すけきよ

ゆっくりし過ぎて、此処では珍しく夕方着🙄
ちゃっちゃと洗体、ちゃっちゃとサウナへ。
あ〜最高😆水風呂最高。
サウナ10分×3。
水風呂30秒×3。
休憩5分×3。
う〜む😑今日はなんか何もしてない…
筋トレはやったけど…ひやみこいじゃったなぁ俺…
反省…😥

明日は休み😊あ〜ゆっくりできる。
で、サウナへ。
サウナ10分、8分×2。
水風呂30秒×3。
休憩5分×3。

あ〜……気持ちいい〜🤤
今日はととのってしまった🤩
でも現実に戻ればまだまだ面白くない事が山積み😞

でも今は忘れる事が出来た。こんな事滅多にない😁水風呂はひゃっけ過ぎたけど。
ありがとう。ゆとりおん様🙇🏻‍♂️
さぁ帰って酒飲も🍶

色々疲れて落ち込み気味😞
でもいつもの筋トレとワットバイク🚲そして…ホームへ。

サウナ10分、8分×2、6分。
水風呂30秒×4。
休憩5分×4。

狭いけど他のサウナーお一方。
やはりここは落ち着く場所だなぁ🙂
水風呂は気持ちいいし、窓からの陽光はキラキラ🙂
少し元気戻りました。
帰りになんか刺身でも買って、こそっとやりましょうかね。

自分で決めた休日、忘れてた今日😓
あ〜今日休みだったのね…😓昼に気づいたのでまぁしょうがない。
さぁ帰ってサウナでも、という事でさくら荘さんへ😊
今日は着いたらもう夕方だったのでゆったり3セット。
いや〜熱い熱い🥵ストーブ真ん前はやはりきますね。その分水風呂気持ちよすぎ😅

サウナ8分×3。
水風呂30秒×3
休憩5分×3。

いや〜水風呂入って外に出るとその気持ちの良さと言ったら🥰
月はまんまるで綺麗だし、極端に寒くないし😍ただ直ケツに挑戦出来ないだけが残念😞
あ、夕方になりお客様すごい増えてきた。ほとんど知り合いみたいですね〜。サ室は満杯だし、誰だオメエ感ヒシヒシと感じたので退散😑

帰ろうとしたら豆腐が売ってる。はい。ここで豆腐買っちゃいました。
湯豆腐で一杯いくか〜😆

朝5時から除雪😰9時半にまた雪が積もってたのでまた除雪…😓
疲れた… でサウナへ😙どこ行こうか…な…
うーむ今度はホワイトアウト😱

でなんとか柵の湯さんへ到着。あれ？着いたら晴れた…😢

洗体後、温泉にゆったりつかり固かった身体が少しトロトロに😶‍🌫️

サウナ8分×4。
水風呂30秒×4。
休憩5分×4。

でもストーブの前は熱い🥵温度計は92度〜96度。いや…もっとあるべ〜
水風呂は気持ちいいからいいけど。

しゅわっとする飲み物が待ってる様だし、
天気も落ち着いてるし早く戻ろう🚙

肉鍋定食。

本日は、久しぶりにユメリアさんへ😀
いつも入口から直ぐのところが男湯だったのが今日は奥😮😮😮
交換してるのは知ってたし、こちら側に入ったことはあるけど、ここが始まったころからちょくちょく来てるけど、今まで1度きり。
こりゃ珍しい😙🎶
いい事あるかも😆

サウナ10分×2。7分。
水風呂30秒×3。
外気浴5分。休憩5分×2。

サ室は紳士ばかり、静かに蒸されTVの音のみ。水風呂は気持ちいいし言う事なしでしたね〜😆

滅多にない事が起きた時は宝くじでも買って夢でもみようかね〜😏
まぁまずゆっくり酒🍶っすね😆

本日は吹雪と晴れ間、交互の中奥羽山荘さんへ🙂

サウナ8分、8分、6分。
水風呂30秒×3。
休憩5分×2。

サ室は86℃。熱さはキツくないけど、湿度が関係してるのか、めちゃくちゃ汗が💦

で、水風呂がエグいくらい冷い🥶
でも何故か2セット目から寒冷地獄から極楽へ感じ方が変化…🤭俺の身体どうした？
まぁいいや。喉が渇いて酒が旨けりゃ😙

という事で帰ってからの七草と餅で🍶が美味い。

やはりホームは落ち着くな〜😄

サウナ10分×3。
水風呂1分×3。
休憩5分×2。

ここの水風呂は俺に合うのか、冬場なのに気持ちいい😆

休憩室は今日は人多め。でも弁当🍱も食ったし昼寝もしたし、今年最初の休みを満喫しました😁

あけましておめでとうございます🎍

やっと、やっとサウナに辿り着けました。
なんか今日は86℃、いつもより温度が低い？🤔
でも湿度もあるし汗も出る出る。
やっぱりいいな〜😆
辿り着くまで長かった…

サウナ12分×3。
水風呂30秒×3。
休憩5分×3。

ほんと気持ち良かった😊ありがとうございます。

ただ大概の事にイラつかない私ですが、今まで見たこともない最悪な客がいました😓
(思いだしたくもない🤬)

最高と最悪が混在してしまいましたが、悪い方は忘れましょう。こんな奴は滅多にいないでしょうから。

今年は、今まで行った事がない場所にも行きたいと思いを馳せながら、今日はゆったり酒を嗜むとします😚

時間を割いてなんとかゆとりおんさんへ😆
今日は3セットでヘロヘロ😓
やはり疲れてるな〜。
あ〜。今日が今年最後のサウナになるか、否か🤔
サウナ10分、8分、7分。
水風呂20秒。
休憩10分。
あ〜。水風呂が冷た…🥶
体調と相談しながらですね。


またシャッキリしたし、また明日も頑張らなきゃ🧐

本日、多分今年最後の休み😞
疲れ取るべく…いや気合い入れるためサウナへ😙で、ちょっと会社に用があったため行った帰りにゆっぷるさんへ😁

サウナ10分、8分、8分。
水風呂30秒×3。
休憩5分×3。
サウナ室内の温度が88度。湿度もあるので汗がダラダラ💦
10人ほどの紳士が入れ替わりでローテ。
うーむ…外気浴に誰も行かないな〜🧐
なんて思いながらサ室を出て水風呂へ…
あ！やべ！ひゃっけ過ぎ🥶何度かわからないけど俺的にやばい。
我慢して口数えの30秒、脚がピリピリ。
石製の椅子に座って痺れを逃す😓
そ、外までたどり着けない。
やはり俺って弱〜😰
でもまた入りたくなるから自分がよくわからない🤔
シャッキリし過ぎてととのったのか分からなかったが、また明日からやらなきゃって気持ちになったイブでした。
さ、帰って娘達がケーキ🍰食ってるのを横目で見ながら🍸ですね😅

久しぶりの秋田市。本日はさくらさくらさんへ〜😊
ここはお初になります🙂
ここら辺で風呂っていったら、30年前になりますがパルコさんにもよく来てたな〜🧐って思い出して、秋田市に住んで色々湯巡りしてたことなど思い出してしまいた。
今日は、サウナ仲間が丁度時間組めたので、秋田市にでも行こうかいということで来れました😀

サウナ12分×3。
水風呂1分×3。
外気浴3分×3。

皆様紳士ばかりで静かでした。
広い外気浴場、冬だけど今日は暖かい方かな？3分いても全然大丈夫😙ただ足裏は想像以上にひゃっこいな〜。
今日も気持ち良かった😁
ありがとうございます🙇🏻‍♂️

本日柵の湯さん😀

雨が酷い中でしたが久しぶりに来ました。
家近いんですけど中々行かない場所になってしまった😅
と言うのもサ室が私的には熱過ぎなイメージで…💦水風呂は丁度良いんですけど。

サウナ8分×3。
水風呂1分×3。
内、外気浴5分×3。

やはりサ室内は熱い🥵温度計は96度から100度スレスレ99度…おじいさんにはつらい。
湿った身体から一度水分が消えサラサラに、しばらくすると…段々と熱くなった肌より汗がポタリポタリと🥵うーむストーブ前は温度計より更に熱いのではないか？
一緒に入っていた先輩達も確かに回転は早い。やっぱり熱いんだ〜😜
でも水風呂は気持ちいい〜😇もしかしたら1分以上入ってたかな

ただ腰が悪いんで椅子は選んでしまいます。
ここのは自分の腰には合わなかった…😔

ほとんど立ち休憩だったので、急いだ感じ。
でも帰ったらゆっくりと🍶を楽しむのでこれもまた良しですな😙🎶

なんか忙しい師走😖
時間見つけて3セット。

サウナ10分、9分、8分。
水風呂1分×3。
休憩5分×3。

なんか頭の中でも気忙しい。

さあ明日も頑張らなきゃ…😅

雨音に気づいて〜遅く起きた朝は〜♪…
ユーミンの歌詞のようにはいかないな〜😮‍💨
娘の五月蝿い足音で普段より2時間遅い6時半に目が醒めた😅
そして帰り迎えに来て…と捨て台詞…😔
15時になんてなんて中途半端な😖
そこで朝飯後筋トレやめてサウナへ☺️
やっぱり落ち着くホームへ。
おぉ😆貸し切りみたいだ〜。

サウナ10分、15分×2、8分。
水風呂1分×4。
休憩5分×4。

4セット一人で過ごしたのでちょっと長くサウナにこもってしまった…。
いや、でも今日の水風呂の気持ちいいこと。こりゃ幸せだ😙
上がって大広間。また一人で浅見光彦シリーズ見ながら🍝。後昼寝😴
今日は天気いいから自転車も考えたけど…寒いしね〜😭
よし迎えに行ってから筋トレだ。
今日は色々休みスケジュール変えたけど、まぁどっちでも最後に晩酌が待っているのでヨシとしよう。

本日奥羽山荘さん😊
師走なので色々忙しく、今月は何度サ活できますかね〜？😮‍💨
まぁチャンス見つけて行くしかないけど…。

久しぶりの飲み会後の翌日ですので、ゆっくり起きてゆったり朝飯😀で筋トレ後サウナへ。さぁどんだけ汗が出るやら😅

サウナ10分、9分、8分、6分。
水風呂30秒×3、15秒。
外気浴、内側での休憩合わせて8分×4。

サウナは流石に汗ダラダラ💦。水風呂…ん〜ちょっとひゃっけ過ぎ…🥶30秒が限界。
俺って弱〜😭…覚悟の問題か？
まぁいいか。サウナは自由だ❗️

昨日いいだけ飲んだけど、さっとが晩酌はいいかな😙🍶

本日は13時半着😊
コンビニで買ったペペロンチーノ持参で入場後そそくさと大広間へ。
テレビ見ながらゆったり昼飯😆
一人でのんびり最高☺️
昼寝後、さぁ風呂場へ。

お？先客2名様😗どちら様もサ室に入場。
よろしくお願いします🙇🏻
先客と交代しながら
サウナ10分、9分、8分。
水風呂1分×3。
休憩5分×3。
最初82度から…お？92度まで😆玉汗爆誕。
それになんかもう水風呂気持ち良過ぎ〜。なんでだろ❓

15時過ぎからは約半額なので、来館者が続々😙
上がってからまた大広間でサスペンスドラマ見ながら一眠り😴
あぁ幸せ。
帰って酒のも〜🧘‍♂️

久しぶりのゆっぷるさん😀
仕事を早めに切り上がったので、さぁ何しようか…サウナに行くしかないな〜🤔
という事で帰宅コースを変更。
先体後、温泉♨️にゆったりつかっていざ。

サウナ10分、9分、8分。
水風呂1分×3。
外気浴3分×3。

サウナ、水風呂は7人ほどが入れ替わり立ち替わり程よく進行。ん？でも外気浴する紳士が少ないな〜😲あ、なるほど…
いや〜外気浴するにしては寒くなりました😮‍💨
でも今日は天気が良くて最高🤤ヨダレが…

仕事で色々あったのでもしかしたら着信があるかもと気になって、ロッカーに戻ったりと少し集中出来なかったけど熱、寒と最高でした😆

ん？熱寒？あつかん…熱燗？
そうだ☹️仕上げの🍶必須項目がまだでした。じゃあそろそろ🙄

いい風呂の日🎊
今日はふるさと館さんへ😀

前はしょっちゅう来てたけど、久しぶりに来館。
いつも筋トレ後だったので昼間頃着、地元のとーさん、かーさんも昼飯中だったので空いてましたが、今日は14時半。小さなサ室(2人でいっぱい)なので混んでるかな〜と思いましたが、私より先輩の方と暗黙の内に交代で出入り3セット😁ゆうゆうと1人で蒸される事となりました。
水風呂はひゃっけし言うことなし👍
最後にしっかり湯であったまり、ほんとにいい風呂の日でした😙

サウナ10分、8分、8分。
水風呂1分×3。
休憩5分、10分、10分。

最高だったのでただいま🍶の練習中。

サウナ12分、8分、7分。
水風呂1分×3。
休憩5分、10分×2。

久しぶりに仕事の終わりに寄りました😚
病み上がりなので優しくサ活😏
1セットでなんか気持ちいい。水風呂があまりにひゃっけくて、1分入ったかは定かでは無いけどととのい椅子で違う世界に飛んじゃいました🤤
後はボーっとしながら2セット。
いや〜。やっぱりサウナいいですね😆

さぁ晩酌タイム🍺2日呑まなかったので身体が欲する×2。今日も元気だ煙草が美味い。これも幸せ。今日も元気だお酒が美味い。またこれも良きかな🥰