おう

キャンプ終わりに。
外気浴が素晴らしかった。ありがとう。

晴天の中の外気浴、サウナ室のあの感じ、水風呂の水温、最高だった。

3セットであったが、いつもよりも長めの外気浴で休まった。

また来よう。

死ぬまでに行きたいサウナを見て、南青山清水湯へ。
都心のサウナなのに、思ったより広くて綺麗でさすが選ばれるだけあるサウナだと思った。
サウナ室も中々の熱さで銭湯のクオリティではない感じであった。
水風呂があと3℃ほど低ければ、なおよし。
渋谷からも歩いて15分くらいなのでアクセスも良くまた来よう。
ありがとう。

2回目のガーデンサウナ蒲田へ。
やはりここのサウナは中々の熱さで、いつもよりも1〜2分短く入っている。

漫画アオアシも充実してみることができたので、よかった

またいく

友人とアムザへ。

お昼を食べすぎたせいで、サウナのベストコンディションとは言い難かったが、良かったアムザ。
ありがとうアムザ。

要望として、漫画アオアシが置いて欲しい。

久しぶりのニュージャパンへ。

今回も行く前にサ道を見てから、士気を高めて！

今回は湯船にいつも以上に入り、身体の芯を温めてから入ることにして、サウナに。
その分1セット目は5分で出ることになったが、久しぶりにぐるんぐるんが！

もちろん流水プールにも入り、流されてましたよ

最終セットはアウフグース。
国産のゆず、ハッカ、沖縄の名前忘れた香りを楽しめることができてよかった（結構高いらしい）

非常に良かったわ
ありがとう。

噂の新星にやってきました。
2時間の中で、サウナも温泉も楽しまないといけないと思っていたが、余裕を持って5セットをすることができた。

サウナ室もセルフロウリュウもでき、プールの水風呂の水温も結構良くて、気持ちよく、なおかつ静かに自然の中で楽しめた。

初めの外気浴は日も出ていて、綺麗な外気浴光景を見ることができた（写真のもの）
最後は自然のミストシャワー（その後に大雨）で外気浴であったが、それもよき。

夏がくる。というような天気を楽しめた。
ありがとうサウナコタレポ。

前日にサ道のしきじ会を見てから、4回目のしきじへ乗り込む。
サ道を見てからだと、いつも以上に水風呂が恋しい気持ちになる。
しきじの水はなめらかすぎる。
いつまでも入っていたい水風呂。

水風呂に入ると声が出てしまう。
しきじの水風呂は最高や！！！

今からキャンプに行ってきます。
そして、しきじの水で炊くご飯が楽しみや！

久しぶりのスカイスパへ。

サウナシアターは無料で箸休めサトシさんのアウフグースを体験できた！

このアウフグースは今は述べられないが、楽しかった！2.3週間後が楽しみ！


サウナ室では、鈴木陸さんのアウフグースを！ゆいるで受けて以来の鈴木さんのアウフグースは流石なものでした！

永井テツヤさんのアウフグースは受けることができなかったが、スタッフさんとして働く姿は見ることができた！

今日はそうそうたるメンバーの方を拝見させてもらうことができた！
また来ようスカイスパ。

オロポ

染みる

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
登山泊後にホテルマウント富士へ。

富士山が綺麗に見える外気浴のポジション取りは中々取れなかったが、綺麗に見えてよかった。

富士山は偉大だ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
始まりのサウナ、ユクシへ。
1ヶ月前に宿泊&早朝ネリャ貸切を体験させて貰ったが、ザサウナにくるとワクワクが止まらん。
今回は晴天で前回見たザサウナとはまた違った景色が。

ユクシのサウナ室も薪ストーブの匂いで落ち着くし、良い汗のかき方をしてた。
今回は樽水風呂にも入らせて貰ったが、冷たくて気持ち良すぎる！！！

日光と心地よい風に打たれながらの外気浴は最高すぎた。

初めての野尻湖ダイブも水温が適温で気持ち良く、野尻湖で浮かんでた。

ロウリュウで使用してもらった2回分のアロマ1回目ラズベリー系やけど、アイスティーの香りが凄すぎた！！！
2回目はレモンとカモミールもスッキリしてて、最高。

蒸留されたザサウナのアロマも最高！！

次回の予定はまだ決まってないが、絶対行く！予約を取らねば。

ありがとうザサウナ。

ランプバーガーとバナナシェイク

最高。 うますぎる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
定期券内かつ駅近で行ってみたかったガーデンサウナ蒲田へ。

サウナ2つともアチアチで、8分が限界。
今日はいつもよりも長めの水風呂と休憩を。

氷アウフグースは耐えられなさそうと感じて、参加せず。

思ったより漫画の種類が豊富で、今ハマってるアオアシもあったので、良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
東中野にいけば、いつもは松本湯が、今回はアクア東中野へ。

噂のプールは思ったよりデカく、良い水温である。

やっぱり銭湯のお湯加減は素晴らしい。

サウナは6月21日にグレードアップするみたい

東中野の銭湯のレベルが高すぎる…
もっと近くにあれば、良いのに…

瑞兆

かつ丼　ご飯大盛

かつ丼と言えば、瑞兆。 いきつけ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
GW最後のサウナ？は堀田湯へ。
オープンしてまもないため、新しく綺麗な銭湯。
サウナ室は茶室をイメージした部屋で、温度は100℃を超えていないが、中々の暑さ。
落ち着く雰囲気で心地よい。
水深160cmの水風呂はめっちゃ気持ち良い。

小雨の中の外気浴も悪くない、むしろ心地よい！

最後に外気浴スペースで青虫を軽く踏んだのは少し萎えた…

給水器があれば、もっとよいな〜

やっぱり銭湯の熱湯は抜群に良い温度で、最後の入浴も身体の芯まで温まった。

ありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
約2年前のリニューアルオープン日に行って以来の黄金湯へ。

事前にサウナ予約をしていた為、待たなく入れることができた。
後ろのお客さんは約2時間待ちになっていたので、ほんまに予約しといて良かった。

サウナ室は100℃であるが、中々の熱さ。
サウナ室から水風呂が見えるところがまた良い。（早く水風呂にイキタイ欲が高まる）

前回訪問時はリニューアルオープン後で中々ゆっくりできなかったが、今回は入場制限をしてくれているので、外気浴も満足できた。

エーゲ海のお湯も熱湯も気持ちよく、さすが黄金湯。
熱湯はトゴールの湯で、サウナ北欧の写真も入っていたため、北欧気分も味わえた。

またいこう、ありがとう。

コーヒー牛乳

グラデーションが良く、見た目○ 味も美味しい、優しい

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：
友人達とアムザに行くも、早朝コースが10時まで、清掃時間を経て12時よりサウナ開始の為、別サウナを探すことに。

急遽グランドサウナ心斎橋へ。

穴場的なサウナで、種類も多く、外気浴スペースもあったので、よかった。

サウナ後のビールは激しみた。

次はアムザに再チャレンジ。

福太郎本店

ねぎ焼き

味が染み込んでおり、美味しかった

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

一言：
神戸クアハウスからの神戸サウナ&スパへ。
今回の目的は神戸クアハウスであったが、神戸まで来ておいて神戸サウナ&スパを無視できなく、初のはしごサウナを。

前回は友人と来ていたので、2回目の訪問。

神戸クアハウスも良かったが、完全に超越している神戸サウナ&スパ。

30分に1回のアウフグースはスタッフさんの支え合って成り立つもので、やはり凄い。

久しぶりに乳首がヒリヒリする熱波を受けた。

フィンランドサウナは5月8日？に取り壊しをして、クラウドファンディングを得て、新フィンランドサウナになる様子。

その前に来れて良かったし、新しいサウナになっても行かねば！！！

実は神戸サウナ&スパは15時入りの18時過ぎに出ようと思っていたが、入り口前に19時から外気浴スペースで焚き火の案内があった為、19時過ぎまでいることが確定した。
（ホテルは京都に取っており、コーヒー豆を買いたい都合上、18時過ぎには出ないといけなかった。が焚き火は見ないといけない）

4セットからの休憩室のリクライニングで休んでから、3セットを。
最後の3セット後に焚き火外気浴のプランを。

キャンプでよく焚き火をするが、サウナの焚き火もまた良き。らかんの湯を思い出した。

焚き火で外気浴をしている写真も撮ってもらえることも知ったが、今回は他の人のを見ているだけ。

神戸サウナ&スパはめちゃくちゃ良すぎる。
ありがとう、まだ絶対来る。

オロポ

本日2杯目のオロポ。 2杯ともなくなるのが早すぎる旨さ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
行きたかった神戸クアハウスへ。
思ったよりも広く、湯船も多く良かった。

サウナ室で久しぶりに関西テレビ（アキナ）を見れたので、帰ってきた感じがしてなお良かった。

水風呂は冷たすぎないため、ずっと入れてしまう心地よさ。

屋上の露天風呂と外気浴スペースは日差しと六甲おろしが入ってきて気持ちよかった。

登山帰りの人たちもいたので、先週の自分のようであった。

ありがとう神戸クアハウス。

オロポ

唐揚げ定食は撮るの忘れてた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
筑波山登山後のお風呂としてこちらに。
オープン4日目のため、繁盛しきっていた。

噂のドラゴンサウナは迫力もあり、中々の熱さであった。（最上段の1番奥の席に）

他のサウナ施設であれば、比較的空いている塩サウナも並んでいた。

メディサウナは基本的に約10人待ちの列に。

水風呂も3つもあり、水風呂のはしごも出来たのがよかった。

施設は素晴らしいものであるが、グループで来ている人が多く、サウナ中も会話がよく聞こえたため、リピートはもうないかなと思ってしまった。

そう思うと、ゆいるや北欧のようにしっかり黙浴の注意をしていただけるスタッフさんのいる施設は更に素晴らしいと思った。

とり天カレーうどん

とり天というより唐揚げ 〆の追い飯も入れて完食。 美味しかった。