サウナおじさん

2020.12.20

1回目の訪問

サウナ:15分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:エレベーターで12Fに上がる貴婦人と会話してからの天空へ。何気ない一言でしたが今年を締め括るようなエレベーターピッチ。今日も寒いですね。今週に入り本当に冷えましたね。コロナになって心も身体も冷え冷えですね。これからあったまってきます。でもまた冷えないようにお気をつけ下さい。本当だ、また冷えてはいけないなと思いながらサウナ室でも外気浴をしながらも思い耽る。今年もあと僅か。次まで冷えずに心も身体も暖かくいようと誓う3時間。ありがとうございます、貴婦人。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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