カツ

出張前に体調整えたいと思いサウナイン
なんだかドラクエ状態の若い衆がいたため2セットで切り上げました。2セットでも、しっかり汗かいて、休憩エリアでまったり過ごせました。

久々の本八幡レインボー
ヒーリングのほうで3セット堪能しました。
湿度高いサウナは呼吸が楽でいいですね。
オートロウリュ直後は、やばいですが(^_^;)

今年のサウナ初めは、やはりここ。
仕事帰りに立ち寄り。
適度な温度のカラカラサウナと、キンキン水風呂。
今年もよろしくお願いします。

飛行機の時間まで間があったので、入っちゃいました。正直あまり期待してなかったのですが、いいじゃないですか！湿度もあり、水風呂もちゃんと冷たい。外気浴もできる。
ビート板欲しかったけど、そんなのは大した問題ではないですね。
良い時間を過ごせました。
飛行機では、即爆睡でした。

突然の出張のせい（おかげ？）で、金曜から一泊の札幌。これは、あのサウナへ行くしか無いでしょ！
ということで、ニコーリフレにサウナイン。
決して広くはないサ室ですが、いい湿度で汗が出る出る。昨日のお仕事の冷汗もしっかり流してくれました(^_^;)
そして、朝イチのロウリュ、参加者のマナーの良さに感動！おかわり10回までOKのところ、3回！と言ったヘタレは私です。
最高のサウナでした…

ホテルの大浴場ですが、朝は浴槽は使えず、サウナとシャワーのみ。普通はサウナが使えないという施設が多い中、大蔵さんは、逆をいきました（笑）
貸し切り状態で2セット。昨晩は体験できなかったオートロウリュも浴びました。
再訪できるようにお仕事ガンバロ。

ホテルサウナとは思えない広さと、清潔感、オートロウリュ、外気浴スペース付きというこだわり。
水風呂がぬるめですが、良い時間を過ごせました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

出張の宿泊先ホテルの近くだったので立ち寄り。
久々にゆっくり楽しめたサウナでした。
温度高めのサウナで、セルフロウリュも楽しめて、少し広いサウナ室ではゲリラアウフグースも楽しませていただきました。

出張で宿泊。
サウナ自体は狭い作りで、4人も入ると満席状態ですが、
むしろそのおかげか、ロウリュですぐに蒸気が充満し、しっかり汗をかけます。
水風呂も冷たく、休憩椅子も4脚おかれていました。

家族でマザー牧場に行った帰りに立ち寄り。
休日の夕方ということもあり、かなりの混雑。
サウナも常にほぼ満席。上段席が空くと、中段から移動、
下段の人は中段へ。逆テトリスが常に行われています(笑)
外気浴スペースも豊富で、混雑していますが、ゆっくり楽しめます。