[ 福岡県 ]
大連勤の中日。
今日は炎天下で暑かった。
午後は少し涼しかったけど、汗をたくさんかいた。
帰り道のオアシス、ふくのゆさんへ。
2セットと奥の蒸し風呂で超リラックス。
ととのったー。
明日からもまた仕事。
肉体労働の後のサウナはマジで効く。
ではまた次のサ室で！
[ 熊本県 ]
今年サウナ60回目！
やってきました！
西の聖地、湯らっくすさんへ。
運転で疲れたので、さっそく湯らっくすコース(2F)へ。
館内着に着替えて、またすぐ脱いで。
体を清めていざサウナへ。
1セット目
アウフグース16分
マッドマックス2分
ととのい椅子10分
いやー、あっついアウフグースを経て、押したかったマッドマックスボタン🔘
ととのいの時には久々にジェットコースター気分。
ひとりぐるぐる頭が回った。
2セット目
塩サウナ8分
マッドマックス1.5分
ととのい椅子10分くらい
肌が綺麗にツルツルに。
3セット目
ロウリュサウナ10分
マッドマックス2分
ととのい椅子15分
頭に巻くタオルに氷入れて良かった。
頭は涼しいまま、ゆっくりしたー！
ここで一旦上がって、2階でダウンタイム。
コーラとポテトを食べて、休憩室でのんびり。
最後に4セット目
メインサウナ10分
マッドマックス2分
ととのい椅子10分
水風呂に後ろ髪をひかれながら(ひかれるほどの髪ない)、、
最高ですね、ここは。
ありがとうございます。
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
今年54回目のサウナ。
大型連休湯らっくす会でin熊本の、、はずが、、
大渋滞！
夜明けと共に行かないと無理なのか、、
諦めムードのまま、でも聖地は行きたい。
とゆー事できました、ウェルビー福岡。
4セット
フィンランド
↓
森のサウナ
↓
フィンランド
↓
森のサウナ
から風呂はストーブ不調につき中止。
どんどん人が減っていくウェルビー。
整い椅子合戦をすることなく、
ゆっくり座れる。
特に3セット目のととのいは凄まじく、約束されたととのいの世界で、K.O.
もうたまらん。
熊本はまた改めていくとして、いやー開いててよかった。
いいGWの始まりとなったベタ生さんであった。
Love & Peace & Sauna.
サウナに入れば皆平等。
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
いつもの木曜サ活。
ぬるーい、先日買ってきた阿蘇の白川水源の水とともにサ活。
のはずが、
うーん、headache。
まぁ、サウナで治るだろうと、、体を清めて。
サウナ8分
潜水
外気浴
気持ちいいのだが、、
2ラウンド目
サウナ8分
水風呂…
ここでギブアップし、本隊から別れ1人休憩室へ。
みんなを待ってから、だべる。
その頃には頭痛も治まり、
サ飯のやよい軒。
次の日の胃もたれへとつづく。。
ではまた次のサ室で！
次は体調万全にしておこう！
今日はここにも訪れたかったです。
まずは体を清めて。
3セット
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5〜10分
サウナ室は表記は80度後半ながら、なかなかあつあつの湿度ありサウナ。
なによりサ室の香りが良い。
施設が全体的に綺麗なのもよいのも良かった！
5段のサウナは温度最高でした。
体感90度後半。
水風呂はスタンダードな16度ながら、水の良さを感じました。
外気浴はととのい椅子天国で、ベンチも、いすも、リクライニングも、ハンモックもありました。
1セット目はリクライニング
2セット目はハンモックにてすごくととのえました！
外気浴のところにもバレルサウナ(要予約)も置いてあり、リゾート風でとっても良かった！
これで850円はすごくコスパ良きです。
熊本は水がいいですね、感動します。
ではまた次のサ室で！
[ 熊本県 ]
南阿蘇村河陽。
午前中に法事を終わらせて、
今日の宿、竹の倉山荘へ。
チェックイン15時。
サウナ付き温泉は16時から。
3セット
サ室10分
水風呂2分
内気浴と外気浴10分程度
のスタンダードなセット。
まずは体を清めて、、
下茹でに温泉へ。
すごく気持ちいい、人もほとんどおらず貸切状態。
そしてサ室へ。
スタンダードなカラカラサウナ。
温度は扉の開閉により90度前半から100度くらい。
5〜6分程度でじんわり汗をかいてきた。
蒸されたあとは阿蘇の天然水水風呂。
やまつばさのそれのような柔らかさ、水はかなり冷たい。
チラーとかではないようで、オーバーフロー。
いつもより気持ちいい水風呂に長く入らせていただいた。
内気浴は洗い場の椅子。
外気浴はスノコの上。
穏やかな、、静かな時間に包まれて。
最後に露天も一通り入って終了。
気持ちよかったです。
ありがとうございます。
ではまた次のサ室で。
[ 福岡県 ]
木曜サ活。
やまつばさ
今回はさうなかさんとゾンビさんとご一緒。
体を清めて。
1.2ラウンド
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
あったかい外気浴。
両方おおととのい。
ととのったー！！！
3ラウンド
スチームサウナ10分
水風呂2分
サウナ10分
水風呂1分
水風呂半身浴
水風呂のすっかり気持ちいい季節になりました！
やはり水風呂はメインディッシュ♪
今週末は熊本！
いい週末になりますように！
ではまた次のサ室で！
[ 福岡県 ]
水曜サ活番外編。
アクアドームでランニングと筋トレしてからのサウナ3ラウンド。
MAXさんと。
一通り筋トレして、そのあとはサウナ。
98度。
なかなか暑いではないか、、、
水シャワーしかないものの、お値段考えれば全然。
ありがたい。
整いスペースなどもちろんないけど、そこそこにととのってサ活終了。
もう外は完全に春の陽気、平和なサ活はいいね🕊
Love & Sauna & Peace.
偶然さんの名言にうなづきながら。。
ではまた次のサ室で。
[ 福岡県 ]
今日は仕事でゴイスーイライラ。。
自分を見失ったまま、、
禁煙してたけど、ストレスに対する対処ができず。つい吸ってしまう。。
今日からまた禁煙しよう、今回は前回より長く禁煙が続けばいいな。
きついこともイライラする事も汗と水風呂に流しに行こう。
きましたふくのゆ。
最近値上げRUSHなので、最安650円は魅力的。
回数券が前回で切れたので購入。
体を清めて、、
3セット
サウナ10分
水風呂1分弱
外気浴5分くらい
椅子取り合戦にならないところが良い、話し声はよく聞こえるけど、まぁよし！
明日からまた改めて仕事と禁煙頑張ろう！
[ 福岡県 ]
土曜サ活。
バイトの面接と実家での保険屋さんの更新も終わり、今日は泊めてもらった実家からむかったのは最近お気に入り、新宮ふくのゆさん。
人はやはり多い。
体を清めて3セット。
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分くらい
明日も休みで実家に居れる喜びを感じながら、
ととのったーー
最高の週末。
いいととのいでした。
ととのいさまでした！
ではまた次のサ室で！
