Miller

夏季休暇2日目
ウェルビーを出て向かった先は
みのりさん

前から岐阜のサウナ行くのにみのり行ってないのはおかしいと言われ続け ようやくやってきましたよ！

身体を清め、露店エリアのバイブラ水風呂で水通し
まずはフィンランドサウナへ
誰も居なくて貸切状態✨
セルフロウリュもできるっぽい
軽く汗が出てきたのでセルフロウリュを…
そして送風ボタンをポチっとな

いい熱さが襲ってくる
さほど広くないサ室なので熱がしっかり廻る

水風呂からの休憩ですでにバッチリきちゃってる♨️
続いて高温サウナへ

あっつい
とても上段に行く勇気はなかったので中段に座る
足の指先がチリチリしてる
限界がきて水風呂

気温も高いので水風呂が本当に気持ちいい

その後、炭酸泉やら温泉を水風呂をはさみつつ終了♨️

聞いていたよりは空いていて最高でした✨
またきます

夏季休暇
実家に帰る前にウェルビー今池さんで1泊

15:00にチェックインしてすぐ外出
喫茶店で遅めの昼食を食べたこともあり20:00までノーサウナを決めこむ

SNSで知り合ったサウナ友達がウェルビーまで会いに来てくれて初対面✨

サウナセッション
1セット目はタイミング的にアウフグースの時間だったので共に熱波を受ける

水風呂、外気浴からの2セット目

森のサウナへ
こちらも上段に座るとすごい汗がでる

サ友が次の予定があるため2セットで終了
一緒にご飯食べてお別れ

もう1回サウナ行く…か…
ダルいな、やめよ

っていうアレで
本日のサウナ終了

明日の朝、また入ります
ナイスサウナでした♨️

今日は足つぼマッサージを受けに静岡へ行くので道中、鷹の湯さんへ

先日バレルサウナが入ったとの情報があったので楽しみにしてた✨

身体を清めまずはいつもの遠赤外線サウナ
100℃でストーブ前の上段が気持ちいい、水風呂休憩からミスト→高温多湿と水風呂をはさみつつ蒸される
いよいよバレルへ
思ったより広くてストーブ側に6人、手前に4人くらい入れそう
室温90℃だけど天井が低く丸いから体感100～110℃くらい？
12分毎にオートロウリュウもあるため湿度もあり息苦しくない
逆にオートロウリュウの時は送風で火傷しそうだった🔥

最高✨
バレルを3セットして終了
最後は水風呂→茶の湯？で不感浴

足つぼの時間があるので退散
本当は足つぼ前に喫茶店で食事予定だったけど時間なくて断念
それほどバレルサウナは良かったです✨

ひとつ悔やまれるのは
バレルサウナは【サウナマット持参】と注意書きしてあるのにも関わらず
そのまま直に座ってる人、タオル敷いている人、注意書き読めないのかな？
自分が入ってたタイミングで【しきじのヌシ】と呼ばれる方が注意してくれていて次回からは自分も注意しようと違うのであった(自分はビビりです)
帰りに受付でその旨報告
タオル敷いてもダメだってさ
当たり前よな

ともあれサウナは最高でした
ナイスサウナでした♨️

会社の先輩をサウナ沼に引き込むべくやってきました
さっそく身体を清めサウナへ

事前に調べていたけどサ室の温度は90℃(88℃だった)
正直「ぬるい」とあまり期待してなかった…が
けっこう熱を感じしっかりと汗が出る
いい意味で裏切られた♨️

上段に座り、先輩は下段に
10分ほど蒸され水風呂へ
15℃の水風呂だけど表示温度より冷たく感じる
足が痺れてきたので1分で外気浴へ

場所が漁港の近くということもあり潮の香りと時々、魚の生臭い香りを感じつつリラックス

3セットしたのち
露天エリアの源泉♨️→水風呂→炭酸泉→水風呂→外気浴で終了

先輩の家から2キロもない距離なのでまた誘って行きたい
サウナの気持ちよさも体感してくれたみたいで誘って良かった✨

ナイスサウナでした♨️

21日、横浜でライブを見たあと川崎ビッグさんにて宿泊

到着したのが日をまたいだ22日0時すぎ
チェックイン後、早速サウナへ

身体を清めいざ！
高温サウナは100℃
暑すぎずぬるすぎず
サクッと10分

水風呂も低温と普通のがあるけど低温で18℃
低温じゃないけど羽衣3分

2セットしたところで昼間の疲れが出てきたので早めのフィニッシュ

しっかりと堪能できず不完全燃焼🥺

次回は万全の状態で再挑戦しよう

チャーシュー丼+たこの唐揚げ

店員さんにおすすめ聞いたらチャーシュー丼だったので注文

三連休の初日
スタートはこちらで

いつも12時前に入ると人が少なくて快適に過ごせるんだけど今回はそうでもなかった🥺

身体を清めサ室へ向かうと結構な混み具合だけどタイミングよく上段ゲット
12分蒸され水風呂へ
水風呂は混み合うことも無くしっかりと羽衣3分
外気浴もウッドデッキで強めの風を受けて快適✨

3セットしても混み具合変わらず
その後は
源泉かけ流し→水風呂→薬湯→水風呂
で終了

ナイスサウナでした♨️

久々の駿河の湯さん

気温が上がってきてるからか
水通しをしても身体が冷えない
サ室滞在時間が短くなってる

逆に水風呂は長く入っちゃう


サ室の12分計が新しくなってた

途中、CBDオイル服用したおかげで
程よい疲れがあり帰宅後寝落ちしました

サウナを3セットしてから
薬湯→水風呂→源泉→水風呂→薬湯→水風呂で
フィニッシュ


ナイスサウナでした♨️

初訪問

11:30頃到着
さっそく身体を清めサウナへ

96℃のサ室ほカラカラ系
ストーブ前に座れたからかしっかりとした暑さが伝わる
しっかり蒸され水風呂へ
水風呂も16～18℃くらい？
程よい冷たさで自分には合ってる
浴槽の縁に頭を乗せ浮遊感ありの3分
外気浴は天気が良く眩しかったのでサウナハットで日差し防止

こんな感じで3セット
非常に満足度の高いサ活でした
これで600円はお得✨
少し距離が遠いけどまたくると思う

午後から賑やかになってきたので午前に訪問が正解だった

ナイスサウナでした♨️

先日、気がついたけど今月初サウナ
そんなに行ってなかった自覚もなかったのでビックリ

そんなアレで
17時前に到着からの5セット
今日はそこまで混んでなく常に上段にすわれた

場内サ飯を食べ
ミッドナイトセッションに備えて寝ます

と言いつつ1時間しか眠れなかった

明日しんどいどろうな…

サ活としては大満足
奇跡の水風呂は最高でした✨

串カツセット(味噌ダレ変更)＋どて煮

味噌汁入ってないけどあとからきました

久しぶりの2日連続サウナ

本日はサ友？絶叫友？に誘っていただき
鷹の湯さんへ

仕事で少し遅れてのイン
早速身体を清めサウナへ
1セット目は遠赤外線サウナ
しっかり蒸され13分
水風呂、外気浴で頭ぐわんぐわん♪

2セット目は薬草サウナ→水風呂→高温多湿サウナ→水風呂→外気浴
高温多湿サウナはスチームオーブン状態で
2分で限界！火傷しそうだった🤣

3セット目も同じ内容で

バッチリキマった✨

サウナ後はサウナ談義♨️
こういうのも楽しい♪

あまり気の乗らない月曜日を大変楽しく過ごさせていただきました

ナイスサウナでした♨️

川崎に用事があり
その帰り道、気になっていた施設
富士見の湯 さんへ寄り道♪

17時半頃に到着
身体を清めサウナへ


上段に座ること数分で汗がしっかり出てくる
13分ほどで水風呂へ
水風呂はそこまで冷たくなく羽衣3分
外気浴も心地よい風が吹いてる

1セット目からいい感じ✨
そんなアレで3セットにて終了

ロッカー室には給水で名水が飲める
美味い✨
なんなら汲んで帰りたい🤣

ナイスサウナでした♨️

気がつけばここ2ヶ月ほど訪問してなかった駿河の湯さん
土曜日はお昼少し前にイン

身体を清めサウナへ
2セット目くらいからほぼ貸切状態になるので良き✨

水風呂も快適で3分ゆっくりと浸かる
外気浴は天気が良くて暑い💦
日焼けしそうな勢い

しっかり汗を出してリフレッシュ✨

サウナのあとは薬湯に浸かり
水風呂でフィニッシュ

ナイスサウナでした♨️

アプリ会員のクーポンがあと2日で失効しそうだったので
天気は雨だったけどやってきました
本当は晴れの日に外気浴や景色を楽しみたかったけど…

そんなアレで
10時頃に入館
さっそく身体を清めまずはフィンランドサウナを3セット
水風呂も室内、休憩も室内のととのいイスにて3セット

お昼ご飯を食べ仮眠
16時半過ぎから午後の部
前回入らなかった漢方サウナ×1
高温サウナ×3、最後に塩サウナ×1
水風呂は露天エリアの冷泉を2分
外気浴で終了♨️

サウナの種類も多いし1日楽しめる✨
仮眠室が若干だけど室温高くて寝汗かいた

人も多いけどサ室に入れないことは全くないのはありがたい

またきますよ♪

ナイスサウナでした♨️

天津麺 ＋ オロポ

サウナ後はオロポでのどを潤し ラーメンでミネラル補給✨

高原鉱泉さんを出て向かったのは
スパ・アルプスさん

去年の夏以来の訪問
前回は無限ループ入って最高だったなぁ
今回はサウナ入ったばかりなのでしばし友人と語らう
気がつけば20時になりサウナへ

身体を清めサ室へ
アウフグースの余熱がありいい感じ...
と思ったのは1セットまで
やはり連休で人の出入りが激しいからか室温も89℃と今ひとつ
水風呂入ったら芯まで冷えたww

いつもよりサ質の滞在時間を伸ばして対応して3セット
水風呂は本当に気持ちいい
土地ごとに水がいいけど水質ってやはり違うものなんだなぁと実感

翌朝、朝ウナ
温度上がってて気持ちよかったけど疲れるので渾身の1セットで我慢

さて、帰ろう
また来ますよ

ナイスサウナでした♨️

今日は富山へサウナ旅
のんびり下道で富山方面へドライブ

以前から気になっていた高原鉱泉さんへ
こちらで友人と合流

外観から素敵な雰囲気で楽しみしかなかった✨
早速、身体を清めサウナへ
上段2名、下段6名くらいの狭めのサ室
上段が空いていたのでゲット
10分ほど蒸され水風呂へ
水質がいい(と感じる)ものの冷たくて60秒程で限界
ととのい椅子も1つしかないので普通の椅子に座り明日のジョー状態で内気浴

3セットで終了
人のことは言えないけど連休ということで人が多かったらしく常連さんが
「サウナ室待ちで行列なんて見たことない」と
そうなんだ、ごめんなさい
と心でつぶやき浴室を出る

銭湯サウナだけどめちゃめちゃ良かった✨
近所にあったら通うわー

そんな感じで次の目的地へ向かうのであった

糸庄 本店

もつうどん

とにかく美味しい

ゴールデンウィークが始まり
実家に帰省する途中に大垣サウナさんに立寄り

18時頃到着し5セット
1セット目からあまみバチバチに出て最高✨

その後、常連の方にプチ宴会に誘われ
気がつくと日にちを跨ぎ1時になり
支配人でありサウナの師匠(非公認)の
トオルちゃんさんとミッドナイトセッションの時間に
タイミングよく同時にサ室へイン

しかし元々の熱帯性の差もあるうえに
仮眠してなかったためいつもの時間滞在できず頑張って8分で退室
2セット目も7分で限界を迎える
師匠も朝から取材でお疲れの様子

3セット目に入るところ(3時)で無念のリタイア
そろそろ寝ている常連さんが起きてくるだろうから交代して寝ることに

最後までセッションできなかったし
あまりサ話もできなくて少し不完全燃焼

また2ヶ月後に鍛え直してきます

でもナイスサウナでした♨️✊🤚

串カツ

ソースを味噌ダレに変更 これが美味い✨

特に何があったわけでもないけど
今月初、1ヶ月ぶりのサウナ♨️

身体を清め
フィンランドサウナ×3セット
サ室から眺めるオーシャンビューは最高
(晴れてたら)
水風呂も気持ちいいけど30秒～1分で限界
外気浴もほどよい風が心地よい

久々だからかかなり強めに頭ぐるんぐるんしてた✨

身体も心もリフレッシュ✨
次は晴れた日に来たいwww

オロポ

サウナのあとはやっぱりオロポ

本日はオアシス御殿場さんへ

12時過ぎに到着
さっそく身体を清めサウナへ
予想通りサプリ室すいてる✨️
余裕で上段ゲット♪

今回は10分3セット、8分2セットの5セット
水風呂は刺すような冷たさで30秒が限界😭
その後のプール浴が最高✨️
花粉が心配だったので内気浴で

その後昼食にもつ鍋食べて仮眠

夜18時すぎに再び8分を3セット♨️
炭酸泉で終了

若いグループの子たちがサウナから直接プール入ってて引いた
かけ水しようよ、バカなの？
注意できない自分もダメなんだけど
遠くから｢おい！｣っていうのも...
と、最後に少しモヤッとして終わった😭

博多もつ鍋 と オロポ

〆の雑炊セット付き

サウナの日以来サウナに行ってなかったことにふと気付く

っていうアレで
いつもおなじみの駿河の湯さんへ

先月届いたバースデーのハガキを持参したのでなんと無料でサウナへイン♨️
会員って素晴らしい✨️

早速身体を清めサウナへ
13時過ぎということもあってめっちゃすいてる✨️
最初の2セットはときおり貸切状態にもなり快適オブ快適♪
3セット目から急に混み出してきたものの上段ゲットして終了

天気は曇り空だったけど水風呂、外気浴も気持ちよかった

源泉、薬湯でフィニッシュ✨️

久々のサウナを満喫できてリフレッシュ完了✨️
ナイスサウナでした♨️

本日3/7はサウナの日
というアレで初めて平日の夜に鷹の湯さんに♨️
駐車場はかなり混みあってた
早速、身体を清めサウナへ

まずは遠赤外線サウナ
入ったらちょうどストーブ前の上段が空いていたのでゲット✨️
いつもより熱く感じる…
後で知ったけどサウナの日限定で設定温度10℃上がってたみたい🔥
最高じゃないか！( ✧Д✧) ｶｯ
いつもこれくらいだったらいいのに…

水風呂も14℃で羽衣2分
めっちゃはっきりと あまみ 出た
外気浴で5分ほど休憩して
ミストサウナへ
誰もいない…
適当に座るとサーキュレーターの風が足元をなでていく
最初は良かったけど後半は軽くヤケドできるレベル🤣
水風呂がまた気持ちいい
休憩ナシで高温多湿サウナへ
前回より大丈夫だな…呼吸もしやすい
そして水風呂が気持ちいい
休憩をして再びミスト→水風呂→高温→水風呂→休憩

キマった✨️

そして3度目の訪問にして念願の茶風呂に入れた！
ぬる水風呂だったのね
わかってたらサウナ→水風呂→茶風呂のコースにしたのに…
次回の課題にしよう✨️

最後にトゴール→茶風呂でフィニッシュ♨️

あまりに遠赤外線サウナの温度が良かったので店員さんにいつもこの設定だと嬉しい旨を伝える←迷惑ww

デトックスウォーターも本日は無料ということでいつもよりおかわり🤣

ナイスサウナでした♨️