すけきよ

2021.12.28

7回目の訪問

時間を割いてなんとかゆとりおんさんへ😆
今日は3セットでヘロヘロ😓
やはり疲れてるな〜。
あ〜。今日が今年最後のサウナになるか、否か🤔
サウナ10分、8分、7分。
水風呂20秒。
休憩10分。
あ〜。水風呂が冷た…🥶
体調と相談しながらですね。


またシャッキリしたし、また明日も頑張らなきゃ🧐

  • サウナ温度 92℃
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