左蔵(サゾウ)

サウナ　12分×3
水風呂　2分×3
外気浴　5分×3

耳栓してストレス発散のマイサウナ。
ストーブ前でじっくり焼かれてきました。
ちょうどマナー違反のワカモンがいたので
耳栓しててよかった。

サウナ　12分×3
水風呂　2分×3
外気浴　5分×3

外気温マイナス？ではと感じる、一瞬の心地よさ。
小一時間の朝寝後の朝飯のなんと美味しいことよ。ドーミーインNo.１では。

サウナ　12分×4
水風呂　2分×4
外気浴　5分×4

出張ついでにドーミーインサウナ部部活。
浅草野乃へチェックイン。
サ室温度が定まらないのが玉に瑕だけど、水風呂13℃には感動、地下１階だけど巨大扇風機により階上から取り込んだ外気を攪拌する工夫がすごい。

今はなき蛇骨湯の黒湯も堪能し、極楽気分を満喫。ありがとうございました。

サウナ　上段12分×4
水風呂　2分×4
外気浴　5分×4

勤務後のストレス発散のサウナ。
4セットで3㎏減。
お馴染みさんのいないサウナも悪くない。
車中で飲む即席オロポが美味い。
オDポカップ買わないと。

サウナ　中段ストーブ前12分×4
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

来週に備え、ガマンのサウナ。
4セットで2㎏減、車中で飲む即席オロポが美味い。(隣接するミニストップにてオロナミンCとポカリスエットを購入)

試験的に始まった内湯(源泉)の炭酸風呂化は40℃キープで固定になってた。
“黙浴”を掲げるポスターが随所に貼られていた。
サ室も１時間に１度の換気、その都度サウナマットを、上段→中段→下段と４枚ずつ交換、故にサ室内の温度のあまり下がる事もなく快適に過ごせた。

サウナ　最上段12分×5
水風呂　2分×5
外気浴　5分×5

ととのいイスに寝転び、夜空を見上げれば満天の星空。夜風も心地よく、いつもより長めに。

サウナ 10分×5
水風呂 1分×5
外気浴 3分×5

朝ウナ。誰もいないマイサウナを堪能。
脳疲労解消と思い、目と後頭部に温タオルを当て、まずは下段でじっくり2セット。
後にストーブ前上段で3セット。
ほどよくリラックスできた案配。

都合5セットで、3㎏減。
自室で、小雪舞う様子を眺めながらレッドアイをのんびりと呑んでる。これも癒し。

サウナ 10分×5
水風呂 1分×5
外気浴 1分×5

仕事明けで、Goto サウナ！
平日は貸切のマイサウナを堪能。
外気浴は-4℃！
コロナ禍疲れを週１サウナで吹っ飛ばせ！
5セットで4㎏減、少しずつ代謝が落ちてきてる。歳には勝てない、、、

サウナ 8分×3
水風呂 2分×3
外気浴 1分×3

貸切朝ウナ。
外気浴も-4℃だから1分も長く感じる。
サウナ→水風呂→外気浴→サウナのループ。
たまらん。

サウナ 8分×6
水風呂 2分×6
外気浴 2分×6

地場の観光産業を応援すべく
Goto無くとも、たまには行かなくては！
ほぼ貸切のマイサウナを堪能。
外気浴も-2℃だからすぐに良い感じになる。ホテルサウナはやめられない。

サウナ　12分、14分、20分
水風呂　2分×3
外気浴　3分×3

ぼどよくソーシャルディスタンスが保たれたサ室で快適に汗を流す。
１セット目から絶賛アマミ全身多箇所発生。
たまりまへん。感謝

サウナ　12分×3
水風呂　2分×3
外気浴　3分×3

マイナス１度の外気浴、初トトノイ。
ホームが１番。

サウナ　10分×3
水風呂　2分×3
外気浴　5分×1

朝ウナ、貸切、ストーブ前。
３セットで４㎏減。
ルートイン最高！

サウナ　12分×5
水風呂　2分×5
外気浴　3分×5

自県内Gotoサウナ
貸切状態なので、ストーブ前を陣取、
じっくりとことんマイサウナ。

１セット目からアマミ爆発！
いやぁたまらんです。

サウナ　10分×4
水風呂　1分×4
外気浴　3分×4

一人用の陶器水風呂は気持ちいいけど、非効率だなぁ。
サ室環境はバツグンでした。

サウナ　10分×4
水風呂　2分×4
外気浴　3分×4

県内Gotoサウナ旅。
深夜のカラカラかつ静寂の貸切サウナ。
外気浴がたまらん(外気温2度)。

１回目で全身アマミ発生。
ルートインサイコーです。

サウナ(中段) 20分×3
水風呂　　　 2分×3
外気浴　　　 5分×3

久しぶりに来たら縁台が無くなり、寝椅子になっていた。
じっくりと焙られてアマミ全開。
からっ風外気浴は癖になります。

１時間ちょっとで４㎏減。
今夜は早めに寝ようか。

サウナ　10分×5
水風呂　2分×5
休憩　　5分×5
低温サウナ　40分×1
水風呂　2分×1
休憩　　5分×1

初回、ロウリュ後とあって120℃からのスタート。
久々の元ホームサウナ環境に驚きをかくせず嬉しさ爆発。
じっくり堪能して今夜は爆睡できそう、、