サトル

２０２２年、最後のサ活はここでした！
2時間、みっちり運動した後にサウナでまったり😊

ここは、テレビがNHKなのだが、なぜかおもしろい！
今日は、日本の行ってみたい秘境みたいな番組で、五所川原から津軽鉄道に乗っていたが、雪の季節の車内のストーブでスルメを焼いてくれて、熱燗が飲める列車があることを知った😽

いつか行ってみたい地域に即決定！

そして、サウナ後の水風呂が、17.7度！
7が揃ってて縁起がよい！

今年、最後の外食はシンパティカさんへ！

美味しかった！

今年はもう終わり😊
年初めサウナはどこなるだろうなー？

予定通りいけば、氷見ばんやの、総湯かな？
早く、富山イキタイ！

simpatica

マッシュルームの詰め物

冷えた、カヴァによく合う味でした！

２０２２年、締めサ活(の予定)!
実家への帰省から、自宅への帰路途中、
後2時間着の地点、
それが、しきじです！
6時間半の行程で、あと2時間、頑張りたいけど頑張れない💦
そんな時は、サウナでリフレッシュ🧖‍♀️

１７時以降はサービスタイムなんすね！
なんか、年末にすごい特した気分👍

去年は大晦日に来て、1時間待ちだったのですが、待ちもなく、すんなりイン！

いつも座る水風呂横の洗い場に座り、入念に身体を洗い、いつもの薬草湯で温浴♨️

さあそろそろ、
まずは高温サウナ！
なんどきても、湿度が完璧！

水風呂、休憩のあとは、薬草サウナへ！
今日はいつもより熱いのか、フィーバータイムに入ったのか、タオルで顔を覆わないと、息ができない🥵

なんだかんだ、高温、水風呂、薬草、休憩のルーティンで、計6セット👏

途中高温サウナで、サウナストーンに水をかけ、サウナマットで、セルフアフグースをしだした常連ぽい人がいたけど、ありだっけ？！

靴箱、ロッカー、荷物置き、全部同じ番号を使うことを知らないのか、自分の番号のとこに他の人のバスタオルが🥲

年末なんだから、秩序守りましょー！

今年も、ほんとにいろんな施設行ったなー（笑）

一応これで、今年のサ活は終了のはずだけど、
ジムに今年、後2回行かなければなんで、
ジムサ活は、後2回残ってた🙆‍♂️

というかカウントダウンサウナとかないかなー（笑）

来年も良いサウナに巡り会えますように！

生姜焼き定食

シンプルに美味し！

御宿野々淀屋橋でのサ活後、
湿度が足りなかったなーとの連れの感想もあり
大阪で昔からあるけど、行ったことのなかった
なにわの湯さんにイッテキマシタ！

銭湯スタイルなんですね！
再入場システムじゃないので、
暖簾をくぐって、2時間くらい
思いっきり堪能！

地元のおっちゃんや、少年が集まり
既に雰囲気は抜群👍

身を清めて、まずは露天スペースへ！
地上8階にあり、風が気持ちいい！

サウナあがりに、寝るであろう、琉球畳を確認😆

ここで寝たら気持ちいーだろうなと思いながら、露天でしばし温浴♨️

いざサウナ！

扉をあけて、通路の前に大型テレビ！
通路挟んで両サイドに、タワー式の着座スペース！
テレビの横には、不動産広告😆
なんとも大阪らしい発想！
サウナでじっとしていたら、確かに広告みるよね（笑）

仕事がら、勝手に費用対効果を考えてしまった👏

まあさておき、85度くらいだけど湿度抜群で窓から光が差し込み、なんか神々しい感じでだくだくと汗が💦

サ室の横のオーバーヘッドシャワーで、汗を流し、水風呂へドボン！
冷たくて、気持ちー🥶

からの、琉球畳でごろ寝😴

これはサイコーです！

喉カラカラの、お腹グー🤤

退出して、館内の食事処で、お蕎麦🍜

ここいいっすね、利用料はたったの８５０円！

近くにあったら頻繁に来ちゃうな😄

大阪に住んでころに、サウナにハマってたらよかったなー😹

年内あと1回くらいどっかで整いたい！

鴨南蛮そばと、ミニネギトロ丼

サウナあがりに、丁度いい量！ 鴨つくねも入ってた！

実家への帰省前にイッテキマシタ！
名古屋が大雪のため、全面的に高速が通行止のため、迂回ルートで8時間もかかり到着💦
ほんとは、ゆっくりしたかったんですが、
実家での夕食の時間の兼ね合いもあり、1時間のみの滞在😅

噂には聞いてましたが、滝と鯉の外気浴がgood👍

やつら（鯉のこと）、全員そっぽ向いて、滝が流れてる方に頭を向けてたので、鯉の餌があれば投げて餌の争奪戦をさせたかったなー💦

短い時間でしたが、

サウナ　７分×4セット
水風呂　１分×4セット
外気浴　２分×4セット

しっかり整いました🤗

最後に立ちシャワーで、身体を清めて退出しようとしたら、まさに鯉のような全身ペイントをされたお爺様がいました😆

シャンプー代別で、しめて６５０円！

いい施設ですねー♨️

明日は、大阪！
野々淀屋橋で、存分にやったります🙆‍♂️

天神屋 ドライバーズスポット NEOPASA浜松上り

焼きそば、おでん盛り

やっぱり、冬はおでん！

初訪問！
サウナを愛でたい、いや、サウナ飯も愛でたいで、気になっていたロスコさんへ行ってきました！
今日はいつものサ活仲間との忘年会😊

まずは、身体を清めて、しばし温浴！
壁の装飾がなんかオシャレ！
年季の入った建物でしたが、中は清掃が行き届いており、綺麗でした👍

からのサウナ！
サ室内に、寝床がありちょっと感動！
5セット終了し、4階の食堂へ！

ヒャダさんと、頭巾ちゃんが、座ってたであろう、カウンター席に着座（笑）
メニュー飲みできるわー！

ここでは、ハイボールとタコ唐のみ😆

良い感じで酔いもまわり、締めサウナへGO！

ここから、ひたすら寝てサウナ！
めちゃめちゃ気持ちーし、時間忘れて寝れる！
締めで、5セットもやってしまいました！

なんだかんだ4時間くらい滞在し、お腹も空いてきたので、駒込で昼飲み🍺

以外とお店多い！

今年ももう後1週間程度。

年内に後何回、整えるだろう💦

とりあえず次は、春日井温泉へ！

ありがとうございました♪

タコ唐揚げ

ハイボールとよく合う味でした！

連れの兄夫婦の家で忘年会をした翌日、
高速の渋滞に疲れて、すすき野さんで、
デトックスを！

計4セット！
結論、すごく気持ちよかった😽
体重-2キロ👍
しっかりと汗がでました💦

五反田名物ニクシチ定食！
めちゃめちゃ辛くて、食堂でも滝汗がでました😹

食べきれず残してしまってすいません😓

明日からまた1週間頑張ります！

ニクシチ定食！

美味かったけど、辛すぎてギブ！

連れの兄夫婦の家で、忘年会の前に
寄り道！

イッテキマシタ！
たかの友梨プロデュースの桜庵さんへ！

男子はサウナひとつだけですが、しっかり熱く、
セルフロウリュウもでき良き！

水風呂キンキン！
最初１０秒くらいしか入れなかった💦

サッカーのハイライトを見てたら、あっという間に4セット！

からのチムジルバン😊
これがまた、柔らかい汗が出て気持ちいい！

やっぱ、富士山周辺は水がよい！

時間の都合上、食べられなかったカキ氷🍧

次回来たときに頂きます！

初訪問！
湯けむりはシリーズは、
綱島、宮前平の利用ばかりでしたが、
久々に平日有給をとって
すすき野にきました！
平日７８０円！
ありがたし😄

豚キムチ定食うまし👍
注文した品を取りに行き、座っていた席に
戻ったら、何故か、連れが一個後ろの席に瞬間移動💦
理由を聞いたら、ど天然だったとのこと💦
ブラマヨのフリートークの超能力を思い出し、
あいつなんで移動したんや！
てやつでした😆

いざサウナ♨️

なんとタワーサウナだったとわ！

しっかり熱く、計4セット！

サウナから水風呂の導線もよく、汗を流すのに
最適なオーバーヘッドシャワーもすぐ横で
サイコーでした！

お風呂あがりは、オロポでしめ🥛

オロポ

メガオロポ！ 乾いた喉にしみる！

やっぱり、ここのタワーサウナが好き！
入って、テレビてサッカーがやっていて、オーストラリアの芸術的なシュートに歓喜！
黙浴の中、1人だけ、お！て声発してた！
気持ちわかる！

2セット目！
ちょうど1930のオートロウリュウに遭遇。
熱波はないものの、アロマを投入し、軽く仰いでくれたスタッフの方に感謝！

思わず、15分くらい入ってました😄

3セット目に行き、1950のサウナマット交換前に、6合目に到達😆

タワーサウナの醍醐味はここだよね😛

マット交換後に、待ちに待った塩スチームサウナへ！

ここで、塩の殺菌作用を味わうのが本当に好きだな！

満天さん、ありがとうございます😊

今日で、4回目！
久しぶりに、待ちなしで入れました！

なんでこんなにじっくり蒸されるんだろう💦
温度は裕に110度超えなのに、すごく気持ちいい😊🚩
８分を超えても。まだ入っていたくなるのは、もう中毒かもしれません！

フィンランド式と、漢方サウナで、計6セット！
これで整わないやつがいたら、名乗りでてくれ！

腹が減っていて、初めて、生姜焼き定食を食べましたが、めちめくちゃ美味かった👍
やっぱり水のチカラなのかなー。

それから、しきじに来るたびに行っている、あかふくろうさん、１５時から開いていて最高に美味しいです！

しきじの漢方をやった日は、身体がポカポカで、すごいいい！

ありがとうございます！

あかふくろう

お通し

お通しが、すごい味しみてた！

１年ぶりくらいに来訪！

コナミの中では、特にサウナが熱々で、サウナハットを被っているにも関わらず、容赦なしに蒸されました！

タナカカツキ先生が、サウナを始めるきっかけとなったサウナのため、さすがの一言です！

また定期的に来なければ😊

やはりジムに行った日はお腹がすくなー👍

明日は、久しぶりの、しきじ予定です🤣

ストイックにジムとサウナに向きあったせいか、やたら腹が減っている😅

サ室内のテレビでのマラソンが何故か泣けた💦

初めて行った蕎麦屋美味かった👍

魯庵

親子丼と蕎麦

優しい味でしたわ！

久しぶりの、ユーランド緑さんへ！
午前中、バイクのブレーキパッドを交換し、バイクの運転が快適になったこともあり、バイクでサ活へ！
やや肌寒くもなってきたため、一番近い施設であろう、こちらで決定！

初めてきた時、施設の古めかしさから、ややイキタイ度合いが低かったのですが、いざ来てみたらこれはこれでアリ！

水風呂が、15℃をキープしており、キンキン👏

畳の上で、休憩し、気持ちよかったー😊

身体のメンテナンスもしたく、マッサージもしようと思ったのですが、空きなしで断念💦

マッサージは明日にしよう！

土日でも９８０円でのサ活はありがたやー！

銭湯で、サウナ手ぶらセットと同じくらいの金額で、サウナ3つはお得ですね！

今度は洋風風呂の週に行って、アイスサウナをやろう！

2回目の訪問！
前日、アド街でセン北、セン南が紹介されており、行ってきました！

サウナ　５分×1
　　　　１０分×3
水風呂　２分×4
外気浴　５分×4

下段だとちょっと発汗が足りなかったが、
上段だといい感じに湿度があり
気持ちよく発汗😄

エリア的になのか、露天スペースも含め、めちゃくちゃ静かで良き👏

岩盤浴までやり、汗ダラダラの
喉カラカラ🤤

食事処で、ブルポ！
その前に、ボトルでお水を持ってきてくれるため
水をガブ飲み！
あー生き返ったー🤣

個人的に、オロポより、ブルポの方が好きかもと思ったサ活となりました！

何もやることがない日は、サウナ一択！
ちょっと値ははるが、静かで、ゆっくり過ごせる施設と言えばここ！
前回来たのが平日なので、平日よりは混んでましたが、それでもゆっくりできました😊

先ずは、アカスリタオルで、身体を清めて、炭酸泉と、森下仁丹の漢方湯で、身体を芯からあっためる♨️

からの、サウナ！
オートロウリュウの時間を狙って、計4セット！
サウナ後は、お決まりのビックリ水シャワー💧
これが好きすぎて、待ってる人がいても、2回やりました💦

そして、水風呂！
キンキンに冷えてやがる！

お腹が空きすぎて、喉もカラカラなため、一旦岩盤浴コーナーで、活性炭素水を頂く。
あれ？今日はあまり冷えてない、が、美味しい😃

お腹が空きすぎているため、2時間くらいで、退館し、錦糸町馬力へ！

今日は競馬の日だったからか、人がすごかったが、なんとか入店！

お昼から久々に飲み過ぎて、帰って爆睡！

また1週間頑張って、来週に備えます😆

あ、ビックリシャワーの横のシャワーブースの取手が前から取れかけていたけど、いつ修すんでしょう（笑）

チェックイン

先週に続いて、満天さんへ！
お昼に、大さん橋のサブゼロでイタリアンを食べた後に、長かった4連休の疲れを癒しに行ってきました！(休み遊んでただけなので、疲れてるのは可笑しいんですが💦)

結構ボリュームのあるランチだったので、お腹の具合が落ち着くか心配でしたが、久しぶりにゆっくり温泉にも入って、東海道五十三次の歴史を見て、露天で野球をボッーと見た後に、サウナへ！
いい感じに温泉でほてった後だったので、あっという間に発汗！
75度なのに、湿度のおかげで、いい汗がでるなー😽

最近タオルをレンタルしてるので、フェイスタオルが溜まる一方です💦

終わって、久々オロポ！
やっぱ美味いなー！
からの、マッサージ！
ガチガチだった身体も楽になりました😆

最近サウナいきすぎてるんですが、なんかもうとまらない感じになってきてます（笑）

そろそろ新規開拓をせねば💦

International cuisine subzero

鹿肉のパスタ！

正式名がわからないんですが、美味しかった！

サ旅2022秋！
後編！

ここは天国ですか！？

１年ぶり、2度目の訪問です😊

ほんとに気持ちいい😽
温度と湿度のバランスがサイコー！

苦しくない、床マットふかふか、しかもマットの下にもマットが。まさかの2枚敷き！
フカフカマットがずれても、一番下のマットはずれず。

計4セット！
水風呂では、勝手に声が出てしまいました💦
アルプスの天然水はやっぱ違う🥹

ここに住みたい😂

サウナ後は、アルプス食堂へ！
ここはほんと、もう普通に居酒屋🏮

別のお店を予約してたので、ドリンクだけですが🍺

月一で、キタイ！

3時間で１３００円、破格！

富山さいこー！

スプリングバレー

今日のクラフトビールは、スプリングバレー！ 美味し！

サ旅2022秋！
会社が創立記念日で休みなため、今日から4連休😊

早起きして、まずは高山に！
新幹線とワイドビューひだを乗り継ぎ到着！

ついて、お昼は食べ歩き🍣
こって牛で、肉寿司を食らい、じゅげむで、飛騨牛串、さらに、舩坂酒造で、日本酒！
からの、飛騨牛まん！

この後、臥龍の郷に行こうと思っていたのですが、生憎の雨で、やや億劫になり、本日の宿、高山桜庵にイン！

サウナ♨️

安定の共立リゾートで、ドーミーより湿度はないものの、高山の雨景色がサイコーでした！

計4セット！
しっかり蒸されました！

さあお腹もすいてきたので、夜の街に出歩きます（笑）

明日の朝ウナも楽しみ！

後編、スパアルプスに続く。

こって牛

肉寿司3種盛り

お皿が、おせんべい！