ビリリダマ

サウナ：12分→10分→10分→10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分→12分→15分→15分
合計：4セット

一言：3時間コース利用。男性浴室は現在混雑していますという看板がありましたが 女性浴室は日曜日なのに空いてました。同時に入館したサウナー女子の方と2人きり。
サウナ室もほぼ同時に入室したけど サウナのリズムが違い いい感じにすれ違いに。おかげで半分ぐらいの時間はソロ利用でした。
冬の外気浴は 寒っ……となってやめることが多いけど(それはそれでいいんだけれども)、sssは室内で休憩できるので深いととのいが実現します。
4セットでばっちりととのい。
最後に生ビールもキメて最高の日曜日。

サウナ：12分→10分→10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分→10分→15分
合計：3セット

一言：土曜日の19時ごろ、混んでるかなぁと思いつつサウナを我慢することが出来ず…
入口にたくさん停まる自転車を見て覚悟しましたが、女性サウナは約1時間3セット目終了までまさかの通しでソロ利用。
そうだよね、きっといつもいるマダムたちは土曜の19時といったらおうちのお仕事でお忙しいよね。