じゅんじゅん

午前中は比較的混雑なし
毎時30分からのオートロウリュが強力😂
3分間くらいジュワジュワいってる

スマートウォッチで心拍管理してのサウナ
これはいい！自分には合っている感じ！
通常時の2倍近くの心拍数になったら水風呂へ
通常時まで落ち着いたら休憩で深い整い🍃

石焼ビビンバ

年始以来のかるまる🧖‍♂️
やはり安定っ

はじめてサウナハット勝手に使われる笑
おじさんが何食わぬ顔で被って出てきました💦
レンタルじゃないよと貼り紙もあるのに残念

アウフグースもしっかりいただきました
無事に完走

今日はjazzでした♪
サウナマットも新調されていたっ
オートロウリュパワーアップしました⁈

久しぶりの松本湯
やはり気持ちよかった🧖‍♂️

#サウナ
14:00過ぎに入ったので温度上がり切ってないと言ってましたが、88℃しばらくして90℃！
待ちもなくスムーズ！

個人的に音楽はjazz希望

サウナマットなしのストロングスタイルの人が多い💦

夜はより混雑が凄いようなので
今後も早い時間狙って行きます🌿

鮭＆鱸のプレミアムアウフグース

18:00〜 リラックスアウフグース⁈
リラックスと聞こえた気がしましたが
けっこうアチアチ🔥

19:00〜 YOASOBI/群青etc..
すごいシンクロした動き🍃
過去一のシンクロ率だったようです！

後半畳み掛けるようにパワフルにっ
楽しさと熱さで笑いました
頭の中が感覚の世界へ切り替わったようです

最後は顔面ガードのディフェンシブな姿勢になってしまいましたが無事にフィニッシュ

#サウナ
ほぼ1人で楽しむことができました
セルフロウリュでアチアチに！

照明も暗くリラックスできます🌿

#休憩スペース
想像していたよりコンパクトでしたが
うねうねのところに気持ちよく寝転べました
心地よい🍃

シャワースペース1番手前の水捌けが悪いのと
館内の床がかなり冷え冷えなのが気になりました

混雑なくゆったりできました
プライベートサウナ状態で満足です🧖‍♂️

#サウナ
苦しくならない
汗いっぱい出ます💦
最初はまあまあ人がいましたが
2セット目以降あれっ
サ室に1人の時間も
贅沢な時間でした🧖‍♂️

#水風呂
深さ広さもあり羽衣纏えます

#休憩スペース
暖かく外気浴最高

オロポ

でかいっ

#サウナ
しっくりくる最高
セルフロウリュは行ってないようでした

#アウフグース
こちらも最高
最後まで残れました🧖‍♂️
サ道サウンドトラックにのせて
これまでで1番のととのいトリップ

#サ飯
前回食べれなかったカレー🍛
欲張って大盛り
これは毎度食べたくなる安定感

帰り道もサ道サウンドトラック聴いて帰ります

北欧特製カレーライス

安定感っ

#サウナ
湿度も程良くナイスセッティング
混雑なし ほぼサウナ室は1人
良いと思います！

#水風呂
1人分ほどの大きさ
17℃でしっかり入れる

#休憩スペース
露天風呂を眺めながら気持ちいぃ
気持ちは箱根にいました

混雑していないので気持ちよく入れます
サウナ室のドア開けっぱなしになりやすいのでご注意を！2名ほど遭遇しました💦

前菜3種盛り合わせ

ビールに合う🍻

#サウナ
種類も豊富
匂いが少し気になる
平日で空いていたからかアウフグースは空きがあり予約してなくても入れる様子

#水風呂
もう少し広いと嬉しい

#休憩スペース
イスの数も多い◎

久しぶりのサウナですっきり🧖‍♂️

#サウナ
前回より温度が高くなっていた
92℃→100℃近くに！
そのためロウリュも格段にパワーUP
毎時間 7分と37分に実施
ブラックフォレスト良かった🌿

外気浴との温度差もあり全身あまみ出現
バチバチっ

#水風呂
これも以前はなかった濾過循環⁈の張り紙

#休憩スペース
相変わらずのクオリティ
安心して整えます

#テントサウナ
利用可能なのか不明でした
入れる時間があるのかな⁈

#サウナ
街の銭湯サウナ◎
入って目の前はドア開け閉めで風あり

#水風呂
長く入ってしまう
自分にはちょうど良い

#休憩スペース
水風呂横なのでたまに水がかかるが
少し開いている窓からの風良し🍃

11:30頃 in
バーディーエリア(混浴)はスチームサウナ、フィンランドサウナあり混雑もなく楽しめた🩳

タイミングよくフィンランドサウナでのアウフグース

メリッサフルーツの香り⁈
お兄さんがいっぱい風を送ってくれました！気持ちよかった！

サルサチーズチキン&広島産かきフライも大盛りで頂きました🍚

18:00頃〜
男性サウナも2つスチームサウナとフィンランドサウナ！フィンランドサウナ3セット
岩盤浴をはさんでいたこともあってかバチバチに整う

#サウナ
照明暗め◎ 温度も湿度もちょうど良い◎

#水風呂
深さもあり気持ち良い

#休憩スペース
サウナゾーンにも6脚ほど整いイスあり
整えました🙌🏻

サルサチーズチキン&広島産かきフライ

20:00頃 in

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今年初の松本湯
サ室温度、湿度、水風呂の深さ最高
深く整う

今のところ自分の中では1番深く整える場所

人はいるがスムーズに移動もできた
4セットすべて良いタイミングでのオートロウリュ気持ちいい🧖‍♂️

18:00頃 in (2時間利用)

松本湯に行こうと思っていたが
エレキ⚡️上原さんTwitterで混雑情報あり
行き先変更 ROOFTOPへ
空いているだろうと思っていたが待ちあり
フリードリンクいただき待つ10分ほどで呼ばれる！意外と待たなかった笑

#サウナ
広いっ2段だが奥行きがしっかりある
好きな姿勢で楽しめる
サ室温度92℃正面奥は少し照明が明るめ
左右の2段目端っこが照明も暗く落ち着いた

#休憩スペース
気持ちよく空も見上げることができる
久しぶりに夜空をゆっくり眺めた
寒さもあるがタオルなど羽織れば気持ち良い
チェアもたくさんあるのでリラックスできる

シャワーの水圧はかなり弱い
同時に使用していると極端に弱くなる

荷物置きはロッカー番号の穴を使うと案内があったが小さい穴なのでタオル、ペットボトルなど入れたらぎゅうぎゅう

お風呂はないが充分にリピートあり
毎時37分のスタッフロウリュは10杯⁈くらい
大きなうちわで風を送ってくれるので気持ち良かった！今後より良い整い場になりますように

18:00頃 in
年明け1発目 かるまる
混雑なし空いている
ケロ•岩•ケロ•薪 4セット

キャプテン井上さんのアウフグース抽選
ぜんぜん当たりくじ引けない笑
3周目やっと当たりくじ！ギリギリ

ノリノリの音楽と共に焼けそうな体感温度
風がすんごいっ身体冷ましていたが、ゴリゴリにやられる
これがゴリラグースかっ🦍
年始から気持ちいい

大海老フライ定食

エビフライの太さっ