ShibaShin@Sauna

2023.06.09

59回目の訪問

KMKTKBG
CP泊からの朝ウナ☺️

4F、禁煙、下段、縦

何故か枕が2つ😅

前日は25時頃就寝〜
〜3時に目覚めて2度寝
〜4時半に目覚めて3度寝
6時起床予定→ちょいと寝過ごし〜7時起床

🈂活7時10分〜8時05分

🈂室①高温 〜101℃
🈂室②低温 〜80.5℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 〜23.0℃

高温✕1セツト
低温✕1セツト

計2セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

3度寝でしたが
よく寝れました。

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

  • サウナ温度 80℃,101℃
  • 水風呂温度 23℃,17.5℃
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