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カツ

2021.02.21

56回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

早朝サウナ。
なんだか、常に人多くて、サ室の座りたい場所には座れなかったけど、ととのい椅子には座れて、気持よく過ごせました。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
19

カツ

2021.02.18

55回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

お仕事帰りに立ち寄り。
今日は人も少なく、のんびり蒸されました。
休憩イスの種類が多いから、楽しめますよね。最近は、あつ湯の所のベーシックな椅子が好きです(^o^)

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14℃
19

カツ

2021.02.15

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

出張で立ち寄り。宿泊したホテルにサウナがなかったので、行ってみました。
いやー、最高!
清潔な店内、しっかり湿度のあるサ室、広い外気浴スペース。
値段も安く、ゆっくり過ごせました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
15

カツ

2021.02.13

54回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

最近は、休日朝ウナにハマってます。
早朝、まだ暗い中サウナへ向かい、じっくり蒸されると、その日1日時間が長く感じられます。朝風呂コース、安いし(^o^)

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  • サウナ温度 128℃
  • 水風呂温度 17℃
2

カツ

2021.02.10

53回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会社帰りに立ち寄り。
祭日前だからか、結構混んでました。
でも、本八幡はマナー守る人も多く、混んでても静かなサ室。
リラックスしてととのえました。

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  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 18℃
7

カツ

2021.02.02

44回目の訪問

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カツ

2021.02.01

52回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

残業帰りに本八幡寄り道。
予想以上に空いてたので、マイペースでローテーション。ついでに追加1セットやっちゃいました。
しっかりととのい、家に帰ってもポカポカが続いているようでした。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
14

カツ

2021.01.31

43回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

早朝サウナに行ってきました。
空いてるかと思ったら、意外に人いて少しびっくり。
夜のサウナより乾燥してましたが、しっかり3セット汗かいて、ポカポカしながら帰宅。
いい日曜日でした。

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
22

カツ

2021.01.27

42回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

いつものように会社帰りに立ち寄り。
ままならないことがあるときは、ロウリュを受けたくなる。
3セット目にロウリュいただいて、無になりました!
いつもありがとうございます。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
6

カツ

2021.01.25

51回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会社帰りに本八幡立ち寄り。
1セット目くらいまでは、ほぼ貸し切り状態でしたが、あれよあれよという間にお客さん結構増えてました。
高温サウナでしっかり3セット。
休憩スペースで、しっかりととのいました^^

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 16℃
37

カツ

2021.01.22

41回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2日連続サウナイン!
お仕事、早くあがれたので、3セット目にロウリュを持ってくるように調整。
ロウリュのサ室は混み混みでしたが、みんな行儀よく熱波を受けていました。

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
4

カツ

2021.01.21

50回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会社帰りに立ち寄り。
残業で少し遅くなったせいか、高温サ室はほぼ貸切。じっくり汗をかき3セット。
瞑想サウナ入りたかったけど、足が高温サウナに向いてしまう(^_^;)
次回は、瞑想サウナ行くぞー

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25

カツ

2021.01.17

40回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

朝早く目が覚めてしまったので、せっかくなので朝ウナに行っちゃいました。
朝風呂コース、1h1000円で、しっかり蒸されて、気持ちいい日曜日を過ごせました!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 12℃
26

カツ

2021.01.09

1回目の訪問

チェックイン

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カツ

2021.01.06

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりのジートビア。
相変わらずマットまで熱い高温サウナでしっかり汗をかき、最後は低音サウナでセルフロウリュしながらこれまたじっくり。
ここの低温サウナは、90度超えなので、要注意です(笑)

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃
26

カツ

2021.01.03

49回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2021年のサウナ初めは、レインボー本八幡に行きました。
130度のサ室は、きっと同じくサウナ初めの人たちで混み合っていましたが、しっかり汗をかいて、明日の仕事始めのエネルギーを注入できました。

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 16℃
36

カツ

2020.12.31

16回目の訪問

2020年のサウナ納めは、ホームへ。
早朝に行ったせいか、ボチボチ混んでたけど、ストレスなくサウナ、水風呂、休憩をローテーション。
しっかり汗をかいて、整いました。
2020年は、サウナに救われた一年でした。 2021年も、サウナに癒やされたいと思います。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
15

カツ

2020.12.28

15回目の訪問

チェックイン

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カツ

2020.12.21

39回目の訪問

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カツ

2020.12.15

2回目の訪問

チェックイン

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