あさ

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
宿泊からの朝サ活。
男女入れ替わり、スタジアムサウナに入りました。低段でかまえつつ、マイマットと、もう一枚使用して入りましたが…
たまたまマットと座面がズレて臀部の一部が板の間に接触してしまったらしく…😵
一瞬の熱さに飛び上がり😱
のちに患部を確認したら板のネジビス模様か？プラス➕のヤケド模様になってた😭
そんな事もあるんですね💦

サウナ：5分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 10
宿泊にて2クール合計：10セット


昨年利用した衝撃的なオートロウリュの水噴射、あれから1年…灼熱に強くなった様で、今回は昨年より少し上手に入れた様な気がします。
ロウリュ噴射時間はやはり鹿の湯さんが1番ですね。かーなり蒸されました🤣

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

宿泊先のチェックインまで少し時間があったので。
1時間ちょっとの滞在。
軽く硫黄のにおいがするお風呂でした。

サウナ：5分 × 8
10分×1
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

今日のサ活。
6分毎のローリュからの程良い水風呂。
最近改装された施設との事でキレイな室内。
今日の心地よい日差しの外気浴はとても良いサウナ遠征でした。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

20分毎のロウリュの時間が短くなったのかな💦　　　　合わせて着座していたつもりが、今回はタイミングが合わず。
と、思ったら？
構えていない予想外でのロウリュ噴射。
次はタイミング合わせられたらいいな…
そう言いながらも、今回も良い汗かけました。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

オープン当時から比べると、オートローリュの一回の水量が少なくなったのでは？

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：

二八蕎麦 又六

肉蕎麦（冷）

サウナ帰りの手打ちそば、しみる美味しさでした。