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【新規開拓 35】
【天空サウナ】

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

ホテル宿泊とセットで泉天空の湯へ！

岩盤浴は4つと17度ほどのクールルームがあり、どれもサイズはコンパクトだが、空いていて快適！
ロウリュという名前の岩盤浴ではアウフグースもやっているみたいなのでまた来よう！

天然温泉は黄色や茶色でちょっとしょっぱい感じ
その分とても効きそう！
あとは都会の空を見上げながら入れるのは◎！

サ室は10名の人数制限がされていて、ちょっと待ちが発生していたが、その分入ってしまえば隣の人とも距離があり安心して入れる！

温度計が下段と最上段にあり、12分計もなぜか2つあり親切なサ室（笑）
ビート板を敷くのもあり、浴室入り口にあるサウナマットを敷くのもありで、こちらも大変親切！

サ室温度は下段は70度ちょっとくらい、最上段は90度ほどの設定
10分毎のオートロウリュも熱くなりすぎず、ちょうどいい湿度を保ってくれるて◎！

水風呂は15度でキンキン！
体感としてはもっと冷たい、13度くらい
足先も凍えるほどしっかり冷やされて、外気浴スペースへ！

寝転がれるイスは3つしかないが、3人掛けのベンチが浴室内と合わせて5つほどあるので難民になることはほぼ無し！
運良く3セットとも寝転びイスへ！
すぐ上に冷たい空気を運んでくれるクーラーのようなものがあり、かなりととのえた！

全体的に綺麗で清潔、親切心がある良い施設だった！
ホテルと直結のため、ととのった後は即寝できるのは最高の極み！

【新規開拓 34】
【沖縄石垣島ビーチリゾートサウナ】

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

沖縄石垣島旅行で宿泊したフサキビーチリゾートホテルでサウナ！

ホテルフロントから妖艶なナイトプールやBARのエリアを通って、スパなどが入っている施設へ
フロントでタオルセットをもらいいざ大浴場！

大浴場は内湯2つ、露天風呂1つで、温泉ではないものの、シックで落ち着いている空間
特に露天風呂は広く、石垣島の星空を眺めながらゆっくり入ることができて◎！

サ室は84度くらいの設定、体感ではもうちょっと熱く感じる
浴場には人が多いものの、サ室にはあまり人がおらず、ゆっくり入ることができた！
入口前にあるビート板を敷くようになっているが、サ室内にはマットも何も敷いていないため、足が相当に熱い（笑）

水風呂はとにかくぬるめ！
一緒に入っていた人も、ぬるいぬるいと連呼（笑）
28度近くあるのではという体感
いつもの時間の3倍くらい入っても微妙だったため、シャワーの水で体を冷やす。。。

外気浴は露天風呂スペースに2つほどイスがあり、そこに座って休憩
足置きもあるため、かなりダラーっと寛げる！

まだ気温が高いし、水風呂の温度設定もあってばっちりととのうことは難しかったが、外気浴で石垣の海からの風を感じつつの休憩は、リゾート地でのサ活の醍醐味を大いに感じることができた！

なんと言っても海やナイトプールを堪能した後にお風呂やサウナに入れて、その後にまた海からの風を感じることができるのは、サウナーにとっては最高の贅沢だった！

【新規開拓33】
【おしゃれな街の100度超えサウナ】

サウナ：6分 8分 10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

オシャレな中目黒にあってか施設がとても清潔で綺麗！！

今日は残念ながら露天風呂の方ではなかったが、炭酸泉や人工ラジウム温泉はとても気持ちが良い！

サ室は待ちなく入れて、温度はなんと102度！
サウナイキタイへの登録温度よりかなり高い！
しかも2段目は天井が近いので、かなり熱さを感じる！！
1セット目はたまらず6分で脱出。。。

水風呂はバイブラぶくぶくだが温度は20度
サウナの温度設定からするともう少し低くければ最高
あと運良く待ちなく入れたが定員2名と小さめ…
いつもより長めに冷却

休憩は浴室内に1つだけイスがあるが、脱衣所に3人掛けくらいの長椅子があり、横に扇風機、後ろに窓があるため、これでじゅうぶん外気浴気分になれる！
横からは扇風機の風、後ろからは外からのそよ風と電車の音

100度超え設定はやっぱりととのい方が強烈で最高だった！
ちょっと遠いけどまた来よう！

【新規開拓32】
【レーザービーム】

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ミュージックロウリュ初体験！

サウナに気を取られがちだが、たかの湯の炭酸泉はかなり良い！
けっこうな人数が入っていても、炭酸の気泡がすぐに身体についてパチパチなる！
けっこう濃度が高いのかも！
温度も長湯しやすくて15分くらい下茹でしてしまった

サ室は常に満席！
パヒュームのレーザービームのミュージックロウリュ！
音質はそこまで良くないが音量と重低音がめちゃくちゃすごくて、心臓にドンドン響く！
同時にロウリュと送風でもう何に集中していいか良い意味で分からなくなる（笑）
これは自分が好きな曲が流れたら堪らないだろう！

水風呂も深めで冷たくて良き！

外気浴はないものの、ととのいイスで難民になることも無かったので◎

【新規開拓31】
【ツルピカさん 天空外気浴 チャーシュー】

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

念願の天空のアジト！

サ室の広さに比べてかなり大きいikiサウナ！
今日の温度は101度
セルフロウリュが効いて温度は熱いが、湿度も高く、苦しくなく本当に心地よく蒸されることができる！
いつもは8〜10分くらいでちょうど良いのが、マルシンスパでは12分！
流れる音楽、木の匂い、窓から見える景色、ずーっと入っていたくなる空間！
セルフロウリュ時もみなさん必ず事前に確認するしマナーも◎

水風呂は少し茶褐色の地下水で、滑らかさMAX！
温度計壊れていたが、今日はおそらく20度前後
いつもの倍の2分くらい入ってしまった…
サ道をみてなかったら、おそらくお風呂と水風呂間違って入ってた、くらいの広さの差（笑）
この水風呂に病みつきになる人が多いのも納得！

外気浴は秘密の空間へ！
東京の夜景、電車の音、ととのうのにこれ以上の空間があるのかというほど！
ずっといたい。。。

サ飯はど定番の笹塚チャーシューから、鶏皮ポン酢、カレー！
笹塚チャーシュー美味すぎる！
鶏皮ポン酢も有名焼鳥店から仕入れているらしく、これも美味い！！

そういえば、サ室にツルピカさんに似てる方がいて（座ってる場所も同じ）、三度見くらいした（笑）

笹塚チャーシュー×鶏皮ポン酢×カレー

ど定番が最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天の黒湯はやっぱり気持ちいい！
もう少し涼しくなれば、さらに気持ちいい！
TVが故障中なのはちょっと残念。。。

サウナは92度くらいだが、それよりも少し低く感じるかも？
水風呂温度計は23度だったが、こちらは逆にもっと冷たく感じる。。。

【新規開拓30】
【ドラゴン→瞑想→ドラゴン】

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

節目の30施設目はスパメッツァ

人がめちゃくちゃ多い！
岩盤浴はいっぱいで受付停止、館内放送で受付再開が流れると、みんなダッシュ→大行列！笑

八王子もそうだったが、竜泉寺の湯の岩盤浴スペースは快適すぎる！
スパメッツァは岩盤浴休憩スペースにカフェがあり、飲み物やスイーツ、ご飯まで食べれるお至れり尽くせり！
これは1日中いれる！

お風呂は炭酸泉がいっぱいあって、こちらもずーっといれるほど快適！

サウナはドラゴンサウナとメディサウナを堪能ー！

①ドラゴンロウリュ→森の冷水風呂→外気浴
②メディサウナセルフロウリュ→深水風呂→外気浴
③ドラゴンロウリュ→グルシン風呂→外気浴

ドラゴンロウリュは見た目も派手で、かなり熱い！
最上段の人はたまらず悲鳴をあげながら脱出（笑）
SKCのロウリュといい勝負かもしれない

メディサウナは人数も8人くらいが定員で、かなり暗め
砂時計が落ち切るとセルフロウリュができ、これがまたかなり熱々に！
ドラゴンよりこっちの方が落ち着けるかも

深水風呂は深さ157センチ！
ほぼ立ったまま潜水ができ、温度も16度！

最後の3セット目のドラゴンロウリュを堪能して、グルシン水風呂へ！
温度は8度！
上半身は大丈夫だが、足先が凍えすぎて10秒ほどでギブアップ（笑）

できたばかりなので施設も綺麗だし最高だった！

あと個人的にすごいなと思ったのは、車で立体駐車場に入るときに、駐車券を取らずとも自動で車のナンバーを読みとってくれる！
帰りは車のナンバーを入れて精算！
こちらも最新の施設が故の先進的な機能だった！

【お相撲さんとととのい】

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この施設は高濃度炭酸泉露天→高濃度炭酸泉不感湯とハシゴができること！
それぞれしっかり10分ずつ入浴！

キンズスサウナは今日はかなりいっぱいで、毎セット必ず待ちが発生していた

外気浴スペースもととのいイスは常にいっぱいで床に座ってる人もいるくらい。
いつも通り、若者からお年寄り、お子様連れなど幅広い客層で、なんとお相撲さんまでいた！！

相撲好きとしてはまた会って、一緒にととのいたい・・・

霧島山麓豚の肉うどん、ミニ天丼

【新規開拓29】
【平和なビューイングスパ】

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

平日夜の平和島は驚くほど静かで独特の雰囲気

施設内もガラガラで快適快適！
こんなに良い施設がこんなに空いてるとは！

天然温泉は湧出してもう36年くらい経つらしい
お風呂も広いし、数も多いし、外気浴はできないものの座ったり、寝転んだりできる休憩スペースが多いため、かなり長い時間浴室でくつろげる！

特にビューイングスパエリアは天然温泉と高濃度炭酸泉にゆっくり入りながらTVも見れる
高濃度炭酸泉も入るとしっかり気泡が肌に浸透して、触るとパチパチするし、濃度が高いことがすぐに分かる！

サ室はセットによっては独り占め、多くても4人くらいとかなり空いていてめっちゃ快適だった！
人数制限で14人定員になってるが、本来は30人近くは入れそう

サ室温度は2段目でちょうど100度でけっこう高め！
室内が明るく、TVの音もしっかりめで時間経つのが早い（瞑想したい人には向かないかも）
ちょっとしたことだけど、ビート板が未使用と使用済みでちゃんと分かれているのは嬉しいポイント

サ室の目の前のペンギンルームは20度くらいで湿度が70%とかなり入りやすい仕様！けっこう長めに入れる

水風呂は16度くらいで蛇口から常に水が出ている状態
入る前に浴びるシャワーがすぐ横に付いてるのも嬉しかった！
ボタン押すと上から水が出てくると思いきや、ぬるめの水がミストっぽく出てくるのがちょっとだけ残念（笑）

ビューイングスパエリアの休憩スペースがイメージ的に大学っぽくて、人も少なかったのでみんな寝転んでいてめちゃくちゃ平和な空間だった！
外気浴ではないし、TVの音がけっこう大きめなので、静かにととのいたい人にはどうかとは思うものの、この空間は個人的にはかなり好きな感じ！
休憩スペースに風を送ってくれたりしたらさらに最高だと思う。。。

館内着で行ける4階のサンデッキも誰もおらず、星を見ながら独り占めだった！

自家製柴漬けタルタルソースのチキン南蛮定食

不思議な色の柴漬けタルタルソースが最高

【新規開拓28】
【お盆休み延長 爆風ロウリュ】

サウナ：8分 × 5（爆風ロウリュ × 2）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

とにかく凄い施設だった！

お盆休み延長の特別爆風ロウリュということで、1回目はバケツの水を一気にぶっかけて一瞬で灼熱の空間に！
あんなに大量の水を一気にぶっかけるロウリュは初めて見た（笑）

事前にヤバそうな気配を察知して1段目に座っていたのが正解で、最上段の人はロウリュしただけで耐えきれず何人か脱出していた

爆風ロウリュは本当にヤバい熱さ！！
どんなアウフグースよりも熱い！！
とにかく乳首が痛い。。。（笑）
ブロワーを使っているスタッフの方が一瞬悪魔に見えました

2回目の爆風ロウリュは、先ほどのバケツの水が大量の氷になっていた！
それをこれまた一気にサウナストーンにぶっかける！
先ほどの水よりも数段熱い！笑
2段目に座っていたのが命取りで、いったん外に緊急避難。。。
一瞬落ち着いき再入場して、爆風ロウリュを受け、一瞬で脱出。。。

ロウリュ担当されていたSSKさん？がめちゃくちゃおもしろく、ロウリュの時間にあれだけ笑いが起きていたのは初めてかも（笑）
何回も丁寧に、無理しないようにとか、水分補給を案内しているのもとても好感が持てた！

水風呂は事前情報で15度くらいとあったが、温度計は一番低いときで13.5度でキンキン！
しかも小雨がぱらついていたため、さらに体感がキンキンだった！
ただ爆風ロウリュが熱すぎて、この水風呂の温度との組み合わせが最高だった

外気浴スペースは常にいっぱいだったが本当に運良く、最奥部にあるちょっと特別なととのいイスに2回も座ることができた！
この特別なととのいスペースは、ドアで区切られているため、ちょっとした個室のようになり、かなり集中してととのうことができるため、少し待ってでも座る価値あり！

ととのいきった後は昭和感満載のレストランへ！
埼玉名物の武蔵野うどん、手作りコロッケが最高に美味しかった！

この施設が家の近くにある人が本当に羨ましい。。。
サウナーは時間をかけてでも来る価値が必ずある素晴らしい施設だった

武蔵野肉付けうどん

武蔵野肉付けうどん 手作りコロッケ

【風鈴の音で夏のととのい】

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もおふろの王様はお子様連れからお年寄りまで大盛況

高濃度炭酸泉の不感湯で下茹で

キングスサウナでは運良く、3セットとも最上段を確保できた！
最上段の温度は94度くらい

外気浴では今日は風がちょっと強く吹いていて、寝転湯の上についてある風鈴がいいー感じに鳴っていて、最高の夏のととのいができた！！

レストランではオロポもメニューに追加されているし、ご飯も美味しい！
ありがとうございました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お盆中にも関わらずこの時間帯はかなりガラガラ

今日のフルーツ風呂はパインアメ風呂（笑）あのお菓子のパインアメが協賛らしい！

2回目の訪問だが、ここはお風呂やサウナ、休憩場所どれを取っても本当に素晴らしい！
周りが自然いっぱいなので高級旅館っぽさもある！

サ室もガラガラで、セットによっては1人になる時間もあった
最大30人くらい入れそうなサウナを独り占めして、大きなTVで甲子園とはなんとも最高な夏休み！

水風呂は相変わらずキンキン（確実に15度以下）で、夏真っ盛りでもしっかりと冷やされる！
そしてとにかく広い！（10人以上入れる）

水風呂の横にある、焚火を見ながらの休憩スペースもちょっと暑いが、風情は最高！
寝転がれるイスがある休憩スペースで夏の青空を見ながらの休憩はずーっといれる心地良さ！

帰る時間帯から入れ替わりで、プールに入っていたファミリーが行列をなして入ってきていたので、めちゃくちゃいいタイミングで良かった！

【岩塩×遠赤外線コンフォートサウナ＝体感+10度】

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ヒマラヤ岩塩と遠赤外線コンフォートサウナの掛け合わせで、体感温度が＋10度！

サ室は98度でじゅうぶん高温だし、最上段は天井に近いため熱を直に感じる仕様！

いつのまにか12分計が設置されていて◎

水風呂は安定の地下水まろやか！
温度が25度近くあるので、この季節もうちょっと低い設定にしてほしいところ…

特徴的なウッドデッキの外気浴スペースにととのいイスが増えていて10名近くがととのえるようになっていた！
ウッドデッキだからか、掛け湯が禁止されていてイスに掛け湯できないので、ちょっとだけ衛生面が気になったものの、やはりこの住宅街ど真ん中でこのウッドデッキでの外気浴は最高でした！

【ミュージックアウフグース】

サウナ：
ケロサウナ　8分 × 1
薪サウナ　12分 × 2
メインサウナ　12分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日も安定の混み具合、最高のととのい体験だった

薪サウナは運良く2回ともロウリュのタイミングでじっくり入れた
焚き火を見ながら&なんとも言えないにおいが最高！

スタッフさんのアウフグースでなんと大音量で音楽をかけながらアウフグースをしてくれた！
ミュージックアウフグース初体験！
選曲は財津和夫の①青春の影、②CM曲だがタイトルが思い出せない…

不思議と曲とアウフグースの動きがリンクしていてめちゃくちゃ楽しかった！
楽しいアウフグース素晴らしい！！

最高にととのった後はレストラン！
今日もロイヤルオロポ→梅サラダの流れ
この梅サラダはオススメ！
締めに豚つけ汁うどんを食べ大満足！

梅サラダ&豚つけ汁うどん

この梅サラダのドレッシング（梅＋紅生姜）最高！

【新規開拓27】
【昭和×バラエティー扇風機】

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

なんとも昭和を感じるノスタルジックなサウナ！

受付をしてからエレベーターで2階に上がり、ロッカーに向かうまでの一本道がかなーり昭和を感じるノスタルジックな、なんとも言えない雰囲気！
この先に何があるのかと期待感が高まる！

浴室はかなり広めで開放的

サ室はロウリュサウナとドライサウナがあり、2つともかなり広い！
ロウリュサウナは温度は90度くらいなのに、15分に1回ロウリュできるせいか、体感は温度以上に熱い！！

ドライサウナはさらに熱く、今日の温度は102度！
こちらは大きめのスーパー銭湯くらいのキャパがあり、密にならずかなり快適！
ただ、とにかく熱い！
マットを敷いてないところは歩けないくらい熱い！

水風呂はぬるめ28度、冷ため20度設定で、冷→ぬるめの移行はかなりオススメ！

ととのいスペースは外気浴はできないが、これまた浴室内にガーデンがあり、そこにリクライニングチェアが3つと長ベンチが1つ
そこにバラエティーでしか使わないような大きな扇風機2つで風を送る形！
ととのいスペースとしては、これまで見た中で最もシュールな空間で楽しかったw

この時期は浴室全体が暑く、扇風機の風もぬるーいため、水風呂でしっかり身体を冷やすのがオススメ
あのスペースにクーラーがつけば尚最高かも！

ととのった後は、これまた昭和を感じるレストランでチキンステーキ定食を食す

最新の設備がある施設ではなかったが、とても心地が良い施設だった！
また来よう

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2回目のスカイスパ！

1時間に1回のアウフグースを3回も受けることができた！
スタッフの方によってやり方が少しずつ違って良い！
しかも3回とも横浜の景色が見える側で！
1回目は外も明るかったのが、最後は綺麗な夜景に！

ここの寝転湯は枕がキンキンに冷たくなっていて、横浜の大企業のビルを見ながら、長く入ることができて◎

休憩時には3つしかないリクライニングチェアに運良く座れて、こちらも綺麗な景色を見ながら最高にととのった！

ただ、外気浴がないため、ととのいイスの上に風を送る送風機や扇風機がついているものの、浴室全体が熱いため、外気浴に比べると・・・
とは言え、全てにおいて景色が良いので最高！

5セットもととのった後はレストランで、名物のキムチチゲ！
そんなに辛くなく、蒸された後に食べるには最高のサ飯だと思う
しかも締めにうどんや雑炊を作ってくれるので2度楽しめる！

キムチチゲ

名物のキムチチゲ！締めにうどん、雑炊も頼めて、作り直してくれる！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

雨の日のホームサウナ

閉店2時間前でも人はいっぱい
しかもおしゃべりをしている方も多く、露天風呂もいっぱい。。。
ちょっと客層が変わってきている気がする。。。

サ室は意外と空いていて快適！
やっぱりもうちょっと温度を上げてほしいな！
最近は10分以上入らないと蒸され足りない感じ

静かなととのいはできなかったが、それでも雨の音を聞きながらの外気浴は最高でした

【雨の寝転湯でととのう】

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨の日のサウナ

平日かつ雨だが人はいっぱい

雨が強かったので今日は露天風呂には入らず早めにサ室にイン

水風呂にフルーツがいっぱい浮いており、柚子かな？と思いきや、なんとグレープフルーツ！
とても良い香りだった！

休憩の時には雨が少し弱まっていたので、外気浴スペースへ
ととのいイスが大きなパラソルの下に配置されていたので助かった

3セット目は少し休憩してから寝転湯へ

屋根がないため雨がそのまま当たるものの、小雨だったため蒸された身体を冷やすのに自然の水風呂っぽくなり、これはこれでかなり◎だった！
寒くないこの季節ならではのととのいかたかもしれない！