今月の初サ活。
日曜サ活。
朝ウナ。

AM7時30分
車をキャビナスの立駐に預かってもらい。
受付済ませて、

体を清めていざ。

1ラウンド目
サウナ8m
水風呂30s
外気浴10m

都会の喧騒を薄く聞きながら、自分のととのいの世界へ。。

2ラウンド目
サウナ10m
水風呂30s
内気浴5s

おっ!ロウリュが始まるとな!

3ラウンド目
サウナ14m
水風呂1m
外気浴15s

初めてのアイスロウリュ。
氷水をバシャバシャ!
説明によると倍のアロマウォーターをいれてるんだとか。

眠気が瞬間吹き飛ぶ気持ちよさ。
充分蒸されたので、水風呂からの外気浴。

あぁ、、サイコー。

今月からいろんなサウナ施設が致し方なく値上がり。

ペースは落ちると思われるものの、また来週からもサ活に邁進していこうとおもう。

ととのいさまでした!

ではまた次のサ室で!

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