すけきよ

本日は混むことなく、ゆっくりできました。

サウナ9分、8分、7分。
水風呂1分×3
外気浴×3

気持ち良すぎて、今心ははるか遠くに行っちゃっております。

さぁ、晩酌するために現実に戻らないと。

昨日に続いて本日は此処でととのわせていただきました。
本屋さんに行こうとしましたら、家内が本屋には行くなと…(ｰ ｰ;)
確かについつい4〜5000円使ってしまう。
代わりにサウナ行って来いと言われ、500円渡されたので、しょうがないな〜と口ではいいながら喜び勇んで気持ち良くなった次第です。
もう少しで晩酌。楽しみです。

仕事終わりに寄りました。

サウナ10分、水風呂1分からの外気浴ならぬスチームサウナ浴10分 ×3回。

高温のサウナは大好きですが、なんか蒸気浴っていろんな記録読むと歴史的な浪漫感じてしまって、あると必ず入ってしまうんですよ。
そんなわけで、本日も気持ち良く身体が整いました。
晩酌が楽しみです。

本日入らせていただきました。

8分×2 5分×1

なんか今日はやけに水風呂冷たく感じました。
でも気持ちよかったです。