とりっぷぎたぁ

あけましておめでとうございます🎍
今年ものんびり楽しんでメモ残していきます♨️
皆様もどうぞよき一年になりますよう。

184施設目。
-マイサウナの為のメモ-
・数の力
普通のスーパー銭湯と思って入ったら内湯にアディロンダック2脚、外気に8脚と名前がわかんないバリにありそうな寝転びイスが5脚。これは強い。意外性って何にでも大事。

・割りかし温度高めの塩サウナ
5分の炭酸泉入浴後が個人的にはハマる、おすすめ。自分が塩サウナやるならやっぱり塩サウナの効果的な使い方の貼り紙はするかな。擦るのは肌傷つけるだけだぜ。

・飯と入館のセット
時間的にあやからなかったけど新春ということで1000円で飯付きのプランがあり、通常時でも1500円飯付きプランがある模様。お得感あってついつい頼んじゃうよね。

2023サウナ納めはこちらにて。
インフィニティが3脚になりアディロンダックが2脚追加されていてびっくり。まあまあ混んでたけど3セット全て快適に休めたありがとう。
ありがとうといえば変わり湯がダリアとカモミールの白濁湯　ありが湯　という洒落たお湯だった(花言葉検索検索)。
来年もお世話になります。

-マイサウナの為のメモ-
久しぶり、そしてリニューアル後初訪店。

⚫︎暗めリニューアル最高
温度は高いまま一新されたサウナは席の選択肢が増えてて良い。高さでいうと5つ選択肢あり。雰囲気も暗めに新調されていてとても好み。当たり前かもしれないけど暗い方が喋る人少ないと感じてるので自分が作る時のメインは暗めだな。

⚫︎オーバースペック
サ室の広さに対してでかいストーブが入ってると当然ながら熱い。そんな施設ではあまみがやたらに出やすい傾向。デカデカメトスラブ。

⚫︎露天の不感風呂
シンプルに好き。外気浴後寒くなった頃に入るととても良い。

3回目訪問-マイサウナの為の備忘録-
⚫︎エンターテイメント性と地域プロモーション
引用
LOCAL YOKOHAMA ⇆ SAUNA
最高のサ旅で、横浜観光を盛り上げる
非日常（ハレ）の旅と横浜の魅力をつなぐ、
最高に夢のあるサウナ体験を提供。
『観光のハブになるサウナ施設』を目指すとともに、
地域と連帯して活性化していくことで、
横浜観光を盛り上げます。
引用終わり
日本ではここに始まり仙台の竜泉寺にしか入ってない水車型のストーブ、これはやっぱり見た目のインパクトが強い。あまり視覚はいらないとおもうけどここのは見てて楽しい。引用元の通り、地域にフォーカスしてるのでフード・ドリンクの展開はしやすそう。産業的にはサウナ絡めるの難しいのかな。グッズ展開しやすそうだけどいまいち手が伸びない理由を言語化したいな。

⚫︎足置きの木/浴室へのドリンクデリバリー
この心遣い最初に来た時も感動した。あったら便利だな、あれやりてえな　と思うことは盛り込んでみればいいな自分の時も。

⚫︎1Fの珈琲
アイスコーヒーかなり美味かった。

△ちょっと気になる脱衣所の濡れ具合
これは巡り合わせも大きいけど、あのサイズの脱衣所でマットが濡れてると中々気になる。ここ個人的にはけっこう大事なので今後他施設でこの点ちゃんと見る(踏む？)ようにしよ。

レーザーラッシュ

鹿のシチュー

バカうまだよ鯨偶蹄目シカ科シチュー

2022年夏頃サ目で入会してから282回目の投稿。最終登校(投稿)なのでジェクサーで筋トレ。胸13/腹2/サ2。入会後しばらくは謎に水泳にハマりサウナと2軸、今年の3月頃から記録とって本腰入れて筋トレ開始し今に至る。出張除いたらほとんど毎日きてたと思います。とてもお世話になりました！！

fitplaceで肩16/腹4やった後サウナ1セット

183施設目-マイサウナの為の備忘録-
とてもありがたいことにプレオープン当選にて伺ってきました。おめでとうございます。グランドオープン以降も進化していきそうな気概を感じました。

⚫︎見たことないサウナ室
これは2側面で良い。1つ目はシンプルに「なにこれ？」という視覚的な楽しさ。入って左にプレバトのランキング席の様な7席、中央のMETOSストーブを挟み右手にサウナラボ神田というと少し大袈裟だけど円錐状の3段、ストーブより低位に位置するスペースに加え室内奥が小上がり3席、目の前にやかんを乗せたサブストーブがある。座る場所で楽しみ方を変えれるのはとても良い。小上がりは体感温度というより湿度を保つスペースにしたいという狙いでやかんおいてる模様。

⚫︎退出時一発のみのセルフロウリュ
どこかの施設かブログで「ロウリュした割にすぐ出ていく人」を揶揄するものを見たことがある。実際自分も「？？？置き土産？？？」と思うことが多かったので、施設ルールとして退出時のみとしてるのは初体験だった。結論、いい施策だと思う。僕は声かけて積極的にやってくタイプだけど、なんとなくやり辛いという友人の悩みは解消されそう。声かけの煩わしさがないからか探り合いがないからか、出ていく時にサッと1かけ定期投入されるので熱くなりすぎずに良い塩梅の湿度が保たれていました。苛烈な温度差の様な派手さはないですが、フィンランドサウナってこういうもんなんだろなと思う。早く現地行きてえ。

⚫︎氷ロウリュ
ふらっと投下されていた。この時ちょうどランキング第一席にいたのでさすがに熱かった。個人的にはこんだけあれば十分。

アウフグースやる場合、ランカー達にどう風を送るのかがけっこう気になります。あとは、このキャパに対してなんだかメタルでかっこいいドライヤーが2台のみなのでオープン以降どうなるかなというところ。

トムズコーヒー

アイスコーヒー

きりっ

覚醒1セット。やはり良い。
名古屋にいって今年出張ラストです〜！

182施設目。181施設目に引き続きメモ。
⚫︎もっけの塩サウナ
もののけを祓う・清めるために塩が使われてきた事を考えると不適切な表現かもしれないけど、事前学習してこなかった私にとってはもっけの幸い塩サウナ。かなり薄暗い照明、雰囲気は好きだけど度合いの強い汚れは目立つと発見

⚫︎ヌシ席
左奥、一つだけひょっこっと飛び出ているヌシ席。座りたくなっちゃうものがある。

⚫︎GS砲
スチーム薬草サウナにボタンあり。押してみると10秒少々風が吹く。薬草スチームサウナはしきじとか一部を除いて熱さが欲しくなってしまう時があるのでいいアイデアだと思う。俺もスチームサウナ作るならばNASSJAS砲(ネオアームストロングサイクロンジェットアームストロング砲)実装したい。

⚫︎アディロンダック+足置き
やっぱりはなまる。

覚醒1

記念すべき181施設目。
いつも駄文や筋トレメモ的に使ってきましたが、自分がいつかサウナ作る目線でメモを残す使い方にしようかなと思います。

⚫︎アウフグース×お香
この組み合わせ体験するの初めてでしたが、密閉空間でお香に包まれるのは想像以上に気持ちが良くなんだか心がスッとするような気さえする。

⚫︎アウフグース時の香り付け
ロウリュ時、ロウリュの投入箇所と反熱板の直線から少しズレた点にウィスクやお香を構えると蒸気で香りがやんわり運ばれる。このパフォーマンスと具合はとても好きだった。強度のコントロールもできるんだろうな。

⚫︎瞑想サウナ
衝撃的に好きでした。明度、温度、ボナとストーブのコンビ、ボナの方にもオートロウリュがあった(かな？)。廊下からの音がけっこう入ってくるので二重扉にしたら熱の確保/音減衰の両面でより良い気がしたけど、こういうサウナでは通気口の配置にけっこうな気をくばる必要があるんだな。

⚫︎水風呂
6度台は入っても10秒ちょっと。過激なの欲しい時もあるけど、今日の傾向としては1/3-4くらいが入ってた感じに見えた。

⚫︎黙浴の掲示方法
先日訪問したサ東と違って、掲示はあるけどまあまあ喋ってる人多かった。シンプルに注意書きのサイズ感の影響がどのくらいあるか。かるまるほど徹底するのは難しいもんな。

⚫︎タオル入口式の是非
入口でしか持って行けないが故だと思うけど、無駄に多く持ってって浴室手前のロッカーに手持ちと別で何枚も置いてる人がぼちぼちいたように思う。

⚫︎アウフグースの列管理
人数を数えた上で、定員15名までとアナウンスするなら16人目の人にはカウントしたタイミングで声をかけてあげるといい。すっぽんぽんで無駄に立たせるのはあんまし。

⚫︎多階層の好例
最初に風呂のフロア、次にサウナのフロアだと湯通しから最後の風呂〜湯上がりまでの流れが美しい。

Latina PARRILLA（ラティーナ パリージャ）

シュラスコ

3000kcalくらい食べてそう。瓦解しないよう注意。

本日こちらでじっくり3セット！
サウナが5名までしか受付できないのでかなり快適。けっこうあまみでた回でした。サウナ水風呂休憩シルク風呂水風呂休憩を繰り返すのが好きです。

覚醒1セット。朝のが熱かった！
また泊まると思います！

ビュッフェ

前回来たのは去年の夏少し前、比良比叡山1泊2日の景気づけと下山後のリラックス。リニューアルオープン心待ちにしておりました。

相当アップグレードされましたね。
メインのサ質はストーブ2台体制。基礎温度も上がってる気がしますが、心地良いです。オートロウリュにタイミング合わなかったので、送風機の威力味わえませんでしたが十分。入口左奥の寝転びスペースも最高ですね。

屋上　フィンランドサウナ　これの追加が個人的にはたまりません。テレビ無し　85-6度　明度暗め　まさに好みなやつですね。おまけに出たら目の前に二つ水風呂(13.5/20.0)。

その隣にある塩サウナも前より汗かきやすかったな。覗き込んでみるとしっかりサウナストーンが。しかし誰一人として塩サウナの効く入り方してなかったなぁ(入ってすぐゴシゴシ、もったいない)。

最大の魅力の外気浴はやっぱりたまらんでしたね。厚手のタオル使えるから寒くならないし、MOKUの大判買ってから入ったので防寒対策ばっちり(笑)

そして喫煙所継続もありがたや。。。あれたまらんのですわ。。。

以前の雰囲気も好きだったけどフルリニューアルもしっかり愛せそうです。ただ、綺麗になったからか、あくまで印象ですが、前より賑やかな人が多かったな。ドラクエ君の恋バナ、大学生が煮詰まってて好きでした。

一個気になりましたが、喫煙所の上が階段なので、びしょびしょのまま駆け降りてくるキッズがいるとわりと水たれてきますね。拭いて移動するか段にタオル敷いて隙間減らすかされるといいかなと(煙の遮蔽になるかは疑問が残りますが、そういう意味でもありかと)。

退館時ワイドMOKUとMOKUハンカチも購入。
新生ルーマプラザおめでとうございます。

エビチリ丼

正直割高と思いますが、美味いは美味いです！近くに強い中華あるから難しそう〜。

レストポーズ　胸8/三頭1/サ1
今日はジェクサー筋トレ