サウナおじさん

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：綺麗な玉汗が初回から出てくれた。汗腺の詰まりもなく良いコンディションの証拠だ。清めて明日に備え、華麗に勝つって事で最近のフードはカツカレーを頂く。時短だが良い時間でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：早朝とはいっても3時くらいからだとほぼ貸切でサウナに入れる…。至福の時間である。月曜からの仕事に向けた調整もあるけど今週は子供の受験もあるので瞑想時間を多くとって清く、楽しく、そして強くあるために時間を費やした。テレビの音も慣れるとお経や賛美歌のように聞こえるものです、ええ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日2回目のサウナ。ホームはホームでやはり落ち着く。人は静かでもたくさんのテレビが賑やかに迎えてくれるのは安心する。まさおさんも丁度良くマンスリークーポンをプレゼントしてくれてエクストラコールドいただき。フードは恵方巻きもあったけど食べずにカツカレー。追いらっきょうをしたが量が思いの外、多過ぎたのが反省点かな。本日はよーーく寝れそうです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5+2.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：始発で雨の中、ついに上陸。オープンから今まで何度も来ようと思ったがいわゆる仲良しこよしでゆっくり出来そうにないなが先行して躊躇していたが年度も変わり心機一転ということでワークもライフもブランドニュー。いやー、感服。朝はサウナが2つといえどどちらも違って楽しめる。ケロが瞑想には最幸。岩サウナは明るい照明からも気分を上げるのに適している。サンダートルネードも案の定シングルグルグル回らされてしまった。そこからの雨降る上階でのアクリルアヴァントでも出してからの休憩。電気風呂で身体をほぐして本日のスタートがいつも以上にかるく、はじまる。かるまる。朝一のミーティングがもう少し遅ければ朝食もいきたかったな…。こんままなら再訪確定だわ。

サウナ：15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝からガッツリサウナに篭る。この2週間ホント死に物狂いだったので昨日は死んだ様に寝て。今日は朝から止めどなく交感神経と副交感神経を行ったり来たりするという再生に向けた儀式をしているかのよう。年度も変わり、何が変わるのかは分かりませんし、何か変わって欲しいとも思うけど、何もかも変わってしまったこの世界にとってはちっぽけな変化であってそれより、いつまでも変わらず大切な不変を日々、探して過ごそうと考えた1月最終日。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事がかなり忙しいのでここぞとばかりに瞑想しに。そして先日が時短だったので夕食も食べに。サウナポリタン迷いましたが終わってしまったカレーフェアが忘れられずカレーにカツトッピング。美味しい。レックスのフードは量も多いし、味も美味しいからもっと長くしてもらえると助かるなぁ…。お酒のラストが19時だったのを失念しててアルコールは注文できず…。本日の味はヴィヒタで心地よくもなれたし、水風呂も冷たくなってて良い。今宵、夜中を通して仕事に精を出すことが出来そうだ。人もやっぱり昔に比べたら増えた気がする。しかも若い方が多め。またすぐにパワーチャージしに来よ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年度終わりの忙しい時だからこそオーバーワークな体調を回復し、頭の中を整理するためにサウナに行く。それによってさらに効率良く、判断良く仕事が出来ると知っているのだ。レジリエンスつまり自然治癒力を強くするために私は交感神経と副交感神経を目まぐるしく作動させに来ている。だから青唐辛子が入荷しない日々が続いてもそれはそれで仕方ないと思えるのです。帰り道の川崎の街が静か過ぎて自然治癒でなく、この際、起爆剤を打ち込むなりショック療法でも良いから効率良く、判断良くみんなが行動できるようになるためにはどうすれば良いかを考えていたらまたすぐにサウナに行きたくなってしまった…という禅問答な話。

世界中の人向けには無理だとして、せめてもということでカツ丼を食べて受験の長男と自分を応援しておくくらいが今は丁度良い。

さー、あっという間に1/12が終わる。頑張ろう。

サウナ：12分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：夜のレックスに久々に潜入。時短となったが堪能できた。数名の方がいたけどみんな想い想いに過ごしていた。久々だったから感じたぢけなのか季節の関係か水風呂も冷たくなった気がする。外気浴のひんやりが丁度良い。不感温浴からの温め直しからのお風呂からのサウナの下茹で感も心地よき。レストランでカレーもナポリタンも食べたいのだが時間が合わないのが残念過ぎる…。朝早くと夜遅くがメインだとどうしてももう片方になるんだろうなぁ。なんとか日中に行けるタイミングを作ろうと思う。ロウリュタイムも味わいたいと考えると月曜はフード休みなんで水・金ということだな。早速、行く算段を立てる作戦を練ろう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：夜はやはり水風呂が通常になっているのと人が多い。高温サウナは最低4名はいる感じで窮屈感ある…。低温サウナがやはり広いしじっくり玉汗出せるので自分には合っているのかもな…。2Fで飲み過ぎて3時間で済まず延長しちゃう始末…。バタバタ週末からしてきた仕事のひと段落の束の間なので良しとする。ただ青唐辛子がもう入荷しないようで無くなっちゃったみたいでショック…。いずれにせよパワーチャージ完了！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：夜中に起きての朝活はキンキンの水風呂に出逢える…。明け方4:30からのビッグはほとんど人もいなくて静かに物思いに耽ることができたのでこれまた最幸。主題は２つ。オリンピックを今年開催するならば川崎には外国人がユースホステル的な感じでビッグを使ってサウナも異国情緒豊かになったりするのかなぁってのと、仕事におけるマネージャーの優先順位付けはヒトモノカネデータの順番であって欲しいと願うのだが、どうしてもカネつまり売上至上主義になっていてヒトの部分がおざなりになっていてミスコミュニケーションやレスコミュニケーションばかり…。ミツ（密）コミュニケーションを全体でせんといかんなということを考えては水風呂の12℃近いのにピリピリヒリヒリやられて悶絶…。なもんで低温、常温、酒風呂と移動。その時のBGMはトントントントン日野の2トン。さぁ、年明け最初の5営業日ある月曜だ。しっかり頑張ろ！

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：新年サウナ詣が適当になってしまったのでガッツリビッグ籠り。まさおからのお年玉のエキストラゴールドも頂き、満足の内容となった。Amazonで800円ちょいでポチれたチプカシのデビュー戦となったがサウナ室内での活用目的だったが意外と便利かもと思った。ビッグは時計の場所がリクライニングの場所だと入り口にしかなくてテレビに時間が載っていない場合に困っていたのが解消されるのと2Fでゆっくりしている時にも超過しないようにチェックできる。2021年の自分の進化を感じた。耳栓も最近しなくなったな…。慣れって怖い（笑）

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：昼過ぎから仕事がてら。実質、サウナ始めとなる。そこまで混んでもいないし、グループ行動もいない良い流れ。やはり外を見ながらは最幸である。時間の移り変わりも見れるし生きてる感が感じられる。なんてやってたらあっという間に6セッションもしてたという話。昼は山菜そば、夜はカツ丼と2食もいただき、KOOにも今年も胃袋たくさん満たしてもらいそうだ。緊急事態宣言もあるので、意外としてないタオルマスクはもちろんしたいところですが会話をそもそもしないで、みんなが一層マナー守って楽しみたいなとか考えながら帰路に立つ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：さて大晦日、私が頂いたのはこちら。本来なら親子３代で行っていたところコロナのせいで全く実家に帰れずだったが最後にチャンスが来た。急な用事で久々にJJへ行くことに！時短ではありましたが気持ち良く2セッション。やはり水が良い。サウナも硬派で気持ち良い。水の質と汗のかき方のバランスなのか玉汗、あまみたっぷりでもっといたかった…。一年の終わりを思い思いに流して2021年を迎えるために大勢の人達で賑わっていて嬉しくなりました。新店長には会えなかったけどおじちゃんが元気に番台回してました。ビールも美味しくいただきました。昔のキンキンジョッキじゃないってことは喫茶の方も回転が良いんだろうなぁ。頑張って欲しい！いやーー、また必ず2021年こそ親子３代で来たいと願って最幸なサウナ納めが出来て大満足でJJを後にしました。スタッフ、お客様、サウナイキタクなっちゃうみんなに感謝して締めくくります。

サウナ：6分 × 2, 12分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：家族サービスがてらのリブール。クリスマスから子供が無料ということもありいつもより平均年齢は相当若めでウキウキ元気をもらう。コロナのせいでどこにも連れて行けない親御さんのせめてもの子供との団欒なんだろうなと考えていると胸がいっぱいになる。昼はローストビーフのサラダで炭水化物をカットして年末年始の暴飲暴食チャンスに少しだけ反抗。ハイボールも2杯でストップ。最後のロングの12分ではしっかりガッツリと玉汗吹き出してなかなか良い年末年始セッションとなった。夕方にかけては湯気が幻想的になってとても良い雰囲気になるから好き。また来年も宜しくお願い致します。良いお年を。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さて今夜私が頂くのは久しぶりのビッグ。空いてるし広々してるし無闇にテレビがうるさいし、やっぱり最幸に川崎っぽいや。2Fで遅めの夕飯も美味しくて安くてススムススム。年内最後の月曜・火曜を無事に終えて2日間の寝不足の身体を一気にリフレッシュしてパワーチャージ。帰路の寒空が心も身体も心地良くしてくれる。笹塚の貴婦人のまた寒くならないでを思い出しながら、いつでも心の中はアツい男でいたいと思っていたら眠気が急に来て寝そうになる…。元々、あのエリベーターの中が夢だったのかもなぁ。そんな回帰をゆっくりさせてくれるいつも通りのビッグの偉大さに乾杯だ！

サウナ：15分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：エレベーターで12Fに上がる貴婦人と会話してからの天空へ。何気ない一言でしたが今年を締め括るようなエレベーターピッチ。今日も寒いですね。今週に入り本当に冷えましたね。コロナになって心も身体も冷え冷えですね。これからあったまってきます。でもまた冷えないようにお気をつけ下さい。本当だ、また冷えてはいけないなと思いながらサウナ室でも外気浴をしながらも思い耽る。今年もあと僅か。次まで冷えずに心も身体も暖かくいようと誓う3時間。ありがとうございます、貴婦人。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日の朝からサウナで最幸なコンディションになる。汗腺開きっぱなしの玉汗オンパレード。それを見ているだけで気持ち良くなる。あとは今更になってスカイスパの朝で良いところに気付いたがサウナ室に窓があるからだ。この景色が贅沢感を増進している。都内近郊で通える窓のあるサウナを知りたくなった。サウナイキタイで窓あり、窓なしって調べられたっけな。オススメあれば教えて欲しいです。いずれにせよ、良すぎた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝は水風呂が12℃程度で朝から快感。アウフグースのタイミングを避けるとサウナもそこまで混んでいない。牛すじ煮込みも美味しい。年内にまた来れると良いな。