ぷにぷに

GWサウナ四日目
5月の期間限定は何かな？ってことで、キャビナス福岡へ、、、

初鰹のたたき
糸島豚の赤味噌焼き
赤 麻婆豆腐

が期間限定メニュー

気づいたことがあります
「チェックアウト時間直後の11時、めっちゃ空いてる！穴場の時間帯です😙」


昼はあえて、、？！期間限定ではなく、お得日替わりランチで😅

3年ぶりの天拝の郷😀
噂には聞いてたけど、すごく良くなってる！

黙想サウナがお気に入り！セルフロウリュと足元の間接照明💡、神社BGM⛩で、ゆっくりたっぷり汗をかける。ロウリュのときの熱蒸気が身体にまとわりつくたびにすげぇ気持ちいい！😆
外気浴も内気浴もどちらも十分なイスが設置されてて、、、ほんとにサウナ中心の施設になってる、って感じ。内気浴のちょうどいい室温と整いイスの角度、たまに通る外気の風、寝落ち、、、

なんかビュッフェもパワーアップ💪してた！特にデザートの種類と味が格段に上がってて満喫！あの種類一回のビュッフェで食べ切れる種類ではない、、、でも全部食べてみたいっておもう旨さ

次回は3年ではなく、3日で行きたい！そうおもえる😝リピート確やね


そういえば、黙想サウナが良すぎて、もっと深く黙想したくて、、帰りに深めの黙想用のサウナハットを買ってもた。どはまり、、

シングルの水風呂8℃！
やべぇ、ととのうどころか、寝てしまう😪
雪山で遭難して眠くなるのと同じ原理か？！

にしても、8℃の水風呂、30秒が限界、、、それでも足腰立たんぐらいにグラグラくる

ふくの湯に来たら、ロッカーに100円入れる、帰りに返却されて、この100円で1日分のビタミンを買うのがテッパン！😃

出張のついでに行ってみた、、、ラクーアって遊園地の近くというか中？にあるんやね、、、スーツ姿で違和感を感じながら到着😅

100℃超えのサウナ、初めてかも、いいね！😆なんかいつまでも、、、ととのってる感じ

ヒーリングバーデでは、椰子の木とリゾート感と、ジェットコースター🎢？？！なかなか他にはない不思議な体験

都会の中でゆっくりのんびりできる施設

お値段は、、、ちょっと高いけど🥲

自然たっぷりの外気浴！
佐賀に来たぁーー！

楓の新緑が陽の光とさわやかな風で
黄緑、薄緑、緑、深緑、色んな緑が目を癒す😆

サウナ室では自転車キャンピングカー？！
なんか楽しそうな番組でいつもより長めに入ってしまった、、、
https://www.tv-tokyo.co.jp/broad_bstvtokyo/program/detail/202104/26101_202104251900.html

なんといっても人が少ないのがいいね、ゆっくりととのえる😆

休憩所のテラス席もいい感じ

こんな時間にサウナ

まんぼう終わってるからこそできる醍醐味^_^

いつまでもコロナが流行りませんように！

桜を見ながら、サウナ、温泉、水風呂、外気浴
さいこーの気分です

日光の入るサウナが妙に暑く感じて、そのあと、外気浴で岩の上に座る、、桜と山と青空、川を見下ろしながら、神様なのか？！の気分

5分咲きって感じやけど、十分きれい！

写真は撮れないので画を描いてみた (^^;;
お湯は源泉かけ流しのにごり湯です

そして、、三日連続のサウナ

ほんとにいい気候になってきた

すごくいい、、

3回目の外気浴で、初めてかも？！「甘み」を感じた！なんかほんのり甘い感じ？匂い？とろける皮膚？なんかそんな感じ？！気のせい？

もしかすると、、、
花粉症で甜茶を飲んでる、汗が甘くなってるのか？🧐

二日連続のサウナ
いい気候になってきたしね😀

ドライサウナへ。毎時30分のオートロウリュの後だったからか、ストーブの前に座ってたら、汗がだくだくで、、、(-｡-; 5段ぐらいあるんですけど、低い段でもストーブの前は熱い🔥、そう感じた夜でした

そして、塩サウナも。いつもは70℃程度だったとおもうんですが、なぜか今日は82℃（−＿−；）。塩サウナでこの温度はやばい、、、塩があっという間に塩水に汗なのか？塩水なのか？こちらも身体がだくだくに、、、

もちろん整ったのは言うまでもない😆

良かったぁ
あったかくなってきて、外気浴の足元の石畳が冷たくなくなってきた^_^

で、なぜかいつもより低めの水風呂15.2℃

外気浴がほんとに気持ちいい季節になってきた

こんな時間までサウナを楽しんでたのが、何よりの証拠😀

朝から熱波師検定🔥
あおぐ気持ちとあおがれる気持ちを知るために

で、夜にふくの湯へ

検定で塩サウナの正しい入り方を教えてもらった

塩を身体に擦り込むと皮膚を痛めるので、ぽんぽんっと塩をまぶすように、もしくは塩水を塗るように、、、とのこと

さっそく実践、大丈夫？これで？っておもったけど、時間経つとしっかり汗出てくるし、なんかすっきりした😄

そのあと 外気浴でととのってると、、、テレビで呪術廻戦やってて、東堂が「登ってこい！高みへ！」

サウナの高みを目指してみるか！？


サ飯はなし。まんぼうで19:30まで、残念😭