蒸K

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

本日は久方ぶりのサウナに巡礼。
体調不良や家のイベントや仕事都合やらでなかなか来ること叶わず･･･やっと来れました。
その間にあったいろんなことがサ室での汗と涙と共に全て洗い流せました。
まだ週の始まりだけれどもリフレッシュできた！
明日からのツラい仕事を頑張ろう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

なかなかタイミングが合わず、１週間以上ぶりのサ活
体が仕事の疲れでバキバキの状態で
サウナを求めて止まない状態に･･･

やはりサウナはサイコーです！
体の疲れが吹き飛びましたよ

ホーム巡礼。もはや説明の必要なし。
少々サウナは混んでいたものの
ととのうには最適な環境が揃っている。
そしてサウナ上がりの麦酒は格別なり。
明日からまた頑張ろう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週病んでしまい、ほとんど仕事に行けず、
サウナに行く気も全くおきない状態に
･･･
このまま仕事もサウナも引退かと思うまで追い込まれてしまいましたが、
やっと復活してサウナイキタイ気持ちになれたので夜遅くに聖地を巡礼。
サウナに蒸されながら人生についていま一度考え、
サウナと共に生きることを誓いました。
肝心のサウナの方はサ道終了の余波か
それなりに混み混みの状態で休憩時にととのい椅子が空いておらず待つような状態に･･･
しかし、3セット目には空いてきて、ととのい椅子でしっかりとととのうことができました！
やはりサウナは人生の一部なり

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前回、木曜サ活でととのえなかったので、
ととのいを求めてホーム巡礼。
そして、改めてととのうとは何かをホームに教わりました。
ととのい後に熱帯魚の水槽見ながら飲むビールがまた格別なり。
10月1～3日が定休日らしいので明日も来よう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は仕事でトラブルがあったので、
気持ちをリセットするために訪問。
しかし、来る前に二郎を食べたせいか、
腹いっぱい過ぎてイマイチ整わず･･･

明日も来てリベンジしようと思います。

サウナ：8分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

三連休に帰省したので、そのタイミングで地元のサウナに行く予定であったが、
アクシデントがあり泣く泣く断念。
結局自宅に戻ってからホーム巡礼となりました。
今日は時間もあったので、しっかり4セット実施して完全にととのいました。
やはりホームの100度超えサウナからの水風呂は最高に気待ちいいです。

サウナ：9分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東京のしきじにてベテランサウナーと
偶然偶然遭遇し、共に金曜サ活を実施。
柔らかい水風呂で骨抜きにされた体に
間違えて入った電気風呂にてショックを注入。一気に夢から覚めました。
今週もお疲れ様でした！

サウナ：9分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝イチで所用があり、午後出社の予定であったため、
所用をさっさと済ませて念願だった朝ウナを実施。
ここは3年ぶりぐらいの訪問ですが、
その間にリニューアルされていて漫画完備の休憩所などが新設。1日居られる施設に変貌を遂げていました。
入浴施設の方はサウナ、水風呂、整いスポット全てがとにかく広い！
周りを気にせずゆっくりと整うことができました。
寝転び湯での休憩もまた最高なり。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

最近ホームに行ってないなと思い立ち、
急遽遅い時間からのチェックイン。
やはり安心と安定のホームで、
限られた時間でしっかり整いました。
ここの整いスポットはもはや
板橋のキセキと呼ぶにふさわしいクオリティです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

予定していた会議がキャンセルになり、
地元での飲み会前に時間が出来たので、
帰り道に寄れるこちらに急遽チェックイン。
飲み会見越して今日は軽めの3セット。サウナ＆プールが共に最高でリフレッシュできました。
飲み会に最高のコンディションで臨めそうです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も友人のベテランサウナーに偶然遭遇し、共に水曜サ活。
東京のしきじに偽りなし。
水風呂、シャワーの水の柔らかさに
心も身体も骨抜きにされました。
明日からのつらい仕事もこれで頑張れる！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

台風による交通機関のマヒで
早々に出社を諦めて有給取ってサ活に切り替え。
灼熱の日差しの中、3駅チャリこいで来たせいか
サウナも水風呂もぬるく感じてしまい
イマイチととのうまでには至らず･･･
ただし、帰りの灼熱の日差しさえ、ぬるく感じて心地よかったー

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週もホームで金曜サ活を実施。
偶然、友人のベテランサウナーと遭遇。
しっかりととのうことができました

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：プールの水の流れる音が川のせせらぎに聞こえてそれだけでととのってしまいました。施設もキレイですべてが完璧なサウナでした