2021.09.16 登録

  • サウナ歴 18年 0ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ ■草加健康センター・川崎ビッグ・平和湯(川崎)・孝楽・カプセルイン大塚・新岐阜サウナ・天光の湯・三峰・神馬の湯・小松湯・大森湯・えごた湯・堀田湯・かが浴場・船橋グランドサウナ・ジートピア・ゆどころみのり・恵みの湯・養心薬湯・里山の湯・朝霞サウナ和・レッスンイン川崎・上野オリエンタル2・北欧・萩の湯・サン光湯・健晃湯
  • プロフィール ■🈂ウナ・銭湯・温泉大好き(愛好家) ★基本ソロ🈂活です ■拠点:🈂いたま、岐阜 ■職業:🈂ラリーマン ■移動手段:歩き→走る→自転車 ■他趣味:魚釣・ランニング・ウォーキング ■心がけている事:家族🈂ービス ■🈂飯:SSS推し、ピルクル推し
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ShibaShin@Sauna

2024.11.21

352回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明の朝ウナ
(4F、禁煙、下段)

昨夜は平和湯梯子、
からのともちんラーメンてま腹パン
川崎ビッグ帰館後は
館内の自販機でレモンサワー✕2缶で
アルコールチャージしてフィニッシュ

で、就寝は1時半〜😴

起床は
久しぶりに寝坊の6時
(目覚ましかけ忘れ😭)

速攻地下大浴場へ🅱️ダッシュ🏃💦

朝🈂活 06時10分〜06時40分

平日木曜日の朝、
浴室🈂️室共に人は少なく、快適な朝ウナ

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 75.0℃

水風呂① 14.5℃
水風呂② 22.5℃

洗体して
高温🈂️→低温🈂️の順に各✕1=計2セツト
(サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)※休憩抜き

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆は富士の湯

お風呂上がり、健康チェックは欠かさず

■チェックアウト
〜6時51分

今朝の川崎は雨も上がって、
気温も昨日よりは高いかな🤔
駅までの🚶で外気浴は、
火照った身体を冷ますのに良き時間

そして今日は時間無くて
ピルクル購入無し😭

matc

タマニハマッチモヨキ

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  • サウナ温度 75℃,97℃
  • 水風呂温度 22.5℃,14.5℃
85

ShibaShin@Sauna

2024.11.20

52回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

雨の中、傘をさして
川崎ビッグからの🚶梯子サウナ

■チェックイン
20時20分〜

t◯keさん、k○u福さん、やま○ゃん
お久しぶりのNa○さんと偶然必然!?

そして初めまして!ようやくご挨拶の
S◯G君、浅○さん🙏🙏

■本日の平和メニ湯〜
・サウナ 90〜94℃🔥
※15分毎 オートロウリュ🤩
・水風呂 〜6.5℃
・電気風呂⚡
・岩盤泉(麦飯石)
・替湯:じっこう

サウナストーンの入替&積増も有って
🈂️室の体感温度は劇的にアップ
平和湯の進化がとまらない🤩

20時25分のWDN爆風ロウリュは
ギリギリ滑り込みで参加。

新🈂️ウナストーンからの
WDN爆風ロウリュは過去一熱く
特に20時30分オートロウリュ発動からの
爆風ブロワーは被弾でも激熱の悶絶🥵

久しぶりにぶっ飛びました🫠

イベント終了後、
常連の皆さん一斉に退浴で
その後の🈂️活はガラガラのスキスキ状態

20時45分、21時00分、21時15分、
22時30分と🈂️室は1〜3人で
独り貸切も有って
計5セットオートロウリュ満喫。
(水通し→🈂️ウナ→水シャワー→水風呂
→水シャワー→脱衣場で休憩→お風呂
のサイクル)

他、替湯のじっこう、麦飯石湯、
電気⚡️風呂等余すことなく堪能し〆

〜21時45分にお風呂上がって
ロビーで本日偶然の浅倉さんと
🈂️ウナトークが止まらず
ついつい長居してしまった🤣

■チェックアウト
〜22時35分

お腹が空いたので駅前の
ともちんラーメンへ

そしてそこで、よ○おさんと
まさかの偶然で
横並びラーメンセッションするのでした。

おわり

新橋ニューともちんラーメン 川崎駅前店

わかめそば

ご飯無料で腹パンパンの850円

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 6.5℃
74

ShibaShin@Sauna

2024.11.20

351回目の訪問

【家族サービス🎁2日目】

☔️の日に川崎駅からビッグに行く際は
アゼリア地下通路→37番街→川崎ビッグ
が1番雨に濡れずにアクセスできます🚶

■チェックイン
18時15分〜

🈂️活 18時25分〜19時45分

🈂室①高温 97,0℃
🈂室②低温 74.0℃
水風呂① 〜15.0℃
水風呂② 〜21.0℃

雨降り平日18〜19時は
人も少なくて高温も低温も
快適スムーズ🈂️活

高温🈂️→低温🈂️→高温🈂️→低温🈂️
の計4セツト堪能😊
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

スッキリサッパリしたけど 
時間も早いし‥

続きを読む

  • サウナ温度 74℃,97℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
85

ShibaShin@Sauna

2024.11.20

25回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

CP泊からの朝🈂ウナ
(2F、禁煙、下段)

昨日は館内レストランの営業時間に
間に合わなかった為、外出外食。

川崎の夜を少し散歩し帰館24時、
6Fレストランで、持ち込んだ
缶ビール350✕2、チューハイ350✕1
で晩酌して就寝は1時頃😴

起床は目覚しに頼ることなく〜5時30分

🈂活5時50分〜6時25分

平日水曜日の朝、浴室ガラガラです

・🈂室高温 99〜100℃
・水風呂 〜15.2℃
・露天不感湯 37.2℃

洗体して、先ずは水通ししてから
・1セット目
6時00分〜オートロウリュ
3段目奥の勇者席
🈂️室内は、自分含め2人で
ロウリュ時は🈂️室内悶絶級の熱々🔥
最高です🤩

・2セット目
6時17分〜 
3段目奥の勇者席着座
デザートサウナ=残留蒸気が
すこぶる気持ちイイ〜

サウナは計2セツト
(水通し→サウナ→水風呂→外気浴→不感湯)

■チェックアウト
〜6時48分

今朝の川崎は小雨交じりの天気☂
空気もかなり冷たくて
サウナで火照った身体には
最高に気持ちがイイ外気浴です。

そして、ギリギリ傘はささずに
川崎駅に🚶行けました😊

缶ビール、缶酎ハイ

こちらの施設館内に飲食物の持ち込みOKなんです。※6Fレストランも営業時間外なら持ち込みOK

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
113

ShibaShin@Sauna

2024.11.19

24回目の訪問

サウナ飯

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

【家族サービス🎁1日目】

今朝、家族に『暫く家に帰らないから👍』
‥と伝えて家を出ました。

今年最後で最大の家族サービス🎁です😊

で、今宵は激熱サウナに入りたい気分で
こちら🦖へ

平日宿泊プラン3200円
じゃらんクーポン−1000円

■レックスインへチェックイン
19時15分〜

🈂️活19時25分〜21時50分

・🈂室 102〜105℃
 ※00分30分毎オートロウリュ有り
・水風呂 15.0〜15.4℃
・露天不感湯 37℃

こちらの施設、
平日はだいたい空いてます😊

洗体して、湯通しして

・1セット目19:35〜 
19時半〜オートロウリュ直後の
デザートサウナ室
2段目のikiストーブの真横、
輻射熱が半端ない、5分で限界🥵滝汗💦

・2セット目20:00〜 オートロウリュ
水通しからの1番奥の3段目勇者席
ガッンと熱波が心地よい

・3セット目20:12〜
1番奥の3段目勇者席
じっくり蒸されて気持ち良い汗スッキリ

・4セット目20:30〜 氷ロウリュ(白樺)
1番奥の3段目勇者席
氷ロウリュはやっぱり激熱
〜8分でギブ🥵

・5セット目21:00〜 オートロウリュ
水通しからの1番奥の3段目勇者席着座
準備万全!
ロウリュ始まるタイミングで
なんとマット交換😱
ひぇ~あり得ないタイミングで
全員追い出され
オートロウリュの中でスタッフさん 
マット交換。参った😅

〜3分後マット交換完了も
当然ロウリュは終了、
デザートサウナ室、3段目奥勇者席で
大人しく蒸らされました。
(気持ちよかった)

サウナは計5セット満喫
(🈂ウナ→水風呂→→外気浴→不感湯)

サウナ後の不感湯が最高に気持ちよくて
最後は寝落して40分程タイムスリップ、
とろけました🫠

おわり

松のや 川崎銀座街店

ささみかつ定食 ご飯大盛り

キャンペーンでささみかつ増量でした🙏

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
104

ShibaShin@Sauna

2024.11.18

40回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

在宅ワーク、仕事おわり
草加と迷ったけど
本日は、地元で近場を愛でます。
で、孝楽へ🚴🅱️ダッシュ

自宅(南浦和)→孝楽(北浦和)約4㌔
🚴16分

■チェックイン
17時05分〜
平日750円
※回数券使用入館

17時台は浴室そこそこの人も
🈂️ウナは快適スムーズ

🈂室 93〜95℃
水風呂 13.3〜13.6 ℃

先ず洗体し、
替湯(紅葉の香り)で湯通しして
🈂️室へ

・17時12分〜
上段奥5分で滝汗

・17時30分ストロングロウリュ
上段奥(人は〜7割程度)
結構な熱さの熱波で気持ちイイ🔥

・18時15分〜
上段奥で〜7分

・18時00分マイルドロウリュ
上段中央(人は8割程度)
ロウリュ時🈂️室全体にアロマの香りが!
熱さは気持ち良いレベル

・18時12分〜
上段手前で〜7分

・18時30分ストロングロウリュ
上段奥(人は〜8割程度)

いずれも温度は90超えで安定、
ロウリュ時は期待通りの熱波で
気持ち良かった〜🫠

計6セット堪能
(水風呂→サウナ→水シャワー→水風呂
→外気浴→お風呂)

大分気温も下がったせいか
外気浴はガラガラでした😆

他に
炭酸泉、電気風呂強⚡️、
替湯(紅葉の香り)と
お風呂も満喫してフィニッシュ!

■チェックアウト
〜18時50分

おわり

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.3℃
111

ShibaShin@Sauna

2024.11.17

8回目の訪問

亀の湯

[ 埼玉県 ]

なんとなく気持ちがモヤモヤして
家から一番近い亀の湯へ🚴

自宅→約3㌔(12分)→亀の湯(蕨)

■チェックイン
19時10分〜
※入浴代500円(サウナ込)

【男風呂-サウナ日】
・サ室 温度〜100℃ (キャパ~6名)
・水風呂 18℃前後&バイブラ
 数分おきに放水あり
・休憩 脱衣場にととのい椅子と扇風機有

浴室に入ると人はそこそこいましたが
🈂️活はスムーズ快適でした。

湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂
→脱衣所手休憩✕5セット堪能

お風呂は
マイクロバイブラ、スーパージェット、
電気風呂(弱)をそれぞれ満喫😊

リンスインシャンプーやボディーソープも
備え付けあるからサービス満点銭湯

■チェックアウト
〜20時30分

帰りの🚴は夜風が気持ちイイ

■追記
男女入替え
●サウナ
男湯…火・金・日
女湯…月・木・土

●薬湯
男湯…月・木・土
女湯…火・金・日

●定休日:水曜日

おわり

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
116

ShibaShin@Sauna

2024.11.17

303回目の訪問

目覚めるとam2時。

ちょいと早い目覚めも2度寝すると
寝坊する恐れがあるので
起床してSNSチェックやTVを観たりで
時間を潰し受付ポールポジション狙い
自宅4時00分🚴出発。

途中で携帯を忘れた事に気付き
取りに戻ったりして
結局センターには〜4時50分に到着。

で、並び4番目😭

■チェックイン
5時〜ピタイン

サウナ 105〜96〜100℃
水風呂 15.3〜15.7度

速攻洗体してからサ室へ

・1セット目:5時8分 上段中央
 朝一番の🈂️慣らし〜5分で限界
 今日は熱いぞ〜🥵
 
・2セット目:5時30分
TCKW&ONZKによる暁のロウリュ①
 水通しして3段奥ストーブ前
 TCKWさんのロウリュは
 1杯目からかなりの熱さ
 最後のラドル3杯目からの団扇は
 痛みを感じる悶絶レベル🥵

・3セット目:6時00分
TCKW&ONZKによる暁のロウリュ②
 水通しして3段奥ストーブ前
 昨日より確実に熱いが5時半よりは
 少しだけ和らいだ?
 しかし最後のラドル3杯目は
 痛みを感じる悶絶蒸気が降り注ぐ🥵

・4セット目:6時30分
アントニオTCKW&ダンプONZKによる
劇場型プロレスロウリュ&両面焼き会。

 今日は「INOKI BOM-BA-YE」の曲が
 かかる中、アントニオたっちーの
 グダグダ劇場開幕
 
 凄いぞ!相変わらずのグタグタ感😆
 ダンプONZKさんの暴走っぷりも
 凄まじい。

 一斗缶でたっちーの頭を叩き
 からの一斗缶ロウリュ😅
 たっちーの「聞いてないよ〜」は
 お約束か🤣🤣🤣

 こんなグダグダ劇場を毎度やり切る
 TCKW&ONZKさんの
 強靭(狂人)なメンタルに
 ある意味敬意を称したい。

 両面焼きは、
 特級可愛がられ師不在も
 代行のK○D&ち○ねんさんを巻込んだ
 被弾させ師でミッション無事クリア🤪
 そしてラストは
 なんだか〆まらない掛け声のもと
 ブロワー乱射でグダグダ閉幕

・5セット目:7時00分
 ONZK氏による蒸気足し
 (ストーブへのバケツ氷水ぶっかけ)
 2段中央付近
 やっぱり蒸気足しが1番熱いかな
 今日は2段目でもかなり熱さでした。

〆は薬湯→水風呂→炭酸泉🫠

いや〜今日も色々なで意味で熱くて
楽し朝ウナでした。

■チェッアウト
〜7時35分

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.3℃
136

ShibaShin@Sauna

2024.11.16

6回目の訪問

サウナ飯

登龍湯

[ 埼玉県 ]

薬湯市原からの🚃帰宅の際、
南越谷途中下車→南浦和までの🚴帰路で
こちらの施設に立ち寄りました。

■17時10分〜チェックイン

時間帯がピークタイムという事も有って
相変わらず浴室は地元民で大盛況。
特に水風呂とじっこう湯は常に🈵

しかし!本命の五右衛門風呂には
ほとんど入る人がいないので
こちらは常にスムーズ🤩

・サウナ(半身浴)
・水風呂
 〜20℃前後でしようか
・熱湯(五右衛門風呂)
 〜46℃&鬼畜バイブラ
・薬湯 じっこう

熱湯水風呂交代浴✕計5セット堪能

セット内容
湯通し→五右衛門(120〜180カウント)
→水風呂→露天外気浴

全身真っ赤になって
特に足の皮膚の突っ張り感が
たまりません😊
そしてそれ以上にこのスッキリ感が
くせになるのです。

他、じっこう湯や、ジェット風呂、
露天風呂も満喫

18時半頃に風呂上がって
休憩所イチゴ飲んで

■チェッアウト
〜18時40分

南浦和駅の自宅まで約16キロ、
想定外の小雨もありましたが
火照った身体に🚴最高の外気浴でした🫠


おわり

雪印いちご

160円

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  • 水風呂温度 20℃
98

ShibaShin@Sauna

2024.11.16

2回目の訪問

サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

草加健康センターの
暁のサウナからの梯子サウナです。

SKC→南越谷まで🚴
南越谷→八幡宿までは🚃で
 
■チエックイン 10時40分〜
2回目の訪問、
本日は3hプラン1200円(土日祝)で入館
(食事すると+2H追加される)

受付→速攻2Fの大浴場へ🏃

■サウナ 93〜92℃(ガスストーブ式)
・オートロウリュ薬湯地獄釜
→毎時20分、40分、00分

■水風呂 16.1〜15.9℃
地下水汲み上げ掛け流し、水質柔らかめ

■お風呂
①漢方薬湯(薬草10種プレンド=陳皮・蒼朮・当帰・川芎・甘草・大茴香・生姜・桂皮・山梔子・紅花)
②硫黄の湯
③白湯→本日は美人の湯(麦飯石入り)

■休憩
チルルーム
(空調16℃設定のクールダウンルーム)
他浴室内や脱衣所にととのい椅子や
リクライニングあり

朝風呂終了のタイミング(〜10時)で
今日も11時台はめちゃ空いてて
快適サウナ。

11時00分、11時20分、11時40分、
12時00分、12時20分の
オートロウリュ薬湯地獄釜計5回、
全て上段で満喫。
※11時20分はスタッフさんによる
ほうじ茶ロウリュ&🪭でした😊

セット内容は
漢方薬湯→硫黄の湯→水通し→サウナ(93℃)→水風呂(16℃)→チルルーム

〆は美人の湯でフィニッシュ

サウナあがりは3Fレストラン「休楽」へ
🅱️ダッシュ🏃して🈂️飯
勿論本日のチョイスもSSSで餃子も追加

お風呂に入ってスッキリして
ご飯を食べて満腹天国

■チェックアウト 
〜14時半

SSS

&餃子て腹パンheaven😋

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.9℃
107

ShibaShin@Sauna

2024.11.16

302回目の訪問

サウナ飯

週末さいたまの自宅に帰宅すると
嫁と長女が口論してたので
おさめようと「何かあったの?」と
尋ねると「部外者は入ってこないで💢」と

その後も何故かチクチク嫌味を言われ
僕のガラスの心はボロボロに😭

いたたまれなく
泣きながら早々に就寝。

モヤモヤ起床 3時30分〜
そして明け方真っ暗な中を
自転車コギコギ草加健康センターへと
向かうのでした🚴

■チェックイン
5時〜ピタイン

サウナ 106〜95〜98℃
水風呂 15.2〜15.7度

念入りに洗体してからサ室へ

・1セット目:5時10分 上段手前
 朝一番の🈂️慣らし〜5分で滝汗💦
 傷ついた心が雪解けの如くリセット

・2セット目:5時30分
 TCKW&ONZKによる暁のロウリュ①
 水通しなしで3段奥ストーブ前
 隣の変態JJさんにノーヘル促されるも
 ハゲたくないからの丁重にお断りして
 サウナハット装備
 TCKWさんのロウリュは
 ラドル3杯目からの団扇は
 かなりの熱さでした🥵

・3セット目:6時00分
 TCKW&ONZKによる暁のロウリュ②
 水通しなしで3段手前ストーブ前
 ONZKさんの団扇が空を切ります、
 上段は熱いを通り越して
 痛みを感じる熱さ。
 それが痛熱気持ちイイのです。

・4セット目:6時30分
 TCKW&ONZKさんによる
 (例えるなら)
 幼稚園のおゆうぎ会のような
 プロレス?劇場型両面焼き会
 
 グタグタ感が笑いを誘う
 不思議と楽しい時間でした。
 
 両面焼きは✕2回受けて
 かなりの熱さでしたが
 無事被弾ミッションはクリア🤪

・5セット目:7時00分
 蒸気足し(ONZKさん)
 2段中央付近
 やっぱり蒸気足しが1番熱いかな
 2段目で丁度良い熱さ

〆は薬湯→水風呂→炭酸泉🫠

今日も沢山の偶然の皆さんと
サウナセッションで
傷付いた心も完璧にリセットされ
心晴れやかに🥹

■チェッアウト
〜7時37分

さてと

ゆで太郎 新越谷駅前店

朝食セット(480)

冷やしそば&カレー&ちくわ天(クーポン)

続きを読む
136

ShibaShin@Sauna

2024.11.15

350回目の訪問

サウナ飯

CP2連伯明の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は疲労困憊モードからの、
グリルビッグ孤独のグルメ&晩酌で
就寝は23時〜😴

今朝も目覚ましに頼ることなく
〜4時起床。
カプセル内のTVで、
暴れん坊将軍→朝の情報番組を観て
6時に地下大浴場へ🚶

朝🈂活 06時05分〜06時35分

平日金曜日の朝、
何時ものように浴室🈂️室共人は少なく、
快適な朝ウナ

🈂室①高温 97.5℃
🈂室②低温 75.0℃

水風呂① 15.0℃
水風呂② 22.5℃

洗体→薬湯で湯通してから
高温🈂️→低温🈂️の順各✕1=計2セット
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

偶然、朝帰りのた○しさんに
ご挨拶して
〆のラドン風呂でフィニッシュ

お風呂上がり、健康チェックして

■チェックアウト
〜6時48分

今朝の川崎は雨模様☔️、
自分が退館したタイミングで
丁度雨が小康状態、
かろうじて傘無しで川崎駅へ🚶
途中のファミマでピルクル400を購入。
(会社で飲みます)

小雨交じりのひんやり空気が
火照った身体にとても気持ち良き🫠

華金週末ラストのお仕事頑張ります💪

ファミリーマート 小浦川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

続きを読む

  • サウナ温度 75℃,97.5℃
  • 水風呂温度 22.5℃,15℃
140

ShibaShin@Sauna

2024.11.14

349回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とて川崎ビッグ

今日は、仕事が忙しくて
朝の8時から夜の18時まで
昼の休憩も取らず10時間超ぶっ通しで
働きました🫡

■チェックイン
19時30分〜

疲れ切った身体、
40分程CPで休憩してから
地下大浴場へ🚶

🈂️活 20時10分〜21時50分

🈂室①高温 97,0℃
🈂室②低温 74.0℃
水風呂① 15.5〜16.0℃
水風呂② 22.5〜23.0℃

高温🈂️→低温🈂️→高温🈂️→低温🈂️
の計4セツト堪能😊
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→ゆっくりまったり休憩)

富士の湯でフィニッシュして
22時〜2Fグリルビッグへ🏃

今宵も独り
孤独のグルメ&晩酌、最高の癒し!

ホルモン味噌炒め

餃子定食、黒霧島、炭酸割り

続きを読む

  • サウナ温度 74℃,97℃
  • 水風呂温度 22.5℃,15.5℃
111

ShibaShin@Sauna

2024.11.14

348回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は遅めの平和湯梯子、
川崎ビッグ帰館後2Fグリルビッグで
独り孤独のグルメ&晩酌
就寝は1時〜😴

起床は目覚ましに頼ることなく4時10分。
カプセル内のTVで、暴れん坊将軍
→朝の情報番組を観て
5時50分過ぎに地下大浴場へ🚶

朝🈂活 05時55分〜06時35分

平日木曜日の朝、
浴室🈂️室共に人は少なく、快適な朝ウナ

🈂室①高温 97.5℃
🈂室②低温 76.0℃

水風呂① 14.5℃
水風呂② 21.5℃

洗体、ラドンで湯通しして
高温🈂️→低温🈂️の順に各✕1=計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆は薬湯

お風呂上がり、健康チェックして

■チェックアウト
〜6時46分

退館後は、何時ものローソン100で
ピルクル400を購入。
(会社で飲みます)

今朝の川崎は快晴☀で、
火照った身体にとても気持ち良い
ひんやり空気

さて、お仕事頑張りますか💪

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

続きを読む

  • サウナ温度 76℃,97.5℃
  • 水風呂温度 21.5℃,14.5℃
143

ShibaShin@Sauna

2024.11.13

51回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

川崎ビッグで身を清めてから
平和湯への🚶梯子サウナは
僕のルーティン😊

■チェックイン
21時20分〜

k○uさんと偶然偶然

■本日の平和メニ湯〜
・サウナ 94〜91℃🔥
 ※15分毎 オートロウリュ🤩
・水風呂 7.5℃
・電気風呂⚡
・岩盤泉(麦飯石)
・替湯:赤ワインの香り湯

21時30分、21時45分、22時00分、
22時15分、22時30分
計5セットオートロウリュ満喫

(水通し→🈂️ウナ→水シャワー→水風呂
→水シャワー→脱衣場で休憩→お風呂
のサイクル)

替湯の赤ワインの香りに癒される

他、麦飯石湯、電気⚡️風呂等余すことなく
堪能

■チェックアウト
〜22時50分

ビッグ帰館後
2Fグリルビッグで孤独のグルメ&晩酌


おわり

川崎ビッグ

カツカレー(890円)

&黒霧島炭酸割り

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.5℃
115

ShibaShin@Sauna

2024.11.13

347回目の訪問

サウナ飯

ふと思う、
平日の帰らない夜のお泊り生活は
いったい何時まで続くのでしょうか😅

そして今週も
帰らない夜がやってまいりました。

■チェックイン
17時50分〜

そして自分のCPに
知らん人がいるという‥‥
(間違って入ったらしい😅)
丁重に追い出して
悶々とした気分で地下大浴場へ🚶

🈂️活 18時15分〜20時10分

🈂室①高温 98,0℃
🈂室②低温 75.0℃
水風呂① 14.5〜15.0℃
水風呂② 21.5〜22.0℃

高温🈂️→低温🈂️→高温🈂️→低温🈂️
の計4セツト堪能😊
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

4セット目の休憩(19時)の際に
迂闊にも意識を失う😴
気がつくとなんと20時!
1時間もタイムスリップしてしまった💦

慌てて薬湯フィニッシュも
20時オーバーでYT逃す😱

踏んだり蹴ったり

ローソンストア100 川崎小川町店

アサヒ ザ・リッチ

とりあえず水分補給😋

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  • サウナ温度 75℃,98℃
  • 水風呂温度 21.5℃,14.5℃
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ShibaShin@Sauna

2024.11.12

301回目の訪問

サウナ飯

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今日もサウナ熱かったです

SSS

今日も美味しかったです😋

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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ShibaShin@Sauna

2024.11.10

346回目の訪問

サウナ飯

CP3連泊プラン、3泊目明の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は第5回ビッグ会で
楽しい夜会にはなりましたが
17時20分〜25時の7時間40分呑みは
流石に疲れました😆

就寝は1時頃〜😴

起床は遅くて7時ジャスト
地下大浴場へ🅱️ダッシュ

朝🈂活 07時10分〜08時20分

日曜日の朝、
たくさんの人
それでも🈂️ウナは快適、スムーズに
流石ビッグ!

🈂室①高温 97.5℃
🈂室②低温 75.0℃

水風呂① 15.5℃
水風呂② 21.5℃

低温🈂️、高温🈂️、低温🈂️、高温🈂️の順に
ゆっくりまったり計4セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

〆は富士の湯

お風呂上がり、健康チェックして
■チェックアウト
〜8時32分

松のや 川崎銀座街店

ロースかつ&ささみかつ1本定食

ご飯大盛りで850円

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  • サウナ温度 74℃,97℃
  • 水風呂温度 21.5℃,15.5℃
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ShibaShin@Sauna

2024.11.09

345回目の訪問

帰らない夜3連泊プラン3日目

■チェックイン
15時30分〜

CPでちょいと休むつもりが😴
目覚めたら地下2Fへ🅱️ダッシュ

🈂️活 16時30分〜17時30分

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 750℃
水風呂① 16.0 ℃
水風呂② 23.0℃

低温🈂️→高温🈂️→低温🈂️
の計3セツト堪能😊
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

〆は富士の湯

今日は第5回ビッグ会にて
グリルビッグへ🚶

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  • サウナ温度 75℃,97℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
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ShibaShin@Sauna

2024.11.09

3回目の訪問

【奇跡の大当たりLINEクーポン🎉】

週末川崎🅱️泊したので、
明けて土曜日(休日)
川崎ビッグから梯子🈂️ウナ

JR川崎駅西口より無料のシャトルバス
10時55分発で、施設には11時03分着

■チェックイン
11時05分〜

🎯クーポン使用で入館1000円
(クーポン無し土日祝1400円)
※時間制限なし、
 タオル、バスタオル、館内着付き

2Fの大浴場に入ると人はまばら。

洗体して先ずは高温温泉→低温温泉で
まったり

サウナは黄土サウナで
輻射熱の効果も有って発汗か凄い🥵
〜5分で限界

前半は、湯通し(温泉)→サウナ
→びっくりシャワー→水風呂→冷まし湯
✕3セット

後半は、湯通し(温泉)→サウナ
→びっくりシャワー→水風呂→外気浴
✕2セット

総計5セット!

古い施設で所々老朽化が目立ちますが
サウナ、温泉のスペックは相当高く
特に冷まし湯は温泉仕様で秀逸!

■チェックアウト
〜13時40分

再びシャトルバス利用で川崎駅へ

■仕様
・サウナ 100〜102℃
遠赤外線ガスストーブ✕2基
天上と壁面に黄土
ゲルマニウム鉱石

・水風呂 11〜12℃
 チラーでキンキン冷え冷え🥶

・冷まし湯 29〜30℃(温泉)
 言わずもがな最高です🫠

・外気浴 
 露天エリアで冷たい風が吹き込み
 火照った身体を冷ますのに最高

・他お風呂
高温温泉(40〜42℃)、
低温温泉(37〜39℃)、
ジェット風呂、オゾンバイブラ(殺菌効果)
壺湯(露天)、隠れ湯(露天)

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
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