アラフィフサウナー

仕事の都合で沖縄に前入り。
空港から直行したのは
サウナシュラン2019年をとった
「龍神の湯」。

空港からタクシーで15分くらいで到着。
アソビューでチケットを購入し、週末なので1,560円で
入場。早速サウナへ。

浴室はちょっと年季が入っているけど
シャンプーやコンディショナーなども
完備されている。
髪を洗って、身体を洗って
いよいよサウナへ！

#サウナ
サウナは露天風呂のある外から入る。
ロウリュサウナは９５度くらいで、
しっとりしていて
すぐに汗が吹き出す。テレビもあるが、
暗いので
集中できてとてもいい。

塩サウナもあるが、50度くらいで
なかなかグッド！

#水風呂
水風呂は16度。プールのように少し
深さがあり、しっかり冷えて良かった。

#休憩スペース
整い椅子はチェアやベンチの２つがあるが
インフィニティチェアは無い。

龍神の湯は飛行機が滑走路に降り立つのが
見えるが、立ち湯をすると見える。
せっかくなら、整い中に飛行機が見えたら
いいのに。

沖縄で外気浴があって水風呂の温度も
低く。サウナも高温かつ湿度もあるので
評判が高いのも分かったが、
施設としては少し古い感じはした。

とはいえ、よかったので
また沖縄に来たら、来ちゃうだろうな！

ミーティングの合間にサクッと
1時間でのサ活で寄ったのは
アポ先から一番近かった辰巳湯さん。

入り口からレトロ感満載ではあるが
中は意外と広々した脱衣所に、
休憩スペースや漫画もあり
面白い空間となっている。

風呂は天井も高いがシンプルな
作りで、とにかく湯船が広くて
比較的浅いのが特徴。

#サウナ
フックを引っ掛けて扉をあける
仕組みだが、入ったあとも鍵を
持たなくてはいけないのが少し
面倒かな。
サウナは92度くらいだが、　
ドライサウナのため、
アチアチにはならないが
狭いがじっくり入れた。

#水風呂
サウナ横のシャワーで
汗を流した後は、
小さな露天風呂と書かれた扉を
開けると、目の前に水風呂があり
入ると鍋にボタンを発見！
押すとヒェッヒエのミズが滝の
ように脳天直撃！
きゃー！！楽しい！

#休憩スペース
奥にある部屋に椅子が置かれて
いる。室内だが窓があいているため
外気は取り込める。
また、何故か漫画やテレビ、
雑誌もあったり、
謎な室内装飾も。。

水風呂にヴィヒタがあり、
サウナの中の方が
よいのにと思った。

しかしながら
偶然入ったわりに、
水風呂の滝は最高でした！

ついにきた！水曜日！
評判高い男性サウナに入れる日！
はやる気持ちを抑え、仕事を終え
黄金湯に向かう。

外観からしてセンスがいい！
サウナは混み合っていると言われたが
入場制限なく入れて良かった！

#サウナ
さすが評判高いだけに
オートロウリュに、照明も暗く
間接照明が素敵な空間。
2段目の右奥の角はロウリュが跳ね返り
よく蒸される最適な場所でした。

#水風呂
暗い空間に浮かび上がる
間接照明が美しい水風呂。
まるで洞窟にいるかのようで、
深さも60センチほどあり、
素晴らしい。

#休憩スペース
水風呂を出るとすぐ目の前に
タオルフックがあり
身体を拭きながら階段下にある
外気浴スペースへ！
グリーンが置いてあり、
整い椅子に足台もあり
柔らかい風邪でいつもの倍くらい
整えた。。

男性は毎日これを
味わっているのか。。
羨ましい。。。

というわけで、黄金湯最高でした。
水曜日は遠いけど通ってしまいそうです。

新宿にいいサウナを求めて探していた際に見つけたのが
弁天湯。
早速行ってきました。

サウナにも入ると、サウナマットとハンドタオルをもらったけど
特にアメニティをプレゼントされることもなく、拍子抜け。
男子はもらったパックを待合スペースでやっている子は沢山いたけど。。
あれあれ？？
まっいっか。

早速身体を洗って、サウナへ。
サウナ室の扉を開けると、左にサウナ、右にスチームサウナがあるが
そこのスペースが既に、めちゃくちゃあったかい。
期待感高まりつつサウナへ

#サウナ
おお！と興奮するぐらいの高温サウナ。
しかも湿度もあり、ロウリュはないがとてもいい感じ。
マットもワッフル地なので濡れていても気持ちが悪くないし
よく考えられているなと。温度計を見ると９５度。
すぐに汗が吹き出し、体全体が温まる。
足元もしっかり熱くて、とてもいい！！もっと早くくればよかった。

#水風呂
2人入るといっぱいになるくらいのコンパクトの水風呂。
温度は２０度ほど。冷たくはないが、その分しっかりと
入ることができて、これもまた良いなと。

#休憩スペース
浴室内がとにかく混んでいたこともあり、
脱衣スペースにあった、ベンチシートにて
足を丸いスツールにあげて休む。
おおお。くらっくらくるくらい整える。
天井も高いのでどこからともなく
風も感じられていい。

スチームサウナも、しっかり高温で
このレベルのスチームサウナであれば
塩とかもあればいいのになんて思ったが
スカイスパYOKOHAMAレベルに
スチームサウナはよかった。

いやー満足度高い。さすが弁天湯。
また来よう。

朝ウナはドーミーインに
宿泊したからこその醍醐味。

部屋にあるバスタオルと
ワッフルタオルを持参し、
さらには休憩どころにある
プラコップに氷マシーンから
氷をたっぷり入れて、いざサウナへ！

サウナはビート板も用意され
狭いがしっかりあたたまる
サウナとなっといる。ロウリュができたら
さらに完璧なんだけど、
そこは仕方ない。

水風呂は相変わらずのキンキン。
温度計を見たらなんと11度。
勇気はいるが、これくらい
一気に冷えるとその後の
整いにいい影響しかないので、
短時間で入る。

整い椅子は露天風呂スペースに
3台。足置きもしっかりあり
素晴らしい。

ドーミーインの風呂は
最小限の動線で
よくできているなぁと思う。

朝から3セット。
すっきりしたー！

山口の夜はサウナで〆。
関門海峡みながら3セット。
相変わらずドーミーインの水風呂は
冷たくて最高

山口宇部空港について
仕事まで時間があるので
タクシー飛ばしてきたのがカッタの湯。

建物自体は古いけど、
サウナ入れれば良いし。と
中へ。料金は休日なのに、
バスタオルとフェイスタオルかりても
800円！安い！

しかし、空港からタクシーで来るには
2500円ほど。割にあわないね😅

#サウナ
サウナは3つ。備長炭サウナは
スチームだけど温度は低く微妙。
塩サウナは広いけどスチームはなく
45度程度なので、じっくり入る感じ。
メインの遠赤外線サウナは
温度もさほど暑くなくジワーッと
汗をかく感じで、ゆっくり入っていられるが
パワー系に慣れると少し物足りなさを
感じる。地元のシニアの方が多く
サウナーな人は皆無でした。。

#水風呂
水風呂は17度程の
普通の水風呂。

#休憩スペース
露天風呂スペースに整い椅子が
4つほどあり、外気浴もできて
良いが、インフィニティチェアがあれば
尚更いいかも。

サウナがパンチ少なめだったが
3セットして楽しめた。。

帰りに下関に行こうとしたら
一番近い駅が1時間に一本しか電車がなく
宇部駅まで行ったが、3000円くらいした。
これまた割にあわない、贅沢な
カッタの湯でした😅

下関市からはタクシーで
20分程度の場所にある和楽の湯。

サウナがいい！という、
サウナイキタイの投稿を見て、
下関ならここかなと。
タクシーの運転手さんいわく、
駅前に泊まっていても風呂を入りに
来る人が結構多いのだとか。
片道2500円くらいするのに
サウナー恐るべし！

しかし、サウナは後述するとしても
一番残念だったのは
入ってすぐの受付が煙草臭い🚬こと。
喫煙所の場所を変えたらいいのに。。

#サウナ
サウナは湿度温度ともにいい！
しかもビート板に、氷まで
用意されているし、
足元もあたたかく、きっちり
暖まれる感じ。
やっぱりいい！
奥行きもあるし、ゆったり
座れてよかった！

#水風呂
水風呂は15度と比較的
冷たいので、一気に冷えて
これまたいい！

#休憩スペース
外に出ると、整い椅子と
ベンチがあるので、
ベンチに足を乗っけたり、
ベンチに寝てみたり。
身体がほかほか、整いましたー！

やっぱりサウナイキタイの
クチコミは参考になりますね！

行ってきました竜泉寺の湯。
週末は中央道ダメですね。。激混み。
朝だから大丈夫かと思ったけど
7時前に出ないとですね。。

竜泉寺の湯は周りには何もないため
とにかく広い！お風呂の種類が豊富で
ゆったりできます。しかも安い！

でも私はサウナーなので、
身体を洗ったらサウナへ！

#サウナ
広々としたサウナは
5段あり、奥行きもたっぷり！
何もないとゆるい温度で
イマイチですが、
毎時間0分にはオートロウリュがあり、
そのオートロウリュが素晴らしい！

2台あるサウナストーブにかけられた
大量の水で一気にアチアチに。
くぅー。きくー！！

#水風呂
すぐにサウナルームを出て
掛け湯したら水風呂に！
16度でいい感じ！天然水ではないけど
良い良い。

#休憩スペース
すぐにバスタオルで拭きながら外へ。
足まで伸ばせて座れる整い椅子が
いっぱい並んでる💕うーん、最高。
小鳥やカッコウの囀りのBGMに
涼しい風、滝から流れる水の音に
癒されて、良かったです！！

他にも塩サウナなど楽しめました！
近くにあったらいいのに！
というわけで、遠かったけど
大満足でした！

ようやく行けた金春湯！
と思ったら15時半からだったので
仕事をして出直して、やっと入れました。

入口はレトロ感ありますが
中はクラファンで集めただけあり、
スッキリキレイ&手作り感ある
感じになっておりました。

サウナは絶賛されるだけあり、
温度、湿度、暗さともに素晴らしく、
しっかりと身体の中までアチアチに
なれました。ボナサウナって
足元から温まり方が違いますよね。

水風呂も14から15度とキンキン。
深くはないけど、いい感じに
ヒェッヒエになれました。

肝心な整い椅子。
これがイマイチちゃんとしておらず
ここだけが少し残念でありました。

水風呂の前にタイルで作られた
壁があり、座れるようになって
いるのですが、浅いのと、
足をあげたりすることもできず、、
しかも、整っていると、
水風呂に入る前に手桶で汗を流す方の
水が飛んできて、一気に現実に
引き戻される。。
狭いので仕方ないけど、サウナや
水風呂が良いだけに残念ではありました。

あと、サウナに入る際は
エコバッグにタオルなどを入れて
フックに掛けておくので、
サウナから出てすぐ、サウナハットを
エコバッグにいれ、水風呂から出たら
すぐにバスタオルを取り出して
身体を拭いたりすると
バタバタして、整うタイミングを
逃してしまうので、そこも要注意です。

最後に銭湯なので、お値段も安いし、
素晴らしいのですが、地元のご年配の
方も多く、使った椅子はすぐに
入り口に戻すなど、入り方などのルールが
あるので、気をつけて楽しんだ方が
よいかと。あとはコンディショナーは
持参した方がいいですね！

金春湯。サウナ良かったです！

今日もジムのあと、サクッと1セット。
ドライサウナだから汗はかくけど
なかなか芯までは熱くならず、
水風呂もないので、シャワーで。
整うとかそういう次元ではなく、
スッキリしたって感じ！

ミーティングの合間に、サクッといける場所。
宮崎の街中にはパウパウと、極楽湯がある！ということで
極楽湯を選択

サウナはリニューアルされ、通常のサウナだが
湿度はある感じ。ロウリュはない。
マットを敷いて、12分。ボイラーがボンボンいうと熱いが
一番高いところにいても比較的ゆるいので
長くいられた。

水風呂は１７度。なかなか良い。

整い椅子はインフィニイティティチェアが３台。
しっかり整って、サクッと爽やかに！

お値段も安いし、お手軽に楽しめる
極楽湯　宮崎店でした！

朝5時から東名厚木健康センターにて
朝ウナしたのに、
そのままの足で来てしまった、、
「THE SPA 成城」。。

10時に朝風呂の皆さんと
交代するらしく入口は
人でごった返していたけど、
併設されているセントラルフィットネスに
行かれたのでお風呂はがら空きでした💕

それにしてもこちら、さすが成城にあるだけ
あって広いし、ジャグジーの種類も豊富。
黒湯という天然温泉もいい♨️し、
露天風呂や外気浴もかなりゆったり。
セントラルフィットネスの会員だと
無料で使えるなら、これはいいわ。。
と思いました。

しかし、私はサウナ派。
ここでもしっかり3セットやって
きました！

#サウナ
黄土サウナはロウリュはないが
適度な湿度があり、しっかり
温まる。3段目が温度が安定しており
やはりおすすめ。
マットはビート板がある。
塩サウナやスチームサウナもあるが、
塩がなく残念。
スチームサウナは何がしたいか
よくわからない中途半端な感じでした。

#水風呂
塩素臭はするが、ジムに併設の
施設なので仕方ない。
温度も19度のため、比較的
じっくり入れる。

#休憩スペース
外気浴もでき、フラットにもなる
椅子が2台、整い椅子も豊富にある。
天気も良いし、気持ちが良いが、
そろそろ、整っている間に
寒くなる季節なのか、
あっという間に鳥肌に😅

しかしながら、壺湯に
黒湯の露天風呂も充実していて
なかなか良かった。

それにしても続けてサウナを
はしごするなら、
東名厚木健康センターを
2セットにしておけばよかったかも😅
でも充実した半日でした！

昨日がコンディションがイマイチな
サウナだったため、不完全燃焼感
半端なく、4時に自宅を出て、
東名厚木健康センターへ！

まだ暗いうちに入るサウナは
どんなだろうとワクワク。
しかも朝風呂はタオル無しなら
650円！安い！素晴らしすぎる！！

#サウナ
サウナはセルフロウリュができ、
湿度、温度はともにさすがな仕上がり！
アロマ水は、ミントか何かで
スッとして気持ちがいい！
テレビはあるが比較的暗めで
集中できるが、マットが熱いので
マイサウナマットを持ってきた方が
よいかも。

#水風呂
文句なしの水風呂。指先を
出していると比較的じっくり入れる
ので、ビリビリくるまで浸かる

#休憩スペース
露天風呂のある場所と
内湯の2箇所に椅子があるが、
外には頭をもたれかけできるよう
後付けでつけた椅子があり、
これがまたいい！
頭をもたれかけ、整い椅子に
座ると一気にくるね、、
いやぁ、軽く眠さもあり
最高に整った！

3セットやり、
バイブラ風呂や露天風呂
炭酸風呂を堪能し、朝ウナ終了！
薬草風呂は入れなかったが
それ以上のスッキリ感が半端ない！

塩サウナはもう少し
ミストと温度が高くても
良いかなぁ。

秋晴れなのでお散歩しながら行ける
サウナを探す。

そういえば新宿に24時間のサウナが
あると聞いたなと思い、
探したのが「SOLA SPA 新宿の湯」

そかそか、昔は歌舞伎町の
男性だけのサウナだった場所が
女子もオケなサウナに変わったのね。

ドキドキして入ると、入り口は少し暗くて、
やってるの？？と思ったけど、
営業していた！

施設は色々広くてマンガなどあり
寝てる男子多数😅だが気にせずサウナへ。

浴室には鍵付きのロッカーはないので
荷物はロッカールームに入れ
最小限のものだけ持って浴室へ。

#サウナ
広いし、掃除後なのでマットも
ぬれていないが、久しぶりの
完全なるドライサウナ。。
これだけカラッカラなサウナは
久しぶり。温度は92度だが、
身体はあまり温まらず、10分入ると
スネあたりが乾燥で熱くなるので、退散。
うーむ。。
やっぱり湿度は大事ね。。。

男性用サウナには年内に
ロウリュできるサウナストーブがくると
クチコミを見たけど、女性用にも
是非お願いします。。
あと、サウナハットや飲み物を置く棚か
フックも欲しいです。。

#水風呂
17度。水道水ではあるが、
温度は良い。

#休憩スペース
浴室には4つの椅子があるが
足元をあげたいので、使われていない
身体を洗う際に使う小さい椅子を使う。
インフィニティチェア欲しい。。

アメニティは何故か
男性用のおしゃれ
ヘアトニック？がある。
ドライヤーはダイソン。

なんとも不思議なサウナだが、
とにかくサウナストーブさえ
変わってくれたら24時間だし
空いてるし
安いし最高なんだけどな。。

というわけで是非改善を
期待しております🙇‍♀️

久しぶりのホームサウナ。
やっぱり落ち着く。

#サウナ
今日は時間がないから1.5時間で
3セット。オートロウリュがあるので
しっとり。

#水風呂
水風呂は温度は高めの22度なので、
じっくり冷えるまで待つ。

#休憩スペース
整い椅子は2個。
外気浴はないけどあまりにも
整いすぎて、2セット目に
一瞬落ちた、、

あまみでまくり、
いつものルビーパレス。
良かったわぁ。

今日も仕事を終え、どこかいいサウナを求めて「サウナイキタイ」を検索する。
というわけで、気になっていたRAKU SPA １０１０神田へ！

ここはランをしたお客さんが多いのか入り口でストレッチをしている女子が
多数。。客層もサウナーというよりは地元の方と、ラン帰りの女子が
多い印象でした。

#サウナ
ドライサウナで温度は90度ほど。テレビもあり、明るく
比較的狭いので、混み混みでした。。
ビート版のマットはあったけど、ロウリュもないし普通かなー。

#水風呂
水風呂は１４度と冷たくいい感じ。コンパクトで二人入るのが
限界な大きさですが、そこは特に問題はなく。

#休憩スペース
最大の問題は整い椅子やスペースがない！こと。
大理石でできた壁にくっついているベンチはあるが
滑るので要注意。しかも幅が狭いので、足を伸ばして座ろうにも
落ち着かない。。。うーん、もったいない。。

しかし、しっかり３セットやって、あまみも
膝のあたりに出たので良しとするか。
サウナコースは値段が980円だかでお安いので
手軽ではあるかな。

今日もサ活楽しかった。

久しぶりのアダイブ！
会食の後に久しぶりに寄ってみた！

#サウナ
ドライサウナは狭いが
温度は高め。大好きだけど
ロウリュとかに慣れてる私は
ちょいと身体が温まるのに
時間かかるなぁと。

スチームサウナはいつもより
パワーが弱い気がしたな。
もっといつもは自宅にかえってからも
よもぎだかの香りが髪に残るくらい
パワーあるのに。

#水風呂
キンキンで深さもあり
良い感じ！

#休憩スペース
浴室内に整い椅子もあるけど
私はバスローブをおばちゃんに言って
もらって、食堂横にある
リクライニングチェアに
座るのが好き。

久しぶりに来たけど、
値段は高めだからか、
人も少ないし、
やっぱり安心感がある。

サウナラボに本日は行ってきました！！
この時間は私以外予約が入っていなかったようで、
何から何まで一人で満喫させていただきました！

#サウナ
両サイドに2つのサウナがあるが、まずはフィンランドサウナから。
ロウリュの桶に入ったアロマ水をかける柄杓が、
持ち手が長く、汲んだ水が下からじょうろのように
サウナストーブにチョロチョロとかかる仕様になっている。
これによって満遍なくサウナストーブにかけることができる。これいいわ！！
ウィスキング用のヴィヒタも２種類あったので、自分であたためて
身体を叩いてみる。うーん。香りがいけど、これは人にやってもらったほうが
100倍気持ちいいんだろうな。。と。

#水風呂
水風呂はないが、シャワーで汗を流したら、冷凍庫のようなアイスサウナへ。
下に敷いてあるムートンが足元を
暖かくしてくれるが、
マイナスの冷気はどんどん熱った
身体を冷やしてくれた。

#休憩スペース
椅子はいくつかあるが、あまり
くつろげる感じではないため
１セット目は更衣室のベンチに
誰もいないので横になった。
ふーー、頭がぐらっぐらして、整うーー。

２セット目は、アイスサウナ前の
椅子に座ってみた。
うーんこれはいまいち。

３セット目は、2つのサウナの間にある、
フィンランドの森を思わせるような、
内気浴できる小スペースに
入ってみた。足が伸ばせないのが残念だが、
虫の鳴き声に、ヴィヒタの香りなどが
身体を包み込み、
森の中にいる感じで一瞬落ちた。新しい。

いやー、進化系サウナというに
ふさわしいサウナラボ、
１５年前に行ったフィンランドを
思い出させてくれました！
またフィンランド行きたくなったわー。

今日も来てしまった、朝日湯源泉ゆいる。
ギリギリ駆け込んで18時のアウフグースに
間に合う。香りはラベンダーだったか
忘れてしまったけど
高橋さんのアウフグースは音楽は癒し系ですが
アウフグースはパワフルでした❤️
熱波を浴びながら、
鼻から吸う香りでリラックスでき、
最高でした！
久しぶりにインフィニティチェアから
しばらく動けず、整えたなぁ。
外気浴の場所でも、あおいでくださり
ありがとうございました！

その後1セットしたり、
色々休んでいたら、
あっという間に19時のアウフグースに！😅
今回は長野さん。アウフグースは
まだ3回目ですとおっしゃっていましたが、
丁寧なアウフグースで、
香りはイランイランにレモン🍋の精油で
良かったです！

ここであがろうとも思ったけど、
せっかくだし20時の山本さんの
アウフグースも体験したい！
と、時間を潰し、本日3回目の
アウフグースに！
もうね、、完全に中毒だね😅

山本さんのアウフグースは、
ユーカリの精油でスッキリとした
香りでした！アウフグースもパワフルかつ、
タオル技が滑らかで、踊っているようで
好きです！外気浴の際も、風を
送ってくださりありがとうございました！

というわけで、やっぱり、ゆいるさん素晴らしい！アウフグースは三者三様、もっと
もっと通ってみたくなりました！