ぐり@サウナ🌰

今日あした仕事休み。朝から部屋の大掃除🧹を済ませ午後から活動開始。「美濃屋」でかつカレーを頂きCIOへの王道コース。
時刻は14時すぎ…4時間にしようと思ったが、携帯の充電が無くなってしまい充電したい！と思ったらカプセルの電源しかない！やけくそ気味に10時間コースを選択。

今日のサ室は出入りが少ないからか、102℃アツアツ🔥でストーン横に座るとツインファンのウィンド攻撃がいい仕事をしてくるw
サウナハットありで6分でキツくなり8分持たない。
15時前に集団が来てサ室が7人になる時間もあったが基本空いていて、3セット、3ロウリュウ、休憩室でアイス🍨食べて寝落ち😪後18時前に追い2セット、2ロウリュウ。
ひろさんと8階で偶然してから、20時過ぎ2セット2ロウリュウで〆ふらふらに😅

平日の真っ昼間からだらだらと過ごし少し罪悪感も沸いてきたが、休みだし、用事は済ませたしいいよね！って。
後は何時かまでいて「北大塚ラーメン」を食べればミッション達成かな。

#14時〜3セット、17時〜2セット、20時〜2セット入りましたが、14時〜が1番混んでましたw

サウナ 6.8.8.7.8.7.8
水風呂1分
休憩6分〜8分
計7セット。

とんかつ 美濃屋

かつカレー＆キャベツ

美濃屋が美味すぎるから、他店のカツカレー食べてないな。

明日あさって連休のため、自分にとっては今日が花金🌸サウナ行って一杯飲もうとしたら、気軽に行けるのは松本湯♨️
蒸しゴリさんのツイートで「水曜なんで混んでます！」的なの見てたんで覚悟して行ったら下駄箱の鍵は少なめ。これは入場待ちかな⁉︎と思ったら待ちもなく以外とすんなり入れました。

17時40分ごろ浴室インしたら、混み合っている感じはしたが、サ室はそれ程でもなく（5人位の時あり）3セット上段＆オートロウリュウ頂きました！サ室は出入りが少ないためか100℃あつあつジューシー🔥更に畳の間も空いている！3セット休憩出来てととのう✨（最大4人いるも譲り合いで）
あつ湯と泡で交互浴して〆19時10分退館。
ぽっかぽかに温まり☺️
地元に帰って一杯やるのだった。

サウナ 7分9分10分
水風呂1〜2分
休憩8分くらい
計3セット。

東西線で自宅からも会社からも乗り換え無しで1本で行ける銭湯サウナ♨️は貴重な存在。日曜日は更に朝湯をやっているため非常に行きやすい。
オープン直後にイン。スタンプカードが5つ貯まったのでサウナ無料でした。

日曜朝湯にしては混雑していなく1セット目は畳の間が空いていて、正常位スタイルwでがっつり整い＆居眠り💤その後ジャンキーズさんと偶然✨サウナハット掛けに俺のとジャンキーズさんのが並んだ時は吹いてしまった🤣

6、8、10、9、10の計5セット。
温度、湿度が自分の好みにマッチしているため全く飽きがこない。流石に混み合う時もあるが、サ室待ちが発生しない程度の絶妙さでした。

畳の広場⁉︎でジャンキーズさんとサウナトークしてお互い用事ありで、別れて終了。
私は会社の忘年会に向かうのでした💧

最近は魅力的な銭湯サウナ♨️が多いですね。若干浮気したため久しぶりになってしまったCIO。

平日昼下がり、病院帰りに少し時間が出来たので12時30分頃90分でイン。最近あきらかに混んでいるCIOですが、流石にこの時間は人少なめ。サ室は1〜3人程度、人の流れが少ないためかサ室は104℃あつあつジューシー🔥を保っている。昼間の客層は…ずぶ濡れたままサ室に入り、シャワー🚿を出しっぱなしにするオヤジが1人いて萎えたが、その他はマナー良しで3セット。熱めオートロウリュウも頂きました。

ただCIOは90分だと満足出来なくなってしまったのかな⁉︎身体が4時間コースを求めてるのがわかる。休憩室で寝っ転がる時間も大切なCIOルーティンなんだなと、肝に銘じて次回は4時間コースにしようと誓う。（来年になっちゃうかも🥺）

サウナ6分、10分、8分
水風呂1分〜2分
休憩6分くらい
計3セット。

豚山 大塚店

ミニラーメン

野菜増しで超ヘルシー。

外回りの仕事で冷えた身体を温めに松本湯へ。今日は一日雨が降っているため空いているよね⁉︎と17時40分頃イン、入場待ちはなしです。
さて、浴室へ…お客さん一杯💨若い人多しで普通に賑わってるじぁあないか！
サ室はギリ待ち出ない程度の混み具合。オートロウリュウ後10分くらいたつとサァーと空きだして、5〜6人ほどになるときもあります。
3セット共に3段目GET＆オートロウリュウを味わうため12分蒸されるのはヤリスギたかな😅
水風呂は1〜4人くらい、まぁ普通に入れる。泡風呂も1〜3人くらい、まぁ入れる。
ととのい場所は畳に常に人がいるも、他のととのい場所は空きあり。
畳で休憩したかったなぁとも思ったが、普通に3セットして、お風呂入って、よーく温まったんで任務完了。
松本湯の大将と蒸しゴリさんと少しだけ会話して（2人並ぶと貫禄ありますね）19時退館。
サ飯は松本湯の隣のカレー屋ニューデリカで。こちらもPayPay使えるんです🤣

サウナ7分〜12分
水風呂2分
休憩5分
計3セット。

昨日の梯子サウナは土曜20時ごろイン。
初めましてのサウナジャンキーズさんとご一緒に。
住宅街を歩いてたら、いきなり隠れ家的な銭湯が。まずお洒落で綺麗ってのが第一印象。館内も清潔感あって半地下なためか洞窟感がハンパない。サウナはガス式、割と高温で（104℃）下段だとジンワリ温まり上段だと汗が飛び出してきます💦
水風呂もキンキンに冷たくライトアップされてキラキラと輝いている。
炭酸泉は温度が低めで（35℃くらい？）気持ちいい。ずっーと入っていられる〜寝そうになる。
SKCで散々サウナ入ってたので2セット、熱湯バイブラ、電気風呂、炭酸泉で〆。
コーヒー牛乳飲みながらジャンキーズさんとしばしサウナトーク。

これで松本湯、萩の湯、えごた湯とリノベ銭湯♨️を回りましたが、都内は制覇したのかな⁉️まだまだ新規開拓しよう。
えごた湯さん店員さん女将さんも気さくで、アットホームな感じでとても良かったです。近くにあったら通いたくなる良銭湯でした😊

今日は仕事でしたが、午後半休取って松本湯♨️へ。
15時25分頃イン。
さて浴室は…お客さんは多いもののいつも行ってる日曜朝湯の時間に比べて少ない。それとサ室が空いてました！上段、中段、下段選び放題。出入りが少ないからかサウナは102℃アチアチです🔥
更にととのいスペースも充分に空いているし、お客さんのマナーもよいし、なんの不自由もなくの4セット共にオートロウリュウ。ととのいスペースは畳にねっ転がった時が1番至福でした😇

帰り際には蒸しゴリさんとサウナトークをして、今月お得なPayPay払いで入館料と回数券、マルシェバッグも購入して、17時15分退館。
色々と満足感ハンパないサ活となりました。何かと忙しない12月ですが、サ活も日常もマイペースで行きたいですね😊

サウナ 6分〜10分
水風呂1〜2分
休憩5分〜10分
計4セット。

なんで今まで行ってなかった⁉︎シリーズ今回は萩の湯さん。
平日有休で通院してる病院行って、散髪して、が思った以上にスムーズに進んで開店11時直後にイン。

さて、浴室へ…最初はお客さん少なめも、やはり人気施設だんだんと増えてきます💨
サ室は広く3段あり天井が低いため熱が伝わりやすく、特に天井が頭のすぐ上に来る3段目はアツアツでよい。
炭酸泉で温ためてサ室へ…オール3段目でハットなしとありを比べてみました。
ハットなし6分、あり10分、あり12分とサウナふわっとの守備力はハンパないなと感じました。もちろん長く入れた方が身体全体が温まり→水風呂→外気浴でととのいやすいです。
ただ、私が行った時間帯はハットは私だけでなんか使いづらかったですが💦

水風呂の温度もベストな16℃バイブラあり。ととのい椅子も十分。外気浴もあり。
風呂も炭酸泉と熱湯（ホットハーブ🌿）に長めに入り水風呂との交互浴で〆
萩の湯さん控えめに言わなくても素晴らしい✨銭湯サウナ♨️です。これで平日タオル持参で680円には安くて驚き😳安い施設は客層がなぁとも思いましたが、皆さん使ったサウナマットやととのい場所に掛け湯したりしててマナーも良かったです。
12時40分退館、もちろん再訪ありで！

サウナ6分〜12分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット。

いきなり！ステーキ UENO3153店

ワイルドステーキ＆チーズ（トッピング）

1129の日だしステーキ🥩一択。米と肉とチーズさえあれば生きていける。

初SKC🦦＆初メッシュハットとゆう事で、送迎バスに揺られ開店10時過ぎにイン。
受付は行列していて入店まで時間がかかる＆リクライニングシート完売😳との事でプライベートルームを確保。（リクライニングの価格で入れた！）

さて、浴室は…すでにお客さん一杯で、サ室は3段かつ広いのにほぼ満席💨
麦飯石＆高温ストーブのW態勢で入った瞬間からアチアチで汗が飛び出る感じ。
ちょうど瞑想サウナ＆爆風ブロワーロウリュウが始まるベストなタイミングで入り、1セット目は1段目に座るも熱い。ホイッスルさんから聞いていた、1段目が他施設の3段目に相当する熱さには頷けます。
めちゃくちゃ熱いんだが、メッシュハットのおかげか頭と耳をしっかりと守ってくれて、良い汗かきつつ、体の芯から温まった！水風呂の水質が最高で一気に冷えて、ぐわングワンに😇あまみたっぷり4セット。サ室で「あちぃ」水風呂で「くぅー」外気浴で「ふぁー」と思わず声でちゃうのご愛嬌。

これだけ凶暴なサウナだからか、サ室入り口付近で倒れている方がいてスタッフやお客さん、救急車を呼んだりして介抱してました。
その後は効仙薬湯でち○ピリ🤣→草津温泉→水風呂で引き締めて〆。
サ飯後、プライベートルームで爆睡😪＆サ活書いて、あと2セットして＆全種類風呂を堪能して満足＆長時間いても飽きない施設に感服。
リピート確定！また来ますね。

サウナ
下段✖️2 10分
中段✖️2 8分
上段✖️2 7分
水風呂1分✖️6
休憩5、6分✖️6
計6セット

もやしそば＆餃子

想像以上に美味すぎだよ。

朝ウナ8時30分イン。
今日は祝日ともあって混み覚悟で行く💨
さて、サ室は…1セット目こそ4人並んでだが2〜3セット目は並びもなくスムーズでした✨
ただ、出入りが激しいためか温度は106℃位で少しぬくいかなって感じたな。
キンキンな水風呂からの外気浴は少し涼しく、ピリッとした風🍃が肌を刺激するが、それもよいね。
いつもはホント騒がしい！トゴールの湯も静かで「黙浴」が守られていて落ち着きます😌
10時退館。
年末までの回数券があと2枚あるから💦また行きますね。
サウナ　下段12分上段10分✖️2
水風呂1分✖️3
休憩6分✖️3
計3セット。

もうすでに日曜朝のルーティーンと化した松本湯の朝湯へ。
オープンの8時にインです。

早速身体を清め、8時10分のオートロウリュウに合わせてサ室イン。やっぱいいわ〜この熱々ジューシー感！上野のSHIZUKUと似た感じです。
今日も朝からお客さん多かったが、人数制限をされててホント助かりますね。
サ室待ちも数人並ぶ時もあったが、譲り合いも出来ていて全セット上段に座れてスムーズ4セット。
そして、この深い深い水風呂！がたまらない😳今日はととのい場所も十分に確保出来て畳スペースや木のベンチでも休む事が出来ました。
脱衣所のTVでリノベ銭湯♨️の特集をやっていて見入ってましたが、萩の湯やえごた湯は観て松本湯だけ見逃すというミステイク😅

その後は薬湯→電気風呂→泡風呂のコンボで疲労回復⤴️
控えめに言って最高の休日スタートとなりました✨
サウナ8〜10分✖️4
水風呂2分✖️4
休憩　TVに見入ってました。
計4セット

ＰＳ
今日はTwitterで知り合っていた
☆ひろ☆さんと初めまして＆ご一緒出来ました。

美濃屋でかつカレー後CIOには14時10分ごろインです。
今日はお客さんが多めで、ニコイチも多く浴室ではデケェ声で話してて、騒がしい。
サ室は上段右側に4人、1人用だとおもってた左手王座席にも2人座って、上段に計6人座ってるのは初めて見た光景😳
譲り合いが出来ていて騒がしい奴らもサ室では静かに…スムーズに3セット💦
浴室ではサ山田さんと偶然。
やはり知り合いが居るとホッとするね。
もっと知り合い、サ友を増やしたい。

休憩室で熟睡😪後、空いたかな？と17時頃浴室行くと、さっきより入っていて初めてCIOでサ室待ちを経験💧2分くらいだけど。
オーナーの夢「入場制限」もそう遠くはない未来なのでは？と感じました。
まぁなんだかんだ言って、美味い飯を食べて、昼寝して、CIOのサウナに入ったら1週間の疲れが吹っ飛びましたよ😊
18時退館。

サウナ　7〜10分
水風呂　2分くらい
休憩　　6分くらい
計5セット

とんかつ 美濃屋

かつカレー

毎週土曜日はかつカレーの日にしたいくらい美味い！

「推しは推せるときに推せ」って訳じゃないですが、先週初めて行って推しになった松本湯の朝湯へ。
オープンの8時に合わせインです。
今日はオープンからお客さんが沢山入っていて、いきなりカランの空きが少ない。というか自分のタオルやら荷物カゴ置いて場所とり？する奴がいたからね。退かして使ってもいいんだろうが…若干迷惑に感じる。

さて、サ室はなかなかな混み💨で下段しか空いてなく、下段から中段、上段へと空きがでれば、さっと移動する…椅子取りゲームみたいな感じになってましたね😅
出入りの激しいサ室のコンデションは熱々ジューシーを保っており、静かだし、譲り合いも出来ていてスムーズかつ3セット共にオートロウリュウ来た！
深い水風呂も16℃とベストな水温で手すりに捕まりながらの無重力は病みつきになる。
しかし！今日はととのい場所が…脱衣所木のベンチに寝そべって独占してる輩がいて座れないじゃないか！ととのい場所も空きが少なく困ったりした事もありましたね。

強めの電気風呂に痺れたり⚡️薬草入って、泡風呂してたら、サ室がかなり空いて来た。渾身の1セットして、ぐわングわんであまみ沢山作って9時40分退館。
帰り際には男性、女性共に入館待ちありの大盛況でした。

サウナ7〜10分×4
水風呂 2分×4
休憩5分くらい×4
計4セット

土日休みの土曜日は失敗したくない。
静かで、落ち着けて、くつろげて、混んでない施設…そんな時こそCIOなら安定しているな、と
9時50分イン、今日は10時間コースを選択。
さて浴室は…土曜だからか混んではないが、割と賑わってる。
サ室は最大で4人程度。オートロウリュウは何倍かは確かめてなかったけど、かなりの蒸気が舞い上がります。（午前中から4倍でした😳）
サウナストーンに設置されてる6代目扇風機はミニサイズで可愛く健気に風🍃を送り続けている。
1セット目をしていると、サ室に放置されたビート板を片付けている紳士と遭遇。
土曜日によく来ているサ山田さんでした。
先週に引き続き、偶然お会い出来て嬉しかった。

3セット後は強烈な眠気が来てカプセルで熟睡😪外出して美濃屋で休憩。
その後は初めましてのイカサマさんと脱衣所にて偶然遭遇。帰り際にはがっつりサウナトークして、計6セットで19時20分退館。
控えめに言って最高の休日となりました☺️

とんかつ 美濃屋

美濃屋定食

ミニロース、ハムカツ、海老フライの3点盛り美濃屋定食。ミニロースがミニじゃない！

リニューアル後、ずっーと気になってはいたものの、混雑が気になる💨！いつも入場制限してるイメージの松本湯。
日曜朝湯なら大丈夫かな？と朝8時のオープンに合わせインです。
サウナ料金は500円で、大きめなバスタオルが付いて計980円の支払い。

サ室は3段式で充分に広く、薄暗く、若干12分計が見づらい。
温度と湿度はともに申し分なく、オートロウリュウくると熱ジュワに！私の好きなタイプです。
ジャズが流れてて落ち着くしね😌
そして、首まで浸かれる水風呂が最高！✨
ととのいスポットも多くどこで休むか迷うほど。脱衣所の大塚製薬の自販機（商品ラインアップを見てるだけでときめく）を見ながら木のベンチでの休憩に落ち着く。
もちろん、銭湯♨️なのでお風呂も沢山あって良いわけです。
心配してた混雑も開店直後だからかそれ程でもなく、サウナ待ちもなかったし、5セット共に運良く最上段に座れました。

結論はもっと早く来てれば良かった！
帰り際に笑顔が絶えないような感じのいい店員さんとお話し。
「リニューアル後しばらくはお客さんが多かったが、最近はお客さんの入りも落ち着いてきた」そうです。
なので、松本湯も日曜朝ウナの選択肢に加えちゃいます😊

サウナ 8分〜10分
計5セット。

朝ウナ4時間コースでイン。
今日のサ室は荒れ気味でマットはぐちゃぐちゃ、漫画本を読んでるオヤジがいるカオス状態でスタート。
マットを直してオヤジを注意しようと思ったが、自分のペースを守りたかったので、スルーして1セット…2セット…なんかモヤモヤが残る。
が、いつの間にか居なくなる＆丁度オーナーが浴室に居たので報告してスッキリ😎
3セット目からはバチくそにととのう✨

Twitterで午前中の設定は3と聞いて挑んだが、肌で感じる熱じゅわーな蒸気！ホント3なのか⁉︎
後で知ったが、設定5でした😅
凶暴なオートロウリュウにも、4代目⁉︎扇風機のウインド攻撃からもサウナふわっとが守ってくれて助かりますね😊
計5セット共にロウリュウありで、ぐわンぐわんになってフィニッシュ！
帰りに美濃屋でかつかれーも食べてチャージ完了、控えめに言って最高の時間を過ごせました🥲

サウナ 8分〜10分
計5セット

とんかつ 美濃屋

かつカレー（かつ特選）

かつ特選だけあって肉のボリュームが違った。

ご近所サウナを愛でよう！
自宅からチャリで15分くらい船堀の乙女湯さんへ。
サウナ料金は400円で880円の支払い。
サウナにするとタオルセットも付くし、備え付けのボディーソープやシャンプーもあり、手ぶらで来れます。
17時30分ごろイン。

サ室は昔なつかしい⁉︎ガスストーブ式。
座席は3段仕様で3段目だと約106℃と高温だが、カラカラ系でそれ程熱くは感じない。じっくりとTVをみながら汗をかく💦これもまた良いね。
サ室は地元の方で盛り上がってました。

そしてお風呂がよかった！圧がすごい様々なジェット風呂に全身浸かれてビリビリになる電気風呂💡
そして露天スペースの黒湯温泉♨️と黒い水風呂！は珍しく唯一無二に感じる✨
〆で黒湯温泉×黒い水風呂との交互浴で身体がぽっかぽかに😇
サウナも良いけど、それ以上に黒湯だね♨️
お風呂だけでも通いたくなる乙女湯さんでした。また、来ます。

サウナ
8分〜12分
計3セット。