カツ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

会社帰りに立ち寄り。
金曜日だからか、混んでました。
サ室は常に埋まってましたが、休憩イスがたくさんあるため、混雑してる感じではなかったです。
それにしても、混んでて扉の開閉が多くなっても熱いサ室、最高です!

出張で宿泊。チェックイン後早速サウナへ。
3人入ればいっぱいなほど小さいけど、しっかり熱い。まだ新しく、清潔な空間。
水風呂もいい！
ドーミーインの水風呂は、どこも気持ちいい温度。
外気浴もできて、気持ちいい時間を過ごせました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの本八幡、久しぶりのサウナ。
サ室はほぼ満室。
自粛疲れのストレスをサウナで発散なのか。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

出張帰りに立ち寄り。
サウナは広いけど、思ったより人多い。
特筆は、大きなプール！水温30度位。誰もいなかったので、しばらく平泳ぎ。
地元の憩いの場所なのか、サウナ室でも大声で喋る人が結構いたのは残念。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々の会社帰り寄り道。
いつもより混雑してるけど、相変わらずの高温サウナで、しっかり汗かきました！
やっぱり、疲れ取れるわ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日帰り出張帰りに立ち寄り。
新幹線の時間まで間があったので、行っちゃいました。
しっかり熱いグランドサウナ、2種類の温度の水風呂。短時間でもしっかり汗かきました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事でバタバタしてたのでなかなかサウナ行けず。
久しぶりのサウナは、本八幡。
相変わらずの高温サウナで、しっかり汗流し、キンキン水風呂、そしてととのい椅子。
いつものルーティーンでしたが、久しぶりだったので、新鮮な感じでした。

朝ウナ。1セットだけですが、入らずにはいられませんでした。宮崎出張の時は、必ずまた泊まります!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張で宿泊。
ホテルのサウナとは思えない広さ、充実ぶり。凄すぎます。
カラカラ系のしっかり熱いサ室と、15度のキンキン水風呂、そして外気浴のコンボで、ととのいました！
仕事長引いて、3セットが限界だったのが残念。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりの早朝サウナで新小岩へ。
空いてると思いきや、意外にも人がいるのが、早朝サウナ。
早朝でも手を抜かないレインボーで4セット。
熱々サ室とキンキン水風呂で、しっかりと汗を流しました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

会社帰りに本八幡寄り道。
いつものように体を清めて、いつものように高温サウナへ。
120度はいい。あれこれ思い悩む暇を与えず一気に灼熱。水風呂で、これまた一気に冷却。椅子でポケー
サウナの間だけでもあれこれ忘れて過ごす、至福の時間。
また明日も来れるかな(^o^)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

神保町で用事をすませて、アスカに立ち寄り。駅に近いのがうれしい。
古くても、清潔で、スタッフが丁寧。サウナもしっかり熱くて、水風呂も、キンキンではないけど、ちゃんと冷えます！
しっかり汗をかいて、家路に。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

会社帰りに立ち寄り。
会社の一大イベントだったため、ロウリュには間に合わなかったけど、湿度高めのサウナで、しっかり汗かきました。
気づいたら4セット入ってた（笑）
カラダがサウナを欲してたのか？？