蒸K

昔仕事やプライベートでつらいことがあったとき、
よくここに来ていた･･･自分にとってはここは疲れた心をリフレッシュする場所である。

そして、ずいぶんと久しぶりに今日ここに立ち寄った。
今回も最近仕事がつらく落ち込んだ心をリフレッシュさせるために来たのだ。

サウナ、水風呂、外気浴と都内でここまでレベルの高いの施設はそうそうないのではないか。岩盤浴エリアの漫画スポットも充実している。一日いても飽きない素晴らしい施設である。

ここには何度癒されただろうか。今回も癒された。いつもありがとう。

最近は仕事が程々に忙しく、
なかなか平日サウナに行くこと叶わず。
ずいぶんとご無沙汰になってしまいました･･･
やっと来れたサウナ。そして安心と安定のホーム！
これはととのわない理由がない！
いつもより深くととのったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週金曜日に神戸の1泊出張を命じられ、
このために神戸に来たといっても過言ではない。仕事などもはやどうでもよしと心から言える。

そんな気持ちをひた隠して、
さっさと仕事を終わらして同僚と飲み会した後に
念願の初サウナ遠征を実施しました！

感想としては最高でした！
サウナが完全なスケルトンになっていて
水風呂＆整いイスが視線の先にあるので
動線としては完全無欠。

外気浴スポットは階段を登る必要があるものの広々でイスに寝転びながらゆったりできるのがこれまた完全無欠。
神戸三ノ宮という大都会にあってこのクオリティかつ
千円以下の値段はコスパも完全無欠。

また出張の際にはぜひリピートしたい！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日で大きな仕事を成し遂げ、
久方ぶりにサウナに行ける余裕が出来ました。

マルシンに行くか北欧に行くか迷ったものの
結局安心安定のホームを選択！

今日はかなり空いていて1,2セットめは貸切状態。
久しぶりの外気浴にて扇風機と整いイスのコンボに
1セットめでととのってしまいました･･･

サウナ上がりのビールもサイコーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2020年2発目のサ活を行うべく準ホームに参戦してきました。

広大なサ室やととのいスペースに心が解放され、
寝湯にて外気浴を行い心が洗われました。
そして最後は黄金炭酸風呂にて心まで温かくなりました。

今年もサウナと共にあれ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

2020年のサ活はやっぱりホームから。

少々混み合ってはいたものの、ストレスなく3セットを実施。
やはり安心と信頼のホームはサイコーです。

今年も一年お世話になります。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

本日は仕事納めということで
JIROからのサウナコースを計画しておりました。

会社帰りにJIRO食べて満たされた後は
おそらく今年最後になるであろうサ活を
どこにするか悩みましたが、
やはりここはホームに決めました。

そして、ホームでしっかり4セット実施して今年のサ活を締めました。

2019年の最大の収穫はホームとの出会いであります。
また来年もお世話になります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

最近どうもモチベーションが上がらない･･･
仕事もやる気が起きない･･･
人生の意味を日々考えている自分がいる･･･
こんな時はサウナに行くしかないと思い、
仕事終わりに漢の隠れ家にお邪魔しました。
きっとサ道のツルピカさんもこんな気持ちだったんだろうと
思いを馳せながら3セット実施。
ネガティブな気持ちを少しは洗い流せたかなと思います。
今日は帰ったら家でサ道でも見てクリスマスを過ごします！

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ道年末SPまでに絶対に訪問したいと思っていたところ、
偶然にも友人のベテランサウナーからお誘いいただき、
ついに念願が叶いました！
始発からの朝ウナで5時からサ活を開始。
さすがの聖地もこの時間は空いており
ストレスなく4セット実施できました。

サ道のメインサウナになるだけあり、
サイコーのサウナでした。
サ室は温度/湿度共に秀逸。水風呂もキンキン。
そして何より外気浴スポットがなんというか、まさに神と呼ぶにふさわしい。
もう今年はこれで仕事納めにしたい気分に･･･

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

池袋のかるまるに想いを馳せるが、
日々のサウナライフはホーム藤と共にあり！

藤のサ室、水風呂、整いスポットが成す
見事な程のトライアングルには毎回脱帽する･･･サウナのレベルが本当に高い。
ここは自分にとって癒しスポットであり、誇りであります！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は昼休みに中抜けしてロスコに参戦！

ここはサ室内での寝転びが秀逸
館内の雰囲気も昭和のサウナといった感じで、とても落ち着き癒される。
ゆったりしすぎて午後の仕事がどーでもよくなってきた･･･

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

12月一発目のサ活はホームに決まり
ということでわずかな空き時間の間に
ホーム巡礼してきました。

サ室は相変わらずアツアツで、
水風呂も冷たく気持ち良し。
しかし今日はなぜか外気浴がひたすら寒く感じてしまい
2セット目から中のととのい椅子狙いに作戦変更し、
今日はそれがガッチリ決まりました。
今日もととのった～
また明日から仕事ガンバロウ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最近定番になりつつある出社遅らせての水曜サ活を実施。
これは仕事をサボってるわけではなく、
仕事に必要な準備なのである
と自分に言い聞かせて今日は赤羽まで来てしまった･･･

ここは初めての参戦でしたが、
サ室はアツアツ、そして水風呂はキンキン
今日も完全にととのった～
値段もリーズナブルでコスパは最強！
また来たいと思えるサウナでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

どんなにサウナでリフレッシュしても
数日経つと体によどみが溜まり
サウナイキタイになるのはヒトの真理なのか･･･
気づけばわずかなすき間時間にサウナに行く自分がいた。
今日も完全にととのってしまった･･･
またガンバロウ！
そしてサウナイキタイ2周年おめでとう！

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

疲労もあって体もバキバキ、
もう我慢できなかった。
仕事前にマルシンに行くしかなかった･･･

さすがの漢の隠れ家もこの時間は空いており、
セルフロウリュウし放題。
しっかり蒸されて、そして外気浴スポットから富士山が見える絶景にて、完全にととのってしまった･･･

さあ、これから仕事に行こう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりの金曜サ活を実施。
最近は火金か月木の週2ペースが自分に合っている気がしてきた。

今日のホームはかなり空いていて
100度超えサウナで蒸された後に
安定の水風呂からの外気浴スポットのコースがほぼ独占状態に。
今日も完全にととのってしまった･･･

そして金曜はサ活後の麦酒がまた格別すぎる。
よい１週間の〆となりました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

風邪気味が続いていたため、１週間ぶりのサウナ。
そして、２週間ぶりのホーム巡礼。
ブランクのある体には100度超えのサウナは熱かった。
そして完全にととのった･･･

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は週末のレジャーでの疲れを癒しに
自分の中でホームというよりは別荘といえるこちらに探訪。

普段では味わえない広大なサ室と水風呂と外気浴スペースに
心も体も開放感いっぱいでととのいました。

閉塞感に苛まれたらまた訪問します。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連続サ活4日目。そして10月ラストサ活。
今日はいつもよりサ室がきまった。大量の汗と共に１ヶ月分の悪いものを全て出し切りました。
しかし、外気浴がボチボチ寒く感じてきた今日この頃で、
外気浴との付き合い方を考えれば。

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久方ぶりの水曜サ活実施。
そして3日連続サ活。10月は前半が不甲斐なかった分後半ラストスパート。

本日は2ndホームのこちらに巡礼しました。
ここは本当に水風呂がやわらかい。
しかも後半は水総入れ替えが実施され一気にキンキンの状態に。
骨抜きにされてしまいました。