◆１３◆(トミー)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一昨日と同じ高砂の湯。
20時にインすると、白人さんの団体が水風呂を占領してる…
賑やかな彼らを横目に体を洗って下茹でし、いざサウナ室に入ると、団体さんも入ってきてペチャクチャ…
出入りも激しく温度上がらず、一旦諦めてお湯を堪能。
しばらくしてから再度１セット目。
まぁ、なんとか10分蒸されて出てみると、また白人さん5人が水風呂で我慢大会でもしてるのかずっといるので、「チェンジプリーズ」と変わってもらう。
盛り下がったのか皆さん出て行かれて、そこからのサ活は通常通り。
ホテルの大浴場はなかなかマナーがね、といったところ。
バカは人種問わないんだなと再確認。
なんとかととのってきました。

オムライス

サ前飯。

粋美の湯
五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨夜に引き続き、今宵はセントラルタワーのドライサウナのある大浴場。
2段の雛壇で、入り口すぐにサウナストーブ×2がしっかり熱い。
湿度はカラッとストロング系。
上段に座ればグッとくる熱にしっかり蒸される。
水風呂は水道水の掛け流し。
温度はそんなに冷えてないけど、じっくり冷やせる。
こちらの大浴場は、露天に二人ほど寝転べるスペースがあり、横になるとまぁ回る回る。
ガツンと整えました。
クオリティ高し。

白砂の湯
五段階評価：★★★☆☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

幕張メッセの仕事で、アパとはいえまさかこんな立派なホテルに泊まれるとは！笑
で、なんとスパ銭並みの大浴場があるじゃないですか。
ただ、入れ替え制とのことで要注意。
今日は偶数日なので、ドライサウナはウエストウィングの白砂の湯。
温度は88℃程度で優しめながら、しっかりと整い、露天の壺湯でうたた寝。
ここのところ首の筋が痛かったけど、かなりリカバリー出来ました。
もう少しサ室のクオリティと水風呂のチラーが効いてたら、もっと良くなると思います。
三連泊なので、明日はセントラルタワーの粋美の湯、楽しみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

堺出張、初堺銭湯。
2時間以内に出ろとめちゃくちゃいっぱい書いてあるので、さっさと体清めてサウナ室へ。

え？この作り、ボナサウナじゃね？

温度計は90℃弱ながら、湿度高くしっかり熱い良いセッティング。
てか下からくるからベンチがあちぃの！

じっくり蒸されてからの、目の前にかけ水！
そして水風呂は地下水で優しめ。
じんわり冷やして結構ととのったー！

２セット目、モンモン入ったおっちゃんが御法度ロウリュしてましたw
あぁ、こういう輩のおかげもあっての湿度なのか。
でも壊れたら大変なのでやめといてねヤーさんw

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

8時くらいまで仕事してからのサウナ。
入った頃は空いていたけど、さすが土曜日、21時頃からは混み合って来て、22時氷ロウリュは待ち発生。
ま、それまでに3セット済ましてたので、暑さに耐えきれず出てくる人待ちしても余裕かましてられましたけどね。

食事処が23時までなんで、とりあえずサ飯食って、もう一度浴室に戻ってあとはゆっくりお湯に浸かります。
明日は最終日なんで朝ウナしようかな。

川崎から揚げ定食

揚げたてあつあつ、カリッとして美味かった！

他の銭湯やサウナにも行こうかと思ってたけど、なんだか疲れてたのかグダグダタイムが必要だったらしく、結局どこにも行かす浴場へ。
しっかり4セット、不感露天で寝落ち。
金夜にしては空いてました。

吉野家 川崎駅前店

牛鮭定食

安定の味。

五段階評価:★★★★☆
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初の川崎。
どこもホテルが値上がりしてるのを逆手に取り、カプセルホテルで安くあげつつサウナも楽しむ魂胆。

夕方5時頃にはチェックインしたものの、買い物に出たり、戻ってもなんだかんだテレビ見ながら携帯いじっちゃったりで、21時前。

ロウリュに間に合うように急いで体を洗い、軽く下茹で。
上段に座ってスタンバイ。
氷ロウリュとは知っていたけど、入って来たスタッフさん、おもむろにブロック氷をIKIストーブへ。
ジワジワ熱さが回って来た〜と思っていたら、そこからが長い長い！
これは強烈〜！！
5分ほどでギブアップして、水風呂からの、ちょうど空いていたインフィニティチェアでととのいました。

その後2セットして、4セット目は22時の氷ロウリュに合わせて、氷が程よく溶けたかな？ってコ頃に入るもまだまだ鎮座する氷。
下段でじっくり蒸されました。

全体的にコンパクトな施設だけど、そんなに混み合うこともなく過ごしやすいです。
タトゥーOKなのでコワモテさんも居られるけど、皆さんマナー良し。
サウナ室のマットが割と汗で濡れてて臭いも少しあるけど、まぁ許容範囲かな。

明日は仕事早く終わればゆいるにも行ってみよう♪
まずは仕事頑張るぞ！

川崎たんたん麺大盛り

LOギリギリ滑り込み。 定食が食べたかったけど、ライス切れとの事で。 あっさりして美味でした。

五段階評価:★★★☆☆
サウナ：10分 × 3
瞑想室：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

松本泊、安曇野出張4日目。
駅前のホテルで自転車借りて5分ほどかな？
疲れと汗を流しにやって来ました。

サウナ室はカラッとドライな遠赤ヒーターのタワーサウナ。
90℃表示ももっと熱く感じる。
水風呂もなかなかいい温度。
ととのいいすや寝転べる場所が充実。
しっかりととのって壺湯もいい感じ。
瞑想室と銘打った低温足湯付きサウナも良かった。
施設としてはなかなか高評価です。

ただ、GW初日とあってか若者多く、寝転んでるところを飛び越えられたりとなかなかに…
まぁコロナ明けという事で多めにみましょうか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近はなかなか出張先近辺にサウナ、温浴施設がなく、ホテルに大浴場はあるもののサウナ無しなどが続き、イキタイ欲もMAX。
久々地元の山城温泉、ガツンとととのわせていただきました。
今日は何故かめっちゃ空いてた。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1年2ヶ月ぶりのまねきの湯
相変わらずハンモックがいい。
2セット目に21時のロウリュ受けられて、3セット目はロウリュ後の熱気の残るサウナ室でゆったりさせてもらいました。
湯船も綺麗になってたり、バージョンアップしてる。
また郡山に来た際は寄りたいです。

酒菜 刀削麺

担々刀削麺とレバニラ

辛いもんが美味い！

五段階評価：★★★☆☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ついこの前にもきた気がする郡山。
今回は駅前あたりでの仕事なので、駅前サウナかまねきの湯か迷ったけど、近場でこちらに！

22時過ぎイン。
ロッカーの場所がわからず、12番の札を渡されたため休憩所の前にあるロッカーにて脱衣。
えらい小さいロッカーやなと思ってたら、暖簾くぐった先に普通の脱衣ロッカーあるやん！
案内不足ですよ！！www
もう面倒のでそのまま浴室へw

体を清めて、早速サウナ室へ。
カラッとドライな遠赤サウナ、昭和感バリバリ！
3段側の上段に陣取り、あっという間に心拍160オーバー。
汗を流して水風呂。
しっかり冷えてて気持ちいい。
ととの椅子は二つのみ。
タイミングよく空いてて座れました。

2セット目は湯船で下茹でしてからトライ。
お湯はちょっと熱め、43℃くらいか？
サウナ室からのブーストにも使えそう。

3セット終えて休憩中、太ももあたりにしっかりくっきりあまみが出てました。

浴室には常に3〜5名ほどしかおらず、静かで心地よかったです。

休憩スペースは雑魚寝部屋状態。
僕はホテルに戻りました♪

昭和感プンプンだけど、ノスタルジックまで行かない感じ。
ただ、玄人好みな感じが嫌いじゃない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここはサウナも展望も温泉もいいです！

唐揚げ富士山盛り

美味しかった。 美味しかったけど… 42歳に唐揚げ10個はきつかった…

五段階評価:★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めましての龍の湯。
年季は入ってるけど清潔感のある施設で好感度大。
19:30頃イン、体洗ってから温泉で下茹でしてサウナ室へ。
かなりの人数入れるタワーサウナ、最上段はしっかり熱くいい感じ。
水風呂も16℃以下でキンキン、外のベンチで寝転んで1セット目からしっかりグワングワン。

2セットして、3セット目は21時のロウリュに照準を合わせ湯船で待機。
お茶を使ったロウリュは香りもよく、しっかりアツアツ。

初めは空いてたけど、20:30頃から混んできて子供や学生さんもたくさんでなかなか賑やかやったけど、お湯も良いしととのいいすもたくさんで、何より露天からの明石海峡大橋を望む景色と海風が最高でした。

とり天ぶっかけうどん

出汁が薄かった。 レモンの味ととり天の味で食べた感じ。 サウナ&風呂上がりにはもう少し塩味が欲し

五段階評価:★★★★★

サウナ：5分×1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

まさかの今月初サウナ。
出張先付近に温浴施設がないと、なかなかサ活が捗りませんな。
今回はABホテル泊なので大浴場はあるものの、バス乗ってすぐのところにサウナがあるなら行くしかないでしょ！の心意気でやって参りました湯舞音 袖ヶ浦店。

湯舞音さんは以前、龍ヶ崎に行ってめちゃくちゃ良かった好印象の系列。
こちら袖ヶ浦店、こちらもやってくれました。

17時過ぎイン。
まず体を洗って、露天の天然温泉で下茹で。
そしてサ室へ。

室温90℃も頻繁なロウリュのおかげでかなり熱い！
下茹での効果もあり、3分で心拍160！
何とか5分耐えて水風呂へ。
水風呂は温度表示よりも優しい肌あたり、長く入れるタイプ。
しっかり落ち着かせて露天の整いスペースへ。
もうね、イス、寝椅子、ベッド、種類と数が半端じゃないの。
僕は背もたれ倒せるタイプのベッドをほぼフラットに。
サウナ久々すぎて、今日は斜めやら横やらめちゃくちゃ回りましたw
自宅風呂やホテルの大浴場では温冷交代浴はしてるんやけど、やっぱりサウナと水風呂には勝てません🤤

フラフラになりながらもう1セット、今度は12分きっちり！

そして休憩からの、ねころび湯で寝落ち。
最終的に4セットして、20:30アロマロウリュの行列を横目に退出。
サ飯食ってホテルに帰りまーす🚌

さて、明日から木更津でのお仕事頑張るぞ！

生姜焼き定食とオロポ

マヨネーズが欲しかった…