串谷ミキヲ

#串谷サウナ

京王井の頭線高井戸駅徒歩1分。美しの湯。疲れてるのか、連日のサ活になってしまった。にわか雨が心配で、駅チカのサウナがいいなーということで、久しぶりに美しの湯。環八沿いのザスパ成城、笹塚マルシンスパ、永福町のゆ家和ごころ、仙川湯けむりの里と、選択肢が多いサウナエリアの真ん中にある。

90℃湿度あり三段キャパ20人のサウナ。コロナで12人の入場制限。水風呂は19℃。バイブラなしの対流あり。わりと冷えてる。水深50cmキャパ4人。露天エリアに整い椅子5人分。コオロギ？キューキュー鳴く、秋の虫。まだ青いもみじの下。にわか雨後で涼しい。風情あるなー。

サウナと同じ建物にスーパーオオゼキ、その中に美登利の回転寿司。最高かよ。

#串谷サウナ

思えば、脳みそフル回転な1週間だった。週4観劇。今日は吉祥寺で観劇⇒渋谷で再来週のＭ1グランプリ一回戦に向けたネタ合わせ。

帰宅したらＴシャツビシャビシャ、思ったより疲れてる。連日のサウナになってしまうが、感じた時に癒されに行った方が吉。

ご馳走サウナ、マルシンスパへ。

ここのところ銭湯サウナが続いていたせいなのか、マルシンの水風呂でも冷たく感じ、心地よい湿度のサ室にやられ、ぐわんぐわんに整った。

日曜21時で激混み。少し萎えたけど、22時過ぎて急に客が減り、3セット目はサ室に独り。1杯だけセルフロウリュウ失礼した。2セット目にマルシンスパのサウナハットを被った紳士が2杯ロウリュウしてくれた。感謝。

#串谷サウナ

狛江湯。小田急線狛江駅徒歩3分。隠れた良質な銭湯サウナだと思う。

タオル大小付き。シャンプーリンスボディソープ備付けなしのため、それぞれ30円ずつ払って入場。

マッサージ風呂とバイブラ風呂の２つ。小さな銭湯。かなりの熱湯だった。浴場全体に香る、少しケミカルな石鹸の匂い。昭和だ。嫌いじゃない。水風呂にもなんだか石鹸の匂いが染み付いてる気がした。水温計25℃を指してた。確かにぬるい。しかし、バイブラありで優しく包み込まれる水風呂。キャパ4人。サウナは熱い。106℃指してた。2段キャパ10人だが、コロナ対策で最大5人まで。テレビなしでラジオ故障中の貼紙あり。普段はラジオが流れてるのかな？嫌いじゃないぞ。銭湯サウナで100℃超える設定。湿度もあり。上段は強い熱の塊が蠢いていて、下段に座る常連の紳士が多かった。串谷は下段で8分が丁度良かった。整い椅子は浴場になく、身体を拭いて脱衣場のベンチで整う。扇風機に吹かれ、テレビを観ながら整った。

#串谷サウナ

妙法湯。1年前、サウナに通いはじめて2軒目で訪れた銭湯サウナ。その時も目白で演劇を観るためにランニング。山手通りをひたすら北上した。豪徳寺⇒椎名町10㎞。夜の風はだいぶ秋めいてきたとはいえ、湿度にやられて7㎞地点から脚が止まった。前に来たときはサウナの味わい方もわからず、110℃湿度ありの、銭湯サウナとして狂気ともいえる熱量の価値を理解できていなかった。水風呂で日焼けした歯が真っ白の常連さんに『フィンランド人もびっくりのサウナだよな！』と話しかけられ、苦笑いでかわした思い出。

今ならわかる。フィンランド人もびっくりかは定かではないが、店主のサウナ愛が随所に活かされた銭湯。まずは入り口で熱中症対策の塩飴を店主からいただき、さりげないホスピタリティーにぐっとくる。サ室はテレビなしの2段キャパ6人、静かにジャズが流れてる。特に2段目は焼けるように熱い。1セット目、社会人1～2年目の若者2人が大きな声で近況を報告しあっていて、常連でもない串谷ですら、さすがに注意しようかと思うレベルのうるささで、店主のサウナへの思いを雑に扱うんじゃねーと、ちゃんと堪能しろと、心の中でぶちギレ、抗議の気持ちを込めてため息を連発、それに呼応するかのように、隣の常連っぽい坊主のおじさんもため息連発。2セット目以降は彼らを避けながら水風呂⇒整い椅子のローテを敢行した。

水風呂はキャパ3人21℃。サウナに比してぬるめだが、1名分の水深100cmバイブラなしのエリアと、2名分の水深50cmのバイブラありエリアに分かれ、コンパクトながらに味わい方にバリエーションをつくっているこだわり。頻繁に給水口から水が注がれ、おじさん3人が入って水が溢れ、排水口にジュポーって吸い込まれる音が、整いへの弾みになる。

整い椅子は脱衣場に4人分。
扇風機に吹かれ、テレビ見ながら整った。

シャンプーボディソープ備え付け、タオル大小付きで770円。

350円で妙法湯タオル買って浮かれながら劇場へ向かった。

ランニング⇒サウナ⇒演劇⇒ビール。
演劇⇒ランニング⇒サウナ⇒ビール。

ニワトリか卵か。どちらも最高だけど、どちらがいいのだろうか。

#串谷サウナ

連日のサ活。

季節の変り目がそうさせるのか、自分で区切りがうまくできず、ぶっ続けでハードめの在宅ワークを課したせいか。

南青山 清水湯。表参道駅徒歩5分。都会の中の都会、おしゃれスポットにある銭湯サウナ。シャンプー、リンス、ボディソープ、タオル大小が付いた手ぶらコース1220円で入場。綺麗な建物。洋楽のリラクゼーションサウンドが流れてる。自動施錠されるハイテクなロッカー。シャワーノズルが縦長で見たことないデザイン。さすが、南青山。こんな些細な仕掛にシャレオツぅ～！と感じてしまう。浴場はコンパクトながらしっかり揃ってる。炭酸泉、シルキー風呂、バイブラ風呂、ジェットは弱中強の３種。水風呂はキャパ3人、21℃のバイブラなし。さすがにぬるめかな。羽衣をぐるぐる壊して丁度いい。整い椅子は3つ。白い、清潔感のある椅子。サウナは92℃の湿度ダクダク、2段キャパ7人、テレビあり。永福町の人気サウナ『ゆ家和ごころ』と同じ造りのコンフォートサウナに見える。その名の通り、心地よい熱気が身体にまとわり付く、ちょっといい匂いのするサウナ。

水風呂が18℃だったより素晴らしいサウナだと思うけど、これ以上人気出たら行列になるでしょ。火曜日の21時でほぼ満室だった。

湯質も良き。帰り道ポカポカした。

またサウナタオル増えてしまった。420円。可愛いデザイン。

定期区間で唯一の人気サウナ。また来ます。

#串谷サウナ

ホームサウナ。ザスパ成城。

8月末日。急に秋めいてきた。外気浴が捗る季節になった。露天エリアで小雨に濡れながら整った。褐色の天然温泉の香りが、いつもより心なしか濃く感じた。東京神奈川の、環七環八の縦のエリア、多摩川付近にある温泉は独特の褐色をしている。サウナに通いはじめて一年が経ち、少しずつ分かることが増えてる。

水風呂は深さ90cmキャパ10人、水温計は18.1℃を指してる。コロナで休業してより切れが増した水風呂。冷気の膜が水面にフワフワ、雲海のようだった。

湿度ダクダク90℃3段のサ室。攻撃的でもなく、ぬるくもない、バランスのとれた居心地のいいサウナ。夏休み最終日か？兄兄妹の3人の子どもが我慢して座って、楽しそうに水風呂ではしゃいでた。その若さでこんなに良質なサウナに触れるなんて、英才教育、サウナエリートだな。

#串谷サウナ

赤坂。サウナリゾートオリエンタル。初訪問。

職場からめちゃくちゃ近いのにずっと敬遠してた。入りにくそうなエントランスと高い入浴料。

さすがは人気サウナ。魅力たっぷり。3時間2500円で堪能。バキバキに整った。遊園地のビックリハウスみたく、ぐわんぐわんに視界が回った。

内装は外国人観光客向けなのか、浮世絵の扉で半個室になっているシャワー８基、壁におどろおどろしい赤富士が描かれてる。座って身体を洗えない。全体的にアジアのリゾートホテル調。日本っぽくない。そもそも、赤坂という土地自体が異国感ありありだしな。店員も外国人だし、お客も3分の1くらいは外国の方だった。

サ室は2段キャパ12人低い天井、108℃湿度あり。TVはＮＨＫが流れてて、朝のニュース観ながら蒸しに蒸された。今は禁止されてたけど普段はセルフロウリュウできるのかな？これくらいの空間のサウナで108℃のパワーのストーブでロウリュウ。想像するだけでハアハアしちゃう。

水風呂は２つ。サウナを出てすぐの水風呂は15℃キャパ2名深さ90cmバイブラなし。羽衣をつくって冷たさと戦った。この水風呂だけでも素晴らしいのだが、浴場入口に9.9℃の白く濁った水風呂。そして上から2本の筒。スイッチを押して滝行ができる。熊本湯らっくすのMADMAXボタンで身をもって理解したのだが、サウナをでてから冷たい水で脳天を直撃することで、弾みがついて水風呂に溶け込み易くなる。しかも、10℃の水風呂に立っての滝行。太ももが痺れるくらい冷たい。

整い椅子は2つ。3人掛けの木のベンチ。給水器もある。

仮眠所1時間ほど横になりサウナを出た。

土曜日朝の赤坂。誰もいない。

非日常。

#串谷サウナ

新宿御苑で観劇後、ランニング。笹塚まで5㎞ないのね、近い。マルシンスパへ。中一日の訪問。生の芝居を受け止めてからサウナで整うの、精神にたっぷり栄養を与えられる。

しっかり3セット。2セット目、お兄さんがロウリュウ2杯してくれて蒸しに蒸された。ゆっくり、ゆっくり水を垂らすスタイルのお兄さん。ナイスロウリュウだった。

小気味よいジャズギターが流れるサ室を聴きながら、あー、帰ってギターのスケール練習しなきゃーと思う。マルシンスパ通うとギターうまくなるかもしれんな。

帰りにマルシンタオルが目に入り、思わず２つ購入。

静岡しきじ、錦糸町ニューウイング、大垣サウナ、熊本湯らっくすと、サウナタオルがどんどん増える。

#串谷サウナ

4㎞ランニングから中1日。あまり脚が回復しておらず、軽めにマルシンスパまで3.5㎞。

安定の105℃湿度ダクダク。ジャズ音楽が強め。情緒を掻き立てられる。18時。夕暮れ時の世田谷をサ室の窓から眺めた。

天然温泉 法典の湯。武蔵野線船橋法典駅徒歩5分。西船橋駅から4㎞。ランニング。蒸し暑い。ＪＲＡの中山競馬場の最寄り駅。サウナの道を踏み出す前、一昨年の有馬記念の日。ひと風呂浴びてから、大混雑の中山競馬場へ向かって以来の訪問。

学生時代に競馬にはまり、特に地方競馬に入り浸っいた。船橋競馬場の、昭和臭くて、怖いおじさんの怒号が響く空間。大学ではなく、競馬場が串谷のキャンパスライフの中心だった。

あれから20年近く経ち、サウナを知った。昭和な施設、おじさんの嗜み、祈るように向き合えるところなど、競馬とサウナの共通点を噛み締めて生きている。

競馬の道を歩んでなければ、サウナの道に気付くことはなかったのかもしれない。競馬、サウナ、出会いに感謝。

休日料金900円で入場。スタジアム型、テレビあり、90℃、5段、キャパ30人は余裕のサ室。メトスストーブのオートロウリュウで湿度ダクダク。好みのサウナ。よもぎスチームサウナも秀逸。思わず椅子から立ち上がり上半身を蒸した。迷惑にならないように独りアウフグースをした。スチームサウナにありがちな温めで、頭しか蒸されない造りじゃない。しっかり暑くてよもぎの香り。これはファンが多そう。

水風呂はサウナすぐ横。18℃の深さ90cmキャパ10人は余裕。冷えてるしバイブラないから羽衣つくれる。給水器も水風呂の目の前にある。

外気浴は露天風呂エリアで。椅子も豊富。

スーパー銭湯サウナとして欠けたものがない。サウナへの意識が高い。首都圏屈指のクオリティーであることは間違いない。

源泉かけ流しの露天風呂は黄土色の、身体に効きそうな湯質。

競馬場が再開するのはいつになるかだけど、また中山競馬場へ通える生活復活したら、頻繁に味わいに来たいと思う。

#串谷サウナ

東中野 アクア。初訪問。都内の人気銭湯サウナ。東中野駅、滅多に来ない。ってか、初めて降りたかもしれん。北口から徒歩3分。エキチカ。

大バスタオル付980円で入場。シャンプーボディーソープは備え付け。ジェットバス、炭酸泉あり。サウナは100℃湿度あり2段キャパ11人テレビあり。水風呂はバイブラブクブク16℃。めちゃくちゃ冷たい。紛れもない質の高い銭湯サウナ。露天エリアにプール。プールサイドで座禅を組んで整っていると、急に、遠き山に日は落ちての音楽が鳴り響いた。17時か。音楽が止むと蝉の声が耳に入ってくる。夏だ。中野区の夏。

豪徳寺から7㎞ランニング。しっかり脚を前に出しても㌔5分50秒ペースになってしまう蒸し暑さ。いつもはもう一駅先の和泉多摩川駅まで余裕で走れるのに、狛江駅で限界。小田急で千歳船橋駅まで引き返してザスパ成城へ。ホームサウナと言っておきながら、50日ぶりの訪問。水風呂が17.6℃を指していて、体感もそれくらいなの、はじめてかも。水温計なおした？水風呂の切れ味増した？

湯質は褐色のヌメヌメした源泉かけ流し。浴場の床にオレンジの滑り止めマットが敷かれていた。

露天エリアのリクライニングベッドの隣にも、寝そべれるようにマットが敷かれていた。

こういうちょっとした変化が、痒いところに手が届いて、ディープリラックスへ誘われる。

お店の努力を感じる。

サ室は相変わらずに、湿度ダクダクの高温。テレビあり。

成城の湯。世田谷。

場所柄もあるのか、ゴルフやサーフィン焼けした紳士が多い。マナーがいい。都心から程よく離れていて、サウナブームに乗じたペチャクチャ若者もいなかった。

やはり、私にとって、ホームサウナ。

住吉の猿江公園で草野球。この陽気で草野球ダブルヘッダーは狂ってる。1試合目9番ショート、2試合目9番サード。もう5年くらい守ってるセカンドからコンバートされ大変。7打席3フォアボール、4凡打。打てなかった。とんでもない疲れを癒しに錦糸町へ。

楽天地スパ。初訪問。綺麗な施設。60分1300円で今回はお試し入浴。お風呂はシンプルに3つ。褐色の天然温泉と炭酸泉と18℃の水風呂。磨かれた水。バイブラなし。サウナは90℃湿度ダクダク、2段キャパ35人、木の匂い。好みのタイプ。1時間毎にロウリュウもやってる。サウナ⇒給水器⇒水風呂⇒整い椅子が一直線の配置。ビルの9階の大きな窓に向かって整い椅子が並べられてる。丸井やWINS錦糸町、その先のラブホ街を眺めながら整う。

連日のサ活なので控えめに、2セットで浴場をでた。休憩所を覗いたら佐賀競馬がテレビでやってた。え？デフォルトで地方競馬にチャンネルが合ってるの？それともグリーンチャンネル？てか佐賀競馬チャンネルなんてないやろ？ネット放送？

真相は分からずだが、地方競馬に育てられた串谷の琴線にビンビン触れた。

酒と賭博と女、全てが揃う東京のディープスポット。また来ます。

101
#串谷サウナ

満天の湯。

スーパー銭湯型サウナで全国屈指の施設だと思う。

昨年末以来の訪問。サウナーへのホスピタリティーの高さから再訪問を誓ったのだが、あれからずいぶん月日が経ってしまった。

土曜日。平日リモートワークでずっと家にいる反動からか、突然海がみたくなって、豪徳寺から小田急で江ノ島に行ったものの、暑すぎて弁天橋を渡る気力を失ない、お目当ての江ノ島アイランドスパを諦め、江ノ島滞在10分で引き返した。そもそも、海無し県育ちの串谷は江の島湘南の、海、海、海！って空気が苦手。過去何度も訪れて苦手に感じてるのにまた来てしまった。海なら三浦半島か房総半島、伊東や館山や銚子の方が合う。そして今日程に、大磯プリンスのサウナが復活してればなと、思う日はないかもしれない。

新宿行きの小田急特別快速に揺られながら神奈川県内のサウナを探すも、どれも駅から遠い。この暑さでこれ以上歩きたくない。あかん、このままではすぐに登戸、下北沢に着いちゃうと焦りながら決断した。相鉄線上星川駅前徒歩1分の満天の湯。前回は真冬の12月ロングランで豪徳寺から28㎞走って、帰りに大和駅から小田急で帰ったんだった。即座に大和駅で下車した。

休日980円。めちゃくちゃ流行ってる。サウナもさることながら炭酸泉などの湯質の良さで湯船のおじさんたちの顔がふにゃふにゃに緩んでる。いいお風呂。まずは露天風呂の壺湯に入りながらテレビで甲子園交流戦、仙台育英×倉敷商業を観て、倉敷商業の細身の2年生左投手がマッチョな仙台育英打線を抑える好投を楽しみながら、彼らのひと夏の価値の重さを噛み締めた。

サウナは80℃湿度ダクダク6段スタジアム型。1時間に2度のオートロウリュウで管理され、びしょびしょに蒸される。コロナでサ室のテレビ放映が中止なのもテレビ苦手の串谷には追い風。水風呂は水深90cm水温計16.8℃で体感もそれくらい。冷たい。バイブラなしで羽衣作るも、冷たい。水風呂にも12分計が備えてある。給水器も近くにある。露天奥のスチームサウナもなかなかに蒸される造り。整い椅子は浴場や露天の至るところに10人分以上はあり、これだけ流行っていても不足しない。

サウナ⇒水風呂⇒整い椅子(甲子園)⇒サウナ⇒水風呂⇒整い椅子(甲子園)。

いいサイクル。

#串谷サウナ

100サウナ目。

記念すべき。まじで、記念すべきだよ。

100サウナ達成の重圧に2日ほど負けてランニングできずだったけど、金曜夜、重い身体を押して羽根木公園で30分野球練習してから走って笹塚マルシンスパへ。

1年間、最もお世話になったサウナ。

冷えたホシザキの給水器が復活、サ室のジャズ音楽も復活していた。念願の笹塚チャーシューを食べた。

サウナは105℃湿度ダクダク、セルフロウリュウあり、2段キャパ8人、低い天井。

人気のサウナってのは、言うなればラーメン二郎みたいな、もはや食事というよりエンタメ、たまに食べて楽しいものだとすると、マルシンスパのサウナは、釜で炊かれた白米とお漬物と味噌汁みたいな、いつもそこにありそうでない、田舎の旅館で出されてふと気づく、お米の甘さ、香り、そんなサウナなのかもしれないなと、ビルの非常階段の強い風で外気浴しながら思ってた。

1セット目は5分半蒸されたところでマット交換で強制退出。まぁ、この暑さでランニングした後だから無問題。
2セット目は上段に座り10分。隣のお兄さんが6分辺りでセルフロウリュウしてくれて嬉しかった。3セット目も上段で6分。

水温計は21℃。体感19℃の優しい水風呂。とても冷たいわけではなく、身体から熱が抜ける速度を感じながら、ゆっくりと羽衣をつくり、壊し、つくり、壊しを繰り返す。

優しいサウナと優しい水風呂。しかし温さは感じず、攻めてる。絶妙とは、このこと。

自分にとって、マルシンスパのサウナがニュートラルな位置。マルシンスパがあるから他のサウナも深く楽しめる。本当のホームサウナとは、このこと。

100サウナを経験して、スタートラインに立ったのかもしれない。

200サウナまで、果たしてどんな出会いがあるのか、楽しみでしかない。

錦糸町 ニューウイング

酒と賭博と女。全て揃う街。錦糸町。

千葉で学生時代を送った串谷にとって、錦糸町は東京の玄関。ゼミのＯＢ会は未だに錦糸町で開催される。今はなくなったが大井競馬場行きの無料バスがあった錦糸町。もちろん、WINS錦糸町にも入り浸ってた。社会人5年目まで船堀住みで、都営新宿線の住吉で途中下車して錦糸町に繰り出してた。30代になって演劇にはまると、すみだパークスタジオ倉によく通い、秀逸な芝居をたくさん観てきた。近年はポケモンで人がわんさかいる錦糸公園で草野球したり、墨田区総合体育館のジムにはよく通ってた。

何かと縁のある錦糸町。
場末の空気漂う街、錦糸町。

好き。

サウナでまた強い絆が、錦糸町とできそう。秀逸なサウナが多い錦糸町。まずはドラマ サ道でも紹介されたサウナ ニューウイングを堪能。ゆったりコース2時間1800円、超ゆったりコース4時間2000円。飛躍的な料金設定にザワつきつつ、ゆったりコースで入場。阿部サダヲさん、皆川猿時さん、村杉蝉之介さんや、力士の写真が飾られたエントランスから2階の浴場へ。まさに昭和ストロング。錦糸町全体が昭和ストロングなわけで、丸井裏の歓楽街にあるニューウイング。おそらく、ここが錦糸町の中心かもしれない。熱めのお風呂からあがり、ボナサウナへ。90℃。適度な湿度あり。2.5段キャパ25人。テレビあり。何も申すことがない、いいサウナ。もう1つのサウナはセルフロウリュウありのキャパ3人。手弁当感のある狭いサウナ。しかし癖になるかもしれない。低い天井にアロマの入ったバケツが無造作に置いてある。セルフロウリュウ失礼して蒸しに蒸された。
水風呂は２つ。21℃の温め水風呂と、18.5℃のキャパ10人のプール。静かに対流あるものの羽衣バッチリつくれる。

整い椅子は6個。上から風がそよぐ仕掛け。

古きよき、かつ、ホスピタリティー溢れる施設。

サ飯は冷奴とアサヒの瓶ビールいただき、記念にニューウイングタオルも買った。

〆は北口にあるラーメン なりたけ。油ダクダク醤油縮れ麺。千葉が本店かな？津田沼か錦糸町来てラーメン食べるならなりたけ。ずっと好きな味。

来週も錦糸町で草野球の予定。
さて、どこのサウナ行こうかな。

宇都宮ランニング5㎞。みんみんはテイクアウトのみ、まさしは大行列、餃子は諦めてサウナへ。

3連休前夜、サウナイキタイで群馬、茨城、栃木を検索して１番上に出てきたサウナをポチっと予約した。

北関東神サウナ。宇都宮 南大門。サウナ込みの半個室カプセルが5200円で入場。安い。豪徳寺から新幹線使わず2100円、2時間半。近いんじゃないか？

宇都宮駅から徒歩10分かからない。パチンコ屋と並列で経営されてるのかな？笹塚のマルシンスパ、名古屋のウェルビー、知立のサウナイーグル、巣鴨のサンフラワー、船堀のまねきの湯に共通する浮いてる感。広々で、少し昭和な匂い。

地方競馬にどっぷり漬かって17年の串谷、こういうサウナが身体に合う。船橋競馬や浦和競馬、はたまた笠松競馬や金沢競馬。

さすがは北関東ナンバーワンサウナ。
サ室は105℃で適度な湿度。テレビあり。めちゃくちゃ広い。2ＬＤＫのマンションくらいじゃないか？105℃の高温エリアに2段30人、90℃の中温エリアに2段20人。昭和ストロングスタイルの暑さ。壁も床も木でできていて熱を持ち、歩くと足の裏が熱い。相模健康センターや船橋ジートピアと似てる熱々の昭和ストロング。でも湿度は少しある。こういうサウナ好きなサウナーいるよなーと、サウナを極めれば極めるほど、熱さに刺激を求める、それがサウナの道ならば、宇都宮 南大門は最終地点の1つかもしれない。

水風呂は15.8℃、水深120cm。直立で羽衣つくり。まぢで冷たい。サウナ熱々、水風呂冷え冷え。25℃の優しい水風呂もある。サウナの熱さと水風呂冷たさの距離が長い。必然的に『あうー』って、サ室でも水風呂でも整い椅子でもため息が出ちゃってるサウナーを数名目撃。喘いじゃうよなー。

栃木温泉源泉掛け流しの露天風呂エリアに外気浴椅子と寝転がれる木の台。

給水器もある。
子ども向けの12mプール、その奥にある強めのジェットで脚をほぐした。

サ飯は2階の焼肉『南大門』でいただき、カプセルで爆睡。

至れり尽くせりとはこのこと。

明日起きたら朝サウナだな。

夜のランニング8㎞。豪徳寺⇒三軒茶屋⇒池尻大橋⇒中目黒⇒代官山⇒並木橋を右折して改良湯へ。蒸し暑い。もはやサウナ1セット目に相当する蒸され具合。銭湯に入場するやいなや、水風呂に飛び込んだ。

改良湯。お洒落で綺麗な銭湯サウナ。大好き。渋谷と恵比寿の間にある。どちらの駅からも遠い。このアクセスの悪さをおしてでも通いたい銭湯サウナ。いいサウナーが集まってる。タオル大小付き820円。2段キャパ8人のサ室。105℃湿度ダクダク。とても居心地がよい。水風呂はキャパ3人18.5℃。間接照明でお洒落な浴場。見上げると天井がキラキラしてる。整い椅子は脱衣所に１つのみ。コロナ対策か？浴場右奥の窓が開けられていて、微妙に外気浴ができた。

炭酸泉、ジェット風呂。湯質もなかなかに良い。

渋谷、恵比寿、大都会、東京で整った。

深夜のランニング3㎞。8月痩せてやる。26時から始発まで笹塚マルシンスパ。第一月曜休みらしいが深夜に滑り込んだ。深夜料金込みで3060円はいい値段。小劇場観劇一回分。さすがに空いてる。お客は3名ほど。サ室はほぼ独り占め。深夜はより熱くて105℃。セルフロウリュ2杯。誰にも気兼ねせず。水風呂も独り占め。18℃の柔らかい水風呂。あー、ホームサウナ、最高。ビル非常階段の整い椅子に座る。月が明るい。満月ではないが。月の染みに目を凝らす。午前3時。

仮眠エリアで本読みながら休憩。

こんな夜もあっていい。

スカイスパ横浜。初訪問。天空のアジト 笹塚マルシンスパの比じゃない高さ。高層ビル。横浜のマルイビルの14階。隣には串谷が一時期仕事でよく訪れていた某国産自動車メーカーの本社ビル。当時サウナを知っていればなー(涙)

3時間2200円で入場。

浴場とサ室の大きめの窓から横浜ベイエリアが一望できる。海なし県で育った串谷はこういう景色に弱い。大好きだ。

サ室は90℃、木の壁、2段テレビなし、キャパ20人、1時間毎のアウフグースサービスは満員、オートロウリュで管理され常に湿度ダクダク。サウナハット率高め。横浜の意識高い系サウナーの巣窟か。若者から年寄りまで満遍なく、サウナを健やかに前向きに楽しんでいた。

水風呂は水温計と体感がぴったり、16.5℃。キャパ5名バイブラなしだが対流強めで羽衣はあまり作れず、効率高めの水風呂。

整い椅子はたくさんあって、ミストが上から降ってくる整い椅子もあるが、ほとんどのサウナーが浴場中央に並べられた椅子に座っていて何で？と思ったけど、座ってみて納得。上から風が吹いてくる仕掛け。ビル型サウナなのにちょっとした外気浴感覚。

いいサウナ、いい水風呂、いい整い椅子。

その横に冷えた給水器。

シンプルにいいことづくしなんだけど、こういう抜け目のない施設はなかなかなくて、さすが、神奈川ナンバーワンサウナ。

ワーキングスペースも充実してる。横浜の絶景をみながら仕事して疲れたらサウナへ。スカイスパでリモートワークしちゃおうか。