ゆう@えんぺらあぺんぎん。

サウナ上段→サウナ上段
計2セット、ノーヘル

朝からリッチな気分になれるラビスタ東京ベイ♨️朝はさすがに空いてる、完全なるサウナ目的で来てる人は少ないよねー。シーソーで2セット、朝は水風呂キンキン15℃。綺麗な朝日に照らされた海とレインボーブリッジ、東京タワーを眺めながらの外気浴は格別。海鮮ブッフェで腹パン😇

ブッフェ

サウナ上段→サウナ上段（途中サウナマット交換あり）→サウナ上段
計3セット、トリプルメッシュ

1週間ぶりのサウナかつ3月スタートはここ、久しぶりのラビスタ東京ベイ♨️
今週の平日は忙しくサウナ行けなかったのでより気持ち良かった、最高のロケーションがそれを倍増させる🌿
21時過ぎは混んでるタイミングもあって、満室もあったけど待ちは無し。
久しぶりのラビスタの夜鳴きそば美味しかった🍜トッピングの梅なくなってにんにくになってた。個人的には梅が良かったかな🤔

夜鳴きそば

岩スタッフ熱波前半途中から後半途中まで→薪ウィスキングkajiさん→蒸→（あかすり）→岩→ケロ
5セット、虚無僧ジャンキーズ

もっと、ただいま東京プラス併用してあかすり付きプランでかるまる♨️平日なことを思い出して急遽ウィスキングも受けた🌿究極のととのいすぎる…浮かしのとき前後左右というか上も下も何もかもわからんほど(笑)この世にこれ以上リラックスできること、気持ち良いことあるんか？！ってレベル。kajiさんいつもありがとうございます…！からの初めてのあかすり！若い女性の方で緊張した😇タオルの柔らかさ聞かれて普通って言ったけど、普通だと結構痛い…痛気持ちいい感じ！シャンプーとかヘッドマッサージとかもあると知らず得した気分！ヘッドマッサージ気持ち良すぎて短時間なのに落ちた😴

から揚げタルタル丼

天祭左右納→ Le furo→大型テント→ 天祭左右納
計4セット、虚無僧ジャンキーズ

ずっと来たかったSAUNALAND UNDER NORTH HEAVENサウナランド下北沢へ連れと♨️
1、天祭左右納　今、絶好調ですよ！とスタッフさんがいうので是非！と意気込んで入ったら130度Over！上段に座るも4分程で下段へ。ほんのちょっとだけロウリュウしてみよう、と…熱すぎ撃沈！笑

2、Le furo　大型に入ろうとしたら、今こっちが仕上がってますよ😏とスタッフさんが言うもんだからこっちへ。120度Overも呼吸しやすい、ロウリュウしたら激アツもなんとか耐えられる…気持ち良い。温泉効果があるんだとか！

3、大型テント　オイルを4種類交互にかけるのでお時間合えば是非！とそりゃ行くしか。120度。柑橘系→森林浴→ジン系のお酒？のアロマ→甘い香りでおかわりジン系のアロマ。ロウリュウであまり嗅いだことのない香りだったけどめちゃくちゃ良かった。

4、天祭左右納　〆で1番熱かったここへ。110度まで落ちてたけどスチームジェネレーターすげーわ。サウナハット被るの忘れて、取りに行くのもあれだったのでそのままロウリュウしたら激アツすぎて耳ちぎれるかと(笑)

あまみ凄すぎて笑った😆期間内にもう一回は来たいなー！楽しかった！

貝麺みかわ

貝出汁醤油ラーメンと貝飯

低音サウナ→高温サウナ
計2セット、ノーヘル

爆睡からの寝起き池プラ♨️12分＋8分シーソーで2セット。どちらも貸切。休憩短め。その後は久しぶりに君塚へ。

立喰 そば うどん 君塚

ハヤシセットかけそば

低音サウナ→高温サウナ→高温サウナ
計3セット、ノーヘル

はじめましてカプセルホテル＆サウナ池袋プラザ♨️

ケロ→ヒノキ→ケロ→ヒノキ
計4セット、赤モリス

早起きは三文の徳ベッド＆スパ所沢♨️朝特で久しぶりのベッスパ😆水風呂からの選択肢が多いのがやっぱり良すぎる。最初は水風呂から露天冷まし湯、次は水風呂からカルターサウナ、次は水風呂から外気浴、ラストはミストバイブラから外気浴で〆🌿朝カレーとオロポいただいて退館！今日のカレー美味しかった😆

朝カレーとオロポ

ケロ→ケロ→岩シュンさんアウフ途中から、リョーさんアウフ
計3セット、虚無僧ジャンキーズ

朝ウナかるまる♨️シーソーで3セット。時間調整失敗してシュンさんのアウフ最初から入れず😭途中からの最上段でしょっぱなから激アツ🔥リョーさんにバトンタッチで完走後アヴァント→外気浴インフィニティで🌿

鯖の味噌煮定食、ロイヤルオロポ

岩スタッフ熱波前半オダさん→岩スタッフ熱波後半お名前失念→岩オート３連→薪
計4セット、虚無僧ジャンキーズ


もっと、ただいま東京併用かるまる♨️岩×3をシーソーで追い込み、薪で仕上げてのアヴァントからの外気浴でぶっ飛んだ…！ケロは早朝楽しもう😆

豚キムチ定食

サウナ上段→サウナ上段→サウナ上段
3セット、虚無僧ジャンキーズ

60分でROOFTOP♨️1セット目にアロマロウリュ、ヒバ🌳2から3セット目はシーソーで。ちょうど良い湿度。水風呂は11度だったよー😆インフィニティで気持ち良い😌

オロポ

寝サウナ上段→寝サウナ下段からサウナ上段
計2セット、赤モリス

ラストもっとtokyoでお得にロスコ♨️雪見風呂が出来るかな？って思ったけど雨に変わってしまった…残念！笑

みんな同じ思いなのか浴場めちゃくちゃ混んでたのでサクッとシーソーで2セット。水風呂からの寝サウナ下段10分で気持ちよくなり、汗出すために最上段移動して滝汗。ロスコはこれが気持ち良い。

鶏皮ポン酢、たこぶつ、特製オロポなど

薙サウナ上段→荒サウナ中段から上段→薙サウナ上段
計3セット、虚無僧ジャンキーズ

プレオープン（試験営業）したということでSPABLIC赤坂湯屋へ♨️日本人は“和”が好きなんだな、と実感する素晴らしい空間🌿

薙サウナ　74度ぐらい
・AIオートロウリュで湿度が一定に保たれるとのこと。確かにチョロチョロでたりバジャーって出たり管理されてる感じ。
・温度は高くないけど湿度が管理されてるからか発汗はかなり良い
・オートロウリュでバジャーって出た直後は割とアツい。
・床が浮いてて（？）人が歩くとギシギシ音が大きい

荒サウナ　86度ぐらい
・セルフロウリュありのサウナ。中段と上段の体感温度がかなり違う。おそらく天井のへこみにより湿度が上段には溜まってる。
・セルフロウリュの為上段に座るとロウリュは出来ない。誰かロウリュしてくれ…！とひたすら念を送るしかない(笑)

水風呂　16度ぐらい
・バイブラが出てるところ、無いところ、いろいろとあり各々の好きな水風呂の入り方が出来る。ビル型サウナにしてはほんのちょっとだけ深め。

休憩
・半外気浴、窓が１箇所だけあいてた。基本はエアコンで空調されてて一定。横に長いエリア

その他
・カランのアメニティが全箇所ほぼ無かった
・ちっちゃいタオルはおそらくサウナマットとして使うんだろうけど、説明が無いからか誰も使用してない
・その為かサウナマットがびちょびちょ過ぎた。荒サウナの上段かなり…
→この辺りはオペレーションが安定してきたら改善されるだろうから特に気にしてない、あくまでもプレオープン（試験営業）なので！

お食事処
・とんかつ定食ボリューミー過ぎてマジで食べきれないかと思った…！ご飯とかキャベツはおかわりできるのでよっぽど腹ペコじゃなければ大盛にしないほうが(笑)納豆と温泉たまごは嬉しいけど無くてもいいかも、良い意味でボリューミーすぎるので(笑)

総じて侘び寂びを感じるような日本的な“和”の空間で素晴らしかったです。カプセルもできるというのでいつか泊まりたい。セルフロウリュはせっかくなのでほうじ茶とかで出来たらいいな、本格的にオープンしたらなるのかな？

とんかつ＋定食セット

スチーム→サウナ上段→サウナ上段→スチーム
🧢ジャンキーズダブルバイカラー

熱波師検定を受講してからのテルマー湯♨️
なんだかんだテルマー湯さんはじめまして😆

お風呂の種類も多く、サウナ室も広い！歌舞伎町だけどマナーもそこまで悪くなく（サウナ室で話してる人とかは居たけど）唐辛子水風呂は水温より気持ち低く感じた😌

ケロ→岩（スタッフ熱波）
計2セット、ジャンキーズダブルバイカラー

朝ウナかるまるサクッと2セット♨️
スタッフ熱波初々しかった😆

鮭の西京焼き定食＋豚汁

岩（夢海さんアウフ）→蒸→ケロ→薪
4セット、ジャンキーズダブルバイカラー

もっとtokyoとただいま東京プラス、ポイントを駆使してお得かるまる180円♨️
シーソー織り交ぜながら4セット🌿

生姜焼き定食

下茹で→水通し→①サウナ上段12分→水風呂1分半→内気浴（立ち休憩）3分→②サウナ下段から上段20分白樺タケルさんアウフ→水風呂1分→外気浴3分
計2セット、虚無僧ジャンキーズ

アウフの時間に合わせてシーソー気味にサクッと2セット北欧♨️宿泊で来たけど、明日は朝イチから行動なのでご飯食べて帰る😆じゃらんでクーポンとぜんりょ使って2,480円に2,000円クーポンだから実質無料（？）

味噌ラーメンと半カレー

下茹で→水通し→①サウナ上段10分→水風呂1分半→②寝サウナ中段10分→水風呂30秒→外気浴3分→SGE
計2セット、トリプル虚無僧

サクッと朝ウナ2セットロスコ♨️

一◯そば（いちまるそば）

ジャンボゲソとり天太そば