ぐり@サウナ🌰

「扇風機を確かめに行ったが…」
今日は浮気しないで仕切り直しのCIOへ。
4時間コース10時10分イン。
最近夜は込み込みみたいだが、流石にこの時間は浴室、サ室共に2〜3人程空いています✨
さてサ室の扇風機は…サウナストーンの上に小さいのが乗ってる！が、斜めに横たわっていてファンは回っていなかった😔
たまたま動いてなかったのかはわからないが、お逝きになってなければよいが…

今日もサウナふわっと着用のおかげかロウリュウ（2倍400CCほどかな）も気持ち良いレベルの蒸気だったし、8分〜10分ほど入れて全身玉汗💦になる事4セット。
水風呂も気温の変化と共に下がっていて16℃とマイベスト水温。
脱衣所の鏡見たら全身にあまみがたっぷり走っていた😳

帰る際のエレベーター🛗でオーナーと偶然遭遇。他のサウナイキタイ、Twitterのフォロワーにも偶然お会いしたいが、いつになるんだろうか。
サ飯は初ラーメン豚山で。

サウナ8分〜10分計4セット
ハット着用自分1人だけ（笑）

豚山 大塚店

ミニラーメン

日和って麺120gのミニラーメン。 余裕で完食でした。

池袋で用事を済ませ歩いてCIOに行く途中、あれ⁉︎レスタのオートロウリュウもサウナハット（サウナふわっと）あれば耐えられるんじゃないか？と考えがよぎり、レスタへ方向転換。

15時35分イン。
平日でも浴室はそこそこお客さんの入り💨
1セット目をオートロウリュウに合わせて中段へイン。
レスタのサ室は湿度💧が高くオートロウリュウも結構な水量なので、かなりの蒸気が舞い上がります🔥
しかしサウナハットを被ってると頭耳守られ熱波がマイルドに、余裕のよっちゃん耐えられた！
3セット目も上段オートロウリュウ込みで10分以上入る事ができた。ハット凄いな。
スピード利用100分で入ったため3セット＆入浴＆着替えうんぬんすると以外と時間がなくなり、17時10分退館。
サウナハット持ちはサ室に長くいると時間が押す欠点ありか😵
あと、サウナハット掛ける所がないな。
メガネ置きに置いている人いましたが。
ちなみにサウナハット比率は8対2くらい。
意外と被ってなかった人多かったです。

サウナ 8〜11分
計3セット。

タカセ 池袋本店

あんドーナツ

なんか懐かしい味わいで好き。アンコぎっしり入って5個で350円は安すぎる。サ飯ではない😞

仕事は明日休みだが、美濃屋は明日休業日。
明日のCIOは美濃屋が付かないな…
という訳で仕事終わりにCIO宿泊インです。

土曜日の夜は混んでる💨かなと心配したが、最初は驚くほど空いていて、サ室は貸切〜1人のみだった。
しかし段々と混み出して3セット目には8人満員御礼！もしかしたら外で待っている人も居たかもしれない。

今日の設定はなんと給水量 1000ml (ロウリュ設定５)いつもの5倍！
初めて購入したハット「サウナふわっと」持参で参戦。
くわー！めちゃくちゃに熱い蒸気が舞い上がる。例えるなら「しきじ」の薬草サウナ並みの蒸気！
が、頭と耳は守られて熱くないぞ。しかし肩から背中が熱い🥵何とか耐えられた。
いつも6分程でサ室から出ますが、今日はロウリュウ込みで8分以上サ室にいる事が出来た。
サウナハット凄いなと、素直に感心した。
逆に言えば90分で入って短時間でセットしたい時とかは持参しなくてもよいかな。
その時々によって使い分けしたいと思います。
明日の朝ウナも楽しみ♫しかも仕事休みでフリーなのも良いです。
クラファンで申し込んでなかった、タオル＆ＴシャツもPayPayクーポンでお得に購入したし。オーナーにもお会い出来たしサウナも良いしで、満足度高すぎて困ってしまいました。（ハマって毎週宿泊しちゃうと懐に響くと言う意味で）

サウナ 8分〜10分×3
計3セット。

とんかつ 美濃屋

かつカレー＆マカロニサラダ

もはや完全食💯 腹持ちが抜群に良い。 マカロニサラダ100円はありえない価格です。

「唯一無二がここにある」
1泊2日のサ旅。
2日目は松之湯宿泊から時間もあるし交通費節約っと！歩いてしきじへ…約1時間歩く（笑）
8時50分入館。

朝から駐車場車多し＆他県ナンバーも多し。混んでるかな！？と思ったが、午前中の早い時間だったためかそれほど混んでない感じ。

サ室は120度高温フィンランド式サウナと約60℃韓国から取り寄せているという薬草サウナ。
瀧の流れる飲める天然水な水風呂。
なんだコレ、唯一無二のオンパレードじゃないか。
フィンランド式は上段に座ると乳首が痛くなるくらい熱っついー🔥
薬草サウナは暴力的な蒸気で62℃の表記以上に熱し🥵息をすると何かが痛いよ😂
カップラーメン出来るより早く茹でが上がり、サ室を飛び出す。
しかし、3セット目に常連の方⁉︎がやってるのをマネしてフェイスタオル2枚使い＆耳鼻口を二重に防御したら攻略出来ました✨（笑）
攻略したものの5セットしたら体力的に限界を感じ2階リクライニングでととのい爆睡😪ご飯を食べたりなんかしてたら、新幹線の時間が迫ってくるぅ💦
帰る頃にはかなりの混み💨お別れ👋1セットづつして退館。
聖地と言われる由縁がわかりました。
納得、納得して東京に帰ります。

フィンランド3セット
薬草サウナ4セット
計7セット。

白モツ丼＆たまご

白モツプリプリ、味付けは濃いめ。たまご掛けるとまろやかになって絶妙な塩梅になりました。

「兎に角テントサウナと温泉♨️がよい！」
東京から静岡へ1泊2日のサウナ旅。
初日は孤独のサウナーさんから教えて頂いた松之湯さんへ。

#サウナ
ロッキーサウナ🪨〇
熱した岩かな？かるまるの岩サウナみたい（←東京にあるサウナ施設です）
84℃と低めの温度も湿度が高い。
オートロウリュウ（頻度高め）や1時間おきにスタッフロウリュウもあり。熱々🔥ジューシー💧6〜8分程で蒸し上がる。
ただサ室の匂いが…炭？焦げたような匂い？がちょっと気になった。
薬草サウナ×
温度も湿度もぬるい…合わなかった😔

テントサウナ⛺️⛺️⛺️◎
コロナ禍のためか最大3人、10分まで。
利用時間は13時〜16時30分。
13時１回目に一緒入った2人とセルフロウリュウ（計4杯）しながらサウナ話しが弾んでしまいあっという間の10分（黙浴だったかな？テントだから良いよね😅）
2セット目は貸し切り！セルフロウリュウしすぎたら（計6杯）10分もたず🥵
テント内はほんのり薪の燃える匂い…かるまるの薪サウナにセルフロウリュウしてる感じで楽しすぎる🎵

#水風呂◎
これもかるまるの檜風呂！に似た1人用が3つ。温度は20℃で水質がまろやか。

#休憩スペース◎
露天スペースにととのい椅子が充分にあり。浴室内にもベンチがあり休憩場所には困らないだろう。

#混雑◎
平日昼間だったからか全く混んでなく快適でした✨

建物、浴室は昭和の旅館そのもので、若干の古さと老朽化した所もある。
しかし広ーい浴室に豊富なお風呂になんといっても断トツでテントサウナ！
一言で言うなら「昭和のかるまる」（笑）
明日は聖地「しきじ」へ行ってきます！

ロッキーサウナ×4
薬草サウナ×1
テントサウナ×3
計8セット。

天ぷらそば＆角ハイ

名物だけあってそばの香りと喉越しが良く美味しかった。

朝から雨は降ってたが、CIOオーナーバースデイ🎊＆美濃屋のカツカレーが恋しいと行って来ました。
4時間コース9時50分イン。

今日はやたらサウナハットを被ってる方が多かった。CIOの強烈なオートロウリュウから身を守るには必要なアイテムって感じだろうか。
サウナハット持ちの方って胡座かいて瞑想スタイル多くないですか？（←偏見かな）
自分の世界に没頭するみたいな。
実際サ室に入ったら、下段にサウナハット2人が胡座スタイルで幅取り。
上段ではサウナハット1人が横向き体育座りで幅取り。
左手の王座席が空いていたから良かったけど、右側全部サウナハットに占拠された感じになってましたよ😔
今日の設定は100℃＆オートロウリュウも通常？でCIOにしてはマイルドだったので長めにじっくりと入る。
訪問時間が早かったためオーナーには会えなかったけど、受付のお姉さんにお祝いの言葉は伝えておいた。
サ飯はもちろん「美濃屋」のかつカレーしか勝たん！

サウナ9分7分10分
水風呂2分×3
休憩 8分×3
計3セット。

かつカレー＆キャベツ

かつ、カレー、ごはん全部が美味い！キャベツをカレーにINして食べるのが好き。

今日から仕事休みスタート。
天気も良く☀️早起きして高尾山へ🥾
久しぶりの登山な為か下山後は足が産まれたての子鹿のようにプルプルと震えている。（ケーブルカーは使わなかったよ）身体の疲れを癒すのに最適な京王高尾温泉極楽湯♨️へ。
12時45分イン。

#サウナ
明るく清潔感あるサ室。
まず目に入ったのは右手に鎮座するIKIストーブ！テレビを挟んで左手にもサウナストーンのWストーン設定。
温度は92℃でマイルドも程よい湿度もあり。
なんとオートロウリュウも完備で（タイミング不明）2セット目に遭遇。
じっくり蒸されるのには最適な環境✨
サ室は広めで3段11席あり、お客さんも多いがサウナ待ちはなかった。
サウナマットやビート板は無いので気になる方はマイサウナマットを持参するのもよい。

#水風呂
約18℃4〜5人入れる、水質が良いためか温度以上に冷たく感じた。

#休憩スペース
ととのい椅子が6席（内3席はベンチ式で2人は座れる）規模からいくと多くはないが妥協点。
浴室を出た後はお食事処があるが、休憩スペースはほぼ無い。
食事をしない場合は短時間の利用になるかな。

#お風呂
天然温泉♨️（あつ湯、ぬる湯）炭酸泉、替わり風呂、座り湯、檜風呂（マイクロバブル）と豊富で風呂好きにはたまらない。

#客層、混雑
お年寄りから子供まで幅広い客層。
「黙浴にご協力下さい」のポスターがあちこちに貼ってある為か、皆さん静かに入浴してた😌（子供は除くw）
浴室は平日昼間だが中々に混んでいた💨

高尾山口駅直結で1000円！のコスパ（タオルセットは350円）IKIストーブのサ室、天然温泉♨️に豊富なお風呂、高尾登山の疲れを癒すのには充分過ぎる施設でした。
これから紅葉🍁の季節、高尾山へ行った際には寄ってみるのをお勧めします。

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩 5分×3
計3セット。

仕事が6連勤！
疲れた身体を癒す今日のサウナは絶対失敗したくない。まず混み過ぎない所、ゆっくり時間をかけてサウナ出来る所だなと考えた結果…CIOへ初宿泊イン。

土曜夕方は混んでるかな💨と覚悟してオートロウリュウ2分前に入ったらサ室は8人満員御礼！Twitterで告知されていた給水量 1000ml (通常モード×5.0倍)のオートロウリュウは爆風の蒸気が舞う。
サウナハットを持ってない私は耳と首がギャー痛い‼️もげそう。
ドMに耐え抜くと心地よい汗が吹き出して💦気持ちええ😇
心配してたサ室待ちはなく、皆さんマナーもよく快適に3セット。
今まで朝から昼にしか行ってなかったCIO。この時間ならオーナーもいらっしゃるかなと思い、従業員に声かけしていたらw…やっとお会い出来ました！

カプセルルームも広々としてて良いし、休憩室の居心地良いし、飲食自由だし、夜の「美濃屋」でかつ丼食ったし、宿泊ハマっちゃいそうです🤣

緊急事態宣言解除〜㊗️
台風も明け🌀気持ちのよい快晴☀️
どちらも回数券があるCIOと北欧で迷ったが外気浴🍃が最高な北欧へ…

受付のお姉さん「混んでますがよろしいですか？」大丈夫です💦と答え浴室へ。
やばい！やばい！サ室待ちの列が12人以上いるじゃあないか。
大行列がサ室から端っこの壁側まで伸びている😵‍💫
気持ちを落ち着かせるように身体を洗い、列を見ると少し短くなったんでサ室に並ぶ。

1セット目　
8時45分　サ室待ち8人〜9人入室10分待ち
2セット目
9時15分　サ室待ち6人入室6分待ち
3セット目
9時35分　サ室待ち2人入室3分待ち

過去一混んでたけど、皆さんマナーよく譲り合いストレス無く3セットこなす。
運良く水風呂待ちや外気浴待ちもなかったが、やはりかな💧トゴールの湯でデケェ声でおしゃべり3人組がいるし…サ室はもちろんトゴールの湯も会話禁止だぜ。
ポスターに書いてあるが「会話禁止」「黙浴」と。
出来なきゃ、プロサウナー失格だな🙅‍♂️
今日は混んでたけど覚悟して行くんなら悪くない。が、しかし！次はもっと空いている時にイキタイ。
サ呑みは久々「ほていちゃん」で。

昨日クラファンで支援したCIOの回数券が届いたので行って来ました！
4時間あればサウナに入ってマンガも読めるなと、漫喫代わりにCIOへ。
11時入館。
シルバーウィーク中の土曜日だけどそれほど混んでなく、サ室は1人〜4人と余裕ありで助かります。

今日のサ室は106℃熱め＆オートロウリュウ。体感では110℃の「北欧」より熱いかも⁉️
湿度が充分なので気持ちのよい汗かけて💦
快適に3セット😇
休憩室でたんぱく飯を食べて「進撃の巨人」読んでたらいつの間にか寝落ち😪
最後に1セットしたら4時間目いっぱいになって、慌てて退館💨
4時間あっても足りないとは…あのインフィニティチェアは恐ろしく居心地がよいな。
そろそろオーナー＆公式Twitterの中の方とお会いしたいが、私の行く時間はご不在のよう。会えるまでCIOに通い続けます。

今日は朝から大塚駅前のQBハウスで散髪💈そして髪を洗いたい、サウナもしたいとCIOへ。
朝10時30分イン。
浴室は…空いていて、
お風呂1、サウナ0、脱衣所1な感じ。
浴室は静かで水の流れる音のみ…落ち着きます。
サウナは計3セット共に左手上段の王座席へ。
この席はオートロウリュウが来ると熱いと聞いていたが、本当に耳がもげそうに痛いし、熱い🔥
しかし耐え抜くと心地よい熱波が身体を包み込んでくれる。
インフィニティチェアに寝転がると頭がぐわんぐわんして完全に「ととのったー」😇

さっぱりした後はやはり「美濃屋」へ。
今日から営業再開&夜の営業も。
ロースカツ定食べたかったんだよな。
QBハウス
CIO
美濃屋
どれもお値段以上でコスパ最高かな。
ホームサウナをCIOへ変更したので、今月トップ目指してまた来ます。

今日も気持ちいい秋晴れ☀️外気浴したいなぁと混みは覚悟で北欧へ…
受付のお姉さんから「いま混み合ってますがよろしいですか？」と。（覚悟してるんで）大丈夫です💦と答えて浴室へ。
荷物置き棚の空きが無いくらいの混み💨

8時30分サ室待ちの列が5〜6人😵‍💫
外待ちして5分くらいで入れました。
9時サ室待ち1〜2人くらい。
9時30分サ室待ちはないも、ほぼ満室って感じ。
サ室内では皆さん黙浴マナーよく譲り合って利用していたため、スムーズ3セット。
外気浴はからっとした秋風🍃に吹かれてとにかく気持ちええ😇
しかしながら客も多ければ、ニコイチ、サンコイチも必然的に多い。
トゴールの湯では黙浴も守られてなく、おしゃべり軍団の巣窟となっているのが残念😥

ちょっと整いに欠けたんで休憩室でひと休みして延長サウナを12時に2セット。
サ飯はカレー南蛮そば。
また外気浴がしたくなったら寄らせてもらいます😊

仕事休み。
池袋のタカセで大好きなあんドーナツを買い🍩電車賃節約＆健康のためひと駅歩いて20分…CIOへ。

朝10時、90分でイン、浴室は空いてます✨
サ室は1人から最大でも4人くらい。
スムーズに下段9、上段7、8の3セット。
400ml通常の2倍⁉︎になってるオートロウリュウの水量💧熱々かなと思ったが、寧ろちょうど良い感じ。
休憩はインフィニティチェア→脱衣所の扇風機でバッチリと整う😇
洗い場のシャワー🚿からサ室のセッティングから水風呂の温度から脱衣所の扇風機まで全て使いやすく落ち着くね。

ただ、今日はサ室内で本を読んでいる客がいたのが気になった。
何故ならサ室の扉に「本の持ち込みは禁止」と張り紙がしてあるからだ。
直接的な被害はなかったので教えたり、注意したりはしなかったけど、やっぱり施設のルールやマナーは守って欲しいと思いました。
さっぱりした後の昼飯は博多長浜ラーメン🍜
「ぼたん」で。
濃厚な豚骨スープは本場九州の味わいで美味しかったです😋

昨日から3連休となり、PayPay還元に対応している施設を探したがピンと来るところが無い…やはり自分が行きたい時間と施設に行こう！とぶれずに朝レスタ。

金曜8時入館スピード利用100分。
浴室とサウナは空いてます。
サ室の温度は92℃と高くないが、湿度が異常に高く5分くらいで汗が飛び出します。
更に30分毎のオートロウリュウ💧で熱々ジューシーに蒸される。
レスタより湿度が高いサウナ他には見当たらない🤔
計4セット共に下段で過ごす…中段、上段は6分持たないくらい熱い。
キンキンに冷えてて肩まで浸かれる深めの水風呂に桶シャワーの遊び心、デッキチェアに外気浴🍃…ととのわない訳がない。

あっという間に時は過ぎ、ラウンジにある人を駄目にしそうなソファーに転がって、9時40分に退館。
少しサ室の湿度高すぎって気もするが、気持ちいい汗が掛ける事には変わらない。

昼飯は人気ラーメン店🍜「鶏の穴」さんで。
鶏の旨味が凝縮された優しい味わいでした😋

今日はPayPayの恩師に預かってやる！
とニュー大泉へ初訪問。
木曜朝ウナ9時30分入館。
3時間1200円がPayPay払いで960円に♫

◯外観
昭和の雰囲気がプンプン漂ってます！どことなくサウナセンターっぽい…
館内の雰囲気、浴室、サ室、休憩室もサウセンに似ています。

◯お風呂
バイブラ付き熱湯約42℃。
熱さもバイブラも良いんだけど、深さが足りない…肩までつかるのに寝そべって入る。

◯サウナ
約92℃かつ湿度が低めもカラカラまでは行かない絶妙マイルド設定。
TVあり、ボリュームやや大きめ。
サ室は広く炭が置いてあり香りよし、清潔感あり。

◯水風呂
約16℃とちょうどよいが、こちらも深さが無い！肩まで浸かるのには寝そべるように浸かる事になる。

◯ととのい処
浴室内に椅子が2つ、脱衣所に扇風機と奥に椅子が2つあり。外気浴はないかな。

◯浴室雰囲気
古い施設なんで老朽化や汚い所があります。だだ清掃はマメに行われてる感じで清潔感はあり✨

◯混み具合
平日午前中のためか全く混んでなく浴室は1人だけ、サウナは3セット自分1人だけの貸し切り。
浴室出る頃には3人くらい入って来た。

惜しい！
古きよき昭和の雰囲気を漂わせるも、コレと言った「売り」が無いように思えた。
ほんと、サ室は広くセッティングも悪くない、人も少ない、じっくり入るのには最適なんだけど…
上野には「売り」あるサウナ施設が沢山あるからか、埋もれてしまってる感じです。

昼飯は昭和レトロ喫茶店☕️「王城」でキーマカレーとパンケーキ🥞
なんとこちらもPayPay対応20%還元。
意外とキーマのボリュームがあり腹パン。
パンケーキ残してしまった💦ごめんなさい😞でも美味しかった。

仕事休みの今日は今月行ってないなとCIOへ…10時50分90分で入館。
9/7 11:00
お風呂 0人
サウナ 0人
脱衣場 0人

まさかの完全なる貸し切りTime✨🤣
サウナは3セットしましたが、2セット目までは貸し切り状態は続き、3セット目でようやく1人入室。
ikiサウナ＆オートロウリュウ熱々ジューシーに蒸されてると、仕事の疲れ吹っ飛びますね😇❤️‍🩹⤴️
浴室を出る頃には5人くらい一気に入って来たので、今日はタイミングがバッチグー👌
12時10分退館。

すぐさま「美濃屋」へ。
少し並んで💨入店。
今日もかつカレー🍛
今までか◯やのカツカレーが美味しいなと思ってよく食べてたけど、美濃屋のかつカレーを食べてからは…か◯や1回も行ってません🤣
ただ美濃屋さん9月8日から〜21日まで休業するそうで🥲今日行けて良かった。
よきサウナ＆かつカレーありがとうございました😊