サウナー初心者(How to サウナ小屋

大阪出張でどこ泊まろうか悩みながら、サウナ付きホテルに。
大浴場→サウナ→水風呂→洗い場の椅子って流れで、十分楽しみました。22時くらいだったからかな、ゴミゴミせずゆっくり出来たなー。
サウナもしっかり温度上がってたし、水風呂もちゃんと冷えてたー！
トトノイ椅子があればメチャ嬉しいんだけどな、と思いながら、露天もほしいなとか贅沢病が、、、。笑

鯛白湯らーめん ◯de▽ 新大阪店

鯛白湯らーめん

近くにある鯛ラーメン専門店。 鯛をしっかり感じるラーメンで旨い！白湯だからドロドロ系。

久々の草加健康センター！
カッチカチに熱いサウナに入りたく。期待を裏切らない熱さで、身体中アマミ出ました。
楽しかったー。

塩つけ麺

スープと塩味、鰹出汁はいいバランスだけど、麺がもう少し太くてコシがあると、いい感じになるかなー。

昨日から出張ついでに宿泊中！
台風の影響か、ジメジメの中の打ち合わせは、サウナに行きたくなる。笑
飲みに行く前にサウナ。飲んだ後に優しくサウナ。朝一朝食前にサウナ。
なかなか遊んだな。でもちゃんと仕事もしましたよ。笑
宿泊者以外にも日帰りサウナしてて、若干混雑はあったけど、人数制限しててくれたお陰で、サウナ待ち、トトノイ待ちはなかった。
外気浴あれば最高だな。
入り口の床が滑るのでゆっくり歩きましょう。俺の足裏が雑菌だらけでニュルニュルするのかと思った。笑

写真は朝食のスープカレー。副菜で筑前煮があったけど、パプリカとかの焼野菜になればスープカレーの中に入れれて彩り+でもっと写真映えするかな。

ワーケーショングループソロキャンから帰って来て引き続きの花波の湯！
職場の大阪にいる同期と、和歌山有田市までキャンプしてきました。
キャンプのあとのサウナ→水風呂１０℃→外気浴は、一回目でトトノッタ。
同時に洗濯物の乾燥も終わり、キャンプグッズ、洗濯済Tシャツをコロコロに詰め込んで、朝飯を食べる。
なんだか充実してるわー。

夜泣き蕎麦+麺抜き

両方旨い！ 麺抜きは変わりに豆腐が入ってる。

大阪出張のタイミングでサウナ付きホテルに！
dormy inn好きなんだよなー。夜泣き蕎麦→サウナ→アイス→朝食→ヤクルト！なんて、嬉しい限り。
水風呂がカッチカッチに冷えてて、久々にクラクラ。
最近トトノイが感じにくかったけど、ガッツリトトノッタ。
仕事頑張ろ。

朝御飯

天婦羅あった！！

大洗サンビーチキャンプ場でキャンプ→磯遊び→お風呂！！サウナ付きでラッキー。
サウナはジットリな感じで入りやすい。水風呂が少しぬるだからゆーっくり体冷やせる。
外気浴と露天あれば最高だなー。
風呂上りに珈琲牛乳！

大洗磯前神社

メロン

風呂上りにメロンアイス食べたい。地産地消だし、流行るとおもうー。

大阪出張です！
２泊するしサウナ付きのホテル必須やと思いながら、ホテルヒラリーズに泊まる。
男子浴場だけサウナついてるみたい。温度計は80°くらいなのに、蒸気なのかな、、、直ぐに体から雫が、いや、汗が出始めて、６分でギブアップ。
いいセッティングしてるなーと、サウナー初心者じゃないような感想。笑

水風呂はぬるいな。もう少しカチカチに下げて欲しいけど、ホテルだし、サウナ目的じゃない人も来るから仕方ない。
トトノイ椅子がないから洗い場の椅子で瞑想するも、、、リラックスしにくい環境は我慢し、自分のポテンシャルでカバーっす！！
２泊するし、明日も入ろう。

朝食ビュッフェ。

美味しいよ。お腹一杯。

富士山が見えるので有名な田貫湖キャンプ場でキャンプ帰りに、温泉+サウナー。
サウナ好きじゃない息子は、三分頑張れました。水風呂には十分近く入ってるのに。笑
さて、家に帰るかー。 からだポカポカしてるから、眠くなる。

仕事を早く終え住んでる街のサウナにも入ろうと、立ち寄ってみました！
夕方なのに結構混んでるー。若い人とおじいちゃんと、チビッ子たち。
なんとも地域に根付いたいいお風呂だ。今度家族と来よう、、、うちの子はお風呂嫌いだけど。笑
そんな時はコーヒー牛乳で吊るしかない。写真はのむヨーグルトだけど、、、。
二八蕎麦は食堂内の麺打ち所で手作りなんかなー。オーナーの趣味かな。

ちょっと早く仕事を終えて、堀田湯行って来ました！
男子露天風呂の目隠しシートがマットなテント生地に変わってる！なんて事は誰も気づいてないだろうなーとニタニタ自己満足に浸りながらトトノイ椅子でまったり。笑

ガツンとくるサウナはとびきり最高で、水深160cmの水風呂は皆が太刀魚のようにプカプカ。なんだか笑えるなーと思いながら、水風呂に心臓を持っていかれました！

スタッフさん、ありがとう。

実は結構思い入れのある楽天地スパ。
月曜日から、疲れたから泊まってやろうと思いウロウロしながら楽天地に。なんだか楽しい。
好みは分かれるだろうけど、俺は結構好き。
肉野菜炒めって旨いよな。ボリュームあるし。
最近サウナは一回目か二回目でトトノイモード入れます。笑

Bセット

唐揚げ写ってないけど、1000円Bセットです。 肉野菜炒めは、これまた写ってません。笑

仕事帰りに上司と噂の堀田湯にお風呂入りにいきました！
タイル絵、露天風呂、サウナからの水深160cmの水風呂、手書きペイントの鏡広告。
色々な仕掛けがしてあって、楽しい。『この街を暖める』なんともイイキャッチフレーズで。
自分も暖める一員になれたかどうかはわかりませんが、よいお風呂ありがとうございました。
ガツンと来るサウナからの160cmの水風呂はかなりイイ。素人ながら色々なサウナ入ってきたけどアリです！
仕事帰りにまた来させていただきます！！

最近オープンしたと噂のRED°sauna行って来ました！
貸切タイプのプライベートサウナ。リッチな気分でしっかりトトノイましたよ。
サウナの扉が°のマークになっているのがイイ。色の統一感、備品のチョイスとか、これはデザイナーさん絡んでるって感じ。
７階のフリースペースのワープゾーンはゴロゴロしながらサウナイキタイに書き込むのはちょうどイイ。
皆さんも是非。
プライベートサウナだから、写メ取り放題ですよー。

Retreat camp まほろば。
GW後半、会社の同期とキャンプに来ました。ここは富士山がドカーンと見えるいいキャンプ場！まさかそこに薪テントサウナがあるなんて。
サウナー初心者としてはなんとしても体感したかった！
初の薪テントサウナ、温度管理と煙管理をマスターするにはまだまだかかりそうで、温度を上げきれなかったですが、富士山を眺めれる椅子に座りながら、深呼吸は完璧。自然の空気に生き返りました！！
キャンプに来てなくても単独利用も可能みたいなので、薪テントサウナがまだの方は是非！

偶然偶然！サウナの聖地、ウェルビー栄、行って来ましたよ！
名古屋出張のついでに、せっかくの土曜日だしこのまま泊まろうと。カプセルホテル一泊で予約。
朝食ついているの知らなくて、受付で朝食チケットもらったときは、プチラッキー体験。
サウナは色々なサウナがあって、混雑もしておらず、またラッキー。誰もいないタイミングあったから一人ロウリュウも楽しんでトリプルラッキー。
そして、夜中に熱波師のロウリュウ、朝にも熱波師のロウリュウも体験し、身体中に熱波浴びたあとの気持ちよくなってからの朝飯。
東京に帰りたくなくなっちゃうわー。
名古屋出張のときはビジネスホテルじゃなくこっちやなー。

朝食セット

朝から盛りだくさん！そのまま白飯、のりで白飯、卵で白飯、納豆で白飯、明太子で白飯。味噌汁でも白飯！笑

まさかまさかの、、、こんな日になるとは。
予約してたから泊まりに来て、サウナ入ったけど、全くトトノわず。
サウナ内でも水風呂でもトトノイ椅子でも、、、頭のなかはずっと繰り返し同じことを考えてました。
春は新入社員も入ってくるけど辞めたいって人もいて。人それぞれ色々な生き方があるんだけど、同じ方向を向いた仲間はなかなか見つからないよなーと実感。
見つからないと言うか、つくるものなのかも知れないんだけど、違う楽しいこと見つけられたら、どんなに愛情注いで育てたとしても応援するしかないよな。
結局のところ、トータル的に魅力がなかったってことなんだろな。

ストレスフルな３月。
こんな時は、ちょくちょく家に帰らずにサウナつきのビジネスホテルに泊まってます。
今日はお風呂がしまる直前にも関わらず、
サウナ１０分
水風呂１分
ととのい椅子で８分
の２セット。
dormy innって、夜泣き蕎麦食べて、缶チュウハイただで、アイスクリーム食べれて、朝はヤクルト飲めて、朝食も結構豪華で。サウナも温泉もあるし。
なんだかんだ、楽天トラベルで最寄りホテル調べるとき、いつも始めに検索かけちゃうんですよね。
いつもありがとーございます！

夜泣き蕎麦

夜泣き蕎麦、あっさり醤油味で、結構好きです！

名古屋出張で、ひつまぶし食べてたら、なんだかこのまま名古屋に泊まって、明日朝一で帰ればいいや、、、と、悪い心が。笑
ウエルビー栄がだいぶ頭をよぎりましたが一応明日も考えて名古屋駅に近いところに。ホテルにサウナがついてるって、ちょっと得した気分ですよねー。ホテル綺麗だし。朝飯もつけたし。。。
サウナは、高温ドライタイプじゃないのに、低い温度でもじっとりと、湿度高めなのかな、、、ちゃんと熱くなっってて、ばっちしトトノイました。
トトノイイスがあると嬉しいなー。
椅子って結構重要ですよね？ダラーってする体の角度で、結構トトノウかトトノわないか、左右されるんだよなー俺、、、。
写真はサウナ前に食べたひつまぶし。笑