けいごろう

出張の隙間時間にダッシュサウナ。幸せ。
半分水に浸かった整い椅子が気持ち良かった

湯船10分、高温サウナ8分×2セット、湯船5分、珍しく外気浴中に30分爆睡してしまった。

久々に3セット入ってスッキリ。
頭のモヤモヤすっきりした
炭酸湯10分、高温サウナ9分×3セット、露天風呂6分

久々の風呂国は木曜無料熱波
今日の仕事は展示会から直帰だったんで久々の風呂国へ。展示会は熱気凄くて暑かった。

ストロングバス10分、高温サウナ7分、無料熱波12分、露天風呂10分

初しきじ
サウナ趣味にして2年弱ついにしきじデビュー

漢方湯10分、高温サウナ9分、漢方サウナ5分
気持ち良かった〜
しきじの後は車で10分の用宗漁港にシラス丼食べに行く。

久々の朝サウナでサッパリ
サウナ室は3段で10人以上入れる。
水風呂は無し。
外気浴スペースに椅子2個

露天風呂10分、サウナ8分、湯船3分

あこがれのスパメッツァでドラゴン初体験

炭酸湯10分、高温サウナ10分×2セット、セルフロウリュウ5分

雨上がりの外気浴は気持ちいいよね。
露天風呂10分、高温サウナ8分×2セット、湯船(メロン入浴剤)10分

投稿忘れ
湯船10分、高温サウナ10分×2セット、露天風呂10分

週末は地元銭湯が落ち着きます。GWまでの二日間頑張ろう。
露天風呂10分、サウナ8分×2セット、ラベンダー湯6分

チェックイン

デカビタフローズン

ニラ草原唐揚げラーメンとセットでカロリー増やして帰る

4ヶ月ぶりの熱波は癒し要素増し増しに進化してた。4月23日15時の回。ヒーリングミュージックにいい匂いのアロマ、皆でストレッチしてから、本番の熱波開始。約20分の熱波劇場楽しませて貰いました。
さて、今日のサウナプログラム
ストロングバス10分、高温サウナ10分＋水風呂＋外気浴×3セット、バイブラバス3分。

一旦風呂出て昼食ニラ唐揚げラーメン。

再入国、炭酸風呂18分、5分休憩、熱波20分、バイブラバス5分でフィニッシュ。
締めはデカビタフローズン

カロリーオーバーや…

チェックイン

ニラ草原唐揚げラーメン

風呂国きたらコレ！

海外出張帰りに扁桃炎になってしまって、
しばらくお預けだったので久々のマイ銭湯サウナ。やっぱマイ銭湯はいい。落ち着く。
湯船10分、サウナ8分×2セット、湯船10分