レラクマ

雨模様で空いてるかと思いきや
上段ロッカーの空きが少なく、なかなかの入り。

まずは洗い場で身を清める。
最小シャワーヘッドと水圧が貧弱なのが惜しい。
そして、五右衛門風呂で下茹。

雛段サウナへ向かい、オートロウリュで
アマミ発現。
水風呂からインフィニティチェアへ一直線。
たちまち、ととのいを迎えた。

アウフグースも参加したが、
東京VICTORYを歌うのは、ちょっと難しく、
煽られて熱々だけど、盛り上がりきれず。

最後にセルフロウリュで静かに発汗して、
帰路についたのでした。

味噌ラーメン専門店 日月堂 朝霞店

特味噌ラーメン　ネギ（赤）トッピング

スープを飲み干すほど美味かった！

南風吹き荒れるなか、1時間でサクッと。
そして、念願のサウナハットいただきました！！

チェックイン

武蔵野うどん蔵内 朝霞店

肉ダブル肉汁うどん（白）他

サウナ後に、ハマってます！

定期的なアカスリ目的で久しぶりの来館。
軽く身体を清めて、サウナで蒸され、桶シャワーからの水風呂。
雪降る直前の外気浴でととのい、炭酸泉にゆっくり浸かってアカスリへ。

アカスリ後に再度サウナに２回ほど入ったが、
オートロウリュに遭遇せず…以前よりロウリュの回数減ったのかな？
それでも、熱さは保たれ、ピカピカの肌からしっかりと発汗。
気持ちいいわ。

雨混じりの雪に打たれての外気浴はレベルが高すぎて、屋内へ退散。
同時に人混みも増してきたので、早めに退館したのでした。

徐々に認知されているのか、日曜だからなのか？
いままで訪れたなかで、一番の混雑度。
でも、インフィニティチェアが一時的に埋まる程度で
サウナを待つ、洗い場を待つ…そんな事態にはなっていない。

水風呂が等間隔に占有していて、微妙なパーソナルスペースに
どう入ればいいのかに迷った程度。

実に快適。
アツアツの６段サウナとセルフロウリュサウナで
ととのいましたとさ。

天気もいいし、風も穏やか
思いっきり太陽光を浴びたくなりROOFTOPへ。

到着すると奇数のロッカーがほぼ使用中。
かなり混雑してる。平日の昼間なのに…？
どうやら系列のMONSTER SAUNAが
火曜日はレディースディで
そこから流入してるっぽい。
どうりで、ポンチョで外気浴の人が多い訳だ。

混んではいるものの、安定のサウナに
快晴の外気浴が気持ちよく
いつも通りにととのいを迎えた。

セッションを進めるにつれて、人も減り
頃合いをみて、帰路についたのでした。

濃菜麺 井の庄 荻窪店

荻ジロー　味玉トッピング

思い出したように食べたくなり注文！

チェックイン

武蔵野うどん蔵内 朝霞店

肉ダブル肉汁うどん（白）中盛

白も出汁が効いてて、美味いね！

雨模様の中、近場で空いている
朝霞サウナ和へ。

駅からバス停の屋根伝いに歩けば
雨でも濡れずにアスセスできるのが
ありがたいね。

平日よりは人が多めだったが、
全体に空いていて、インフィニティチェアが
一時的に埋まった程度。
ペアやトリオなどドラクエ連中の動きと
逆位相でセッションを進めれば
快適に過ごすことができた。

外気の寒さで浴室内は霧が立ち込め、
幻想的な空間の中、視界が歪み、
ととのいを迎えた。

掃除やメンテナンスの頻度が少ないのか、
脱衣所床面の汚れやロウリュ水、掛水の補給が
間に合ってない状況だったが、たまたまかな。

しばらく、メインサウナになりそうです。

武蔵野うどん蔵内 朝霞店

肉ダブル肉汁うどん（黒）並盛

ごぼう天とちくわ天を付けて、コシの強いうどんを食す。美味い！

新規開拓シリーズ！
神田明神で遅い初詣を済ませてから、
かねてより気になっていた朝霞サウナ和へ。

駅のロータリーに面した立地なので
すぐにわかるかと降り立ったが見当たらず…
間違えて東口に出てしまい、戻って南口に向う。

バス停に面した縞模様のビルに入ると
すぐに靴を脱いで下駄箱の鍵で入館。
受付で説明とタオルを受け取り、
３階男子サウナへ。

真新しいシックな内装の脱衣所と浴室で
まずは身体を清める。
洗い場のイスがかなり低く、
シャワーヘッドが小さいが自動止水じゃないのが
救いかな。

熱めの浴槽で下茹して、高温多湿サウナから
熱々のメインサウナ、セルフロウリュのサウナと
３種類を堪能。途中、アウフグースもあり、
しっかり発汗したところで２つの水風呂で冷やし、身体から湯気を出しながら
インフィニティチェアで休息。
窓から入る涼しい風を感じ、ととのいを迎えた。

サウナ好きが考えたんだろうなと思わせる施設で
サウナのセッティング、導線が素晴らしい。
無駄のない料金体系もよし。
再来決定を違い、帰路についたのでした。

ホームでのサウナ初めは混雑なく
短時間でバッチリ決まるサウナがいい…
ってことで生姜サウナ金の亀に決定！

赤坂見附でスーツケースを転がす外国人を
横目に２階の店舗へ。

受付を済ませて浴室へ。
幸い混雑はなく、身体を清めてサウナ室へ。

いつも足の裏が火傷するのではないかと
熱々のセッティングが印象的だか、
今日はややマイルド。
上段に構えて、じっくり発汗。

濃度２倍の生姜水風呂で冷却し、
３階の外気浴チェアでゆったり休息。
室内より冷たい空気にさらされ、
囲まれた空間は風はそれほど感じず、
ちょうどいい温度環境。
たちまちアマミ発現し、
目閉じると、そのままととのいを迎えた。

椅子を消毒する除菌水を吹きかけ、
ペーパーで拭き取りするのだか、泡立ってしまい
ぬるっとしてしまうのが気になった。
掛水できればいいのだか、設備的に難しそう。

90分で３回セッションを進め、空腹を覚えたので
サ飯付のチケットを片手に退館したのでした。

サ飯セット

バラ肉の角煮が柔らかく美味い！

関西サウナひとり旅２日目は
行って来ましたよ！サウナ&カプセル　アムザ

宿泊地から近く、アソビューでチケット購入。
12時の開店に合わせて数人の列に並び、入館。
関西サウナの特徴であるサウナパンツ着用で
浴室へ向う。
アカスリをしたいと思っていたので
軽く身を清めて、メインのサウナ室へ。

サウナストーブを中央にテレビを備えた造りで
分厚いサウナマットを敷いて上段に構える。

温度が低め？と思った途端にブォーンと音が鳴り
室温が高まり、発汗。
すぐ隣に水風呂があり、汗を流して冷却。
向かいにウォーターサーバーが配置され、
給水したら、屋外の外気浴へ。
流れるような導線が素晴らしい。

ロウリュができるフィンランドサウナも
暗く静かな雰囲気がいい感じ。

バルコニーの様な空間には、
各種ととのいイスがあり、
一つだけある、ゆりかご形のイスに身を委ねる。
快晴の千日前の空の下、イスを揺らしながら
視界が回るような目眩を覚え、
ととのいを迎えた。

アカスリは見せられないほど大量の垢が出て
本場韓国仕込（施術はタイの方）のオイルマッサージにヘッドスパもつけて、疲労回復&ピカピカに仕上がりました。
アカスリ、マッサージの技術高く、大満足なり！

気がつくと空腹を覚えたので、サウナは終了。
検査着風のガウンをまとい、レストランへ
向かったのでした。

これにて関西サウナひとり旅はおしまい。
駆け足でしたが、
サウナ旅は発見と刺激があって楽しい。
次の開拓地を思案しながら、
帰路についたのでした。

オムライス　&　アクリ

手作り感のあるチキンライスに 固い薄焼き卵のオムライス。 これでいい。これがいい。美味い！

2024年のサウナ初めは…行ってきましたよ！
神戸サウナ&スパ

一泊二日の関西サウナひとり旅。
昨年来た際のサウナの良さが忘れられず
新幹線に飛び乗り、わざわざ来てしまった。

正月休み中のせいか、館内はやや人混みあり。
いつも無駄にしていたラインクーポンを
やっと使えると思いながら入館する。

身体を清め、まずは天然温泉神乃湯で下茹。
メインのサウナ室に入りサッカー観戦中の面々を
分け入って、最上段へ。
年季の入ったパイン材は熱をマイルドにするのか？強烈な熱さを感じることなく、発汗させる。
毎時のアウフグースもとてもマイルドで
発汗しつつもジワーッと温まる印象だった。

反面、フィンランドサウナは部屋の狭さから
熱を直接的に感じ、ロウリュの度に汗が
吹き出す。湿度が上がり体感温度が高まる反応が
手に取るようにわかる。

そして11.7℃の水風呂からの外気浴。
晴天の空を見上げていると
これは六甲おろしなのか？と思うほど
冷たい風に吹かれながら
身体から湯気が立ち上る。
ぼーっとして気がつくとととのいを迎えていた。

空腹を覚えて、館内でサウナめしをいただき
その後の休息スペースが混雑で無かったので
そろそろ今夜の宿へ向うとします。再来するぜ！

絶品ナポリタン&オロポ

モチモチの麺とケチャップ味が最高！

昨日のサウナ消化不良から
草加健康センターに行こうと考えていたが、
混雑状況と疲労を考慮して庭の湯に予定変更。
雨上がり徒歩で向う。

大晦日の午前中、予想以上に空いてて快適。
寒さのおかげか？露天風呂のデッキチェアで
毎回外気浴ができ、身体から立ち上る湯気を
冷ましながら、スムーズにセッションか進む。
満足を感じながら、ととのいを迎えた。

今年はこれにてサウナ納め。
各所のサウナ、本当にお世話になりました。
来年もいいサウナに出逢えますように。

高速道路も空いているし、混雑はないかと思い
行ってきましたよ。花湯スパリゾート。

しかし、男湯はロッカー待ちで入場制限。
サウナは満席にならないが出入りが多く、温度が下がり気味。
そして、水風呂も含めてお風呂が濁り気味。

空が広い外気浴は気持ちよかったけど、時間帯が良くなかったかも。
明日は同じ埼玉県内のアノ場所でリベンジしますよ。

新規開拓シリーズ。
熱いサウナで混雑が無い。いいですよ！と
同僚に薦められたオールドルーキー。
渋谷の店舗を推奨されていたが
平日のビジター利用はやっていないので
新宿駅新南口店に行ってみた！

事前決済のあと、顔認証に手間取り、
スタッフさんに扉を開けてもらい入館。

コンパクトながら清潔感にあふれた脱衣場。
タオルを取り、浴室へ。
シャワーブースが複数あり、アメニティは
バルクオムのシャンプーなど。
身を清めて、ビート板を２枚とりサウナ室へ。

最上段に腰掛けると草加健康センター並の熱さ。
オートロウリュの頻度がかなり短めで、
ブロアも付いて、熱風のアタックが容赦無い。
そんな中、モニタから店長のスライドショーが
流れ、目で追ってしまう。
熱々になった身体でサウナ室を出ようとすると、
足裏が熱すぎる。飛び跳ねながら脱出した。

向かいにあるキンキンに冷えた水風呂で、
急速冷却。近くて導線がいい。

そこから明るく広いととのいスペースへ。
インフィニティチェアに身を委ねると
身体から湯気が漂い、アマミ発現。
たちまち、ととのいを迎えた。

数回セッションを進めたが
混雑で何かを待つようなことはなく、
うるさい人すらいない。
何かと感じるストレスが排除されていていい。

ただ、無人オペレーションの弊害なのか、
脱衣所で通話をしながら、サウナに入らない輩が
いたので、ちょっと治安の面で不安を感じた。

とってもいいサウナなのになぁ〜と思いつつ
帰路についたのでした。

太陽光を浴びる外気浴チャンスだ！と
昼食を済ませてからROOFTOPへ。

昼下がりの遅めにチェックインすると
寝サウナができること程度の入り。

身体を清めてサウナ室に入ると
丁度、アロマロウリュのタイミングで
充分加熱して、大量発汗。

シャワーで汗を流し、15℃の水風呂で
芯まで冷す。
インフィニティチェアに横たわると
身体から湯気が漂うほと、気温が低下。
日当たりは、解体工事のビルに遮られて、
フェイスタオルだけでは、やや寒い。
でも目を閉じると、ふわっとととのいを迎えた。

寒さで外気浴は短め、サウナは長めに調整して
満足を感じ、本日のサウナは終了。
帰路についたのでした。