◆１３◆(トミー)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もありがとうございました。
学生3人組、アムウェイの夢を語る3人組などなどなかなか賑やかでした。
（女風呂もうるさかったの、多分アムウェイの連れw）

自家製イクラ丼

自宅でサ前飯

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日より魚津出張。
長時間移動の疲れを流しに、駅前ホテルから20分ほど歩いてこちらへ。
正直、期待してなかったけど、謝っておきますほんとごめんなさい。

まず、浴室の雰囲気はちょっといい銭湯。
湯船も沢山あり、炭酸泉もある。
シャンプー類は無し。
ボディソは持参してなかったので、シャンプーでそのまま体まで洗う。

10分ほど炭酸泉で下茹でして、いざサ室へ。
L字型、二段のベンチは奥行き広めで座りやすい。
木がとても綺麗で、新しくしたばかりなのかな？
ストーブを覗くと、しっかりサイズ感のあるストーブが鎮座。
ちょうど対角にあたるあたりの上段に座り、蒸される。
湿度も程よくあるが、少し鼻の粘膜が痛くなる程度のどちらかといえば昭和ストロング系。
温度計は96℃くらいだったかな？

ちょうどやってた女子バレーの勝利を見届けて水風呂へ。
おおっ？コレはキーンと冷えていて、先日行った大垣サウナにも負けず劣らずの水質。
13℃くらいのキリッと冷えていながらも、刺す痛みがない素晴らしい水風呂。

しっかり冷やして、ミニベンチに上半身を横たえてととのう。

最高。

3セットしてお湯も堪能してきました。

セブン-イレブン 魚津釈迦堂１丁目店

ざるそば ポカタン

ポカリの炭酸割り美味しいのでぜひ試してください。

ノーサウナな出張から帰宅してひとっ風呂。
今日はえらく賑やかでした。
3セットきっちり、ありがとうございました。

チルポ

黄金比です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰宅して、今日も安定の山城温泉。
入るタイミングでちょうど人少なくて良かった。

ナイトルームでしっかり眠って、朝7:30から朝ウナ♨️
どこにしようか迷ったけど、森のサウナで1セットキメました。
80℃まで上がってて、昨夜よりカラッとしてたから香りも控えめやけど、それでも素晴らしい🈂️ 室に朝から癒されました。
水風呂も14℃まだ冷えてて、さすが人数が少ない時間帯はセッティングがキレキレです！！

ウィスキングも気になるし、蘭ボーさんのバズーカも受けてないから、また時間作ってゆっくり来よう。

ヴィ・ド・フランス 布施店

モーニングセット

パン屋のモーニング、パンが美味い！

五段階評価:★★★★★
サウナ：10分 × 1
SMS：10分 × 1
森サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

やっと来れましたなにけん。
奈良は香芝通い出張で、1日くらいはどこかで泊まろうと調べてると、近鉄沿線ならなにけんチャンスじゃん！！
ってことで、逃す手はないのでやって来ました♪

体洗ってまず下茹で、からのメインサウナ。
ちょうど爆風アウフ終わったとこやったみたいで空いてて良し！
ブラタモリ見ながら蒸され、水風呂→外気浴。

久しぶりに僕を中心に世界が回ってるのを感じたw

2セット目はSMS。
先客の息遣いがウザかったけど、出て行ってからはじっくり自分と向き合う。
ウィスキング終わってたので深水風呂→弱冷水バイブラ。

3セット目は森のサウナ。
来た時から香りがすごく気になってたんよね〜。
入るとウィスクの香りももちろん、期間限定でハーブがいっぱい！
レモングラスが香る香る！
これ好き〜！！

途中ゴットリ寝落ちも含めてゆっくりさせていただきました♨️

京都からは微妙にアクセス悪いけど、また来れるときには来させてもらいます〜

さて、夜は半個室取れなかったけど寝られるかな…

ちりとり鍋とオロポ

辛ウマ♪ ボリューム心配したけどペロリでした😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の山城温泉。

チルポ

五段階評価:★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岐阜出張3夜目。
昨晩は、日焼け後の皮剥けが酷かったので、サウナは自粛。
せっかく岐阜に出張来てるなら、大垣サウナは絶対押さえておきたいよねと、昨年の岐阜出張の時も思ってたけど時間がなくて叶わず。
今年は時間が取れそうだから絶対に来たいと思っていた。

岐阜駅からJR、そしてバスに乗ってやって来ました大垣サウナ。
バスの車窓からネオンが見えた瞬間、少し汗腺が開いた。

カウンターではトオルちゃんがお出迎え。
靴を預けてキーを受け取り、脱衣。
浴場は…思ってたより狭いな！
とりあえず頭を洗い、剥がれた皮膚をしっかり洗い流し、まず1セット目。

入ってすぐの右手上段に陣取る。
カラカラ系昭和ストロングスタイルで、温度計は115℃としっかり熱い。
正直10分足らずで心拍160オーバーで退室。
汗をしっかり流していざ水風呂。

なんだろうこの、キーンとしっかり冷えてるのに、優しく柔らかく長時間浸かっていたくなる水風呂は…
これが水質の良さなのか？

正直、京都生まれ京都育ちで銭湯に通い慣れた僕は、京豆腐や日本酒の仕込みに使われるレベルの井戸水の、湯船や水風呂を幼い頃から知っている贅沢育ちと言えると思う。
しかし大垣サウナの水風呂、そして湯船のお湯には、はっきりと柔らかさを感じた。

じっくり冷やして、どこまでも深い、柔らかいととのいを味わい、3セットしっかりキメて湯船で仕上げ。

狭いと感じた浴室も、いやいやコンパクトでこれがちょうど良いのだよ。

今まで色々なサウナに、水風呂に入って来たけど、大垣サウナ、流石は老舗。
過去に感じたことのないととのい方を知ってしまった。

豚ロース生姜焼き ご飯セット

豚ロース柔らかい。 赤だしが沁みる。

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩(寝水風呂)：10分 × 3
合計：4セット

昨年9月に来て以来、約1年ぶりの岐阜出張、そして新岐阜サウナ。
相変わらず全体的にポテンシャル高くて、最高の施設。

20時過ぎイン、身を清めてまずはマイロウリュサウナ。
このクオリティのミニサウナを三つも並べちゃったのは、ほんと革命やと思う。

そして21時鈴木さんのアウフ。
長身から繰り出される熱波はパワフル！
めちゃくちゃ気持ちよかった！！

その後薬草スチームサウナへ。
え？去年よりガンガン熱い！
みんなもっと入るべき！！

締めにマイロウリュサウナでしっかり蒸されて1セット、休憩あけてバイブラで温まりフィニッシュ。
サ飯も美味いしホンマ最高！！

ただ、浴室内に手を叩いて笑う二人組がいたり、かけず小僧がいたり、ちょっと乱れましたw

ニュースになったションベンロウリュやる馬鹿が居たり、施設側もなかなか大変やと思いますが、みなさん頑張って欲しい！

4泊中、またこようかなw

生姜焼き定食とメガオロポ

うめーー！

日曜朝風呂。
義弟と一緒だったため1セットのみ。
昨日、日焼けしてヒリヒリするお肌に水風呂が気持ちよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の代休、リフレッシュのために大文字山登山。
からの、地下鉄と嵐電乗り継いで天山の湯へ♨️
15時イン。

ロウリュ終わったタイミングやったんで、15:30のオートロウリュに狙いを定め、体洗ったら下茹でしたり。

途中夕立がすごかったけど、浴室内は海外の方もおられたりして賑わってました。

1セット目休憩、寝転びスペースが埋まってて寝湯でととのい、からの寝転びスペースでととのい。
疲労もあり、1時間ほど寝落ち。
めちゃくちゃ気持ちよかった。

2セット目16:30オートロウリュ、3セット目は17時の熱波、もうほんと今日は1日ずっと汗だく💦

温泉も楽しんで、リフレッシュ出来ました♪

17アイス レーズンバター味

久々食べたらめちゃうまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
ミストサウナ：10分 × 3
合計：3セット

米子ラストナイト。
いやーゆっくりした。
ミストサウナでゆったりしすぎて時間ギリギリまで居てすみませんでした！笑
また米子出張の際はお世話になります！

チルポ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩(ミストサウナ)：10分 × 2
合計：2セット

三連泊中日、ちょっとゴタゴタしちゃってインが遅くなり、サウナは2セットのみ。
でも、昨日思いついたミストサウナでの昇天休憩はやっぱり最高でした。

そりゃ、神戸サウナのハマームや、今はなきウェルビー名駅でもミストサウナで寝てたもんね俺。

明日はもっと早くインできるよう段取り良くしよう♨️

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

オーシャンでほどよくととのい、海風を感じながら今回宿泊のOUホテルへと戻り、せっかくなんで隣接のOUランドへ。

遠赤外線サウナはしっかり熱く、水風呂も程よく冷えてて気持ちいい。
おしむらくは外気浴スペースの少なさか。
ベンチでも置いてくれたら捗るのにね。

でも僕は発見した。
2セット目、水風呂でしっかり冷やした後にミストサウナで寝転んでたら召されそうになったので、明日明後日はこのルーティンで昇天しようと思います。

あ、バイブラ浴槽最高！

ローソン 米子皆生温泉店

これが厚切り豚焼肉弁当とオロポ

出張中よく食べる弁当。 うまいっすよw

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

米子出張！
宿泊もOUホテルなんでサウナも温泉もあるけど、どうしても来たかったオーシャン🌊

確か、鳥取で農家やってる友達のオススメで知ってたんですよね〜。

佇まいはめちゃくちゃバリのリゾート🏝️
からの、もうとにかく、サウナ室からもオーシャンビュー！
露天風呂からもオーシャンビュー！
外気浴もオーシャンビュー！！

これ、入れ替えってなってるけど、海風呂が女子の時丸見えじゃね？？w

メインサウナももちろんスチームサウナもしっかり熱くて気持ちよかったです。

日が暮れてからは外気浴で星空も見えて、流れ星見えた！
いいことある気がする♪

みんな書いてるけど、水風呂二つあるなら温度差つけて欲しいな。
一方を15〜17℃にしたらもっと流行ると思います。

五段階評価:★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

このクソ暑い盆休み前半に甲府出張。
ホテルの部屋の風呂では疲れ取れんのよ…
て事で、温泉銭湯をセレクト♪

430円めちゃくちゃ安くない！？
しかも天然温泉ときた。

はい、とりあえず頭と体洗って下茹で。
からの、サウナ室へ。
他の人が書いてるように、ボナサウナで座面ヤバいくらい熱いw
こぢんまりしたサ室は無音で落ち着く。
温度も湿度も非常に居心地いいです。

サウナでてすぐ右手が水風呂。
しっかり掛け湯して水風呂へ。

水風呂と言いながら、多分冷泉の掛け流しで、決してキンキンじゃないのにひんやり気持ちいい長く浸かってられる温度。
長く浸かりすぎて脈拍48まで下がってた時は流石に危険を感じたw

3セットした後、熱湯→ぬる湯→水風呂→ぬる湯→熱湯と延々の温冷交代浴がこれまためちゃくちゃ気持ちいい。

しっかり2時間堪能しました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々の土日休みなのに体調が思わしくなく、喝を入れに。
なんか今日は結構空いてた。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりの広島出張で、亀の家に行くかどうするか迷って、念のためサウナイキタイで調べると、水着着用で男女混合サウナができてると！？
まさに私が京都で作りたいサウナのコンセプト！
これは行くしかない！という事で予約して仕事終わりに駆けつけました。

20時イン。
説明など受けて脱衣、シャワー、そして水着を着てサウナ室へ。

おぉー！
男子グループ、カップル、女子グループもいる！
面白い！！
そして女子グループがビキニ！！過激！！

サウナストーブはパワフルな電気と柔らかな薪の2台スタンバイ。
ちょうど20時から熱波してくださって、ギュッと詰めて入る。
ロウリュの回りも良く、セッティング良い！

シャワーで汗流して水風呂。
深く、暗めでグッと冷えてて最高。

そして外気浴も椅子の数、インフィニティチェアの数が充実。
時間切って人数制限かけてるから、ととのい椅子難民になる事なし。

２セット目以降は内気浴スペースのリクライニングロッキングチェアで休憩。
これは！暗めの照明とユラユラ揺れる寝椅子のおかげでかなりグワングワンきます！

2時間で５セットもしてしまったのは、はじめ２セットが先の時間に入ってた女子が気になって、邪念が拭いきれなかったため。
ある意味嬉しい誤算でしたw
ガチのサウナー女子と出会うチャンスなんてなかなか無いし、声かけたかったなぁ〜。


惜しむらくは、洗い場スペースかな。
漫喫などによくあるシャワーボックスみたいなの二つなので、ゆっくりしっかり洗うという感じではない。
まぁ、限られた時間でサウナを存分に楽しむには、シャワーだけで良いのかもしれないですね。

サウナ室は今月末から少しリニューアルするらしく、今後の進化も楽しみですね。

また広島来たら必ず寄ろう！！

なか卯 広島幟町店

すだちおろしうどん、親子丼ミニ

夏はこれでしょう！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

祇園祭の神輿渡御で全身筋肉痛の体を癒しに、安定の山城温泉。
バキバキキマりました🤩

ラーメン ゆう

チャーシューメン

シンプルに美味い

五段階評価：★★★★★
亜熱帯スチーム：10分 × 1
漢のサウナ：10分 × 2
木漏れ日ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

名古屋出張も、いつもは名駅あたりに泊まるのが今回は伏見あたりに宿泊。
お気に入りだったウェルビー名駅は無くなったし、ウェルビー栄がリニューアルしてるから気になりつつも、知り合いからも超おすすめされてたので新規開拓でフジへ。

結果、大好き❤

まず照明が好み。
地下ということもあり、なんとも言えない洞窟感。
そしてプールの水のドバドバで、話し声も何もかき消されて居心地のいい空間になってます。

ささっと清めてまずはスチームサウナ。
スチームというものの、温度低め湿度高めのドライサウナという感じ。
しっかり熱くて下茹で代わりになりました。
座り心地のいい流線型の半寝転び椅子もあったので、整った後に入っても良さそう。

水風呂は少し小さいキンキン13℃と、21℃くらいに、何より30℃表記のプール。
整いスポットもたくさんあります。

21:30漢のサウナのロウリュ。
上段に座りしっかり熱く気持ちいい。

そして21:45木漏れ日サウナのオートロウリュ。
ベンチ下を照らす暗めの照明が暗転してストーブの照明に変わり、かなりの量のオートロウリュと、送風機からの風でアチアチ。
これ、結構好き。

22:30漢のサウナアウスグース。
熱波担当のお兄ちゃん、めちゃ体重乗せて仰ぐので効いたわー！！
汗だくのお兄ちゃんに思わずポカリを差し入れ。

まーウェルビーより安いのに負けず劣らずクオリティ高かったです！
今回の出張期間中、また来る気がするw

ベトコンラーメン 新京 名古屋伏見店

ベトコンラーメン(サ前飯)

ウェルビー福岡で出会ってから、名古屋に来たら必ず食べてる。 ニンニク一玉くらい入ってる。美味い。