のサ活終了。
あとは、春日店クリアしたら福岡ふくのゆ制覇。
明日は実家でゆっくりしよう。
ではまた次のサ室で！
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この職場でBREAKING DOWN8.0が始まった。
家電量販店vs極道の妻
会場には行けなかったが、
とりあえずサウナでととのおう。。
値上がりして初のやまつばさ。
さてどうなることやら。
人が少ない！
穏やか！
体を清めて、ゾンビさんとラウンド。
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
ととのう、、椅子取りゲームの心配もなく、、
家電量販店の先輩、コービーブライアントはあまり今回は出番はないのか、、
僕はとりあえずぬりぼう的な立ち位置のままにしておこう、満腹で69キロだし。。
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
ここで、CBさうなかさんの降臨。
マッドマックスさんは、先述のブレイキングダウンにてよくわからないまま本戦出場を逃し、なぜか大丈夫さんのヨイショが叶わなかった焼肉店へ行くことに。。
ミストサウナ10分
水風呂1.5分
サウナ10分
水風呂1分
内気浴
このルーチンは整う。
深く深くととのう。
職場で人と人が衝突するということは、その仕事に誇りと情熱を持っているということ。
どちらかが妥協するのではなく、お互いにとって最善を模索して進んでいくことが大切だと思う。
僕たちがどこから来たかは重要ではない、重要なのはどこに行くか。なのだ。
その点において、僕はマッドマックスさんにはぜひ頑張って一矢報いてもらいたいところ。
そして、お会計。
1,200円。
騒がしい人がいないやまつばさになっているが、それに対してこの金額はアリなのか、ナシなのか、、
もう少し様子を見る必要がありそうだ。
いいととのいでした。
ではまた次のサ室で！
P.S. 食堂のラーメンは麺が固まってほぐれてないことが1番のマイナスポイント。
Yポイント-10点。
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今月の初サ活。
日曜サ活。
朝ウナ。
AM7時30分
車をキャビナスの立駐に預かってもらい。
受付済ませて、
体を清めていざ。
1ラウンド目
サウナ8m
水風呂30s
外気浴10m
都会の喧騒を薄く聞きながら、自分のととのいの世界へ。。
2ラウンド目
サウナ10m
水風呂30s
内気浴5s
おっ！ロウリュが始まるとな！
3ラウンド目
サウナ14m
水風呂1m
外気浴15s
初めてのアイスロウリュ。
氷水をバシャバシャ！
説明によると倍のアロマウォーターをいれてるんだとか。
眠気が瞬間吹き飛ぶ気持ちよさ。
充分蒸されたので、水風呂からの外気浴。
あぁ、、サイコー。
今月からいろんなサウナ施設が致し方なく値上がり。
ペースは落ちると思われるものの、また来週からもサ活に邁進していこうとおもう。
ととのいさまでした！
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
いつものやまつばさ。
残業で皆から遅れてしまった！
ではでは早速。
1ラウンド目
サウナ8分
水風呂外気浴
2ラウンド目
サウナ10分
水風呂外気浴
3ラウンド目
サウナ12分
水風呂内気浴
最近外気浴の気持ちいい季節になってきました。
サウナは季節をしっかり裸で感じれますね。
2022年度もお世話になりました！
2023年度も足繁く通わせていただきます！
ではまた次のサ室で！
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免許更新。
顔がやや横に向いた免許証を見ながら、やってきました。ふくのゆ花畑さん。
体を清めて。
6段、いちょうの湯や照り葉スパリゾートみたいなタイプ
12分入って、
水1分、
外気浴10分、
それを3ラウンド。
いやー整いましたね〜
ただ、おしゃべりは多め。
がやがやしたサ室。
喫茶店のようなサウナでした。
免許更新の度にこようと思いました。
ではまた次のサ室で！
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朝ウナにきましたー！
とりあえず体を清めて、、
1ラウンド目
選抜高校野球見ながら、汗を流す。
オートロウリュが始まり、割と早めにリタイア。
外気浴、陽の光の恵みを浴びながら整い。
2ラウンド目も同じく、
3ラウンド目は強冷水にはいり、バッチバチ。
すごくいい整いでした！
ではまた次のサ室で！！
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木曜サ活。
思えばキャビナスをホームサウナとしていたが、紆余曲折あり、1番近いやまつばさをホームサウナにしたことを思い出した。
そんな大好きなやまつばさへ。
3ラウンドみっちり。
最後にゾンビさんおすすめの入り方でサイコーのととのいのせかいへ！
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
月一ウェルビー会。
サウナ4兄弟で乗り込む！
久々の5ラウンド、じっくりととのう。
昼頃行くと人が少なめなのが嬉しいが、15時のロウリュの時にはどこからともなく人が増えていく。
ロウリュマイスターは初々しい方で、気持ちのいいロウリュありがとうございます！
フィンランドもから風呂も森のサウナも4℃グルシンも味わえて大ととのい。
いやー！良かった！
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
博多で用事を済ませて、帰宅途中に来ました！
今日は明日から仕事なのでサクッと。
1セット目
サウナ10M
強冷水30S
外気浴10M
ぐーっとととのった。
ありがとうございます。
2セット目
サウナ10M
水風呂1M
外気浴20M
寝ました。
気持ちよし、ありがとうございます！
さて、明後日は巡礼。
明日乗り切って頑張ろう！
ととのいさまでした。
ではまた次のサ室で！
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今日は10周年アニバーサリーでお客さん多かった。
サウナマットも全員座れるように解禁されていた。
3ラウンドみっちり整って終了！
明日はどこ行こう？
ではまた次のサ室で！
P.S.やまつばさアプリでたぞ〜
[ 福岡県 ]
今日はマイバースデー。ちな仕事。
一方、職場では大丈夫さんの長期独裁政権を目論んだ基礎固め人事が発表される。
この前のヨイショ会にいなかったミイラさんが、大丈夫さんの逆鱗に触れ、スーツを脱がされて、窓際どころか部屋外に追い出される。
それに対し正義感の強いマウントさんが『大丈夫くん、それはおかしいっちゃない？』と詰めたところ、マウントさんも作業から追い出される。
そして何故か我がサウナ兄弟の長男、残業ゾンビさんにも牙を向くが、サウナで熱したロッカーキーを使い、最後は水風呂に入る形で大丈夫さんの攻撃をかわす。
かわしたはいいものの、そこに残された仕事は大丈夫さんが自信満々に受け持つと宣言！
だが、それは次男、三男、四男の肩に重くのしかかることとなるのであった。
〜昇った太陽、二度と沈まなくなりますよ〜
とはこの事だったのか。。
体を執拗に清めて、
1セット目
サウナ10分
水30秒
外気浴10分
今日は時間帯か、、人がとっても少ない。
最高だ。。
2セット目
サウナ10分
水30秒
外気浴20分
2セット目にして、サンセットとともに夢の中へ。
3セット目
サウナ15分
水30秒
外気浴10分
太陽が沈むと少し寒いという現実。
あまりに最近のゾンビさんの投稿が面白く、僕の投稿も、それにかなり引っ張られてしまうので、今回は思い切って引っ張られることにしました。
次はみんなで聖地巡礼。
これはとても楽しみ！
35歳もいいサ活が出来そうだ。
ではまた次のサ室で！
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34歳最後のサ活。
舞台はここ、おとぎの杜さんへ
マッドマックスさん発案、さうなかさんとゾンビさんに声をかける。
1時間弱時間をかけて到着。
サクッとしっかり体を清めていざ。
メディテーション7分くらい？
水30秒強
ゼログラ10分
さすがの施設力。
一撃K.O.を喰らう。
ととのった。。
2ラウンド目と3ラウンド目もメディテーション。
連続K.O.
K.O.を食らったのは僕らだけではなかったようだが、、
4ラウンド目アウフグース。
今時こんなに詰まりまくるサ室をみたことがない、かけるかけ水量がおおくて、そのおがけでとても熱くていい汗をかけた。
そして岩の上でととのう。
最後にかけ湯で終了。
時間をかけてきた甲斐があった。
またこよう。
ととのい様でした！
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
今日で今年30回目のサ活。
サウナに大量課金のベタ生です。
今月はやまつばさばっかり。
さてさて、今日はどんなととのいが待っているのか、、
体を清めていざ！
1ラウンド目
サウナ10分
水1分
外気浴10分
見上げると、今日は夜空の星がよく見える！
星を見ながら、遥か彼方に想いを馳せながらととのい。。
コスモを感じたところで、2ラウンド目
サウナ10分
水1分
外気浴15分
ここで寝落ち。
起きたら寒かったので、職場の横ちゃんみたいな小走りで壺湯に向かい、さらに10分寝る。
何気に疲れてるのか？！
3ラウンド目
サウナ10分
水30秒
着替え中にととのいがきて、フィニッシュ。
いいととのいでした！
ゴイスーコーサイっした！
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
月曜日からサ活。
さうなかさんと共に。
3ラウンド、しっかりあせをかいた！
ただ、外は寒かった。。
週末に行っとけばよかったと後悔。。。
また明日も行こう〜、なんたって500円。
大丈夫、大丈夫。
[ 福岡県 ]
仕事終わり。
華金。
ジムで筋トレと15分ランニング。
腕の筋肉がうっすらとつき始めて喜ぶ今日この頃。
だが、まだ浮き輪が取れない。。
長年つけてきた脂肪は、長い目で見て落としていかなければ。。
500円やまつばさ、
今週6回目サウナ、
来月からは高級温泉に変わるからその前にいっぱい行こう！
というわけで体を清めて、
体の芯からほてった体でいざ！
1.2ラウンド
サウナ10分
水1分
外気浴10分
昨日の木曜サウナ会で、外気浴の気持ちよさに感動して、また外気浴。
うとうとしながら、恍惚の外気浴。
3ラウンド目
内気浴に変更。
いやー、ととのいましたねー。
リフレッシュ！
休み前は24時まで空いてるのが地味に嬉しい。
来月からは値段爆上がりなので、さらに客層が良くなればいいな。
大学生的な集団は会話するにしても遠慮がなくて、ととのいを妨げられるのが少し悲しい。
ととのいさまでした！
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
今週5件目のサウナ笑
いつものやまつばさ。
4月からかなりの値上げ。。
これは家計にショック。
なんとか3月いきまくらねば。
1ラウンド
サウナ10分
水1分
外気浴5分
すっかり外気浴の気持ちシーズンになりましたね、たまりません。
2ラウンド
サウナ10分
水1分
外気浴5分
うとうと眠気に誘われる。。
3ラウンド
ミストサウナ10分
水30秒
内気浴5分弱
人が増えて高温サウナ座れんかった〜
さてさて、
今週末はみんないろんなサウナに行くらしいから、僕もどこかに行こうかな。
ととのいさまでした！
ではまた次のサ室で！
