ShibaShin@Sauna

神奈川(川崎)→千葉(船橋)へワープ
今宵は船橋でお世話になります🙏

・オレがいないという家族サービス
・男には帰りたくない夜がある

■18時35分〜チェックイン

🈂活　18時50分〜20時10分

🈂室　98〜96℃
水風呂 〜16℃
(温度計ないので体感です)

華金ですが混んでませんね〜☺️

【湯通し→サウナ→水風呂→休憩→トゴール風呂】✕2セツト

【湯通し→サウナ→水風呂
→休憩スキップダイレクトトゴール風呂】✕1セツト

計3セツト

水風呂からのトゴールは
幽体離脱です🤩

そして風呂あがり、
旅行支援クーポン館内使用不可なので、一旦退館して外で🈂飯

まだまだ

再び第2ラウンド

愛知の蒸さんとセッション

🈂活　22時30分〜23時15分

🈂室　〜98℃
水風呂 〜16℃
(温度計ないので体感です)

【湯通し→サウナ→水風呂
→休憩スキップダイレクトトゴール風呂】✕2セツト

気持ちよかった〜

で、風呂あがり
蒸さんと近くの日高屋で🍻

おわり

鯛塩そば 灯花 シャポー船橋店

鯛塩らぁ麺 & チャーシュー丼 (

平日限定セツト1100円税込)

KMKTASB
(今朝も今朝とて朝ビッグ)

CP連泊からの朝ウナ☺️

6F、禁煙、下段、縦

昨日はそこそこ飲んだような😋

25時半頃就寝〜5時55分起床
〜15分程度うだうだからの
朝風呂、朝ウナ

🈂活6時10分〜6時50分

🈂室①高温　〜100℃
🈂室②低温　〜80℃

水風呂① 17.0〜℃
水風呂② 〜22.5℃

高温✕1セツト
低温✕1セツト

計2セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②)※休憩なし

朝ウナはやっぱりいいですわ、
1セット目高温で仮覚醒
2セット目低温で本覚醒
って感じ

■チェックアウト〜06時59分

今日も朝飯抜きで会社へGO

つづく

☔が降ったら 川崎ビッグ😜

今宵も🈂&🍚&🍻→CP泊🙏

・男には帰らない夜がある
・オレがいないという家族サービス

■17時25分〜チェックイン

🈂活　18時05分〜19時30分

🈂室①高温　97℃
🈂室②低温　80℃

水風呂① 〜17.5℃
水風呂② 〜23.5℃

空いてます☺️

湯通し→サウナ→水シャワー
→低温水風呂→常温水風呂→休憩

高温✕2
低温✕2

計4セット

明日以後の着る服無くなったから
コインランドリーで洗濯

そして、風呂あがりは
いつもの館内2Fレストランで
偶然🈂友の、
○畜君&住人T君と🍻

今日もとっても良かったわ〜😍

おわり

アヅ開き定食

アヅ、デカ🤩 ※ここではアジ→アヅが 正解なのです

連泊、CP泊からの朝ウナ☺️

6F、禁煙、下段、縦

昨日はまぁまぁ飲んだような
24頃?就寝〜6時起床
30分程度うだうだからの
朝風呂、朝ウナ

🈂活6時30分〜7時10分

🈂室①高温　〜98℃
🈂室②低温　〜80℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 〜23.5℃

高温✕1セツト
低温✕1セツト

計2セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②)※休憩なし

朝ウナはやっぱりいいですわ、
一気に覚醒する感じが

■チェックアウト〜7時24分

朝飯抜きで会社へGO

KMKTKBG
CP泊からの朝ウナ☺️

6F、禁煙、下段、縦

昨日は寝る前に館内レストランで
晩酌のつもりがCPでちょいと横になったらそのまま寝落ち🤣

24時半頃?寝落ち〜
〜4時半に目覚めて再び目を瞑る
〜6時起床

🈂活6時20分〜7時05分

🈂室①高温　〜97℃
🈂室②低温　〜81℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 〜22.5℃

高温✕2セツト
低温✕1セツト

計3セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②)※休憩なしのクイック

■チェックアウト〜7時20分

早朝会議、急いで会社へ

KMKTKBG😊

・男には帰らない夜がある
・オレがいないという家族サービス

仕事で遅くなりYT間に合わず😭

■20時15分〜チェックイン

🈂活 20時40分〜22時30分

🈂室①高温　〜97℃
🈂室②低温　〜80℃

水風呂① 〜18.0℃
水風呂② 〜23.5℃

湯通し→サウナ→水シャワー
→低温水風呂→常温水風呂→休憩

高温✕2
低温✕3

計5セット

風呂あがって一時退館、
近くの松屋で
トマトカレーをゴクリ
カレーは飲み物😋

おわり

松屋 川崎砂子店

トマトカレー大盛り

濃厚🍅の酸味とニンニクの旨味が👍

【孝楽熱波祭】

武蔵野ヌードルブラザーズの熱波を受けにさいたま市北浦和の
湯屋敷孝楽に🚴GOです

■15時05分〜チェックイン

浴室に入ると
凄い人！とても賑やか〜🤣

🈂室：（上）80℃　（下）60℃
水風呂：12.7〜13.8℃※備長炭

・15時30分〜ストロングロウリュ
満員御礼、最上段1番奥に着座
→オート熱風は最上段ではかなり
アチアチで気持ち良き🤩完走👍

・16時00分〜マイルドロウリュ
満員御礼、最上段着座
→ロウリュ時はイイ感じの熱波で気持ちよき

・16時30分〜ストロングロウリュ
満員御礼、最上段中央着座
→完走👍

・17時00分〜マイルドロウリュ
満員御礼、4→最上段登山着座
→完走

・17時30分〜
武蔵野ヌードルブラザーズ3兄弟によるロウリュ&アウフグース
最上段中央に着座

後半、特に最後のライトさんは
かなりアチアチでした。
水風呂難民を避ける為に
終了1分前にエスケープ
作戦大成功

サウナは計5セツト

・19時00分〜
武蔵野ヌードルブラザーズ3兄弟&ともかさんによる4D岩盤浴コーナーロウリュ&アウフグース

25分の岩盤浴コースに
デフォルトのオートロウリュと
熱波師さん達のロウリュ&アウフグース
ゆっくりじっくり蒸らされる感じ

身体中の水分がガンガン出まくってHPほぼゼロに💦

最期は〜13℃の水風呂で
天国へ

■チェックアウト
〜19時50分

しかしヘトヘトです😵‍💫

おわり

【暁のロウリュ20230610】

最強の朝ウナは、
やっぱり草加健康センターの
🔥暁のロウリュ🔥
じゃないですかね〜😊

という事で何時もの如く3時半起き→4時15分自宅発 🚴GOです👍

→施設到着04時56分
　
■施設チェックイン
05時01分〜

🈂室 106→98→100℃
水風呂 15.6〜16.2℃

何時ものメンバーにご挨拶🙇

そんなに、混んではいませんでした😊

・1セツト目🈂室上段106℃
🈂室〜3人
アチアチで〜5分で限界💦

・05時半〜暁　3段目中央

・06時〜暁　1段目1番奥
久しぶりに下段で蒸されるも
なかなか熱い蒸気で気持ちよき🤩

06時半〜暁　
両面焼きポールポジション狙いで　1段目中央
なんとKGa3登場😍
両面焼き1番手、ブロワー至近距離、しかもカウント無しは流石に悶絶ですよ😵‍💫
🅱地区負傷、ヒリヒリです😱

・07時〜蒸気足し
この時間になると人も激減
🈂室〜7名適度、室温も100℃超まで復活。
3段目中央、この日1番のアチアチ蒸気頂きました🔥

・他2セット＋で合計7セット堪能

・〆は薬湯でフィニッシュ

■チェックアウト
〜07時40分

本日偶然の皆さん
朝ウナセッションありがとう御座いました🙇

■朝🈂飯
激混み駄目元で
今日の1番へ🚴梯子してみた。

何と！並び3人で結局吸い込まれる😋

今日の1番

朝セツト(税込み1000)

・煮干しソバ（かけ） ・シーフードカレー

今宵は🔥オリ2friday🔥

本日のスペシャルアウフギーサーは、
ミッキー山下さん😱

■チェックイン 17時40分〜

🈂室 90〜85℃
水風呂 14.4〜15.2℃

🈂室の温度が温めです😅

18時〜新兵器イエーさん😊
2段目受け
ロウリュ✕3
おかわり✕3
温いので余裕の完走😅

19時〜新兵器イエーさん　
温いので、上段3段目受け
ロウリュ✕3
おかわり✕2
気持ちよき熱さで完走😊

20時〜ミッキー山下さん
2段目受け
🈂室85℃とぬる設定だった事もあり、初めて(彼から)最後まで気持ちイイロウリュ&アウフグースを頂きました😊
後半まぁまぁ熱くはなりましたが
2段目は余裕の完走でした。

これは本来の
ミッキーさんはないですね😅

しかしあの低い🈂室温度でも
しっかりアチアチにして
素敵なタオル捌きで圧巻でした。

最後のブロワーは攻撃は
イイ感じの爆風でした🙇

他✕3

計6セット

■チェックアウト〜20時35分

本日も偶然偶然の皆様と
サウナセッションありがとう御座いました🙇

おわり

KMKTKBG
CP泊からの朝ウナ☺️

4F、禁煙、下段、縦

何故か枕が2つ😅

前日は25時頃就寝〜
〜3時に目覚めて2度寝
〜4時半に目覚めて3度寝
6時起床予定→ちょいと寝過ごし〜7時起床

🈂活7時10分〜8時05分

🈂室①高温　〜101℃
🈂室②低温　〜80.5℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 〜23.0℃

高温✕1セツト
低温✕1セツト

計2セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

3度寝でしたが
よく寝れました。

KMKTKBG

おはようございます
CP泊からの朝ウナ😊

5F、禁煙、下段、縦

25時20分頃就寝〜
〜4時に目覚めて2度寝
〜6時00分頃起床

🈂活6時10分〜6時40分

🈂室①高温　100.5℃
🈂室②低温　79.5℃

水風呂① 17.5〜18.0℃
水風呂② 〜23.0℃

高温✕1セツト
低温✕1セツト

計2セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

昨日〜今朝まで必然偶然の
皆様とのセッションに
感謝感謝🙇

KMKTKBG☺️
(今日も今日とて川崎ビッグ)

🈂→🈂飯&🍺→CP泊😊

・男には帰らない夜がある
・オレがいないという家族サービス

■18時05分〜チェックイン

🈂活 18時20分〜19時30分

🈂室①高温　〜97.5℃
🈂室②低温　〜79.5℃

水風呂① 〜17.5℃
水風呂② 〜23.5℃

湯通し→サウナ→水シャワー
→低温水風呂→常温水風呂→休憩

高温✕2
低温✕1

計3セット

風呂あがりは
いつもの館内2Fレストランで🈂飯&晩酌🍺

本日偶然？必然？の皆様！
ご一緒にサウナ&🍻セッションに感謝感謝です🙇

おわり

夜定食600円(税込)

メンチカシ定食 シ←ツ🤣

【暁のロウリュ20230607】

平日☔降りで
帰れなかったお泊りSKCからの朝ウナです
　
浴室04時55分〜イン

🈂室 104→98℃
水風呂 15.3〜16.0℃

平日朝なんで空いてます😊

そして泊まりなんで
数分のフライング→
🈂室1番のり→
〜3分程度貸し切り堪能

1セツト目はマットもアチアチ、
熱くて〜4分が限界でした。

05時半〜暁　3段目

06時〜暁　3段目

他クイック2セットかまして
計5セット

■チェックアウト
〜06時22分

本日偶然の皆さん
朝ウナセッションありがとう御座いました🙇

平日の朝ウナ最高、
帰りは☔もあがり
🚴気持ちイイ👍

🚴KMKTSKC🦦

火曜日の『兵どもが夢の跡』

■チェックイン17時30分〜

🈂室 104〜98℃
水風呂 15.2〜15.8℃
低温SJ 〜26℃

薬湯ブーストからの
🈂活で体感温度＋2℃

18時30分〜
トミザワ君アロマロウリュ
上段

19時30分〜
トミザワ君氷ロウリュ
上段

低温SJ気持ちイイなぁ〜

他5セツト→計7セツト

風呂あがりは
大広間で
しばしんセツト
百年ゴルゴらーめん
堪能
お酒も飲みまくり
動けなくなる😅

SSS

しばしんセツト &百年ゴルゴ🍜 &うめごのみサワー

健康診断を明日に控えた🈂活

本日は、地元
埼玉県戸田市にあるスーパー銭湯へ🚴GOです！

温泉♨️メインに
無理なく身体を癒やし
明日に備えます😊

■18時15分〜チェックイン

ここの売りは、露天にある
径五尺の鋳物羽釜に
加水加温無しの生源泉の掛け流しの温泉風呂です。

日によって温度にバラツキあるも
30℃後半の若干温めで
長く入れるのが特徴で
ナトリウム系の気持ち良い温泉です。

また、浴室にも天然温泉を
ベースにした高濃度炭酸泉風呂も人気で、こちらも30℃後半の若干温めの温度設定、長く入れて気持ちイイお風呂です。

🈂ウナは
上段(3段)〜100℃
下段〜80℃で遠赤外線ガスヒータ式で〜20名は入れる規模です。
2重トビラで室温は安定していますのでしっかり汗がかけます。

水風呂は15〜16℃程度で
備長炭仕様、ミントの効果で体感マイナス1℃かな

■本日の🈂活

・1セツト目
生源泉で湯通し→🈂ウナ∶上段〜10分→水風呂→外気浴〜10分→壺湯で寝落ち

・2セツト目
🈂ウナ∶2段目→上段〜8分→水風呂→外気浴〜10分→生源泉

・3セツト目
🈂ウナ∶2段目→上段〜8分→水風呂→外気浴、寝落ち〜20分→生源泉

・4セツト目
🈂ウナ∶2段目→上段〜8分→水風呂→外気浴〜10分→寝湯で寝落ち〜20分

・5セツト目
🈂ウナ∶1段→2段→上段〜10分→水風呂→外気浴〜10分→炭酸泉

・6セツト目
水風呂→スチーム🈂ウナ∶〜8分→水風呂→外気浴〜5分→〆生源泉

計6セツト

ゆっくり、じっくりと
温泉&サウナを堪能しました😊

〜22時ちょっと前にあがって休憩コーナーで30分程度休憩

■〜22時半チェックアウト

■追記
本日は
🈲🍜
🈲🍺

おわり

納豆キムチご飯

ヘルシー

【梯子サウナ〆】

草加健康センター暁→かが浴場→本日3件目の梯子〆サウナ

サン光のスチームで
ケンコウを手に入れるんです💪

■15時20分〜チェックイン

この時間は地元常連さんで賑わってますね👍

しか〜し、🈂ウナは終始スムーズでした。

・1セット目
湯通し→スチームサウナ奥→水風呂→露天外気浴→露天風呂

・2セット目
スチームサウナ奥→水風呂→露天外気浴→露天風呂

・3セット目
スチームサウナ真中→水風呂→露天外気浴→露天風呂→水風呂

計3セット

ここのスチームもよきよき！
なんといっても露天風呂が最高(男湯のみ)

■チェックアウト〜16時20分

■本日のルート・🚲走行距離
自宅(南浦和)→🚲6km→携帯忘れ→🚲6km→自宅→🚲12km→草加健康センター→🚲8km→今日の1番（川口）覗いただけ💦→🚲4km→赤羽→🚲3km→かが浴場→🚲9km→サン光湯🚲4.5km→自宅(南浦和)

🚲走行距離計52.5km

おわり

京都北白川ラーメン魁力屋 蕨店

特製醤油全部のせラーメン 🍜 ＋ライス 🍚

創業感謝祭で次回ラーメン1杯無料券頂きました🙏

【梯子サウナ】
プレオープン以来3週ぶり、かが浴場

草加健康センターからの🚲梯子

■チェックイン11時20分～
入館時🈂友と偶然でしばし歓談😊

■🈂活　11時45分〜浴室イン

・🈂室　89〜91℃
・水風呂　12.5〜13.5℃

この時間は、
比較的空いてい終始スムーズ🈂活
上段は常に空き有り
但し外気浴は常時満室で浴室で休憩

→洗体→華の湯（薬湯）/湯通し

・1セット目
　11:58～12:05　上段（4段目）中央
　ミュージックロウリュ
　☆ダンスはうまく踊れない/井上陽水

・2セット目　
12:13～12:19　上段（4段目）中央
　サイレントロウリュ
　
・3セット目　
　12:28～12:36　上段（4段目）中央
　ミュージックロウリュ
　☆sure danse/米米ＣＬＵＢ

→電気風呂強

・4セット目　
12:58～13:05　上段（4段目）中央
ミュージックロウリュ
　☆CHA-CHA-CHA/石井明美

→電気風呂強

・5セット目　
13:29～13：36　上段（4段目）奥側
ミュージックロウリュ
　☆I WANNA DANCE Wicked Beat Style/B'z

計5セット堪能
(🈂ウナ→立ちシャワー水風呂→休憩→お風呂)

13時過ぎた頃から人が増えてきたので
浴室〜13時50分アウト

ロピーでしばし休憩

■チェックアウト～14時40分

熱すぎず、爆風も全身を包み込むような熱波で
気持ちイイ🈂ウナでした🙇

また来ます👍

来来軒 赤羽店

ピリ辛とんこつつけ麺 (麺1.5玉) 生ビール🍺

辛いの苦手な人でも食べられる辛さ

【暁のロウリュ20230604】

健康診断を2日後に控えた朝ウナ！

本日も🚲GOするも
自宅〜20分程度で携帯(💰)忘れに気が付き家に引き返す💦

おかげ1時間程度の遅刻😭

KGa3からも遅刻指摘されるも
事情を話すとお許し頂けました😅
　
■チェックイン05時50分〜

🈂室 100→92℃
水風呂 15.6〜15.8℃

そして本日は賑わってます😒

06時〜暁　3段目

06時半〜暁　3段目→1段目
おかわりブロワー並び1番8カウント！
ポールポジションからの1番ブロワーは
アチアチで悶絶レベルだけど最高👍

07時〜蒸気足し　3段目
なかなかの熱の蒸気がゆっくり落ちてきて
これが気持ちよき😍

他2セット＋で計5セット

チェックアウト〜07時35分

本日偶然偶然の皆さん
朝ウナセッションありがとう御座いました🙇

ら～めん食べたかったけど
我慢我慢😊

DEKARA

デカビタのスッキリ味バージョンで炭酸のシュワシュワ感もしっかりで美味しいです😋