蒸し蛙

また来たいと思っていたラクーアへ。
迷いながらも前回印象の良かったフィサから。

フィサ:2セット
高サ:1セット
中高サ:1セット

セルフロウリュしたかったが、ロウリュおじさんの6散水にたじろぎ断念。

オールドログはいつも人気ないなぁ。

1年ぶりでしょうか。仕事で那須マロニエホテルへ。今もキレイなサ室は健在でした。
オートローリュの頻度を上げたい。

フィサ:3セット

水風呂の水が流れ続けていたためか少し冷たく感じました。

初来湯、江戸遊。
思っていたよりもこじんまりとした建物でした。
サウナはフィンランドサウナと中温サウナの2種。

フィサ:3セット
中サ:1セット

フィンランドサウナはオートロウリュがあり、適度な高温に。滝シャワーも良かった。

比較的マナーの良いサウナーが多く集中出来ました。

こちらも久しぶり。湯パーク松島。一時期はサウナ稼動を自粛していたようですが、今日は再開していました。

サ:3セット。

ここのサウナも温度高めで好みです。
電気風呂もオススメ。

久しぶりにレインボー新小岩。
ロウリュも復活してました。
いつもより熱く感じたのは気のせいでしょうか。

霧サ:1セット
高サ:3セット

あまみ（強）出た。
みそラーメンがメニューから消えてました…

名古屋遠征2日目。お洒落サウナ、サウナラボへ。事前予約をして入湯。同じ時間帯のお客さんに女性客は居なかったため、普段は女性専用のサウナスペースも開放してくれました。

男サ:1セット
共用サ:1セット
瞑想サ:2セット
女サ:1セット

水風呂が無くアイスサウナで急冷。
隠れ家の様なサウナが面白い。
宝くじが当たったら家に瞑想サウナを作りたい。

名古屋遠征初日。人気店ウェルビー栄で1泊。
このサウナ、楽しみ方が豊富。
サ室、休憩のポジションと姿勢で温度と景色が変わる。1日では「定位置」を決められなかった…
水風呂やアイスサウナとの組み合わせを考えると選択肢は無限大。

高サ:2セット
森サ:2セット

木の温もりも雰囲気があり最高。

近くなのにずっと未湯の地だった楽天地スパへ初参戦。気になった混み具合もそれ程ではなく、ひと安心。昨今の事情で開催が珍しくなってきたロウリュも堪能させていただきました。

草サ:1セット
ボナサ:3セット

水風呂の温度計は14℃を示していたが、もっと冷たく感じました。
スチームサウナもよい。

自粛明けのサ活。やはりホームサウナ、レインボーへ。はじめての来湯くらい、気持ちがわき立ちました。

高温サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ9分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ10分→水風呂2分→休憩8分
ミストサウナ12分→ジャグジー5分

あまみ（強）出た。
やっぱりいいな〜サウナ、レインボー。

久しぶりにホームサウナ、レインボーへ。
最近はよく若い人を見かけるようになりました。

ナノミストサウナ10分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ9分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ10分→水風呂2分→休憩10分

コロナの影響があり休憩室の改装工事完了は延期になったそうです。

最近湯パーク松島への来湯が増えてきました。
安くて手軽なのは良いことです。

サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
サウナ8分→水風呂2分→休憩8分

いつも通り100度超えの高温。
あまみ（強）出ました。

新型コロナに負けない免疫力を得るためにレインボーへ。
ナノミストサウナは調整中。

高温サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ10分→水風呂2分→休憩5分

やっぱり暑いな、レインボー。
あまみ（強）出た。

大生とポテトフライ楽しみました。
今春完成の改装も楽しみ。

時間が出来たので湯パーク松島へ。
平日19時は空いてました。

サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分

高温サウナがいいなぁ。
あまみ（強）出た。

仕事帰りにラクスパ鶴見へ。
武蔵小杉からの無料送迎バスを利用。

サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
サウナ10分→水風呂2分→休憩8分

水風呂は炭酸水になっており他にない刺激。
ただ自分は普通の水が合ってそう…

露天スペースに整いイスが沢山用意されており外気浴は格別でした。

サウナよりも岩盤浴に力を入れているみたいです。

2度目の来湯。
前回は滝の存在を知らずに終えてしまったため、今回は滝行の為再湯。
なるほど、有りました。虎の絵サイドに。
水風呂前の汗流しに最適です。

サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
サウナ9分→水風呂2分→休憩5分


相変わらずの高温サウナ。
あまみ（強）出た。

仕事を早上がりしてサ活。
流石に昼時は人がいない。


高温サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
高温サウナ7.5分→水風呂1分→休憩5分
高温サウナ→9分→水風呂1分→休憩5分
ナノミストサウナ10分→休憩8分

今更ですが、サウナの合間にしっかりと水分補給をする様に心掛けてます。

4F改装中。
3/26-29お休みだそうです。

今日は今までにない程混雑していました。
21時のロウリュウは満員。
比較的若い方が多かった印象です。珍しく賑やかなレインボーでした。

ロウリュウ+高温サウナ15分→水風呂2分→休憩5分
ミストサウナ10分→休憩5分
高温サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ9分→水風呂2分→休憩10分

最近はナノミストサウナが良いな〜

品薄となっている「マスク」を購入するための旅に出ますと言って外出。運良く開店直後のドラッグストアで箱マスクをゲット。…すき間時間が出来ました。
という事でホーム、レインボー新小岩へ。
午前中と言うこともあって落ち着いた客数。

ナノミストサウナ10分→水風呂1分→休憩5分
低温サウナ9分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
ナノミストサウナ8分→水風呂1分→休憩10分

少しメニューを変え楽しみました。
現在4F休憩スペースは改装中。代わりに3Fに休憩スペースが用意されていました。
どんな改装になるか楽しみです。

会社のサウナーと桜館へ。
サウナ100円は安いな〜

サウナもスチームサウナ、ドライサウナがあり楽しめました。水風呂の温度計は15℃を示しているものの体感から実際は10℃前後と思われる。
真っ黒なお湯の温泉もあり充実した施設です。

ドライサウナ10分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ10分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ10分→水風呂1分→休憩8分

セッション後は食堂でビール。
ゆったりとしたスペースでくつろげました。

今日も湯パーク松島へ。
なんだか心地良い松島。

サウナ7分→水風呂1.5分→休憩5分
サウナ9分→水風呂1.5分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1.5分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1.5分→休憩10分

仕上げの電気風呂がよいよい。