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ぷにぷに

2025.03.22

55回目の訪問

サウナ飯

いやぁ、春!🌸
いい季節になってきました😆
ととのいが深い😆

季節って サウナに必要な要素だと改めて気づかされる

サ飯は キャビナスの昼の定食
この定食に副菜として付いてた キムチ冷奴 😛激うま

キムチのせてるだけじゃないよね、、
ごま油とラー油?かな?あと焼き海苔の香りも合ってる!定番メニューにしてほしい!

昼定食 (回鍋肉とキムチ冷奴)

キムチ冷奴、激うま😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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ぷにぷに

2025.03.15

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

朝6:00前から行ってみた

土曜の朝(金曜徹夜明け?)だからか、、激コミ😅

サウナの温度96℃、水風呂10℃、あったかい浴室で内気浴、よかったです!出張の疲れが取れました!

ハイキューとコラボ中なのかな?施設内にポスターやら、タオルやら、、

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
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ぷにぷに

2025.02.22

1回目の訪問

リゾートホテルのサウナ😆
由緒正しい伝統的なサウナ感がある💦

テレビなし、ロウリュなし、水風呂適温!
ストロング系サウナ!
森?の中?

気持ちよかったぁ

近くにはゴルフ場も、海もあって、、😆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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ぷにぷに

2025.02.11

54回目の訪問

サウナ飯

初めて?かな?
見知らぬ人に話しかけられた
初めてのキャビナスらしい
言われて気付いたんやけど、主要な駅(博多駅)から徒歩1分でサウナなんて、ありえへん!って
確かに東京駅 徒歩すぐ ってサウナはないか?!

普段からよく来てると そういうちょっとした良さに気づかないのかも😅

あ!言い忘れた!
「風呂サウナあがりに 冷奴!これ最高😀!」 って

よりどり3品 980円

さば味噌うまぁ

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
2

ぷにぷに

2025.02.07

1回目の訪問

サウナ飯

超有名店😁
日帰りサウナは来たことあったけど、今日はお泊まり💤
(最近、東京のビジネスホテルは高いから、お財布にも優しい)

サウナはやっぱり申し分ないです!完璧です
温度なんですかね、サウナと水風呂、外気浴、すべての温度がちょーどいい😝😝
冬の夜、外気浴で寝落ちしてしまいました😅

サ飯はカレー🍛

カレーにかける ココナッツ香る燻製オイル、初めての経験😙 なんかクセになる味ですね、おみやげに買っちゃった

北欧カレー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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ぷにぷに

2025.02.05

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

最高でした!😆

新しくできたスチームサウナ?!
めっちゃ暑くて、めっちゃウェット!💦💦

そのまま外気浴
夜の静けさと 雪、椿の紅白の色合いが五感を刺激する😛

さらに!空いてた👍、、いつもすごく混んでるのに
いつも混んでる施設が空いてるとそれだけで幸せです

佐賀牛メンチカツ

大きくて肉肉しい

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  • サウナ温度 50℃,72℃
  • 水風呂温度 17℃
4

ぷにぷに

2025.01.12

53回目の訪問

風呂、サウナ、そして、、

ビールと冷奴、板わさ😆
2025年もこれからもずっと、この3点セットを応援します!

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ぷにぷに

2025.01.02

9回目の訪問

川辺の湯安庵

[ 和歌山県 ]

2025初サウナ!

正月やから?めちゃくちゃ混んでた
22時からずっーと混みまくり、、😗

和歌山なのに外気温2℃、でもサウナと風呂であったまって、ゆっくり疲れ取れた
😆

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 20.2℃,19.2℃
5

ぷにぷに

2024.12.01

52回目の訪問

サウナ飯

はぁ、落ち着く、、
ホームサウナ😙

9階リクライニングルームはメンテナンス中で残念ながら入れず、、

代わりに10階食事処で漫画を物色😒

「ふたりソロキャンプ」という新たな漫画、いやギアに出会えた!!

チキンカツとあら炊きのお得セット

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  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
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ぷにぷに

2024.11.27

1回目の訪問

水曜サ活

東京出張、、ホテルが高い、高すぎる😢
で、一泊二日なので カプセルへ

新橋の真ん中に こんなゆっくりできる施設があるなんて!アスティルもいいけど、ここも良い!

水風呂で羽衣作ってると、、、
ふと、目に止まった文章が、、、

「入浴中動かずにいると、サウナ直後の火照った身体により、肌表面の水が次第に温められることで羽衣ができ、、、」

羽衣の作り方 書いてたぁ!
サウナ初心者にも優しい!😆

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  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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ぷにぷに

2024.11.23

22回目の訪問

冬だからか?15.0℃の冷水風呂がすごく冷たく感じる😆

そんな日は23℃のぬるーい水風呂で整う

体調、季節に合わせてととのい方も変化させていかないとね

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  • サウナ温度 74℃,90℃
  • 水風呂温度 23.6℃,15.4℃
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ぷにぷに

2024.11.22

1回目の訪問

京都旅行の宿で宿泊、そしてサウナ💦
よかったです

ビジネスホテルなんやろうけど、十分な広さのサ室、16.6℃ぐらいのちょうどいい水風呂、やわらかな曲線のチェアと箱庭感の外気浴、、、😆😆😆

朝の出発が早くなければ、2時間ぐらいゆっくりしていたかったサウナでした!宿泊者限定のサウナなので 人も少なく、穴場発見💡

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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ぷにぷに

2024.10.05

6回目の訪問

朝からサウナIN

朝からだからか?人も少なめでゆっくりできた
ここはやっぱり地下から汲み上げた水風呂がすごく気持ちよくて、、森林の中の外気浴もいい感じ、気候も穏やかだったので、ユートピア😇にいるととのい

ほんとにおすすめ!

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  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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ぷにぷに

2024.09.16

51回目の訪問

三連休最終日に昼からサウナ😆

何気なく足元を見ていると、サ室の床が石畳になってることに気づく。石畳の上に網目状のマットが敷かれている。

昔から敷かれていたのだろうか?近年サウナの温度が暑くなってきて、敷いたのだろうか?そんなどうでもいいことを考えながら、12分、、、

外気浴でととのっていると、突然の夕立💦☔️

自然の恵み🤣⚡️

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ぷにぷに

2024.09.14

1回目の訪問

砂むし会館砂楽

[ 鹿児島県 ]

浴衣着て砂蒸し風呂、砂を落として、そのまま風呂、サウナ、って感じ

ととのいスペースとかはないので、サウナとしては??って感じ

でもこの砂蒸しをサウナとおもえば、砂の重みで手足の血の流れを感じて、生きてることを実感したあとの、現世(風呂)っていうのが、なんか新鮮!

一回は体験したほうがいいです!

自分はリピートします

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  • サウナ温度 84℃
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ぷにぷに

2024.08.16

8回目の訪問

幸の湯

[ 和歌山県 ]

朝からサウナ
昼飯もここで!
っと おもっていたら

、、、、、
え?食事処が営業停止してる😭

良い食事処だったのに、残念

お風呂、サウナはあるので また来るとおもうけど、そろそろ新しいサウナを開拓しないといけないかな

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ぷにぷに

2024.08.13

8回目の訪問

サウナ飯

川辺の湯安庵

[ 和歌山県 ]

はい、帰省のときの恒例の安庵!

全裸チンジルバンのできるレアなサウナ施設😉

お盆疲れか、チムジルバンの温度が少し低かったのか、、、チムジルバン内で寝てしまった💤💤

想像以上に身体が暑くなってて、水風呂、外気浴、、良すぎた!!

でも、寝るのはダメですよね

親子丼

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
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ぷにぷに

2024.07.06

50回目の訪問

真夏日!☀️
サウナ、水風呂、外気浴、、、気持ちよく ととのったあと、宇治かき氷😝

ポカポカの身体を中からクールダウン😗

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ぷにぷに

2024.06.29

49回目の訪問

蒸し暑い、、風もない、、

こんな日は外気浴よりも 屋内のととのいスペースのほうが良し😇

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  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
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ぷにぷに

2024.06.26

2回目の訪問

水曜サ活

レトロ?古いだけ?独特な世界観?
とにかく衝撃的なサウナでした!🫢

建物含め 昭和感漂う昔ながらのサウナ施設で、改築?を重ねた感じの工事跡が随所に、、

肝心のサウナは ストロング系🏋️ 強すぎる、、
私、皮膚の弱いので、足の裏と尻が火傷するかとおもうほど熱い、、、サウナマットを敷いても数分で火傷レベル!ここまでとは!?

サウナは2種類!ドライとセルフロウリュ、どちらもストロング、火傷れべる!

水風呂は17℃でいい感じ

ととのいスペースには巨大扇風機 BF-100Vが!
常に風を感じることで、ととのいMAX😆😆

この扇風機、全サウナ施設に置いてほしい!
少し音はうるさいけど😅

とにかく唯一無二のサウナでした😀

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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