AKR

ロウリューのナイスアロマです。

いや～いい香りでした。

やはりここは汗の出が早い。
しかも長い時間サ室にいてもつらくない。

朝4時からの朝風呂ですが，結構人がいます。
早起きおじさん多いです。

4月1日の改装後，初入浴。

更衣室が少し変わりました。棚の位置が変わって，センターに鏡とドライヤーがセットされてました。私は使いませんけど…。

今日のサ室は激込みでマットが全然ない。皆さんマット待ち状態です。こんなことはじめただ。

そしてサ室へ。お～，サウナハット率が上がってきましたね。自分も含めて３～4人。サウナハットも普及し始めたなあ～。

フロントでは花の湯オリジナルサウナハットも販売していていました。カラフルでちょっとほしくなりますね。

朝は空いてました。

誰もいないときにやってみたいこと，
それは「横になる」

横になると全身に熱さが均等にやってきていいですね。
暖気のふとんがGOODです。

水風呂もだれもいないので，やってみました。
それは「仰向けに浮かぶ」
メチャクチャ気持ちイイ。

まただれもいないときにやってみよう。

昭和温泉名物　極冷水風呂!!

ドボーン…。

あれ、凶悪な冷たさじゃない。これなら耐えられる。


今日は4月1日。この冷たさは嘘なのかもしれないな。

ここはなんといっても「塩サウナ」

肌つるんつるんになって、びっくりする。


露天の一人風呂も温度がちょうどええよ。

スチームサウナがイイね～。

誰もいないときに横になりました。

満足!!

外のサウナ室は広いし，木のいい匂いがして，居心地イイですね。

水風呂もメチャクチャ冷たいです。
外気浴も駒ヶ岳からの風が心地いいです。

まさに自然の中のサ活だ。

ソルトピットの休憩イスが新調されてました。
以前はただの丸いイスでしたが，新品は丸みを帯びたタイプで後に寄りかかれるのがいいですね。手を置く場所もあるのでOKです。

いい水風呂。
水温良し。深さ良し。広さ良し。

外の風も気持イイね～!

サ室の左端の下段がお気に入り。

今日は4セット全てお気に入り席に座れました。

ここじゃないと近眼の私はデジタル時計の表示が見えん…。

最初は優しい熱波も，
だんだん暴力的に凄まじい熱波になる。

今日もいい汗かけました。

今日は3セット。
10分　12分　13分。限界が来てから，＋1分するパターン。

水風呂がちょうどいい冷たさ。真冬に比べると少しは冷たさが和らいだかもしれない。

今日は混んでいた。またサウナマットがない。
たまたまなのか,タイミングが悪かったのかも。

外は小雨でちょっと濡れながら外気浴。
だんだん暖かくなってきたので，体もあまり冷えないね。

今年初訪問。

「あれ，水風呂が冷たくなってるぅぅぅ。」
20℃以上あった水温がおそらく１４～１５℃になってます。
寒い季節のせいなのか，施設の企業努力なのか，どちらにせよ。いい水風呂です。

それからメインの塩サウナ。
とにかくスベスベ・ツルツル度がすごいです。

いいおじさんの肌がこんなになっていいのだろうか。自分の肌じゃないみたい。
すごい，すごいよ，塩サウナ!!

今日のロウリュウはラベンダーだったのかな。
実にいいアロマでした。

いいアロマは熱さも和らぎます。

ミストサウナに行きたくて，朝から20分運転してきました。

今日のミストは混んでたな。
人がいると横になれないので，誰もいない隙に横になりました。

ミストの布団が最高に気持ちイイよ～！

今日はソルトピット側の洋風風呂。

こっち側は水風呂後の休憩所が多いのがイイ。

1　ソルトピット
2　外のリクライニングチェア
3　内のリクライニングチェア
4 水風呂そばの休憩イス

今日は4セットしたので4種類の休憩場所でリラックスしました。
個人的には外のリクライニングが一番刺激的。

開錠30分前についてしまった。

サウナ室はまだ温まっていなかったので，上段でスタート。


サウナは「黙浴」なはずなんでが，常連のおじいちゃんたちは友とトークできるのが嬉しいのか，結構な音量で話しています。う～～ん。

昭和・谷地頭温泉の水風呂も冷たいが，
「しんわの湯」の水風呂も痛いっス。

やっぱり10℃の水風呂はインパクト強すぎです。

これだけ冷たいと氷点下の外気浴は無理です。

①サウナ⇒水風呂⇒内風呂休憩　
②サウナ⇒氷点下外気浴
このパターンを使い分けて冬のサウナライフを楽しんでおります。